关于自由式滑雪的研究

关于自由式滑雪的研究
自由式滑雪其实最早起源于斯堪的纳维亚半岛，后来慢慢传播到美国，刚开始时主要的发展在北美地区。

自由式滑雪具有激烈的竞争和极大的观赏性，吸引越来越多的爱好者加入其中。

在自由式滑雪运动项目中，要求运动员要具备极佳的身体素质，滑雪主要以快、美、平衡等进行运动，运动员要针对性的锻炼技巧。

滑雪运动还要看天气的因素，滑道的雪质、温度、风速、风向等多方面的天气情况。

滑雪运动需要很强的技巧性、技能、动作质量的完成度等多方面进行考量。

运动员要有强健的体魄，在滑雪时的起跳、旋转、落地等动作都需要肌肉控制，下肢的肌力很好的话，落地就相对安稳。

运动员的滑雪技能技巧和身体素质有着非常大的关联，运动员的标准要求很严格，选材要求形态指标、机能指标、技术指标、素质指标、心理和智商指标，这些指标为我国选举自由式滑雪运动提供了选材资料。

在自由式滑雪中，运动员的技能和身体素质存在很大的关联，关乎着运动员的锻炼和竞技成绩。

滑雪运动发展至今，已经是必不可少的运动项目，也是世界比赛中必不可少的项目，自由式滑雪已经成为世界上非常正规的比赛项目。

对于滑雪爱好者来说，滑雪不仅仅是一项爱好是一项比赛项目，它是一种精神的寄托，驰骋在滑雪场上，享受滑雪带来的乐趣。

自由式滑雪项目的发展，不仅对于教练和运动员的要求越来越高，对于竞赛裁判的要求也是非常高的。

自由式滑雪竞赛规则越来越细致严格，进而要求裁判的判罚要公正，严格。

这样对于运动员的要求也是越来越严格，动作的准确性，旋转力度以及落地情况等。

因难度系数加大，运动员的动作幅度会加大，相对来说损伤要比之前有所提高。

当然，各国的运动员的难度幅度和技能应该相差都不是很大，主要还是要看训练程度和运动员们的竞技水平。

运动员们在参加比赛的时候，也要看运动员的发挥水平和表现情况。

竞赛时就要看运动员们平时的训练状况，训练体能的情况以及自身训练的储备能力了，台下十年功，台上一分钟，平时的训练达到一定程度，努力储备训练技能了，在竞赛中一定会拿到很好的成绩，顺利完成竞赛。

因此，体能训练对于运动员是至关重要的。

滑雪运动被越来越多的大众所接受，可算是近两年热门体育活动了。

进入冬天，不得不说的就是滑雪运动。

我国对于高水平运动员进行检测得出：女子滑雪运动员的肌肉力量很强，肌肉屈肌力明显大于伸肌力，右侧肌力要好于左侧，因为运动员是右腿优势，
所以很多肌肉分配给右腿。

女子运动员躯干肌肉力量和身体平衡能力，右侧扭转单位相对左边较强。

右侧膝关节屈伸力量明显高于左侧。

培养自由式滑雪人才，要根据滑雪的特点和身体特征，挑选优秀人才，为国家储备后备力量。