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1. 篮球知识
- 篮球基本规则：篮球比赛共有5名球员组成一队，目标是将球投进对方的篮筐，得到比分。
- 历史名人：迈克尔·乔丹是篮球历史上最伟大的球员之一，他带领芝加哥公牛队赢得了6个NBA总冠军。
- 常用战术：挡拆是篮球比赛中常用的进攻战术，它可以帮助球员找到空位得分机会。
2. 足球知识
- 足球基本规则：足球比赛由两队11名球员参与，目标是将球踢进对方球门，得到比分。
- 世界杯：世界杯是足球界最重要的比赛，每四年举办一次，吸引全球数十亿观众的关注。
- 著名球队：巴塞罗那是世界上最知名的足球俱乐部之一，他们以精湛的技术和团队配合而闻名。
3. 游泳知识
- 游泳基本技巧：划手是游泳中最基本的技巧之一，它帮助游泳者保持平衡和前进。
- 健康益处：游泳是一项全身性的运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量，并有助于减轻压力。
- 游泳比赛：奥运会是游泳运动员展示实力的重要舞台，各国选手争夺金牌和荣誉。
4. 田径知识
- 田径项目：田径比赛包括短跑、中跑、长跑、跳远、跳高、铅球等多个项目，展示了人类的速度和力量。
- 纪录保持者：乌苏塔·布尔特是男子100米短跑的世界纪录保持者，他以惊人的速度和爆发力称霸田径界。
- 奥运会：奥运会是世界上最盛大的田径赛事，吸引了来自各国的顶尖运动员参赛。
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羽毛球比赛规则
计分制度
（1）采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。
每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球
打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。
但是，每局一方以
羽毛球标语
1、舞动青春，谁“羽”争锋！
2、“羽”你相约，快乐时光。
3、风羽同舟，羽爱同行。
4、风羽同舟，羽过添情。
5、发展羽毛球运动，增强人民体质。
奥运会羽毛球比赛 羽毛球1992年进入奥运会，当时比赛只设单项比赛，没有团体比赛，并且没有混双项目。
1996年亚特兰大奥运会起。
简单可爱让我们运动小报手抄报Word模板
体育锻炼能使身高增加 的身材高矮，是由骨骼发育成长决定的。
人从婴儿到成年，身长要增加几倍，就是因为骨骼长长了。
骨骼之所以能长长，是因为骨骼的两端有骨骺。
人出生后，骨骺内出现骨化点，骨干和骨骺间的骺软骨不断增长和骨化，于是骨逐渐变长。
骨骺到成年后就停止工作，这就是成年人不再长高的原因。
在骨骺还没有停止生长以前，经常进行体育锻炼，有助于骨骺的生长，从而使身材长高。
骨骺之所以在体育锻炼的作用下能得到很好的生长，是因为体育锻炼能加快血液循环，从而能使骨骺生长所需要的营养得到改善。
另外，体育锻炼对人体内分泌也有影响，内分泌又对骨骺的生长有良好的刺激作用，所以中小学生经常参加体育锻炼，对身材的长高有一定的促进作用。
根据调查统计，同样性别、年龄的中小学生，经常参加体育锻炼比不经常参加体育锻炼的身高高4-8厘米。
让我们运动起来吧 运动能够提高学习成绩 原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正 肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。
多 巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要 有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受 体。
我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。
血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。
很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。
正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。
正肾上腺素使孩子的专注力增强。
所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。
奥运冠军的拼搏小故事 获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞尔·扎古尼斯 在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。
可是她没有放弃，继续刻苦训练。
在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的入场券。
但谁也没有想到的是，她最后过关斩将，为美国队赢得了第一个女子击剑冠军。
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运动能够提高学习成绩原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。
多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。
我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。
血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。
很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。
正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。
体育锻炼能使身高增加的身材高矮，是由骨骼发育成长决定的。
人从婴儿到成年，身长要增加几倍，就是因为骨骼长长了。
骨骼之所以能长长，是因为骨骼的两端有骨骺。
人出生后，骨骺内出现骨化点，骨干和骨骺间的骺软骨不断增长和骨化，于是骨逐渐变长。
骨骺到成年后就停止工作，这就是成年人不再长高的原因。
在骨骺还没有停止生长以前，经常进行体育锻炼，有助于骨骺的生长，从而使身材长高。
骨骺之所以在体育锻炼的作用下能得到很好的生长，是因为体育锻炼能加快血液循环，从而能使骨骺生长所需要的营养得到改善。
另外，体育锻炼对人体内分泌也有影响，内分泌又对骨骺的生长有良好的刺激作用，所以中小学生经常参加体育锻炼，对身材的长高有一定的促进作用。
让我们运动起来吧奥运冠军的拼搏小故事获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞尔·扎古尼斯在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。
可是她没有放弃，继续刻苦训练。
在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的入场券。
但谁也没有想到的是，她最后过关斩将，为美国队赢得了第一个女子击剑冠军。
格林斯潘:此前很少有人关注击剑运动员。
在奥运会官方电影里，这也是第一次讲击剑运动员的故事。
小学生科学体育锻炼的方法一、做必要的热身；二、做必要的伸展运动；三、做必要的水分补充；四、运动最后需要必要“冷却”；适合小学生的体育运动田径、游泳、做操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道、滑冰、轮滑、踢毽子、跳绳、爬绳、拔河、荡秋千、单杠、双杠、围棋、象棋....等等。
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羽毛球标语
1、舞动青春，谁“羽”争锋！
2、“羽”你相约，快乐时光。
3、风羽同舟，羽爱同行。
4、风羽同舟，羽过添情。
5、发展羽毛球运动，增强人民体质。
6、欢乐“羽”你同伴，健康“羽” 你分享。
7、健康美丽，从打羽毛球开始。
8、今天你打羽毛球了吗？ 奥运会羽毛球比赛 羽毛球1992年进入奥运
会，当时比赛只设单项比赛，没有团体比赛，并且没有混双项目。
1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目。
羽毛球比赛规则 计分制度
（1）采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。
每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。
但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。
（3）得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。
在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
我爱羽毛球。
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健康小报冬季预防关键有哪些避免着凉: 冬日塞潮多，气温变化大，”孩易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎等，因此冬季要给小孩保暖，避免着凉。
2、保护皮肤: 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
3、注意室温: 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外溫差大，则易感冒。
易发产染病有哪些冬季常见的传染病有麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹、猩红热等，都是经空气飞沫传播的呼吸道传染病。
医生介绍，水痘由水痘带状疱疹病毒引起，10岁以下孩子多发。
水痘除空气飞沫传播外，也可因接触疱疹液感染，发病前一两天到痂皮干枯都有传染性。
流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，患儿发热、腮腺肿胀疼痛，患儿用具要煮沸消毒或在阳光下曝晒。
猩红热由乙型溶血性链球菌引起，以发热、咽炎、全身出现鲜红色红斑疹、疹退后脱屑为特征，要隔离患儿。
红眼病预防小儿歌红眼病不可怕，预防绝招有几下，讲究卫生是关键。
勤洗手多锻炼，体质健康啥不怕。
手不上头，不触眼，红眼病它不跟咱；若触眼，用面巾，手背也可解一时；未雨绸缪备药水，点一点红眼病永远不跟咱。
冬季预防流感吃什么牛肉,牛肉是人体补充锌的重要来源，锌可以增强免疫力。
2、大蒜，大蒜有抗病毒及消炎的作用。
3、葡萄柚，葡萄柚富含维生素C。
4、全脂牛奶美国一项新研究发现，全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。
5、香蕉香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。
6、蜂蜜蜂蜜，尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力。
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奥运会羽毛球比赛 羽毛球1992年进入奥运会，当时比赛只设单项比赛，没有团体比赛，并且没有混双项目。
1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目。
羽毛球比赛规则 计分制度
（1）采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。
每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。
但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双
方进行擦汗、喝水、休息等。
（3）得分者方有发球权，如果本方当前得分 为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边 发球。
在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
羽毛球标语
1、 舞动青春，谁“羽”争锋！
2、“羽”你相 约，快乐时光。
3、风羽同舟，羽爱同行。
4、风羽同舟，羽过添情。
5、发展羽毛球运动，增强人民体质。
6、欢乐“羽”你同伴，健康 “羽”你分享。
7、健康美丽，从打羽毛球开始。
8、今天你打羽毛 球了吗？ 羽毛球比赛。
体育知识小报 体育运动小报 A4横排 电子小报手抄报word模板
每天锻炼一小时
健康好身体 跳 绳 一根长绳两头摇， 我在绳中跳啊跳，
好像蝴蝶翩翩舞，
更像燕子入云霄，
跳出花样一个个，
跳得身体壮又高。
运动前应注意些什么 1.运动前2小时不要进食，平时不吃油腻膨化食品； 2.在运动前不要喝大量的水，建议可小口饮用少量生理盐水；
3.不要穿软底鞋参加跑步、跳高、跳远之类运动，鞋带不要太长；
4.前一天晚上应尽早休息，检查一下运动装备，保持心情舒畅。
●生命在于运动。
——伏尔泰 ●生活多美好啊， 体育锻炼乐趣无
穷。
——普希金 班级：
姓名：。
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羽毛球比赛规则
计分制度
（1） 采用21分制，即双方分数先达21分者胜， 3局2胜。
每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。
但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双 方进行擦汗、喝水、休息等。
（3）得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。
在第三局
或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达
11分时，双方交换场区。
羽毛球比赛
羽毛球标语
1、 舞动青春，谁“羽”争锋！
2、“羽”你相约，快乐时光。
3、风羽同舟，羽爱同行。
4、风羽同舟，羽过添情。
5、发展羽毛球运动，增强人民体质。
6、欢乐“羽”你同伴，健康“羽”你分享。
7、健康美丽，从打羽毛球开始。
8、今天你打羽毛球了吗？
奥运会羽毛球比赛
羽毛球1992年进入奥运会，当时比赛只设单项比赛，没有团体比赛，并且没有混双项目。
1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目。
Word小报模板：卡通可爱足球小报手抄报Word
足球小报
足球明星
西甲有：梅西，伊布，亨利，卡卡，C罗，本泽马，伊瓜因，阿隆索，阿圭罗，比利亚，哈维，普约尔，伊涅斯塔，阿尔维斯，范尼，劳尔，斯奈德，范德法特，拉莫斯，卡纳瓦罗，卡西利亚斯；德甲：里贝里，卢西奥，托尼，
足球口号
1、竞技绿茵，闪亮人生。
2、竞技绿茵，激情人生。
3、玩转草根，足下加油。
4、热爱生活，热爱运动。
5、草根足球，越踢越欢。
6、绿荫风采，尽在琼海。
7、赛场风云，点燃激情。
8、草根足球的世界杯。
9、一起踢球，快乐竞技。
足球
有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的
单项体育运动。
标准的足球比赛由两队各派10名球员
与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、
进攻。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射
入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一
队则胜出。
如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比
中国足球超级联赛
中国足球超级联赛（Chinese Super League，简称为CSL）是由中国足球协会组织的，中国最优秀的职业足球俱乐部参加
的全国最高水平的足球职业联赛，仿照英格兰足球超级
联赛，简称为中超联赛。
该联赛开始于2004年，前身为
原中国足球甲级A组联赛。
第一届计划有12只球队参加，
前两届暂停降级制度，于2006年恢复升降级。
2012年，中
国足球职业化19年后步入金元时代，16家俱乐部投入30亿
元打造最贵中超。
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体
1、多利用楼梯，少乘电梯。
2、多争取机会走路，少乘汽车。
3、看电视时，做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
4、与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳
等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运
动习惯。
体育锻炼对身体的益处：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化
的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
体育锻炼对心理的益处：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，
从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。
随着人民生活水平
和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动
中茁壮成长、在运动中保持健美。
体。
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小学生科学体育锻炼的方法
一、做必要的热身；二、做必要的伸展运动；
三、做必要的水分补充；四、运动最后需要“冷却”； 原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。
多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。
我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，
脾气都很好。
血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。
血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。
很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。
正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。
正肾上腺素使孩子的专注力增强。
所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。
运动的好处
奥运冠军的拼搏小故事 获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞尔·扎古尼斯 在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。
可是她没有放弃，继续刻苦训练。
在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的入场券。
可爱简约足球小报手抄报Word模板
简介
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球
体育界最具影响力的单项体育运动。
标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门
员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。
如果在比赛规定时间内
世界杯
世界杯，全称FIFA世界杯，是由国际足球联合会统一领
导和组织的世界性的足球比赛。
每届比赛从预赛到决赛前
后历时3个年头，它是世界上规模、影响最大、水平最高
的国家队足球比赛，与IOC奥运会、F1锦标赛并称为世
界三大顶级赛事。
夺冠次数最多的为巴西足球国家队，共
足球的起源
足球运动是一项古老的体育活动，
源远流长。
据说，希腊人和罗马人在中
世纪以前就已经从事一种足球游戏了。
他们在一个长方形场地上，将球放在中
间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地
上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。
到现代足球比赛规则
现代足球比赛最常见的是11制足球，
分两队,每队十一人,球员主要用脚踢球.
也可用头顶球。
比赛90分钟,分上下两半时，
各45分钟。
如遇拖延，
裁判可适当补时。
以将球射入对方球门多者为胜。
如淘汰赛相遇时打平，可进入加时赛，时间30分
钟，也分上下半场，各15分钟。
如果仍然打平，
则进入罚点球,来决胜负。
卡通足球运动小报手抄报Word模板
快乐足球，腾飞梦想我家书柜上放着一个足球，每当我看到它，就想起我的一个 好朋友――李强。
在我六岁那年，我在足球班学习踢球。
学期要结束时，老师对我们说：“分成两组比赛一下，胡嘉文为火队队长，李强为水队队长，奖品为一个新足球，上面有所有小朋友的名字。
”我们都很兴奋，都想得到这个奖品。
我们训练的比平时更积极、更认真。
比赛前一天，我召集队员门过来商议：“李强球技比我们高，我们要赢他们，得想个好办法，你们说怎么办？”大家七嘴八舌的议论开来，突然我想到：“要是他的脚乘李强没来，我们把一些沙子放在他的鞋里。
李强跑跑就叫脚痛，我一直偷笑，后来他实在太痛了，脱鞋一倒，倒出一些沙子。
李强就去告诉老师。
老师问：“谁干的？”我小声说：“是我。
”老师批评了我们，直接宣布水队获 胜，并把奖品给了李强。
我认识到自己的错，鼓起勇气找到李 强，向他承认错误，李强大气地说：“没关系，我们还是好 朋友，我不怪你，别在意，”并把球送给了我。
通过这件事，我知道了做任何事都要认真，不能 投机取巧，更不能想不劳而获。
胜利的成果是靠自己 努力获得的。
足球口号 1、竞技绿茵，闪亮人生。
2、竞技绿茵，激情人生。
3、玩转草根，足下加油。
4、热爱生活，热爱运动。
5、草根足球，越踢越欢。
6、绿荫风采，尽在琼海。
7、赛场风云，点燃激情。
8、草根足球的世界杯。
足球明星 西甲有：梅西，伊布，亨利，卡卡，C罗，本泽马，伊瓜因，阿隆索，阿圭罗，比利亚，哈维，普约尔，伊涅斯塔，阿尔维斯 ，范尼，劳尔，斯奈德，范德法特，拉莫斯，卡纳瓦罗，卡西利亚斯；德甲：里贝里，卢西奥，托尼 ，罗本，施魏因斯泰格，波多尔斯基 ；意甲：舍瓦，小罗，加图索，内斯塔，马尔蒂尼，埃托奥，托蒂，布冯。
Word电子小报模版乒乓球小报
Word电子小报模版乒乓球小报
乒乓球小报是一种常见的体育报道形式，可以用来介绍乒乓球
比赛的结果、选手的表现以及最新的乒乓球新闻。
为了帮助您制作
一份漂亮的乒乓球小报，我们提供了一个Word电子小报模版，让
您可以轻松地编辑和填写内容。
模版特点
- 应用广泛：该模版适用于各种乒乓球活动，包括比赛结果、
俱乐部新闻、选手专访等。
- 简洁易用：模版已经设计好了乒乓球小报的基本布局和样式，您只需要在相应的位置填写内容即可。
- 可定制化：您可以根据自己的需求进行一些简单的修改，比
如更改颜色、字体等。
模版使用方法
2. 打开模版：使用Microsoft Word或类似的软件打开模版文件。
3. 编辑内容：在模版中找到相应的文本框，修改为您想要的内容。
您可以插入图片、表格等来丰富小报的内容。
4. 保存和打印：编辑完毕后，保存您的小报并打印出来。
注意事项
请注意以下几点，以确保您能够成功使用模版:
- 模版仅供个人使用，未经许可请勿用于商业目的。
- 若您需要引用他人的内容或图像，请确保已经获得了合适的许可。
- 为了保持小报的整洁和易读性，建议在填写内容时保持简练和清晰。
- 在使用模版时，如果遇到任何问题或困惑，请参考Microsoft Word的帮助文档或联系我们的客服。
希望这份Word电子小报模版乒乓球小报能够帮助您制作出一份精美的乒乓球小报，祝您编辑顺利！。
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健康小报冬季预防关键有哪些避免着凉: 冬日塞潮多，气温变化大，”孩易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎等，因此冬季要给小孩保暖，避免着凉。
2、保护皮肤: 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
3、注意室温: 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外溫差大，则易感冒。
易发产染病有哪些冬季常见的传染病有麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹、猩红热等，都是经空气飞沫传播的呼吸道传染病。
医生介绍，水痘由水痘带状疱疹病毒引起，10岁以下孩子多发。
水痘除空气飞沫传播外，也可因接触疱疹液感染，发病前一两天到痂皮干枯都有传染性。
流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，患儿发热、腮腺肿胀疼痛，患儿用具要煮沸消毒或在阳光下曝晒。
猩红热由乙型溶血性链球菌引起，以发热、咽炎、全身出现鲜红色红斑疹、疹退后脱屑为特征，要隔离患儿。
红眼病预防小儿歌红眼病不可怕，预防绝招有几下，讲究卫生是关键。
勤洗手多锻炼，体质健康啥不怕。
手不上头，不触眼，红眼病它不跟咱；若触眼，用面巾，手背也可解一时；未雨绸缪备药水，点一点红眼病永远不跟咱。
冬季预防流感吃什么牛肉,牛肉是人体补充锌的重要来源，锌可以增强免疫力。
2、大蒜，大蒜有抗病毒及消炎的作用。
3、葡萄柚，葡萄柚富含维生素C。
4、全脂牛奶美国一项新研究发现，全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。
5、香蕉香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。
6、蜂蜜蜂蜜，尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力。
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智汇专业文档
智汇专业文档
国际篮球日
篮球运动是在1891年由美国马萨诸塞州斯普林尔德市基
督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士，借
鉴其他球类运动项目设计发明的。
起初，他将两只桃篮钉
在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿离地面约3·05米，
用足球作为比赛工具，任何一方在获球后，利用传递、运
拍，将球向篮内投掷，投球入篮得一分，按得分多少决定
比赛胜负。
在1891年的12月21日，举行了首次世界篮
球比赛，后来篮球界就将此日定为国际篮球日。
影响
由于篮球运动是一项富有吸引力的新颖的室内运动项目，不仅
在美国国内得到很快的发展，而且也相继传播到欧、亚、南美
洲等一些国家。
1904年，美国青年会男子篮球联合会正式出
版了第一本国际篮球规则。
1963年第11届奥运会将男子篮球
列入正式比赛项目，篮球运动由此登上了国际竞技运动舞台，
成为一项世界性的运动项目。
节日起源
由于篮球运动是一项富有吸引力的新颖的室内运动项目，不仅在美国国内得到很快的发展，而且也相继传播到欧、亚、南美洲等一些国家。
1904年，美国青年会男子篮球联合会正式出版了第一本国际篮球规则。
1963年第11届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目，篮球运动由此登上了国际竞技运动舞台，成为一项世界性的运动项目。
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每天锻炼一小时健康好身体
跳绳
一根长绳两头摇，
我在绳中跳啊跳，
好像蝴蝶翩翩舞，
更像燕子入云霄，
跳出花样一个个，
跳得身体壮又高。
姓名班级
学校
运动前应注意些什么：
1.运动前2小时不要进食，最好
在运动前3小时吃一些牛肉或瘦猪肉，但不建议吃油腻膨化食品；
2.在运动前不要喝大量的水，建议可小口饮用少量生理盐水；
3.不要穿软底鞋参加跑步、跳高、跳远之类运动，鞋带不要太长；
4.前一天晚上应尽早休息，检查一下运动装备，做一些通常能使自己快乐的事。
●生命在于运动。
——伏尔泰●生活多美好啊，
体育锻炼乐趣无穷。
——普希金。
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篮球技术术语（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
（7）突破：运球超越防守人。
（8）空切：进攻人空手向篮跑动。
（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。
（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
什么是篮球
篮球，英文（b ask etb all），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为
美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。
1896年，篮球运
动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。
1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。
1936年，篮球在柏林奥运会中
被列为正式比赛项目。
1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际
业余篮球联合会）。
当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。
篮球运动的特点
●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢
断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗
勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。
●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。
通过变
换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的
目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。
●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情
趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重
对手、公平竞争的道德品质。
Word小报。