六年级健康教育教案-我是小小男子汉武汉社版

我是小小男子汉
目标：
了解青春期的定义
了解遗精的形成
重难点：
掌握青春期男孩的个人卫生保健
教学过程：
一、谈话导入
大家一定很好奇，今天的课程怎么都是男生？这也许是头一次吧。

今天我们的讲座只针对我们男生。

为什么是我和大家一起分享呢、我有一个可爱的儿子，现在已经上北京林业大学的研究生了，他在你们这么大的时候也出现了一些困惑。

在我的帮助下，他现在成为了一个阳光大男孩。

今天我们一起来了解下本阶段，我们的身心特点，把握住美好时光，让我们的青春飞扬起来。

发展阶段
人一生要经历哪些阶段呢？
对青春期的了解（调查结果）
我们现在正处在什么时期？你对青春期了解多少？
视频：《我从哪里来？》
看完视频，你有什么感想？
生命来之不易，感恩父母。

我们应该尊重生命，爱惜我们的生命。

爱惜生命，从爱惜我们的身体开始。

让我们一起了解一下我们的身体。

二、了解青春期：
（一）、生理特点
身高体重迅速增长：每年涨10——15厘米，一般这时期升高可增长5——25厘米。

我们的体形越来越像个男子汉了，腰粗胸肌发达，这是雄性激素在分泌。

所以我们经常看到有些同学好像每天都在长高，虽然每个人开始、持续、结束时间不同，但是却遵循基本相同的生长模式。

是不是这时你就会有一些烦恼了？有的同学先自己长得高，有的同学发抽自己个子矮。

把握住人生第二次生长
高峰，你就会弥补地衣生长期的缺憾，这一时期加强体育锻炼可以是我们在青春期发育得更好，参加一些发展肌肉和力量的体育活动。

正确面对生长痛：经常感到腿疼，这是肌肉的生长赶不上骨骼的发育，所以肌肉有撕裂般疼痛，不必担心，这时如果不是缺钙的原因，不必管它，多吃新鲜的蔬果蔬菜
变声期
由于喉头和声带的增长，说话时出现嘶哑、发音疲劳局部充血，分泌物增多等现象。

因此音色会变得低沉而粗犷了——公鸭嗓
持续6-8个月结束，不要过度滥用嗓子喊叫，更不能无节制的大声喧哗，注意不要过度唱歌。

少吃辛辣刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦等食物冬天不喝太烫的开水，夏天不饮冰冷饮料。

运动后不马上喝冷水。

不吸烟喝酒。

体毛浓密（青春痘）
青春期是雄性激素分泌旺盛的时期，激素刺激毛发的生长，小腿的体毛越来越浓密，腋下开始长腋毛。

阴毛也变得较粗较硬。

不少人开始出现青春痘。

注意个人卫生，勤洗脸。

不吸烟喝酒，不吃辛辣食物，不过度熬夜。

性器官发育
性器官发育渐渐成熟，外部器官的阴茎睾丸大侠也越来越接近成年人。

随着年龄的增长，我们的身体还会出现生理变化，我们会在初中的生物课上将要学习，记住身体的一切变化都是正常的，一旦遇到了自己应对不了的事情，一定要求助家长和专业老师以及医生。

身体是宝贵的，生殖器并不肮脏，他的发育是正常规律，也不该感到紧张和羞耻。

我们要注意保护它，不能让别人随便摸，医生检查身体和家长的照顾除外。

同学在一起玩耍时，也要注意保护隐私部位的安全，避免外力的伤害。

不要穿太紧的内裤，保障正常发育。

（二）、青春期的心理特征：
伴随着身体的快速发育，我们也会出现一些心理变化。

1、面对身体变化容易产生困惑
我们的身体变化这么快，我们有时会感到好奇，有时会感到紧张，这是我
们每个男孩都必须经历的，因为每个人的发育有早有晚，所以呈现出了参差现象。

今天老师来了，我们只是解决了一小部分问题，对于这部分你，你还会紧张吗？如果你有什么困惑，我希望你来找我，我愿意帮助你。

即使老师的能力有限，但我们会努力想办法的。

你相信我吗
2、容易冲动脾气大
张洋和同学今天因为做值日的事闹了一点小矛盾，回到家后，妈妈正在家里收拾屋子，看到张扬回来说：今天你们老师发来消息，说这次考试——没等妈妈说完，张扬不耐烦地说，整天就是学啊学的，烦死了，还会不会说点别的。

随后啪的一声就把门关上，自己躲进屋里生气起来。

（起外号）
3、反抗父母的管教
在家里，你是不是觉得父母根本就不理解你？有哪些要烦恼呢？（不让自己独自外出报好多的兴趣班唠叨着学习）
问题出在哪呢？这是我们内心的“成人感”在作怪，这是，我们自认为长大了，要求思想独立，对外边的世界充满好奇，总想凭借自己的能力去尝试一下，证明自己的独特之处，大有“初生牛犊不怕虎”的精神，（吸烟、喝酒，出外旅游）而父母是过来人，他们的经验告诫你们，有些活动是冒险行为，避免我们走弯路，所以他们善意提醒，传授经验，往往这种方式就是自己最反感的，你努力挣脱，们们努力抓住，你认为他们唠叨，所以抵抗或者是冷漠应对，甚至有的同学大肆宣扬：这是我的叛逆期，你们都给我离远点，不然我会不客气了矛盾就出来了。

出于对你的爱，父母往往就退步了，可是，有的人不理解父母的口中还变本加厉，以此来要挟父母。

从而达到自己虚荣心的满足。

《小军玩手机跳楼》
听了这个故事，大家心里一定有了评判，我们面对父母，应该怎么做呢？
4、行为多受“朋友”的影响
我们觉得父母不理解自己，所以自己的小心事都愿意和朋友说，应为总是觉得朋友才够哥们，学一些所谓的江湖义气，哥长弟短的粘在一起，甚至在一起胡吃海喝
交友要掌握原则：
案例
周晓是初二年级男孩。

晚上看电影回来遇到了班长，想起白天做值日时和班长发
生了争执之事，又和班长理论起来。

回到宿舍后，周晓操起板凳冲进班长的宿舍就打，被班长同宿舍的同学洪出了门。

周晓很气恼，第二天找来了本校的王杰和门口的猪肉摊主王朝阳，各自拿了一把杀猪刀，气势汹汹地来到学校。

周晓把班长骗出学校，王朝阳二话不说，迎面给班长一拳，王杰拿出杀猪刀径直朝班长刺去。

班长倒在血泊中。

所以江湖义气，往往是这个时期的孩子们极易走入的误区。

近朱者赤近墨者黑;鱼择丰草而居，禽泽良木而栖。

屈开老师：追着...跟着...随着...伴着...
5、对异性产生好感
对异性好奇，是一个正常现象。

因为我们都处在身体发育的关键期，心理有喜欢的异性，这都很正常。

但有一点一定要明确，它不是爱，因为我们还都不够成熟，我们喜欢和异性交往，异性也愿意和我们交往。

那女孩眼里的男孩是个什么样的？他们更愿意和什么样的男孩子交往？
三、听故事激励男孩励志
《崔万志》
谈谈看后的感受
“锲而不舍金石可镂锲而舍之朽木不折”做人的关键在于目标专一，持之以恒，如果想让自己做出一番事业，就必须要有恒心。

如果你放弃了，就放弃了一次成功的机会。

自古以来，那些成功者并不比普通人更有运气，只是比普通人更有坚持到底的勇气。

我们都是一棵生机勃勃的种子，我们身上有巨大的能量，让我们从现在做起，从我们首要的任务做起，把自强不息顽强拼搏的意志品质运用到学习中，让我们用自己的行动为母校的历史画上最绚烂的一笔。

用我们的优异的成绩为母校增光添彩。