防跌倒口诀

住院老年患者防跌倒口令老年健康是大事，住院安全要重视。预防跌倒是首要，生活细节要记牢。病房环境先熟悉，床铃开关在哪里。常用物品可触及，眼镜手杖放旁边。衣服舒适又合身，穿鞋防滑不绊脚。地面潮湿别走动，过道通畅又整洁。日常用药听医嘱，时间剂量要记住。了解药物副作用，身体不适找医护。卧床休息拉床栏，下床锻炼需陪护。拐杖手柄要握牢，没有助理抓扶手。动动手脚散散步，活动筋骨要适度。头晕乏力歇歇脚，步态平稳更安心。夜间起床需开灯，量力而行勿逞强。不要害怕麻烦人，安全第一是关键。饮食均衡很重要，牛奶大豆深海鱼。补充钙质强骨骼，合理膳食保健康。防跌措施记心中，处处留心防跌倒。牢记口诀不能忘，健康生活每一天。