形意拳中的阴阳五行学说

形意拳中的阴阳五行学说
董笑
【期刊名称】《武术研究》
【年(卷),期】2024(9)5
【摘要】文章运用文献资料法和逻辑分析法,深入探讨了阴阳五行学说如何根本性地影响形意拳的技巧与方法,从“阴阳相长”和“五行生克”的哲学原理入手,分析形意拳内部的哲学思想及其养生价值。

得出结论:形意拳不仅是一种防身武艺,同时也是一种促进健康的养生方式。

练习形意拳不仅能增强体质和改善身体协调性,还能在心理层面带来平静与和谐,显著提升生活质量。

有规律地练习形意拳不只对身体有益,同时对人的心理和情感层面也有着积极作用。

【总页数】4页(P65-68)
【作者】董笑
【作者单位】福建师范大学体育学院
【正文语种】中文
【中图分类】G85
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