心理经常莫名心慌是怎么回事

Your choice is to do or not, but if you do not, you will never have a chance.悉心整理助您一臂（页眉可删）心理经常莫名心慌是怎么回事
心理经常莫名烦躁胸闷是怎么回事?心慌是所有年龄阶段都非常常见的一种症状，那么我们应该怎么办?
1、生理性原因导致莫名的心慌
很多青年人在平时生活中也会经常出现心慌等现象,尤其在一段时间的过度疲劳之后,心慌的现象更加常见。

大部分青年心慌人群在犯病的时候都会出现心脏怦怦乱跳、头晕手抖、喘不上气等现象,但只要躺在床上适当的多休息一段时间这些症状便可以快速的消失。

因此专家提醒,对于这种情况多半是生理性原因所导致,一般不会对人体造成危害,只需要在平时生活中多注意休息即可。

2、心律失常导致莫名的心慌
进入中年之后各种不适的症状接踵而至,很多中年人在平时经常会感觉到胸闷、心慌,心跳时快时慢等情况,同时重要稍微一动就会感觉到气不够用。

还有些患者还会伴有手脚发冷等情况,专家指出这是由于心律失常所导致,患有心律失常的患者在平时生活中还会经常出现有晚上睡觉前情绪烦躁、半夜心跳突然加速等情况,这些都是心律失常的并发症,中年人在平时生活中应该引起重视。

随着年龄的增加,出现器质性心脏病的几率也随之增加,尤其是突然出现的心跳加快等情况更为常见。

一般情况下轻度心律失常可无症状或症状轻微,同时并不会对人体造成太大的影响,但如果心律失常严重的话就会导致出现心脏病猝死等严重后果。

3、不同年龄段的患者在出现心慌的时候要区别处理
年轻人或中年人,没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多,但消瘦得很明显,怕热,这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症,症状均是基础代谢增高所致。

女性常感心慌,胸闷,全身酸软,无力,面色苍白,结膜苍白,应考虑是否因贫血引起。

如有月经过多、痔疮出血、钩虫病、长期营养不良等病史,就更支持这一诊断了。

儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等,病好了一段时间后,常出现心慌、胸闷、无力,这时要想到是否患了心肌炎,应做心电图等检查。

怎么办
1、莫名的心慌可以尝试呼吸放松自己
出现心悸时,可深呼吸后屏气1—2秒,然后慢慢呼出,使心跳减慢。

刺激喉部,产生作呕反应,亦可减慢心率。

平时可以尝试找一些休闲的事物或者自己喜欢做的`东西,进行同时也可以让自己变得更加享受,从而摆脱心慌的感觉。

2、如果出现心慌的情况,最主要是还是要到医院进行检查
如心悸症状仍未能得到缓解,应及时去看医生。

有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的,心慌还是频频发生。

这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制,在进行药物的选择时要咨询相关的专家,切忌胡乱服用药物。

如果出现心慌的情况,最主要是还是要到医院进行检查,如果是正常情况下的心慌不需要治疗,如果是由疾病引发的心慌,必须要及时的治疗。