多彩的情绪 教案

多彩的情绪
一、教学目标：
1、基础目标：通过表演，初步尝试学习如何妥善调控自己的情绪。

2、核心目标：通过创设活动情境，增强学生对情绪的体验，培养学生乐观的情绪和人生态度。

3、延展目标：通过讨论、分享，使学生能够了解喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

学会在生活中找“乐”。

二、教学内容：
1、通过表演，初步感受学习如何妥善调控自己的情绪。

2、通过讨论、分享，使学生能够了解喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

三、教学过程：
（一）课前音乐
播放《菊次郎的夏天》音乐，营造轻松愉悦的课堂氛围。

（二）导入--心动时刻
1.教师演唱歌曲《青春舞曲》，引导学生说说歌曲的情绪。

2．师生交流，引出课题--《多彩的情绪》
师：人非草木，孰能无情？我们的生活充满着情绪，有时焦虑不安，有时欣喜若狂，有时满腔愤怒，有时孤独恐惧，有时舒适愉快，有时悲痛欲绝。

这一切形成了一个五彩缤纷的心理画板。

那么，到底什么是情绪？情绪从何来？接下来，让我们一起走进七彩的心灵世界，揭开情绪的神秘面纱吧！
（三）活动--心灵课堂
活动1—情绪大转盘
1.要求：请在“情绪大转盘”空缺的地方填写上有关情绪的词语。

2.讨论、分享
（1）我喜欢和这两个词语，这是因为。

（2）我常常在情况下会有这样的感受与体验。

师总结：人的情绪是一种主观体验，不同的人对同样的事情，其主观感受可能是截然不同的。

情绪是人心理的重要组成部分，就像空气一样时刻围绕着我们、伴随着我们。

每个人都体验过喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、苦恼、烦恼等各种情绪，它是我们心灵的感受。

活动2—画“心”涂色，了解自己的情绪 1. 要求：填表
师：情绪是多变的，你想了解自己的情绪变化吗？你可以选择一个周期，比如一天的不同时间，也可以是一个星期的自己的情绪，把它们记录下来，你就会发现自己情绪的变化。

（任选一天7课的情绪表）
2. 讨论、分享
（1）填表画“心”一天7课的情绪表现，画上心形。

（2）选定那个时间里感受最深的一些情绪，画上心形并涂上色。

(3)说一说：为什么那个时间段感受是最深呢？
师总结：当我们了解了自己情绪变化的同时，再一起去学会表达自己的情绪，认识他人的情绪吧
活动3--猜情绪
1.学习表达自己的情绪，认识他人的情绪的方法
师：我们一定有过许多不同的情绪，那么这些情绪是由什么事情引起的
我们请同学们来演一演、猜一猜。

要求：
（1）教师出示写有“高兴”、“生气”等不同的情绪卡片
（2）请同学上台抽取,表演出来。

（3）其他同学猜一猜，并说出“我是从看出他表现的是”3、提炼--点亮心灯
师：每个人都体验过喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、苦恼、烦恼等各种情绪，
让我们一起来看看情绪的三个组成部分吧。

了解情绪的三大组成部分—心灵的感受—主观体验、情绪的镜像---外部表现、躯体的动员—生理反应
4、拓展--拓展天地
1．课件出示情绪小诗
情绪就像气象，也有阴晴雨雪。

有时心情愉快，有时沮丧生气。

不要唉声叹气，不必伤心落泪。

保持乐观健康，抓住积极情绪。

每天开开心心，快乐常伴身边。

2.分享时刻
这节课，你的情绪充满着（），你能用一个肢体动作或是表情来表现吗？
5、小结。