时间管理-时间管理的自然法则(图形较多)
时间管理九宫格
事业 健康 家庭
我每天要
理财 做什么？ 人脉
学习 休闲 心灵
一天24小时分配
8小时睡眠 8小时事业 1小时健康 2小时家庭 眠
8小时事业
• 专注在自己熟悉的领域深耕厚植 • 专注在自己爱的行业抛洒热血 • 运用宇宙吸引力法则积极努力 • 帮助他人就是帮助自己
健康
• 每天坚持做运动1小时 • 有氧半小时 +力量半小时
家庭
• 每天要抽出2个小时和家人交流合理分配 • 父母 • 夫妻 • 子女
人脉
• 每天抽出1个小时保持人脉关系 • 生意伙伴 • 朋友 • 同学
心灵
• 闭目冥想 有条件可以打坐 • 清除负面情绪 增加正能量 • 享受活在当下的那种超然临在感 • 用1个小时
理财
• 努力思考如何增加自己的被动收入1个小时 • 股票 基金 • 不动产 • 带来现金流的资产或者企业 • 作者版权 • 黄金
学习
• 每天提升自己1个小时 • 专业知识 • 财务知识 • 心灵成长
时间管理的自然法则
时间管理的自然法则时间是我们生活中最宝贵的资源之一，而有效地管理时间是每个人都应该学会的技能。
下面是几条时间管理的自然法则，帮助我们更好地利用时间。
1. 分清重要与紧急时间管理的第一个自然法则是要分清重要和紧急的事情。
重要的事情是那些对我们的长远目标和价值观有影响的事情，而紧急的事情则是那些需要立即处理的事情。
我们需要学会优先处理重要且紧急的事情，而将不重要的事情放在后面。
2. 制定目标与计划制定明确的目标对于时间管理至关重要。
我们需要明确知道自己想要达到什么目标，并制定相应的计划。
将目标细分为具体的任务，并为每个任务设定截止日期。
这样一来，我们能更好地掌控任务的进度，并避免拖延。
3. 集中注意力与避免分散注意力是有效时间管理的关键。
我们应该学会集中注意力，避免分散。
关闭社交媒体、邮箱通知等干扰因素，专注于当前的任务。
集中注意力可以提高效率，使我们能够更快地完成工作并减少出错的可能性。
4. 学会说不与设置优先级时间是有限的，我们不可能做所有的事情。
因此，学会说不变得至关重要。
我们需要学会拒绝那些并非对我们的目标和价值观有意义的事情。
同时，我们也需要学会设置优先级，区分出哪些任务是最重要的，优先处理。
5. 合理安排休息与放松时间管理并不意味着我们需要一直工作。
休息和放松同样重要。
合理安排休息时间有助于保持精力充沛和专注力。
定期休息可以预防疲劳和烦躁，提高工作效率。
总之，时间管理是一项需要不断实践和培养的技能。
通过遵循这些自然法则，我们可以更有效地利用时间，提高工作效率，实现更多目标。
记住，时间不能被浪费，只有充分利用才能在生活中获得更多的成就和满足感。
时间管理是每个人都需要掌握的重要技能。
无论在工作、学习还是生活中，有效地管理时间可以使我们更高效、更有成效地完成任务，提高生活质量，并腾出更多时间去追求自己的兴趣和享受生活。
下面将进一步探讨时间管理的自然法则。
6. 设置明确的目标一个成功的时间管理者需要有明确的目标。
时间管理abc解法图
时间管理ABC解法图引言随着生活和工作节奏的加快，人们越来越感到时间紧迫，很难有效地管理自己的时间。
良好的时间管理对于个人的发展和工作效率提高至关重要。
本文将介绍时间管理的ABC解法图，帮助读者更好地规划和利用时间。
什么是时间管理ABC解法图？时间管理ABC解法图是一种简洁明了的工具，帮助人们识别和优先处理重要的任务，并规划合理的时间分配。
通过将任务分为A、B和C三个分类，帮助我们更好地区分和处理不同的任务。
•A类任务：重要且紧急的任务，需要优先处理，不能拖延。
•B类任务：重要但不紧急的任务，需要合理安排时间，避免变为紧急任务。
•C类任务：不重要且不紧急的任务，可以暂时搁置或者委派给他人处理。
通过将任务分为这三个分类，我们可以更加清晰地认识到自己的任务优先级，避免时间的浪费和低效的工作方式。
时间管理ABC解法图的应用步骤步骤一：列出所有任务首先，我们需要列出所有的任务，无论大小。
将任务记录下来，以便后续分类和处理。
步骤二：给任务分类对于每个任务，根据其重要性和紧急性，将其分为A、B和C三类。
注意，同一个任务只能属于一个分类，不得重复。
•如果一个任务是重要且紧急的，那么它属于A类任务。
•如果一个任务是重要但不紧急的，那么它属于B类任务。
•如果一个任务既不重要也不紧急，那么它属于C类任务。
步骤三：处理和规划任务一旦我们将任务分类好，就可以开始处理和规划时间了。
•A类任务：这些任务是最紧急且重要的，需要立即处理。
将A类任务排在日程表的首位，并确保给予足够的时间和精力来完成它们。
•B类任务：这些任务是重要但不紧急的，需要合理安排时间。
根据任务的紧急程度和重要程度，逐一规划它们在日程表中的位置。
•C类任务：这些任务是不重要且不紧急的，可以暂时搁置或者委派给他人处理。
将它们放在日程表的最后，并确保不会消耗过多的时间和精力。
步骤四：执行和评估按照规划好的时间表，执行任务并完成它们。
在执行过程中，不断评估任务的进展和工作效果。
时间管理法图解
时间管理法图解时间是我们生活中最宝贵的资源之一。
有效地管理时间可以帮助我们充分利用每一天，并提高工作和生活的效率。
在本文中，我们将介绍几种常见的时间管理法，帮助您更好地管理自己的时间和任务。
1. GTD时间管理法GTD（Getting Things Done）时间管理法是由大卫·艾伦（David Allen）提出的一种时间管理方法。
它的核心思想是将所有的任务和事项进行分类归档，以便有条理地处理和安排。
步骤一：收集首先，将所有的任务、待办事项和想法都收集起来，可以使用笔记本、便签、手机应用等工具。
收集时不需要判断事项的优先级和重要性，只需要将它们记录下来。
步骤二：处理当收集到一定数量的任务后，需要开始处理它们。
遵循以下原则来处理每一个任务：•删除：对于不再需要的任务，直接删除。
•延期：对于无法立即处理的任务，将其推迟到一个合适的时间。
•完成：对于可以立即完成的任务，尽快解决。
•分类：对于需要长期追踪和安排的任务，根据不同的类别进行归档。
步骤三：组织将处理后的任务进行组织和归档。
可以使用不同的分类标签，如工作、学习、个人等，将任务进行分类。
这样可以更好地了解自己的工作和生活重点，并有针对性地安排时间。
步骤四：执行现在，您已经建立了一个清晰的任务列表和计划。
接下来，按照计划逐个执行任务，根据预定时间及时完成任务。
2. 番茄工作法番茄工作法是一种简单而有效的时间管理方法，旨在帮助人们集中精力，提高工作效率。
步骤一：设定任务首先，将任务细分为较小的任务单元。
每个任务单元应该能够在一个番茄钟（一段固定的时间，通常为25分钟）内完成。
步骤二：开始番茄钟选择一个番茄钟的时间长度（通常为25分钟），专注于当前的任务。
在番茄钟期间，保持专注，不要被其他事物打扰。
步骤三：休息在每个番茄钟结束后，休息5分钟。
这个短暂的休息可以帮助您放松和恢复精力。
步骤四：循环每完成4个番茄钟后，需要进行长一些的休息，通常为15-30分钟。
企业时间管理的自然法则
企业时间管理的自然法则第一，时间具有不可逆性。
时间的流逝是无法逆转的。
一旦时间过去，就无法再回来。
因此，在企业时间管理中要充分意识到时间的不可逆性，并及时安排工作，合理分配时间。
企业中的各项工作都应该在规定的时间内完成，以充分利用时间资源。
第二，时间是有限的。
每个人每天都只有24小时，不会多一分钟也不会少一分钟。
企业时间管理要充分认识到时间的有限性，合理安排工作内容和工作时长。
不能盲目扩大工作量，导致无法在有限的时间内完成，也不能过度浪费时间，导致工作进度缓慢。
第三，时间具有先后次序。
不同的工作要按照一定的次序进行，不能一味地堆积，因为这样会导致工作无法顺利进行。
在企业的时间管理中，要根据工作的重要程度和紧急程度来安排工作的次序，优先处理重要且紧急的事项，确保工作的顺利进行。
第四，时间具有不可伸缩性。
时间的长度是固定的，不能因为个人的意愿而改变。
在企业的时间管理中，要做到合理预估工作所需的时间，并根据时间限制来制定工作计划。
要时刻注意掌握工作进度，及时调整工作内容和时间安排，确保工作的按时完成。
第五，时间是一个整体。
企业中的各项工作都需要协调进行，一个环节的延误会影响到整个工作流程的进行。
在企业的时间管理中，要注重整个流程的协同和衔接，确保每个环节的及时完成。
同时，要善于利用时间的空白，合理利用暂时空闲的时间，进行其他工作的安排和总结。
第六，时间会永远存在。
时间无论是过去、现在还是未来，都是不变的存在。
在企业的时间管理中，要注重对历史时间的总结和回顾，从中吸取经验教训，改善工作方式。
同时，要对未来的时间进行规划和赋能，制定合理的目标和计划，为企业的发展提供时间保障。
第七，时间的价值是不可估量的。
时间是一种宝贵的资源，浪费时间就是浪费生命。
在企业的时间管理中，要充分意识到时间的价值，并且珍惜时间资源。
要从繁琐的工作中解脱出来，合理安排工作和休闲的时间，提高工作效率，提升企业的竞争力。
在企业的时间管理中，要充分遵循时间的自然法则，合理安排工作时间，提高工作效率。
【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文
=>生产力提高，工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤：
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间，将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理？
时间管理就是自我管理！
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工！
时间管理的方法原则
原则三：四象限法则(优先原则） 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序，从最重要的事做起 每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要：你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急：你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当，会浪费许多时间，甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任，却没有授予他们完成指示 的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明，以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决
时间管理四项法则图表
时间管理四项法则图表1. 重要紧急矩阵图表重要紧急矩阵是一种常用的时间管理工具，帮助人们识别和规划任务的优先级。
该图表将任务划分为四个象限，根据任务的重要性和紧急性进行分类。
重要且紧急重要但不紧急不重要但紧急不重要且不紧急紧急第一象限第二象限第三象限第四象限不紧急第一象限第二象限第三象限第四象限第一象限：重要且紧急第一象限包括紧急且重要的任务，这些任务需要立即处理。
它们通常具有截止日期或有重大影响。
例如，紧急的报告、突发事件等。
在日常工作中，这些任务应放在首要位置，优先完成。
第二象限：重要但不紧急第二象限包括重要但不紧急的任务。
这些任务对于个人和职业的长期发展非常重要。
因为它们不具有迫切性，所以经常被推迟。
但是，明智的时间管理者应该努力把这些任务放在日程中，避免变得急迫。
第三象限：不重要但紧急第三象限包括不重要但紧急的任务。
这些任务往往是其他人或外部因素强加给我们的。
尽管它们表面上看起来很紧急，但它们对我们的长远目标和价值观没有实质性的贡献。
在可能的情况下，应尽量避免接受这些任务或将其委托给他人。
第四象限：不重要且不紧急第四象限包括不重要且不紧急的任务。
这些任务通常是诱惑我们分散注意力的低价值活动，如社交媒体、游戏等。
明智的时间管理者应尽量避免这些任务，以免浪费时间和精力。
2. Pomodoro技术倒计时表Pomodoro技术是一种专注管理方法，通过将工作划分为一系列短暂的时间段，以提高效率和专注度。
倒计时表是Pomodoro技术的核心。
Pomodoro时段休息时段25分钟工作5分钟短休息25分钟工作5分钟短休息25分钟工作5分钟短休息25分钟工作15分钟长休息倒计时表将工作时间和休息时间分配到多个连续的Pomodoro时段中。
每个Pomodoro时段包含25分钟的专注工作和5分钟的短休息。
完成4个Pomodoro时段后，可以休息15分钟。
Pomodoro倒计时表的使用有助于打破工作的持续时间，避免长时间连续工作造成的疲劳和专注力下降。
时间管理的重要性与时间自然法则PPT课件(13张)
总结你的时间掌控
12-16 救命！你在时间管理上需改进 “yes” 8-12 当心！你需要重新审视你的时间行动指南 “yes”
4-8 可以！方向正确，但需要提高冲劲 “yes” 0-4 恭喜！坚持并保留你的方法 “yes”
（表一）
时间自然法则总结
Parkinson’s Law (帕金森原则)
Pareto’s Principle (帕雷托原则)
•
பைடு நூலகம்
7.施工中确因作业需要拆除各类防护 设施的 ，应由 作业班 组向项 目副经 理提出 申报， 经采取 有效的 安全补 救措施 后方能 拆除； 作业完 毕后， 项目副 经理应 督促有 关人员 及时做 好复原 工作， 经重新 验收后 方可使 用。
•
8.当土建结构施工完成后转入装饰或 安装施 工时， 必须对 临边、 洞口、 管弄井 和电梯 井等安 全防护 设施重 新进行 验收， 确认合 格后， 方能投 入使用 。如装 饰或安 装作业 交付其 它施工 单位时 ，双方 应履行 交接手 续，做 到职责 明确。
•
2.负责检查督促每项工作的开展和接 口的落 实，有 权拒绝 不符合 安全操 作的施 工任务 ，除及 时制止 外，有 责任向 项目经 理汇报 ；
•
3.参与对分包方评价，制订与分包的 安全、 治安、 消防和 环境卫 生等协 议书， 并对分 包合同 、协议 的履行 实施全 过程控 制，并 做好记 录；
•
时间管理
一、时 间 管 理 的 重 要 性 二、影 响 时 间 生 产 率 的 障 碍 三、时 间 自 然 法 则 四、时 光 大 盗 呈 现 五、时 间 管 理 系 统
时间管理
天底下每种事物都有其季节性，而每个时刻也都有其 存在的目的；生命诞生的时刻，生命枯萎的时刻，播种的 时刻，以及收成的时刻：……保持缄默的时刻，以及挺身 讲话的时刻。
(完整)时间管理法则精品PPT资料精品PPT资料
原则：集中精力处②理7，0%第时二间象限用，于分工解任作务，，2明0确%于目标家，庭做生好计活划，，1先0%紧于后娱松 乐社交； 内饱容和： 后上果网：，忙游碌戏但，并聊不天盲，目看小说，购物
年，好好珍惜！
好处：基本没有好③处7，0疲%时于处间理专危注机 工作，20%花在跟工作有关的新事物，10%花在没关联的新事情 原则：集中精力处上理。， 第二象限，分解任务，明确目标，做好计划，先紧后松
四象限：不重要也不紧急 内容：上网，游戏，聊天，看小说，购 物 思考：如果我在工作中，有必要做这些 事情么 处理方法：尽量别做 饱和后果：浪费生命 原则：偶乐尔调节身心，但是一定不能 沉溺于此。 好处：除了放松一下，没有其他好处， 长于此，浪费生命
一象限：重要而且紧急 内容：非常急迫的问题，工作危机处理， Dead line！ 思考：真的有那么多重要且紧急的事情 要处理嘛？80%都是因为二象限的工作 没有处理好。 处理方法：立即去做 饱和后果：压力无限增大，产生危机 原则：越少越好，很多第一象限的任务 就是因为它们在第二象限时没有处理好 好处：基本没有好处，疲于处理危机
有效的时间管理
86400
好处：除了放松一下，没有其他好处，长于此，浪费生命 年，好好珍惜！ 饱和后果：忙碌但并不盲目 处理方法：想办法减少，交给别人去做 好处：做好此象限的工作，可以最大程度避免工作进入第一象限
工作是一件很快乐工的作事，是如一果件能把很快快乐乐的事的还事做，出成如果果了能，那把就快是乐一件的幸事福还的事做！出成果了，那就是一件幸福的 内饱容和： 后上果网：，压游力戏无事，限！聊增天大，，看产小生说危，机购物 好处：做好此象限①的7工0作%时，可间以用最于大程当度天避工免工作作，进2入0第%用一象于限明天准备，10%用于下周计划筹措； 原内则容： ：减非少常不急必迫要的的问应题付，，工放作权危交机给处别理人，去De做ad。line！
时间管理四象限法则(13P PPT)
3、整天就像救火车，哪里有火情就往哪里赶， 可是天天忙救火，就没有时间静下来想想， “火灾”从哪里来？
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时间管理之“四象限法则”
斯蒂芬·科维（Stephen Covey）说：
LOGO
时间管理之“四象限法则”
•第一象限：没什么好说的，立即去做！
我们工作中的主要压力来自于第一象限，其实第一象 限80%的事务来自于第二象限（重要但不紧急）没有 被处理好的事情，也就是说这个压力和危机是自己给 自己的。所以关键是尽可能解决多的来自第二象限的 事情 才能是的压力减缓。
很多重要的事都是因为一拖再拖或 事前准备不足，而变成迫在眉睫。 该象限的本质是缺乏有效的工作计 划导致本处于“重要但不紧急”第 二象限的事情转变过来的，这也是 传统思维状态下的管理者的通常状 况，就是“忙”。
三：不重要但紧急 1、造成干扰的紧急事件。 2、打若干个沟通的电话。 3、帮助客户解决一个难题。
二：重要但不紧急 1、准备工作、编制计划、维持关系。 2、去拜访VIP客户。 3、计划给员工进行培训。 4、回访客户。
四：不重要且不紧急 1、处理一般性文件。 2、看电视消磨时光。 3、归档本周所有文件。
LOGO
时间管理之“四象限法则”
•第三象限：尽量别做！
当你疲惫的时候，可以通过一些不重要的而且不紧急的 事情来调整戏台和身体，但是不要在这个象限中投入过 多的尽力，否则就是浪费生命了。
但我们往往在忙得焦头烂额，不得不 到第四象限去疗养一番再出发。这部 分 范围倒不见得都是休闲活动，因为 真正有创造意义的休闲活动是很有价 值的。然而像阅读令人上瘾的无聊小 说、毫无内容的电视节目、办公室聊 天等。这样的休息不 但不是为了走更 长的路，反而是对身心的毁损，刚开 始时也许有滋有味，到后来你就会发 现其实是很空虚的。
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（四）内在能量水平
有效地利用你的生物钟
时间管理
（五）效能与效率
做正确之事，做好它
时间管理
时间管理
时间管理
时间管理通则
时间管理
有 多 少 个 黑 点？
时间管理
时间管理
是静的还是动的？
“弗雷泽螺 旋”是最有影响 的幻觉图形之一。
你所看到的 好像是个螺旋， 但其实它是一系 列完好的同心圆！ 这幅图形如此巧 妙，以至于会促 使你的手指沿着 错误的方向追寻 它的轨迹
时间管理
埃斯切尔 的不可能 的盒子：
比利时艺术 家马瑟·黑 梅克，从荷 兰平面造型 艺术家M.C. 的一幅画中 吸取灵感， 创造了一个 不可能存在 的盒子的实 物模型。
时间管理
合理有效
组织运用时 间资源
以达到工作和 生活的目标
时间管理
你的时间流向到 哪里去了？
确定 事件
时间管理
突发 事件
确定 事件
时间管理
琐碎 事件
突发 事件
确定 事件
时间管理
浪 费 琐碎 事件
突发 事件
确定 事件
时间管理
时间管理
Time Management
自然法则
时间管理
案例：老王的故事
时间管理
物流系 孙明贺
时间管理的自然法则
时间管理
许多的电话在响
许多的事要备忘 许多的门与抽屉
我来来往往，我匆匆忙忙 从一个方向到另一个方向
开了又关关了又开如此的慌张 忙忙忙 盲盲盲
盲的已经没有主张
盲的已经失去方向
忙的分不清欢喜和忧伤
忙的没有时间痛哭一场
时间管理
Work smarter, Not harder.
时间管理
钢棒是怎样穿过螺帽孔？ 时间管理
有个婴儿，你看到了吗？ 时间管理
能看见三个女人的就是 色鬼 ，测试一下你是不是？
时间管理
几何谜题
时间管理
这些横线是不是平行的？
时间管理
时间管理
奇怪的建筑
视觉错误
时间管理
时间管理
奇特的流水
时间管理
女人的变化
十八样东西
图中隐藏着蜘蛛，鱼钩， 路灯，桃心，棒球手套， 勺子，刀，鱼，雨伞，木 梳，高尔夫球棒，骰子， 保龄球瓶，黄瓜，帆船， 10元硬币，香蕉，手套。
时间管理
（二）帕雷托原则
80%的结果来源20%的努力
时间管理
帕雷托原则 关键点
（Pareto Principle）
在任何特定的群体中， 重要的因子通常只占少数， 而不重要的因子则占多数， 因此只要能控制具有重要性 的少数因子即能控制全局。
时间管理
顾客 指令 书架的书籍 原因
20
销售额 使用率 被阅读 问题
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不
良暗示。
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干
扰的能力。
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之五：善于排除内心的干扰 常常内心的干扰比环境的干扰更
严重。
时间管理
集中注意力的十大方法
时间管理
Pareto 原则应用
集中精力在能获得最大回 报的事情上，而不要在琐 事上花过多的时间。
时间管理
（三）注意力之谜
注意力要及时恢复
时间管理
思维总是想漫游，一旦获得 机会，它就会走开。
时间管理
时间管理
柱子是圆的还是方的？ 仔细看一看，
能否看见狮子在哪里？
时间管理
时间管理
----你能看到多少张脸？ 画中画
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之一：运用积极目标的力量
你给自己设定了一个要自觉 提高自己注意力和专心能力的目 标时，你就会发现，你在非常短 的时间内，集中注意力这种能力 有了迅速的发展和变化。
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之二：培养对专心素质的兴趣
在休息和玩耍中可以散漫自在 ，一旦开始做一件事情，如何迅 速集中自己的注意力，这是一个 才能。
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之九：对感官的全部训练 我们可以进行视觉、听觉、感觉
方方面面的类似训练。
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之九：对感官的全部训练
同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴 趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比 较容易集中注意力。在这种情况下，我们就有 了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要 利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己 的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴 趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这 就是一个特别艰难的训练了。
时间管理
那个女人是真实的还 是在拼图中？
张国荣的脸
具体方法如下: 1. 注视图中心四个黑点15~30秒钟! (不要看整个图片，而是只看那中间的4个点) 2.
然后朝自己身边的墙壁看(白色的墙) 3. 看的同时快速眨几下眼睛，到底是什么东西? 答案请把图片
移开, 在图片下面.
时间管理
十二人还是十三人？
善忘 交通堵塞
时间管理
•待得晚一点就可以做完每一件事？ • 谁偷了你的时间？
•为何活得较久但较不愉快？问题
• 对自己想要的东西实际一点
什么对你最重要
• 你不会错过钱—但却一直错失时间
钱可以多赚：时间却无法多赚
时间管理
时间管理
（一）帕金森原则
时间象一根弹筋：设立期限
延
误
1、没有以第一时间把报告做好 2、打算做报告的当天
——下属生病，代出席会议 ——上司紧急命令 —— 一些电话
3、下班回家
4 、看电视
5、放弃工作
6、赖床
7、没有带一些文件回家 8、上班
原
因
拖延，没有界定缓急先后
—— 突发事件 —— 紧急事件 —— 被打扰 交通堵塞
不能自我约束
不能自我约束
不能自我约束
方法之六：空间清静
当你在家中复习功课或学习时， 要将书桌上与你此时学习内容无关的 其他书籍、物品全部清走。在你的视 野中，只有你现在要学习的科目。这 种空间上的处理，是你训练自己注意 力集中的最初阶段的一个必要手段。
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之七：节奏分明的处理学习与 休息的关系
永远不要熬时间，永远不要折磨自己
。一定要善于在短时间内一下把注意力集
中，高效率地学习。要这样训练自己：安
静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪
电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学
习的时候，却像军事上实施进攻一样集中
优势兵力。
时间管理
集中注意力的十大方法
方法之八：清理大脑
大脑是一个屏幕，那里面也堆放 着很多东西，一上来，将在自己心头 此时此刻浮光掠影活动的各种无关的 情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就 留下你现在要进行的科目，就像收拾 你的桌子一样。