心理咨询与治疗：循环提问
心理咨询与治疗学知到章节答案智慧树2023年南方医科大学
心理咨询与治疗学知到章节测试答案智慧树2023年最新南方医科大学绪论单元测试1.如何理解“求助者求助的内容是有限制的”？（）参考答案:治疗或咨询的焦点是协助求助者做出心理行为方面的改变，恢复或重建其受损的心理功能。
2.“授人以鱼，不如授人以渔”体现了什么原则？（）参考答案:助人自助原则3.成为一名良好咨询师、治疗师的首要前提是（）参考答案:遵纪守法和职业道德准则4.心理咨询的专业性体现在（）参考答案:心理咨询与治疗都是在助人者与求助者建立关系的基础上、沟通互动的过程中进行的。
;助人者运用专业技能及其所创造的安全、良好的气氛，帮助求助者学会以更为有效的方式看待自己的心理活动。
;实施这种帮助的治疗师或咨询师是受过专门训练的。
;心理咨询或治疗为法律、法规所认可，且活动的场所、收费、程序等有固定规则，并受行业规范的监管。
5.心理咨询与治疗对求助者的要求包括（）参考答案:具有心理咨询与治疗的愿望;善于省察自身是对求助者更高层次的要求;一定的语言能力和智力水平6.心理咨询与治疗，是一种专业活动，从事该类活动的人员，需接受专门的学科知识培训，遵循学科专业伦理规范。
（）参考答案:对7.当求助者有强烈伤害他人的倾向时，如求助者出现强烈的情绪失控时，需要通知相关人员监护、监管以及及时处理。
（）参考答案:对8.心理咨询只对咨询师提出了要求，对于求助者没有特定的要求。
（）参考答案:错9.咨询师和来访者会互相影响。
（）参考答案:对10.咨询师不应该将自己的价值观强加给求助者，指手画脚评头论足，更不能帮求助者出主意。
（）参考答案:对第一章测试1.首次访谈提纲的操作阶段不包括（）参考答案:了解求助者的生活方式2.首次访谈的主要任务是（）参考答案:收集相关信息3.在开始访谈前，咨询师需要阅读已有的求助者资料，其中不包括（）参考答案:求助者在学校的所有学习成绩单4.为达到良好的访谈效果，首次访谈需要考虑（）参考答案:话题的范围;话题的方向5.首次访谈的意义（）参考答案:了解求助者的意愿;进一步理解求助者的问题;了解求助者的求助动机;了解求助者的问题6.心理评估(Psychological assessment)指的是心理咨询师或治疗师通过（）对求助者的症状和问题进行评估的过程。
心理咨询与治疗九个常见问题
心理咨询与治疗九个常见问题大槐树小学心理咨询与治疗九个常见问题虽然与美国70％家庭都有心理医生的相比尚有较大差距，在中国，通过心理咨询与心理治疗，维护和促进心理健康的理念，已被越来越多的人所接受。
但在现实中还有不少人对心理咨询或心理治疗存有一些认识误区。
问题一：心理咨询或心理治疗就是聊天心理咨询或心理治疗不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询或心理治疗的方式主要是谈话，但心理咨询或心理治疗利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。
这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。
问题二：谁都能当心理咨询或心理治疗师如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询或心理治疗师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。
按照发达国家的要求，一名合格的全资心理咨询或心理治疗师应基本具备心理学、医学博士学位，经过严格的实习训练，具有一定的实践经验，通过认证资格考试，在上级督导老师的指导下才能独自开业。
由于众所周知的原因，我国目前尚没达到发达国家的要求，差距非常的大，只能降低标准启用一些热爱心理咨询或心理治疗并基本具备心理咨询或心理治疗素质的人才，逐步培养心理咨询或心理治疗高级专业人才，争取早日与国际标准接轨。
问题三：我的心理素质好，不需心理咨询或心理治疗心理咨询或心理治疗不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。
无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。
你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。
从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。
心理咨询或心理治疗是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。
正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。
问题四：心理咨询或心理治疗师能看透我的想法，知道我的过去和未来有人犯把心理咨询或心理治疗简单化的错误，也有的犯把心理咨询或心理治疗过分复杂化和神秘化的错误。
《心理咨询与治疗》简答题
《心理咨询与治疗》简答题一。
心理卫生的对象和内容是什么？心理卫生的对象是面对全体社会成员的，它包括不同发展阶段的个体及不同的社会群体。
心理卫生的内容也是多方面的：首先，是预防各种心理障碍的发生，同时对心理障碍患者进行有效的治疗和康复；其次，是根据人生不同年龄阶段的不同心理特点，制定出保持各年龄阶段心理保健的一般和特殊的心理卫生的原则和方法；第三，是提供人们在生活工作和劳动的各个领域中进行活动时所要注意的心理卫生原则和措施；第四，是制定培养和锻炼健康人格的心理卫生原则和措施。
二。
心理健康的具体标准是什么？1.智力发展正常。
2.了解自我，悦纳自我。
3.接受他人，善与人处。
4.正视现实接受现实。
5.热爱生活，乐于工作。
6.能适当地表现情绪。
7.健全的人格。
8.心理行为符合年龄与性别特征。
三。
心理障碍常见的判别标准有几种？1. 以个人经验作为标准。
2.社会适应标准。
3.统计学标准。
4.症状与病因学标准。
四。
神经症具有哪些特征？1. 神经症的发病通常与不良的心理社会因素有关。
2.症状复杂多样，但临床检查未能发现器质性病变。
3.病人一般能适应社会，但其症状妨碍了病人的心理功能或社会功能。
4.不健康的素质和人格我常构成发病的基础。
5.病人对症状有自知力。
神经症病人能察到自己处于一种无力自拔的自相矛盾的心理状态。
6.感受到精神痛苦，常有迫切治疗的要求。
五。
母亲和胎儿的神经系统并无联系，为什么母亲的情绪紧张却能影响胎儿呢？一般认为，对孕妇的精神刺激，能激起神经内分泌系统的反应，释放出多种神经介质及内分泌素，这些化学物质能通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿的身心机能。
积极的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，而消极的情绪则会使血液中增加有害于神经系统和其它组织的物质。
例如当孕妇情绪过度紧张时，肾上腺皮质激素就会分泌过多，可能阻碍胎儿上颌发育而形成腭裂；长期处于忧郁的孕妇，血中营养成分不足，往往会引起早产或造成胎儿瘦小体弱。
心理咨询常见问题及回答
心理咨询常见问题及回答心理咨询常见问题及回答包括以下几类：1. 情绪问题：Q: 我经常感到焦虑、抑郁，怎样才能缓解这些不良情绪？A: 这是一种正常的生理反应，你可以尝试找到自己喜欢的放松方式，如运动、听音乐、呼吸训练等，也可以尝试与亲朋好友分享并寻求支持。
如果情绪问题持续影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询。
2. 自卑问题：Q: 我常常感到自卑，不敢与人交流，该怎么办？A: 自卑是很常见的情绪困扰，你可以尝试提高自己的自信心，培养自己的特长，并寻求专业帮助提升自我认知和自尊心。
3. 恋爱问题：Q: 我在恋爱方面总是屡见不鲜，怎样才能享受到健康的恋爱关系？A: 恋爱中的问题往往与个人心理、行为习惯等有关，建议寻求专业的恋爱指导，包括情感咨询、恋爱心理和沟通技巧等。
4. 婚姻问题：Q: 我与配偶的关系出现问题，我该怎么样来改善？A: 婚姻问题常需要双方共同努力，建议尝试沟通交流，理解对方的需求和意愿，有必要可考虑寻求夫妻或婚姻咨询。
5. 自我成长问题：Q: 我想改变一些不良习惯，如何进行自我成长？A: 自我成长是一个长期的过程，你可以设立具体目标并制定可行的计划，建议寻求专业心理咨询，结合个人情况，制定适合自己的成长计划。
6. 应对挫折问题：Q: 我遇到了一些挫折，感到无助和失落，该如何重新振作起来？A: 挫折是生活中不可避免的一部分，我们可以通过改变思维方式、寻求支持和寻求专业咨询，来逐步恢复自己的信心和积极态度。
以上仅是一些常见问题及回答，针对个体情况和问题的具体回答可能会有所不同。
如果你有其他特定的问题，建议向专业心理咨询师寻求帮助。
心理咨询与心理治疗
心理咨询与心理治疗（答案）一、名词解释1阻抗：阻抗（resistance)是精神分析理论的重要概念。
是指幼儿期所体验的、所压抑的情感，来访者对咨询的抗拒心理就是阻抗。
2面质：面质技术，亦称质疑，对峙，正视现实。
是咨询师指出求助者身上存在的矛盾（言行不一、理想与现实不一、前后言语不一、咨访意见不一），促进求助者思考的一种技术。
咨询中使用面质的目的是协助求助者促进对自己的了解。
3移情：在长期进行心理分析的咨询过程中，来访者会把自己对父母、亲人等的感情和情绪依恋关系转移到咨询员身上，把他作为自己的父母、亲人等。
其实质是来访者幼年时代的情绪态度被引出了潜意识，将咨询员看成是早年生活环境中和自己有着重要关系的人，并把曾经给与这些人的情感置换给了咨询员。
4自我概念：包括人对自己的认识和对他人价值标准的认识。
5自我心态：两人在相互交往时，会采取三种被称为自我心态的心理定位中的一种。
这些自我心态包括家长、成人、孩童的心理状态，人们可以运用（沟通或行动）其中的任何一种。
二、单项选择题1-10 CBCCD CDDBC三、多项选择题1-5 BC、ACD、CD、ABCD、ACD四、简答题1. （1）咨询双方共制订目标（2）属于心理学性质（3）中间目标与终极目标相统一（4）心理咨询目标必须具体、可行2. 弗洛伊德认为人的发展即是性心理的发展，弗洛伊德将人的性心理的发展从婴儿期到青春期分为5个阶段，在不同的阶段中性欲满足的对象也随之变化。
其中，儿童早期的经历对其后的心理发展是至关重要的。
这5个时期，每个时期都有与性有关的特殊的矛盾冲突，人格的差异与个人早期发展中性冲突解决的方式有关。
所以，每一阶段的性活动都可能影响人的人格特征，甚至成为日后发生心理疾病的根源。
如果某一时期的矛盾没有顺利解决，性的需求没有满足或过度满足，儿童就会在以后保持这个时期的某些行为，即“停滞现象”：（1）口唇期（0～1岁左右）：一个被“停滞”在口唇阶段晚期的人会从事那些与撕咬行为相等同的活动，如挖苦、讽刺与仇视。
心理咨询中的有效问题提问
心理咨询中的有效问题提问标题：心理咨询中的有效问题提问导言：心理咨询是一个能够帮助个人解决心理问题、改善心理健康的重要方式。
在进行心理咨询时，咨询师的提问方式直接影响着咨询的有效性和结果。
本文将探讨心理咨询中的有效问题提问，并提供一些相关步骤和技巧。
一、提问的重要性及目标1.1 心理咨询中提问的重要性：提问是心理咨询的核心环节，通过提问能够获取更多信息，了解个体的心理问题与需求，为后续咨询提供方向和依据。
1.2 提问的目标：通过提问，咨询师能够帮助个体建立自我反思的能力，发展解决问题的思维方式，并促使个体深入了解和认识自身，从而有助于解决心理问题或改善心理健康。
二、心理咨询中的有效问题提问2.1 开放性问题：开放性问题能够帮助个体更好地表达自己的内心感受和思考，以及展开对问题的思考和探索。
例如：- 你能告诉我你目前的困扰是什么吗？- 可以具体描述一下你对当前状况的感觉吗？2.2 封闭性问题：封闭性问题一般用于获取特定信息或核实事实，有助于咨询师了解个体的具体情况。
例如：- 你是否曾经在类似情况下感受过类似的情绪？- 是否有明确的事件触发了你的这一情绪？2.3 反射性问题：反射性问题可以帮助个体更深入地思考自己的感受和行为，并促使其自省。
例如：- 你认为这种情感是如何影响你的日常生活的？- 你是否认为自己的反应是合理的？2.4 前瞻性问题：前瞻性问题有助于个体从解决问题的角度进行思考，并帮助其寻找更好的解决方案。
例如：- 你认为你能采取哪些措施来应对当前的困扰？- 是否有一些方法可以帮助你减轻当前的负面情绪？三、提问步骤和技巧3.1 倾听：在提问之前，咨询师需要通过倾听个体的表达，了解其独特的情感和需求。
只有真正理解个体的问题，咨询师才能提出更有效的问题。
3.2 引导：咨询师应该通过合适的引导，帮助个体更好地理清问题的来龙去脉，确保提问围绕问题核心展开，并避免偏离主题。
3.3 尊重个体：在进行心理咨询时，咨询师应该尊重个体的隐私和选择，避免提出可能过于尖锐或不合适的问题。
咨询咨询 - 心理咨询常见问题解答
咨询咨询 - 心理咨询常见问题解答本文将针对心理咨询中的常见问题进行解答，帮助读者更好地了解心理咨询过程和相关概念。
以下是一些常见问题及其详细回答：1. 什么是心理咨询？心理咨询是指通过与专业心理咨询师的有效沟通，探索和处理个人或群体内心上的困扰、焦虑以及其他情绪和行为问题的过程。
心理咨询旨在提供倾听、支持、认识自己、寻求解决方案和促进个人成长等服务。
2. 我是否需要进行心理咨询？任何人在生活中都可能遇到情绪困扰或行为问题。
如果你感觉生活无法自如，经历着强烈的情绪波动、焦虑、抑郁等，或者面临重大决策难以做出选择时，可能需要考虑进行心理咨询。
3. 心理咨询的流程是怎样的？首次心理咨询通常由初步评估和建立信任关系开始。
随后，在进一步了解你的需求后，心理咨询师将制定个性化的治疗计划。
治疗会话的频率和持续时间根据个人情况而定。
在心理咨询过程中，你与咨询师将合作处理问题，并探索可行的解决方案。
4. 心理咨询能解决哪些问题？心理咨询可以帮助人们应对各种挑战和问题，例如焦虑、抑郁、恐慌障碍、压力管理、关系问题、自尊问题、失眠等等。
此外，心理咨询还有助于提高自我意识，塑造积极健康的生活方式。
5. 心理咨询是否需要保密？是的，心理咨询是基于专业道德原则进行的，包括保密。
所有与心理咨询师之间发生的对话都是私密且受法律保护的。
只有在出现紧急危机或法律要求下，才会打破保密原则。
6. 如何选择适合我的心理咨询师？选择适合自己的心理咨询师是非常重要的。
你可以通过以下方式找到适合你的咨询师：•市政府提供的资源和咨询服务•推荐可靠的心理咨询机构或专业协会•向家人、朋友或医生寻求推荐和建议7. 心理咨询的效果如何评估？心理咨询效果的评估是一个复杂的过程，通常由个人治疗目标、自我反思以及心理咨询师的观察和测量工具等多个方面综合评估。
重要的是明确设定治疗目标并与心理咨询师保持有效沟通。
以上是关于心理咨询常见问题的解答，希望能对您有所帮助。
心理咨询问答题
心理咨询问答题在我们日常生活中，难免会遇到一些困扰和疑惑。
而心理咨询作为一个专业的领域，提供了帮助人们解决问题的平台。
在这里，我将回答一些常见的心理咨询问题，希望能给大家带来一些启发和帮助。
1. 什么是心理咨询？心理咨询是一种通过专业心理咨询师的指导和帮助，来解决个人心理问题的过程。
它可以涵盖各个方面，比如情绪管理、人际关系、职业规划等。
心理咨询的目的是帮助人们认识自己、理解问题，并提供解决问题的策略和方法。
2. 心理咨询的适用对象有哪些？心理咨询适用于各个年龄段的人群，无论是儿童、青少年还是成年人。
它可以帮助人们应对各种情绪问题，比如焦虑、抑郁、压力等。
同时，心理咨询也适用于那些在工作、学习、人际关系等方面遇到困难的人群。
3. 心理咨询的过程是怎样的？心理咨询通常包括以下几个阶段：初访、评估、干预和结束。
在初访阶段，心理咨询师会与来访者进行沟通，了解问题的背景和需求。
评估阶段则是采用专业的评估工具，来识别和分析问题的性质和严重程度。
干预阶段是心理咨询师根据评估结果，制定个性化的干预计划，并帮助来访者解决问题。
结束阶段是进行回顾和总结，以及提供必要的后续支持。
4. 在心理咨询中，为什么隐私保密如此重要？隐私保密是心理咨询的基本原则之一。
来访者通常会在心理咨询中分享一些私密和敏感的信息。
心理咨询师有义务保护来访者的隐私，确保他们的信息不会被泄露。
这样可以给来访者提供一个安全的环境，使他们能够更加放心地表达自己，进而获得更好的帮助。
5. 如果我是一名心理咨询师，如何提供有效的心理支持？作为一名心理咨询师，提供有效的心理支持需要具备以下几个方面的能力：良好的倾听和沟通技巧、专业的知识和技能、尊重和接纳他人的态度等。
此外，个人的人际关系和自我成长也对心理咨询师的能力有着重要的影响。
通过持续的学习和实践，心理咨询师可以逐渐提升自己的专业水平，以更好地帮助来访者。
6. 是否每个人都适合接受心理咨询？心理咨询是一种自愿的活动，每个人的接受程度会有所不同。
心理咨询 二级问答
第一类诊断：对求助者的初步诊断和依据是什么？诊断：对该求助者的初步诊断是XXXX诊断依据：1.2.根据正常心理和异常心理的三原则，该求助者的主客观世界一致，内在精神活动和外在，无幻觉、妄想等精行为表现一致，人格特征相对稳定，对症状有自知力（主动求医）3.4.根据症状是否泛化：求助者症状是由原先的刺激事件导致，未发生泛化5.根据症状是否泛化：求助者症状不再是由原来刺激事件导致，已经发生泛化◆确诊为神经症的依据是：⏹排除精神病⏹求助者目前的问题与现实无明显的联系，无道德色彩，属于变形冲突。
由于变形的冲突造成内心持久的痛苦，不能自行摆脱。
⏹根据许又新教授神经症的评定标准，该求助者：病程：超过2年，评3分；精神痛苦程度：痛苦难以摆脱，评3分；社会功能：工作受影响，但可以工作，评2分；总分为8（1）疑病性神经症⏹求助者的主要症状：✧对健康过滤，对身体的过分注意，感觉过敏和疑病观念✧认知错误：没有根据地认为自己有病✧行为：反反复复的就医行为✧情绪：因自己不能得到确诊而焦虑、痛苦✧躯体症状：心慌、胸闷、失眠、多梦、注意力不集中、食欲差等（2）广泛性焦虑神经症⏹求助者的主要症状：✧躯体表现：恐慌、胸闷、心跳加速、尿频，呼吸困难✧心理特点：焦躁不安、敏感多疑、心烦意乱、莫名担心，有频死感✧运动症状：肌肉紧绷、全身发抖、烦躁不安来回走动✧不良反应：入睡困难、易惊醒、食欲不振、月经不调、性欲下降✧临床类型：一般可分广泛性焦虑症和阵发症状两大类。
发病时有急有慢。
（3）抑郁性神经症（需排除心境障碍的抑郁发作）⏹求助者虽有“情绪低落悲观；兴趣减退；精神疲惫、对生活前途悲观失望；自我评价下降”等症状，但其症状持续时间已经超过2⏹求助者的主要症状：✧情绪低落悲观；兴趣减退；精神疲惫、对生活前途悲观失望；自我评价下降。
（4）恐怖性神经症⏹求助者的主要症状：✧求助者对不应感到恐惧的对象情景恐惧。
⏹（5）强迫性神经症⏹求助者的主要症状：✧存在变形冲突，为清洗还是不清洗苦恼，此内容和道德、法律、现实无关，想控制控制不住，存在强迫和反强迫冲突。
心理咨询与心理治疗的区别与联系
心理咨询与心理治疗的区别与联系心理咨询和心理治疗是两种常见的心理健康服务方式，它们旨在帮助个体解决心理问题，提升心理健康。
虽然在目的和方法上有一些相似之处，但两者仍存在一些明显的区别与联系。
本文将探讨心理咨询与心理治疗的区别和联系。
一、区别1. 目的不同心理咨询的目的是帮助个体面对并适应生活中的困扰、挑战和变化。
它主要关注心理健康的促进和问题解决，并通过提供信息、建议和反馈来支持个体的成长与发展。
心理治疗的目的是治疗和缓解个体的心理疾病或症状。
它关注于深层次的心理问题，并通过特定的治疗方法来恢复个体的心理健康。
2. 时间长短不同心理咨询通常是短期的，旨在解决个体面临的具体问题。
咨询师和个体通常会共同制定一个短期目标，并在几次咨询会议中达成。
心理治疗往往是长期的，它要求个体在更长的时间内进行与治疗师的连续面对面会议。
治疗的时间可以延续数周、数月甚至数年，以便更全面地探索和解决个体的问题。
3. 方法和技术不同心理咨询通常采用辅导式的方法，包括倾听、提问、反馈和建议等。
咨询师通过与个体的对话和互动来帮助他们获得新的认识和解决方案。
心理治疗则使用更多样化和复杂的技术和方法。
例如，认知行为疗法、精神分析和家庭系统疗法等，这些方法旨在帮助个体探索和理解内心的冲突和问题，并找到解决之道。
二、联系尽管心理咨询和心理治疗在目的、时间和方法上存在差异，但它们也有一些联系。
1. 共同点心理咨询和心理治疗都是帮助个体解决心理问题的专业服务，它们使用同样的基本原理和技术，如倾听、试探、理解和支持。
无论是心理咨询还是心理治疗，供职的专业人员都应具备一定的心理学知识和技能，并接受过相关的专业培训。
2. 可能的转化在个体接受心理咨询时，如果问题的严重性增加或困难程度加深，有时候可能需要转向心理治疗来获得更深入的帮助。
因此，心理咨询和心理治疗之间并不存在绝对的界限，可以根据个体的需求和问题的复杂性进行转换。
心理咨询和心理治疗是相辅相成的，它们共同构成了心理健康服务领域的重要组成部分。
心理咨询经典问话
心理咨询经典问话心理咨询师的成长，需要不断地历练，初期如何切题、问话，是建立良好咨询关系的关键和开始，此篇文章问题问得很好，有兴趣的心理咨询师和心理学爱好者可以一试，或者对你将来的成长会很有帮助！问与答练习（一）1、你最近遭遇的一困境是什么？2、你这个困境持续了多久？3、你认为为什么会发生这个困境？是谁造成的？4、发生这样的事情，你的感觉与想法是什么？5、这个困境又对你造成的影响是什么？6、你曾经用过哪些方法来处理这个困境，为什么又失败？7、因为处理失败，你感觉与想法又是什么？8、你最近遭遇的一个困境是什么？9、你希望这个困境最后的解决、最美好的结局是什么？如果这美好的结局发生了，你一切会有什么不同？10、你曾经用过哪些方法来处理这个困境？这些方法各有哪一些小作用？你是怎么愿意及有能力去想到、去做到这些方法的？11、以前当你碰到困境时都是如何处理的？什么方法适合你？12、若问你周围的好朋友，他们会给你什么样的建议？13、你觉得你需要什么来帮助你处理这个困境？你要如何找到这些资源？问与答练习（二）1、这一个月来你有一个小小的进展是什么？2、你对这样的进展有些什么想法与感受？3、你是如何选择让这样的进展发生？你是怎么做到的？4、如果你改变是你喜欢的，你会如何欣赏自己使它发生？5、若从一个了解你的亲友的角度，他很了解你，你猜想他看到你什么改变？6、若从一个了解你的亲友的角度，他很支持你，你猜想他会怎么称许你？7、如果以一大到十来说，十是表示你很希望变成的那种人，那是什么样子？8、如果有一天你变成那样的人，你的生活会有什么不同？9、所以你现在觉得是几分？这几分是你怎么努力来的？问与答练习（三）1、分享一个令你有一些难过的事情？2、当你想到这难过的事时，有些什么感受与想法？3、是什么让你这么看着这件事？4、你曾做了什么努力？你怎么能够做这样的努力？如果没有做这些的话会有何差别？5、想一想，你已经做了什么让这难过没有更严重？你是怎么做到的？6、过去，当你有其他难过时，你是怎么帮助自己释怀的？7、你希望自己可以有何不同？8、你希望自己日后再想起这个难过时，自己是什么样的心情与态度？9、如果你变成这样子，会跟现在有什么不同？会做一些什么事是现在不会做的？10、如果有一天睡觉起来，有个奇迹突然发生了，你不再为这件事难过了，你第一个会注意到的线索是什么？11、如果有一天，这个难过能有一些启示的话，它可能具有什么样的意义？12、如果十分是代表你真的能从难过中学到生命的启示与智慧，那你会是什么样子？。
心理治疗师测验问题及解答
心理治疗师测验问题及解答1. 什么是心理治疗？心理治疗是一种专业的心理健康疗法，通过与心理治疗师的交流和互动，帮助人们理解和解决他们的情绪、行为和心理问题。
2. 心理治疗师的角色是什么？心理治疗师是专业的心理健康专家，他们通过提供支持、指导和建议，帮助个人或群体改善心理健康状况。
他们还提供心理教育和技巧，以帮助人们应对各种生活挑战。
3. 心理治疗有哪些常见的方法和技术？心理治疗有很多种不同的方法和技术，其中包括认知行为疗法、心理动力疗法、解决问题疗法、人际关系疗法等。
每种方法都有其独特的理论基础和应用方式，治疗师会根据具体情况选择适合的方法。
4. 心理治疗适用于哪些人群？心理治疗适用于任何年龄段的人群，无论是儿童、青少年还是成年人。
它可以帮助处理各种情绪和行为问题，如焦虑、抑郁、压力、人际关系问题等。
5. 心理治疗需要多长时间？心理治疗的持续时间因个人情况而异。
有些问题可能只需要几次会议就能解决，而其他问题可能需要更长的时间。
治疗师会根据个人需求和治疗进展来确定治疗的持续时间。
6. 心理治疗的效果如何评估？心理治疗的效果可以通过多种方式进行评估，包括通过患者的主观反馈、心理评估工具和治疗师的观察等。
治疗师会定期评估治疗的进展，并与患者一起讨论治疗效果。
7. 我是否需要心理治疗？是否需要心理治疗取决于个人情况和需求。
如果你感到情绪低落、焦虑、无法处理压力或者在人际关系中遇到问题，心理治疗可能对你有帮助。
咨询一位心理治疗师可以帮助你确定是否需要心理治疗。
8. 心理治疗的机密性如何保护？心理治疗师会严格遵守专业道德规范和法律法规，保护患者的隐私和机密性。
治疗师在未经患者同意的情况下不会透露治疗过程中的信息。
9. 心理治疗的费用如何确定？心理治疗的费用因治疗师和地区而异。
一般来说，治疗师会根据治疗的持续时间和复杂程度来确定费用。
你可以与治疗师咨询费用相关的信息。
10. 我可以选择自己的心理治疗师吗？是的，你可以选择自己的心理治疗师。
循环提问心理治疗法
《循环提问—系统式治疗》本书是德国心理治疗学家西蒙写的一个心理治疗技术，即循环提问。
本篇文档对书里讲的循环提问做一个简要的梳理，方便大家学习。
有兴趣的伙伴可以买这本书看看，里面有大量案例，比单纯看技巧提炼要好得多。
整个书包括四个部分，第一部分是访谈，第二部分是暂停，第三部分是结尾干预，第四部分是指导帮助—工具。
今天先来记录第一部分访谈的学习内容，之后会做一个全书的学习整理。
第一部分：访谈1、治疗的意义/澄清背景/治疗师的中立西蒙的心理治疗会谈室构成：两个工作者坐在会谈室里，另外两个工作者坐在单向玻璃后面，会谈中会一直拍录像，每一个参与会谈的人都承担着保守自己秘密的责任。
来访者可以拒绝摄像，也可以选择查看录像，看过之后如果觉得不妥也可以选择删除录像。
单向玻璃和摄影机的功能除了记录，还可以用一种静止和沉默的方式来引入一个外在的视角。
坐在单向玻璃后面的工作者可能与处在治疗中的工作者有不同的视角，关于会谈的进展、关于治疗师和患者之间的关系，或者关于倾诉的内容。
若他们认为引入外在视角是有益的，就会打断会谈，给出评论，或者与单向玻璃后面的同事讨论一下目前的状况。
在会谈结束之前，治疗师需要暂停，与会谈中所承受的行动亚利保持一定距离，冷静思考他的所见所闻。
笔者语：四个工作者和一间会谈室，以及摄像机等设备。
实际上，这种心理会谈室的方式是很奢侈的，研究者西蒙本人也承认，自己有这样的治疗条件是因为基于一个研究项目，拥有充足的经费。
不过对于我们来说，即使不能满足这些条件，也可以学习西蒙的治疗技巧。
西蒙在实践中运用的技术对我们有很大的借鉴意义。
●第一次会谈可作为一个预备性会议，用来澄清一些目标，来访者是否来对地方？工作者能否帮助到来访者？工作者向来访者介绍心理治疗会议的基本构成要件，询问来访者能否接受。
本次案例是一对夫妻，石先生和石太太都在40多岁，石先生是工程师，石太太在生育孩子之前从事社会教育工作。
他们有3个孩子。
石太太被认为是患者，已经接受了几次精神科的住院治疗。
心理咨询常见问题及回答
心理咨询常见问题及回答心理咨询是帮助个人解决心理问题并提高心理健康的一种专业服务。
在进行心理咨询时，咨询师会面临各种各样的问题。
下面是一些常见的心理咨询问题及其回答。
1.如何管理情绪？回答：情绪管理是一项重要的技能，可以帮助人们更好地应对生活的压力和挑战。
首先，了解自己的情绪是非常重要的。
当你感到沮丧或愤怒时，尝试找出触发这些情绪的原因。
然后，通过与他人交流或寻求专业帮助来处理负面情绪。
此外，避免使用不健康的应对机制，比如过度饮食或滥用药物。
取而代之的是，寻找更健康的方式来处理情绪，比如运动、冥想或写日记。
2.如何处理焦虑？回答：焦虑是一种常见的心理问题，它可能会影响个人的工作、学习和人际关系。
处理焦虑的关键是了解自己的焦虑触发因素，并找到有效的应对方法。
例如，你可以尝试放松技巧，如深呼吸和渐进性肌肉松弛。
如果你发现焦虑开始影响日常生活，可以考虑寻求专业帮助，如看心理医生或参加焦虑管理课程。
3.如何提高自尊？回答：自尊是一种对自己的评价和感受的态度。
提高自尊可以帮助人们建立积极的自我形象和自信心。
首先，接受自己的独特之处和不完美之处。
然后，学会设定合理的目标，并努力实现它们。
与积极的人建立联系，并尽量避免与负面的人或环境接触。
此外，抵制与他人比较的冲动，集中精力在自己身上的成就和进步上。
4.如何处理人际关系冲突？回答：人际关系冲突是不可避免的。
处理冲突的关键在于沟通和尊重。
首先，尽量保持冷静并表达自己的观点。
避免使用攻击性或指责性语言，并尽量保持倾听和理解。
寻找双方都能接受的解决方案，并寻求妥协。
如果你感到处理冲突很困难，那么考虑寻求专业帮助来改善你的沟通和解决冲突的能力。
5.如何提高工作满意度？回答：满意的工作对个人的心理健康非常重要。
要提高工作满意度，首先要明确自己对工作的期望和需求。
然后，与雇主或同事进行沟通，表达自己的想法和需求。
同时，寻找使你感到有成就感和满意的工作任务，并将重点放在这些任务上。
心理咨询常见问答摘录
心理咨询常见问答摘录大多数患者对心理治疗都存在或多或少的误解和疑问。
产生这些疑问的原因有很多，比如，对心理治疗的无知、害怕、迷信或缺少必要的信息等。
因此，治疗者有责任向病人提供有关的信息或介绍一些相关的知识，尽管有时病人并不相信或者不愿接受，但更多的情况下，病人可以利用它改变对心理治疗的误解，澄清疑问。
在答复病人疑问前，治疗者首先要弄清病人的疑问背后是什么，比如病人问：“您认为心理治疗对我有用吗？”治疗者可以这样回答以澄清其真正的困惑：1．你好象对此有些怀疑。
2．你能告诉我为什么问这个问题吗？3．你认为心理治疗会对你有帮助吗？病人对心理治疗不了解，对自己能不能康复也有怀疑，他的疑问显示出一种沮丧，这种情况下治疗者恰当的反应是：“你的问题并不特殊，你也不是唯一有这样问题的人，只要你愿意是可以接受治疗的。
你的问题和你的经历有关，不完全是你的错误造成的。
只要有适当的治疗和你的合作，你的问题不是不能治疗的。
当病人表现出疑问时，治疗者可以提供恰当的回应以澄清疑问和误解。
以下是一些常见的问题和回答供参考：1．P（病人）：心理治疗真能对我有帮助吗？T（治疗者）：心理治疗是一种帮助人们克服心理困挠的方法，它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。
如果你愿意寻求帮助，并且有一个好的治疗者提供这种帮助的话，心理治疗是会对你有助益的。
2．P：我能靠自己解决我的问题吗？T：即使你的问题不太严重，完全依靠自己解决也是比较困难的，因为自己的问题离自己太近了，我们很难完全客观地看清它，正如“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
3．P：我的问题能不能通过换个环境来解决呢？T：这种情况有可能发生，但机率太小了，而且，问题是这个人的一部分，无论换什么环境，问题都会跟着他。
当然，不良的环境可能会使问题显得更突出些，好的环境则使问题相对较轻，但是问题还是会存在，假如想真正处理这些问题，就需要进行治疗。
4．P：为什么一个人自己会不知道导致心理问题的原因呢？T：因为这些原因和那些受伤的痛苦的情感、情绪联系在一起，人们为了避免体验到这些痛苦会自动地把它们连同导致心理问题的原因一起排除到意识之外，这个机制叫“压抑”。
心理咨询与治疗常见心理问题解决方法
心理咨询与治疗常见心理问题解决方法心理问题在现代社会中已经成为一个普遍存在的现象。
压力、焦虑、抑郁、人际关系问题等等，都可能影响我们的心理健康和生活质量。
在面对这些常见的心理问题时，心理咨询与治疗成为了解决的有效途径。
本文将介绍心理咨询与治疗中常见心理问题的解决方法。
一、压力问题压力是现代生活中普遍存在的问题，长期的高强度压力会对个人的心理和身体状态造成不良影响。
针对压力问题，心理咨询师可以采取以下解决方法：1. 思维重建：通过认知行为疗法等技术，帮助个体调整对压力的认知，培养积极乐观的态度，消除负面思维，并学习有效的应对策略。
2. 放松训练：包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术，帮助个体缓解身体紧张，降低焦虑和压力水平。
3. 时间管理：帮助个体合理规划时间，分配任务和休息，提高工作效率和生活质量。
二、焦虑问题焦虑是一种持续的、过度的担忧和紧张感，常常伴随着身体不适和思维困扰。
心理咨询师可以针对焦虑问题采取以下解决方法：1. 情绪调节：通过情绪管理技巧，帮助个体认识和理解自己的情绪，学会应对焦虑的有效方法，如积极思考、放松训练等。
2. 行为改变：帮助个体发展积极的行为习惯，如面对恐惧和担忧的挑战，逐渐将焦虑暴露于安全环境中，以减少对焦虑源的过度恐惧。
3. 社交支持：鼓励个体与亲友交流和沟通，寻求身边人的支持和理解，减轻个体的焦虑感。
三、抑郁问题抑郁是一种持续的、严重的情绪低落和对生活兴趣的丧失。
心理咨询师可以采取以下解决方法来帮助个体解决抑郁问题：1. 心理教育：为个体提供关于抑郁症的知识，让其了解抑郁是一种疾病，帮助其减轻自责和自我批评。
2. 情绪调节：帮助个体学会积极应对负面情绪，发展更多的积极情绪，通过运动、音乐、艺术等方式改善心情。
3. 社会支持：引导个体加强与家人、朋友的联系，寻求社会支持和关爱，减轻孤独感和情绪上的负担。
四、人际关系问题人际关系问题是指在与他人相处、交往过程中出现的困扰和冲突。
系统治疗讲稿丨循环提问
系统治疗讲稿丨循环提问本文较长，阅读大约需要20分钟这节课，我们总算讲到了循环提问。
你们应该听我说过很多次循环提问了。
作为系统治疗里最著名的一种提问技术，其实它本身并不神秘。
但凡是提问，核心都是为了收集信息。
什么信息呢？你只要记住一句话就好，叫做：问题是怎么保持现在这样的？任何问题都不是被谁丢在这里，就一直在的。
就像生物必须新陈代谢，问题也需要不断地自组织，它是通过一个循环过程来维持的。
没有人保持，它不会一直不变。
你建立起这个观念，循环提问就掌握了。
当然，收集信息的同时也可能会制造新的信息。
就像一首诗，你已经会背了，但我问你每句的第一个字是什么，你在回答的过程中突然发现，哎，这是一首藏头诗！它就是新的信息。
只要我提问的角度不是你习以为常的视角，那么哪怕是你已知的东西，回答一遍也会对惯性的认识论产生扰动，所以提问本身有干预的效果。
这个提问本质上就是这么一回事，原理并不复杂。
但是很多人掌握不了。
有的人学习了一辈子系统治疗，高级的技术都掌握了，反而是基础的循环提问还似是而非。
欠缺在哪里呢？我认为主要还是系统观。
举一个例子，妈妈抱怨孩子不上学，很多治疗师的第一反应就是想，这孩子怎么回事？出了什么问题？只要关心这个，就没有循环了。
它就成了孩子自己的事。
因为提问者本人的兴趣转移到「我来解决这个问题」上。
那么系统治疗师关心什么呢？关心的是，孩子不上学，就能一直呆在家？爸爸妈妈是怎么允许的？是吧，问题是系统里的。
其他孩子也都不喜欢上学，不需要你来解决呀，系统会自己应对的。
应对的结果假如是让它维持下来，就要看看这个系统究竟在搞什么。
所以很自然地就会好奇：孩子是怎么表达的，父母是怎么接收的？父母给出什么样的反应，这些最终如何固定了下来？这就有循环了：谁对谁做了什么？他的行为把对方往哪个方向推动？谁对此是最不安的，谁的反应最大？后来呢？——都是关系。
至少是两个人，甚至可以是多个人的关系。
怎么去问出这些关系，这是后面要讲的技术问题。
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病例：
T问F：你估计在她姐姐（J）看来她（IP）现在 好了百分之多少？
T问J：估计你爸爸妈妈觉得你妹妹这个病是怎么 回事？
T问IP：你们家谁认为你是病人？
2013/7/15
13
2013/7/15
14
病例：
会谈刚开始时表面看问题似乎全在IP。反复提问 后发现，IP的症状与全家搬迁这一应激性事件紧 密相关。加之M对IP的过度关注，也使IP觉得紧张 ，进而发展出一系列症状行为以摆脱M的过度保护 。而IP越想摆脱M，M就对IP盯得更紧，从而形成 一种不良人际互动模式。
9
2013/7/15
10
病例：
IP为家中11岁的小女儿。家庭在其一年级下半 学期时因父母工作调动搬迁到一座新城市，IP 因此转学。之后出现厌学，学习成绩下降，在 家常发脾气，四年级结束后开始休学。 F很快 适应了新的生活工作环境，而M在新的工作单 位却遇到很多困难，心情烦躁。
2013/7/15 病例引自刘亮博士论文《系统家庭治疗操作过程研究 》
循环提问（circular questioning）：轮流、 反复地请每一位家庭成员表达他对另外一个成 员行为的观察，对另外两个家庭成员之间关系 的看法，或者问一个人的行为与另外一个人的 行为之间的关系。
如：“你的妈妈心情不好的时候，你们家里谁 会第一个去安慰她？”
“哪个人对今天的会谈最感兴趣？”这类间接 提问极具启发性、暗示性，有人称之为“循环 催眠”。
赵旭东
2013/7/15
循环提问
同济大学附属东方医院 临床心理科 王继堃博士 微博：心理科王继堃博士 邮箱：liwangjk@
小故事
妻子打电话让丈夫买饼。丈夫买回来 10个饼。。。两个人发生了争执： 妻子：你怎么买这么多饼？ 丈夫：你不是让我买饼吗？ 妻子：买这么多，而且都不是我爱吃 的，一点都不关心我。 丈夫：不就是饼吗？能吃不就行了。 而且就是因为关心你，我才买这么多 。
11
病例：
T问IP：你们家谁最清楚你的毛病？你发起病来 ，谁是第一个投降的？对于你的毛病，你爸爸 知道多少？你妈妈知道多少？
T问M：她爸爸在的时候她会不会打得轻一点？她 在学校打人吗，还是只在家里打人？
2013/7/15
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此处是标题
2
赵旭东
病例：
IP在学校表现基本上和其他“正常”学生一样。 在家时，IP一般在M面前症状出现的频率最高 ，在F面前IP则很少“发病”。
此处是标题
3
2013/7/15
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循环提问通过建构每一个问题来聚焦家庭的关系 联结而非个体的症状，以呈现家庭成员对于事件 或者关系的观点差异。
循环提问旨在引出和澄清家庭关系，将这些关于 差异的信息反馈给家庭。
家庭在这个过程中学会以循环而非线性的方式思 考问题，并且成为家庭过程更仔细的观察者。
2013/7/15
16
1
2013/7/15
2
什么是信息？
信息就是“产生差异的差异”。 贝特森
2013/7/15
3
什么是产生差异的“差异”？
妻子：从原生家庭学到的模式。例 如，母亲总是能知道自己想要什么 ，并且及时满足。 丈夫：学到的模式是用自己认为关 心对方的方式关心对方。
2013/7/15
4
寻找产生差异的“差异”？
三项原则
系统地寻找差异 在行为中 在关系中 在家庭成员解释同一事件的不
同方法中 揭示家庭成员和维持系统平衡的 纽带
假设： 关于家庭关系的各种可能性。 循环：公说公有理，婆说婆有理。 中立：关系中立、问题中立。
2013/7/15
5
2013/7/15Hale Waihona Puke 6此处是标题1
赵旭东
三项原则
假设
假设提供信息 提供一种结构观点，鼓励家 庭成员重新思考他们的生活
三项原则
中立
好奇心和探究性 对每个家庭成员的问题观感 兴趣 为家庭寻求改变增加了选择 和可能性
2013/7/15
7
2013/7/15
8
三项原则
循环
寻求隐藏在家庭交互模式中 的交互因果反馈链，并把结果 融合到假设中，形成进一步循 环提问的基础，使假设进一步 得到完善。
2013/7/15
体现资源取向的操作技术