网络环境下学生心理健康教育的策略研究

网络环境下学生心理健康教育的策略研究
摘要
随着互联网的广泛普及和网上各种信息两的剧增，逐渐的改变我们过去的生活学习方式。

网络对教育环境的影响不是单纯的虚拟环境，而是和传统的教学环境一样能让我们在网络中获取知识的重要途径之一。

深刻的影响着我们学生的思想观念、精神追求、学习生活和人际交往等，当然网络是一把“双刃剑”在带来积极正面影响的同时，消极的一面也给学生心理健康带来不可忽视的隐患。

这两种都能导致处于成长学习阶段的学生人生观和价值观发生变化。

特别是处于中考、高考的学生承受着来自老师学习任务和家长期望施加的压力，如果教师在教学教育中不讲科学的方法，使得学生产生厌学的心理，在虚拟的网络环境中找安慰。

所以如何利用网络加强学生心理健康的教育环境，成为了我们当代学生心理教育的新课题，本文也是从学生心理健康教育、学生心理健康测验、学生心理治疗三个方面来开展对学生的网络心理健康教育。

关键词：学生、网络环境、心理健康、教育策略
对于学生心理健康的教育是人才素质教育的基础，学生是祖国的花朵是国家明天发展的希望，学生心理健康的好坏也影响着我国综合性人才的总体素质质量。

近几年，中学生厌学、逃学、休学、退学、自杀、凶杀等恶性事件直线上升，令人震惊、忧思成为了亟待解决的问题。

加强学生的心理健康教育，不断提高学生心理素质和心理健康的培养，实现全体学生的全面发展。

一、网络心理健康教育
网络心理健康教育主要是指利用网络对学生进行心理素质培养、解决心理问题、提高整体学生心理健康教育的手段与方式，通过网络心理的培养、网络心理健康的训练、网上心理健康的引导、网络心理问题的咨询、网上心理方面的测试、网上的心理问题的诊断、网上心理问题的治疗等。

通过有针对性的、科学的方式进行心理健康的教育和策略，使教育者和受教育者能够通过网络快速的解决问题。

二、当前我国网络心理健康教育的现状
我国对于中小学生心理健康教育的研究开始于上世纪20世纪初期，这本是源于西方19世纪末期，经过近百年的深入研究发展，已经进入相对成熟的阶段。

我国也是对国外心理健康教育的借鉴的基础上对高校学生心理健康测试和心理咨询尝试，随后在1999年逐渐推广到中小学。

在1999年8月下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》明确指出对于中小学心理里健康教育作为推进素质教育的一项重要方面，并从此年起在大中城市对中小学开展心理健康的教育,对于没有条件的乡村学校也要创造条件开展心理健康教育。

中小学心理健康教育从开始发展至今，也只有短短的20年左右，对于网络心理健康的教育理论研究更是较少，只是简单的停留在初级发展阶段，相关的专业性著作较少。

相关的论文、著作又侧重于中学生网络心理健康教育环境的研究，实际操作不具系统、全面，构想太多不具操作性和综合实施性。

针对这些问题，本文从中学生网络心理健康教育发展的方向角度研究，制定系统的、科学的、综合全面的中学生心理健康指导的策略。

三、中学生的心理健康测试与分析
我们采用症状自评量表SCL90和网络依赖测试量表来测试中学生的心理健康。

内容丰富诸如：情感方面、思维方面、情绪控制方面、焦虑方面、抑郁方面、行为方面、生活习惯、睡眠质量、人际关系处理、饮食方面等方面均有涉及。

我们对高中二年级和初中二年的学生分别抽取了50名学生（男女比例均等）进行调查研究。

从统计结果来看，存在严重心理问题的学生有6人占总人数的6%，其中男生有4人，占男生总人数的8%，女生有2人，占女生总人数的4%，从结果也看出男生存在心理问题的比例要高于女生，其中高中的学生4人占绝大多数。

这也是因为我国义务教育的普及率大幅提高，所以初中生的升学压力相对较小，与此相反高考虽然连年扩招，但是名牌大学还是名额有限还是拼的是分数，为了未来的就业目标定位为重点大学所以升学压力不断上升，导致在强压下高中升的心理问题也连连亮“红灯”。

四、中学生的网络依赖的测试
我们同样是对这100位学生进行调查，网络依赖性的学生高达28人，占总人数
的28%。

男学生严重依赖性的有18人，占男生总人数的36%，女生有严重网瘾的有10人，占女生总人数的20%。

高中生严重网络依赖性的有11人，占高中人数的22%。

从结果分析来看，也是由于初中生的升学压力小，自我控制力差所以对网络依赖性的人数要高于高中的学生。

从心理方面来看，对于自我情绪控制和行为控制方面初中学生较差，网络也正是给学生带来了“宣泄”的渠道。

但是我们从另一面来看网络也可以激发学生的学习求知的途径。

所以在网络环境下对学生教育也尤为重要了。

避免沉湎于虚拟世界、浪费学习时间受不良信息侵袭。

五、网络环境下心理健康教育策略
（一）网络心理教育重点。

要突出：网络道德与法律的教育；在网络中个人隐私的保护；网络中辨认识骗得教育等，在此基础上要建立健全监管和及时纠正的心理教育系统，丰富完善学生的心理健康教育的理论和实践操作方法。

（二）在网络心理健康教育的推广。

充分利用网络的时效性和发挥网络媒体教育的便利性。

来丰富网络心理健康知识普及教育视频、图像、动画和音频等多媒体宣传方式。

在向学生讲解心理健康的基本知识的同时，教授学生相关的心理调节方法，让学生了解心理健康相关知识的同时，比照着认知到自己的心理状态。

在自己存在心理问题时，能够自我纠正和调节到正常的状态。

（三）开展网络调查问卷测验。

在网络上开展心理健康调查测验，能够方便学生自我测验，还能保护学生的隐私，和传统调查文件方式相比也节省了成本和人力。

利用心理测验系统统计调查情况，对于中学生中存在着心理问题的能够针对个体分析，有效的制定方案。

（四）网络在线咨询。

在网络上开展互动平台，在和学生交流沟通中，心理专业的老师或者心理方面的专家运用心理教育的理论知识来帮助学生对于心理方面的困扰、个人情绪等方面的困扰及时缓解、消除心理障碍和困惑，保持一个良好的状态学习、生活和交际。

（五）在网络中建立中学生心理健康的档案。

在网络教学、互动和咨询时要帮助学生建立心理健康档案库。

及时追踪有问题的中学生心理恢复状况，也有利于心理健康老师清楚的了解学生的心理变化，但我们必须保存好心理档案避免泄露学生们的隐私。

在心理档案内容涉及方面要全面涵盖：生长环境、学习经历、家庭背景、兴趣爱好、家庭健康状况、家庭结构和经济条件等，用以了解发病起因和
心理疾病的发展情况，旨在有针对性的对学生进行心理健康教育。

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