五年级第二学期体育与健康教案新部编本第五单元

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
第五单元
第一课时教学内容：
1．握拍法；
2．准备姿势；
3．发平击球与挡球。

教学目标：
1．运动参与：培养学生热爱乒乓球运动的兴趣；2．运动技能：知道所学习的动作术语；
3．身体健康：培养学生良好的身体姿势。

教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
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二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．定位徒手体操：
定位徒手体操：
1．上肢运动：（4*8）
2．扩胸运动：（4*8）
3．体侧运动：（4*8）4．体转运动：（4*8）
组织：
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教法：
1．教师示范讲解动作要领；
2．学生跟教师一齐练习。

要求：
1．动作规范整齐；
2．听号令，有节奏地进行。

七．握拍法：
1．真拍握拍法共有三种：快攻类握拍法，弧圈类握拍法和削球类握拍法三类；2．横拍握拍法：
组织：
学生站立在球台边
教法：
1．教师分别讲解各种握拍的方法；
2．教师分别示范握拍的动作；
3．学生体会动作；
4．指导学生选择适合自己的握拍方法。

要求：
1．握拍不能太深或太浅；
2．不论是直握或横握，在准备击球或将球击出后，握拍都不宜过紧或过松。

八．准备姿势：
组织：同上
教法：
1．教师示范讲解基本的站位方法；
2．学生练习。

要求：
1．在思想上要重视；
2．做到朝气蓬勃的精神面貌和严肃认真的比赛态度。

九．发平击球与挡球：
发平击球方法：正手发平击球时，右脚稍后，身体稍向右转，左手掌心托球，置于体前偏右侧，右手持拍，置于身体右侧。

当球向上抛起时，同时右臂稍向后引拍，接着从身体右后方向前挥拍，在球降至近于网高时击球，拍面稍向前倾触球中上部。

挡球动作方法：两脚平行站立或右脚稍后，身体靠近球台。

击球前，两膝微屈，稍含胸收腹。

击球时，前臂向前伸球拍由后向前，拍触球时，拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。

击球后，迅速还原，准备下一次击球。

组织：
分组站立在乒乓球台旁。

教法：
1．教师示范讲解动作要领；
2．挥拍模仿动作练习、体会动作要求；
3．发平球与挡球进行练习。

4．每个同学都轮流进行练习，边上的同学练习模仿动作；
要求：
1．发平球时前臂与手腕配合向前下方发力击球，击球后的第一落点应落在本方球台的中间；2．挡球时球拍横状立，手臂前伸迎球、上升期击球中部，借来球反弹力将球挡回。

放松练习；
十．放松练习；
十一．集合，小结本课；
十二．下课。

课后反思：
第二课时
教学内容：
1．徒手体操；
2．复习发平击球与挡球；
3．素质练习：俯卧撑
教学目标：
1．运动技能：90%的学生能掌握乒乓发平击球的动作技术；
2．身体健康：通过徒手体操的练习，培养学生良好的节奏感；
3．心理健康：正确理解体育活动与自尊、自信的关系。

教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
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二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．定位徒手体操：
组织：
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教法：
1．教师示范讲解动作要领；
2．学生跟教师一齐练习。

要求：
1．动作规范整齐；
2．听号令，有节奏地进行。

七．发平球与挡球：
组织：6~8名同学一个台
教法：
1．教师示范讲解动作要领；
2．学生进行练习；
3．教师讲解发球规则。

要求：
1．每个同学按次序进行练习；
2．注意发球时不能违例。

八．素质练习：俯卧撑
方法：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。

组织：学生在球台边
教法：
1、教师示范讲解动作要领；
2、学生进行练习；
3、男生15个，女生12个。

要求：
做到收臀紧腹。

九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。

课后反思：
第三课时
教学内容：
1．定位徒手操；
2．发急球（长球）；
3．素质练习俯卧撑。

教学目标：
1．运动参与：学生在练习时，能主动观察和评价同伴的运动动作；
2．运动技能：初步掌握发急球的动作要领；
3．身体健康：在教师的指导下能运用适当的体育活动改善身体姿势。

教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
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二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．定位徒手体操：
组织：
△△△△△△△△
△△△△△△△△
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教法：
1．教师示范讲解动作要领；
2．学生跟教师一齐练习。

要求：
1．动作规范整齐；
2．听号令，有节奏地进行。

七．发急球（长球）：
方法：正手发急球。

右脚稍后，身体稍向右转，右手持拍于身体右侧。

当持球手将球向上抛起后，持拍手随即向右后上方引拍，待球下落时迅速由后向左前方挥动，拇指压拍，拍面略向左偏斜，稍前倾，当球降至约与网同高时击球，球拍沿球的右侧中部向中上部摩擦。

击球后，前臂和手腕随势向前挥动。

组织：按组站立在球台旁。

教法：
1．教师示范讲解动作要领；
2．学生进行无球的模仿练习；
3．学生先练习发斜线球，后练习发直线球；
要求：
1．击球点约与网同高或稍比网低；
2．第一落点应在本方球台的端线附近。

八．素质练习：俯卧撑
组织：
学生分散站立在空地上。

教法：
1．教师示范讲解，学生练习；
2．男生15个，女生12个。

要求：
收臀紧腹。

九．放松练习；
十．集合，小结本课； 十一．下课 课后反思：
第四课时
教学内容：
1． 游戏：组合； 2． 快推； 3． 素质练习。

教学目标：
1． 运动参与：学生能示范自己所学习的动作技术； 2． 身体健康：发展学生的速度和平衡能力； 3． 运动技能：知道所学的动作技术术语。

教学过程：
一.值日生整队集合报告人数 △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲
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二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求 四.安排见习生检查服装 五.慢跑热身 六．游戏：组合
方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出“几人一组”的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。

规则：
1.跑动中保持间隔距离。

2.允许打乱队列主动组合。

要求：反应迅速，跑动积极。

七．快推： 快推
动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。

击球前，前臂稍向后引。

击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，拍面前倾，在来球上升期击球中上部。

击球后，手臂顺势前送。

组织：
学生分别站立在球台边。

教法：
1． 教师示范讲解动作要领；
2． 挥拍模仿动作练习、体会动作要求；
3．台上中路推球练习；
4．在初步形成正确击球动作的基础上，安排推、挡球练习；
5．结合发球进行推挡球练习。

要求：
稍后撤引拍，前臂向前推出，配合转腕下压。

八．素质练习：20~30秒立卧撑
动作方法：直立，迅速屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两脚蹬地，两腿后伸成俯卧撑；两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，两手推地成直立，连续做２０～３０秒。

组织：学生分别站立在球台旁。

教法：
1．教师示范讲解动作要领；
2．学生进行练习。

要求：
每一次练习都要将动作练习完整。

九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。

课后反思：
第五课时
教学内容：
1．游戏：拍背；
2．教学比赛。

教学目标：
1．运动参与：通过教学比赛，进一步培养学生对乒乓球运动的兴趣；
2．运动技能：通过学习，使学生掌握所学习的乒乓球简单技术，学生在教学比赛中能综合运用乒乓球技术；
3．社会适应：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。

教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
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△△△△△△△△
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二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．游戏：拍背
方法：教师可将学生按两人一组分成若干组，各组面对面分散站在场地上。

游戏开始，教师发令后开始计时(一般为一分钟)，各组学生力争拍击到对手的背部，同时又要防止被对方拍到自己的背部，在规定的时间内，以拍到对方背部次数多者为胜。

规则：
1．以拍到对方背部为准，拍到身体其它部位无效。

2．拍击时要轻拍并防止碰撞对方。

七．教学比赛：
方法：进行教学比赛，比赛采用11分制，教师讲解简单的乒乓球规则，学生进行练习，打满11分后，两人同时下场，另一组同学上场，其他同学担任裁判，要学会乒乓球报分的方法，那一位同学发球，报分的时候就先报发球的同学的分。

组织：每4~6人一个台子。

教法：
1．教师讲解乒乓球的基本规则；
2．教师安排练习的次序；
3．安排两名同学进行比赛，教师讲解示范报分的方法；
4．学生进行练习；
5．教师循回指导，解决比赛中出现的问题，加深学生对规则的理解。

八．放松练习；
九．集合，小结本课；
十．下课。

课后反思：
第六课时
教学内容：
1．喊数抱团；
2．擂台赛。

教学目标：
1．运动参与：培养学生热爱乒乓球运动，能积极主动参与乒乓球运动；
2．运动技能：在比赛中，提高学生的乒乓球运动水平；
3．心理健康：正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题，教育学生通过积极的体育运动消除因运动能力较弱产生的烦恼。

教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
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二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．游戏：喊数抱团
游戏方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。

规则：
1．听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

2．喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

七．擂台赛：
方法：每组4~6人（按学生的水平划分），先由两同学上场比赛，胜的继续，输的下场，另一同学上场，看哪一同学胜的场次最多。

组织：每一小组一个乒乓球台。

教法：
1．教师讲解游戏方法及要求；
精品教学教案设计| Excellent teaching plan 2．学生进行练习。

要求：按教师讲解的乒乓球规则进行。

八．放松练习；
九．集合，小结本课；
十．下课。

课后反思：
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰。