面对挫折,如何培养孩子心理任性

面对挫折，如何培养孩子心理任性
一、家庭教育案例故事：欣宜的父母最近有点苦恼，欣宜在班级成绩还好，父母一直比较省心，对她要求也比较高，居家学习后，亲子相处的时空间压缩，家长发现最近欣宜遇到难题就哀声叹气，让她问同学也不问，她担心同学会觉得她简单的也不会，网上聊太久就会被怀疑自己在玩，母亲再多说她生气了。

生活中也会遇到有些优秀的孩子，在遭遇挫折打击时表现得很脆弱，令人扼腕叹息。

有孩子遇到失败甚至会感到自己很没用、很无助、很绝望，觉得全世界人都在嘲笑他，从此一蹶不振，影响了学业生活。

为帮助广大中小学生增强抗挫力和心理韧性，持续能量面对未来的学习和生活，今天我们一起聊聊家长如何培养孩子的心理韧性。

二、家庭教育案例分析：家长都会想在生活中给孩子精心呵护、无微不至的照顾、优越的条件，也会意识到影响孩子能否持续发展的重要影响因素是孩子抗挫力、心理韧性。

欣宜表现出来的一些抗挫力比较弱，心理韧性差的现象，而家长的家庭教养方式是孩子的心理韧性的影响因素。

三、家庭教育科学原理：心理韧性是指经历过压力、挫折、创伤之后依然能够维持、恢复、发展出良好的心理健康、生理机能和社会能力。

或者说是一个人从糟糕的经历中恢复过来，并且灵活地适应外界多变环境的能力。

即应对压力、挫折等负面生活事件的能力。

面对挫折，“过度呵护”、”打击式教育”、“别人家孩子”阴影、“情感绑架”和“自我付出式”感动孩子，都很难发展出健全人格，成就
可持续发展的幸福人生。

父母在教养孩子的过程中，给孩子情感的温暖、给孩子理解是最主要的教养行为。

父母的教养对孩子的个性有着至关重要的作用，父母是孩子的第一任老师。

无论是身体的发育、知识的积累、人格的形成、社会的交往，还是人生观、价值观的发展，父母都帮助孩子建立了雏形，这些都在日常生活中，父母与孩子之间潜移默化的一种教授与学习。

控制和爱是两个评定父母的教养方式的维度。

控制就是对孩子是否提出成熟的要求，爱就是是否关心、信任和理解孩子。

爱和控制就像平面坐标，爱的两端分别是拒绝与接受，控制的两端分别是允许与控制，就分成了四种家庭教养方式：权威型、专制型、溺爱型、忽视型等。

1. 权威型父母对孩子提出了合理的要求，对孩子的行为作出了恰当的限制，设立恰当的目标，并要求孩子服从和达到这些目标。

同时，其表现出对孩子成长的关注和爱，会耐心地倾听孩子的观点，并鼓励孩子参与家庭决策。

简而言之，这种抚养方式的特点就是理性、严格、民主、耐心和爱。

这是利于孩子成长的抚养方法。

2. 专制型父母对孩子的要求很严厉，提出很高的行为标准，并且对孩子采取体罚或者其他惩罚措施。

从本质上，这种抚养方式只考虑到父母的需要，而忽视和抑制了孩子自己的想法和独立性。

3.溺爱型父母对孩子充满了爱与期望，但是却忘记了孩子社会化的任务，其很少对孩子提出什么要求或者施加任何控制。

4.忽视型父母对孩子的成长表现出漠不关心的态度，其既不会对孩子提出什么要求和行为标准，也不会表现出对孩子的关心。

这种极
端的忽略严重阻碍了孩子的身心健康发展。

有位妈妈寒假希望孩子学数学预习辅导班，他先跟孩子沟通，但是孩子不同意，说自己已经有别的课还要学，这个妈妈觉得预习班对孩子是好的安排，就试图再沟通，你会发现这个“再沟通”里其实是“为你好”的名义里要求孩子必须服从妈妈安排的控制，结果孩子还是不同意，妈妈就发火了。

妈妈发火后这个已经长大的孩子一边扬手拍了妈妈一下，一边冲妈妈喊“你走，你走”，妈妈接受不了这孩子怎么驱赶妈妈，还打妈妈，这就是“人品问题了”，妈妈觉得你有什么想法可以“沟通”啊，怎么能打妈妈呢。

大家看看这里有控制吧。

还有爱的方式。

我们会发现，家长怎么面对和处理问题，又变成了孩子要面对的困境，家长教养孩子的方式不当成为了孩子成长中另一中挫折。

权威型父母会表现出对孩子成长的关注和爱，会耐心地倾听孩子的观点，也包括接纳孩子的观点。

家长对孩子的态度，特别是孩子遇到了困难时，如何帮助和支持孩子很重要。

孩子流眼泪时，先抱抱孩子就是给与爱和温暖。

四、家庭教育指导措施：在教养孩子面对压力和挫折上，培养心理韧性，我们可以这样做。

1.培养孩子丰富的生活经验，发展心理免疫力：失败是成功之母，挫折和磨难是人生财富的前提是：从失败和挫折中获得经验。

这经验不仅是方法和技术方面的，更是心理方面的，包括在逆境中能够看到资源、依然拥有希望和信心。

不要给孩子制造挫折，孩子遇到问题的时候，我们家长的的态度，就是面对孩子的心理困境，家长的如何对
待很重要。

我们可以放下手机；家长不辱骂孩子，不跟孩子硬碰硬，我们成年人挖的坑已经很多了。

成年人管好自己，不要把孩子逼的无路可走。

如果我们怎么对领导的就怎么对孩子，怎么对客户的就怎能对孩子，我们肯定不能对领导发火，不能对客户发火，管控好自己。

成年人对待孩子的态度，影响甚至造就了孩子的心理免疫力。

2. 理解并引导孩子懂得人生问题的一题多解：心理学中，人在应急状态会发生四个变化：理智受到抑制（平时想得到的现在想不到了）；情绪容易失控；行为容易失度；身体出现反应。

容易启动人的本能反应，自动想到一了百了、鱼死网破等等。

抗挫力不足往往是当事人选择了不合适的问题解决策略。

引导孩子养成习惯，在遇到问题的时候要思考和选择合适的问题解决策略；在遇到问题的时候，自动想到我有很多种可能解决的方法，而不是只能一条道走到黑。

3.看见孩子的能量，引导孩子在逆境中看到希望和运用资源：很多人遇到问题是无望、无助的状态，我们家长要知道每个人都有自身的能力和外部的资源，引导孩子发现、构建、维护和利用社会支持资源。

从小引导孩子养成乐于助人、知恩图报的心理。

懂得感恩的人更容易得到别人的帮助和拥护。

4.接纳孩子，并引导孩子悦纳自我，树立使命感：不在生活中拿自己的孩子跟他人比较，接纳、理解孩子。

悦纳自我要愉悦地接受自己的一切；正确认识自己的缺点，相信缺点可以一步步改正；对自己的出生、长相、身高、家境等无法选择的事实，可以努力通过其他的补偿方法来超越他人；接受自己暂时的失败和不利的处境，能自我怜
悯和自我慈悲，退一步海阔天空，此路不通林辟蹊径。

以身作则，帮助孩子树立使命感。

个人追求要与家国情怀、与国家和社会的需要结合起来，动力才能持续更长久。

有些人的追求实际上是个人欲望，或不需要付出太多努力就能满足物欲的需要，个人欲望一旦满足，动力就没了。

培养使命感，人生才会幸福。

五、期待的话：从家庭教育中，我们父母自己要做一个理性平和、尊重理解的守护者。

你对孩子倾注的爱，就像是在教孩子骑自行车，为Ta把把方向，扶起不小心摔倒的Ta，一路陪伴引导，知道在越发宽阔的大路上，看着孩子掌控自如，成为Ta最想成为的自己。

祝愿每一位父母都能成为孩子温暖接纳的港湾，尊重理解的榜样，用爱和温暖陪伴出一个心理韧性高的孩子。