心理咨询与治疗：循环提问

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心理咨询与治疗学知到章节答案智慧树2023年南方医科大学

心理咨询与治疗学知到章节测试答案智慧树2023年最新南方医科大学绪论单元测试

1.如何理解“求助者求助的内容是有限制的”？（）

参考答案:

治疗或咨询的焦点是协助求助者做出心理行为方面的改变，恢复或重建其

受损的心理功能。

2.“授人以鱼，不如授人以渔”体现了什么原则？（）

参考答案:

助人自助原则

3.成为一名良好咨询师、治疗师的首要前提是（）

参考答案:

遵纪守法和职业道德准则

4.心理咨询的专业性体现在（）

参考答案:

心理咨询与治疗都是在助人者与求助者建立关系的基础上、沟通互动的过

程中进行的。

;助人者运用专业技能及其所创造的安全、良好的气氛，帮助求助者学会以更为有效的方式看待自己的心理活动。

;实施这种帮助的治疗师或咨询师是受过专门训练的。

;心理咨询或治疗为法律、法规所认可，且活动的场所、收费、程序等有固

定规则，并受行业规范的监管。

5.心理咨询与治疗对求助者的要求包括（）

参考答案:

具有心理咨询与治疗的愿望

;善于省察自身是对求助者更高层次的要求

;一定的语言能力和智力水平

6.心理咨询与治疗，是一种专业活动，从事该类活动的人员，需接受专门的学

科知识培训，遵循学科专业伦理规范。（）

参考答案:

对

7.当求助者有强烈伤害他人的倾向时，如求助者出现强烈的情绪失控时，需要

通知相关人员监护、监管以及及时处理。（）

参考答案:

对

8.心理咨询只对咨询师提出了要求，对于求助者没有特定的要求。（）

参考答案:

错

9.咨询师和来访者会互相影响。（）

参考答案:

对

10.咨询师不应该将自己的价值观强加给求助者，指手画脚评头论足，更不能帮

求助者出主意。（）

2023年度全国社会心理服务体系建设试点地区基层人员培训课程课后测试题答案

2023年度全国社会心理服务体系建设试点地区

基层人员培训课程课后测试题答案

心理健康的概念及内涵

1.十九大报告强调，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、()、积极向上的社会心态。(单选题)

自立自强理性平和和谐友善爱国奉献

2.心理健康是指个体内部心理过程和谐一致,与外部环境适应良好的稳定的心理状态，包括五个测量维度:情绪体验、自我认识、人际交往、认知效能、( )。(单选题)

适应能力社会功能生活意义调节能力

3.健康中国行动(2019-2030)提出，到2030年，我国居民心理健康素养水平提升到()(单选题)

15% 20% 25% 30%

4.心理健康素养是一个能综合反映个体或群体的心理健康相关的理念、认知、(()、技能水平的健康指标。(单选题)

表现行为情绪感受

5.全国社会心理服务体系建设试点工作考核指标中要求，(()的精神专科医院设立心理门诊，()二级以上综合医院开设心理门诊。(单选题)

80%和40% 100%和20% 100%和 40% 80%和20%

心理保健的原则和方法

1.世界卫生组织(WHO)目前对健康的定义不包括以下哪个层面?(单选题)

躯体健康积极参与劳动实践社会适应良好心理健康

2.世界卫生组织(WHO)定义的心理健康的标准不包括?(单选题)

心理行为符合年龄特征人际关系和谐

善于协调和控制情绪积极参与运动锻炼

3.以下对异常心理的区分标准描述正确的是:(单选题)

医学标准:病理生理学基础

统计学标准:遵守人群道德规范

内省经验标准:符合客观体验

社会适应标准:符合社会人群分布特征

4.异常心理的区分原则不包括以下哪个原则?(单选题)

李子勋心理咨询中提问技术

假设性提问
4、针对未来的提问保留一些问题会不会有好处，如果可能
的话，你打算保留多少？你决定要维持问题多久？假如你需要问
题时你怎么让它回来？假如你好了，但仍要父母看到症状该怎
么办？我怎么知道症状是真实的还是你刻意表现的。
循环提问
被问者会从旁观者的态度去描述另外两个人的关系，而被描述者却能得到一个不同于他们内心的解释，看到在另一个人的眼中，他们之间的关系是怎样的与他们自身的感觉不同。
心理咨询中的提问技术
言语分析
言语描述的限制知觉、言语、判断、思维、描述间的关
系言语建构的现实
自信指的是自己相信自己。
英语confidence（自信）的解释是：Believe that one is right on something or that one is able to do something.
差异性提问
6、问题的不同视觉如果你先生坐在旁边，他会认同你吗？你的孩子听到你说这些，他会怎么反应பைடு நூலகம்
呢？如果问题不是你的，是你爱人的，他会
跟你一样吗？如果这个问题是邻居的，当他告诉你时
你会有相同的反应吗？
百分比提问
如果你认为这是问题的原因，用百分率来表达，你认为百分之多少是这样的？
十个经典提问
针对问题发生的提问针对问题变化的提问针对问题解决的提问

抑郁发作大学生的系统式家庭治疗个案报告

中国心理卫生杂志2021年第35卷第2期89•心理治疗与心理咨询・

抑郁发作大学生的

系统式家庭治疗个案报告

戴吉1姚瑞2戴嘉佳1夏璇1

(湖南工商大学学生心理健康教育中心，长沙Oio?。)2湖南中医药大学大学生心理健康教育中心，长沙416228通信

作者：戴吉Uaijiisme@)

【摘要】使用循环提问、家谱图、家庭格盘、改释、家庭作业等系统式家庭治疗方法，对1名抑郁发作大学生及其家庭进行3次咨询。结果显示，家庭关系得以改善，来访者的抑郁症状得到缓解，提示

系统式家庭治疗可应用于抑郁发作大学生。

【关键词】系统式家庭治疗；抑郁发作；大学生；个案研究

中图分类号：R749.41,R749.059文献标识码：A文章编号：1000-6729(2021)002-0089-06

doi：10.3969/j.issn.1000-6722.2021.02.001

(中国心理卫生杂志，2021，35(2):89-94.)

A chse report of systemic family therapy foe college studeui with depressive episode

DAI Ji1,YAO RuO,DAI Jiajia1,XIA Xuan1

1Meetal Heali Education Ceetes,Hunaa University of Technology and Busines s,Changsha419225,China2Meetal Heali Educa

tion Ceetes,Hunan Universite of Chinese Meeicine,Changsha419223,China

心理咨询与心理治疗课本知识详解(钱铭怡版)

心理咨询与心理治疗

第一章1.心理咨询：咨询是通过人际关系，运用心理学的方法，帮助来访者自强自立的过程。咨询的根本目的是帮助来访者自强自立。

2.心理治疗：心理治疗是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进人格向健康，协调的方向发展。

3.心理咨询与心理治疗的同异：相同点：二者所采用的理论方法常常是一致的，二者进行工作的对象常常是相似的，在强调帮助来访者成长和改变方面二者是相似的，二者都注重建立帮助者与来访者之间的良好的人际关系，认为这是帮助来访者改变和成长的必要条件。不同点：心理咨询的工作对象主要是正常人，正在恢复或已复原的病人，心理治疗则主要针对有心理障碍的人进行工作的。心理咨询所着重处理的是正常人遇到的各种问题，心理治疗的适应范围则主要为某些神经症，某些性变态，心理障碍，行为障碍，心身疾病，康复中的精神病人。心理咨询用时短，心理治疗治疗费时较长，治疗由几次到几十次不等。心理治疗在意识层次进行，心理治疗主要针对无意识领域进行工作。心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体的目标进行的，心理治疗的目的则比较模糊，其目标使人产生改变和进步。

4.心理咨询与心理治疗在我国的发展状况：启动阶段，空白阶段，准备阶段，初步发展阶段。

5.思想政治工作与心理咨询工作的区别：目的，内容，理论基础，方式。

6.心理咨询与心理治疗工作对专业人员的要求：1.专业知识，技能方面的要求2.心理咨询与心理治疗工作者的职责（对来访者负责，帮助的根本目的，保密原则）3对治疗者与咨询者个人的要求

第九章心理咨询与心理治疗

第十一章心理咨询与心理治疗

心理咨询与心理治疗在西方国家早已相当普及，随着现代、工业化、城镇化的进程和物质文明和精神文明的进步，我国的心理咨询和心理治疗工作也已从北京、广州、上海几个大都市向全国各地陆续普及展开。目前在我国一些大、中城市，有心理问题找心理医生或心理咨询师，已经成为人们的共识。

第一节心理咨询

一、心理咨询的定义：咨询是指通过咨询者与来访者之间的共同商谈，探索研究问题，使来访者能决定自己该做什么，如何去做。其中提出问题、征求意见和建议的称为来访者；针对问题提出解决办法和建议的称为咨询者。心理咨询是心理学的一个重要的应用分支，是专业心理咨询工作人员运用心理学的理论与方法，通过与来访者晤谈和讨论，与来访者建立良好人际关系，借助各种符号系统（语词的，非语词的）帮助当事人认识自我、发展自我，重建人格达到自强自立的过程。简言之，心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程①咨询对象是正常人，咨询者是受过心理咨询专门训练的人；②着重处理人们正常需要和问题，对人提供有效帮助；③强调个人力量与价值，注意个人在制定目标、计划及扮演社会角色方面的差异；④强调认知因素在理性选择和决定中的作用。心理咨询又可分为人际心理咨询、法律心理咨询、家庭心理咨询、教育心理咨询、医学心理咨询等。

二、心理咨询的内容：心理咨询的范围十分广泛，内容也十分丰富。如学习上的注意力涣散，记忆力下降，思维迟钝，想象力贫泛等学习障碍者如何提高学习效率？社会交往中如何克服自卑、害羞、孤僻、封闭等社交障碍？人际交往中如何获得他人的理解、支持、信任和尊重？家庭生活中如何择偶、恋爱，如何处理夫妻、亲子、兄弟姐妹等家庭成员之间的关系？均为心理咨询的内容。

咨询咨询 - 心理咨询常见问题解答

本文将针对心理咨询中的常见问题进行解答，帮助读者更好地了解心理咨询过程和相关概念。以下是一些常见问题及其详细回答：

1. 什么是心理咨询？

心理咨询是指通过与专业心理咨询师的有效沟通，探索和处理个人或群体内心上的困扰、焦虑以及其他情绪和行为问题的过程。心理咨询旨在提供倾听、支持、认识自己、寻求解决方案和促进个人成长等服务。

2. 我是否需要进行心理咨询？

任何人在生活中都可能遇到情绪困扰或行为问题。如果你感觉生活无法自如，经历着强烈的情绪波动、焦虑、抑郁等，或者面临重大决策难以做出选择时，可能需要考虑进行心理咨询。

3. 心理咨询的流程是怎样的？

首次心理咨询通常由初步评估和建立信任关系开始。随后，在进一步了解你的需求后，心理咨询师将制定个性化的治疗计划。治疗会话的频率和持续时间根据个人情况而定。在心理咨询过程中，你与咨询师将合作处理问题，并探索可行的解决方案。

4. 心理咨询能解决哪些问题？

心理咨询可以帮助人们应对各种挑战和问题，例如焦虑、抑郁、恐慌障碍、压力管理、关系问题、自尊问题、失眠等等。此外，心理咨询还有助于提高自我意识，塑造积极健康的生活方式。

5. 心理咨询是否需要保密？

是的，心理咨询是基于专业道德原则进行的，包括保密。所有与心理咨询师之间发生的对话都是私密且受法律保护的。只有在出现紧急危机或法律要求下，才会打破保密原则。

6. 如何选择适合我的心理咨询师？

选择适合自己的心理咨询师是非常重要的。你可以通过以下方式找到适合你的咨询师：

•市政府提供的资源和咨询服务

心理咨询与心理治疗 PPT

食取物消奖电励击（S)
建立恐怖或焦虑的等级层次训练病人松弛肌肉系统脱敏
放松想象脱敏停止想象将想象的步骤用于实地或实物脱敏法
想象观看小尝试中尝试
大尝试
以下是一位蜘蛛恐怖症患者不同的焦虑情景：打印“蜘蛛”字样的卡片；看一幅静止的蜘蛛图画；看移动的蜘蛛画面；观看园子里5米远的静态蜘蛛；观看2米远蜘蛛的运动；近看蜘蛛结网；让小蜘蛛在戴手套的手上爬行；让蜘蛛在裸手上爬行；让大蜘蛛在裸手上爬行；拿起大蜘蛛并让它向手臂上爬行。
步骤
（3）帮助求助者宣泄其内心的感情，加深自我认识；
询者中心疗法
又称“非指导性治疗”，罗杰斯于20世纪40年代创立，强调以来访者为中心。
态度：真诚----尊重----理解----表达
步骤
（4）帮助求助者自己寻找解决问题的最佳方法和途径。
认知疗法(Congnitive therapy)于本世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。
在移情中，患者也可陷入对治疗者的依赖。为了使患者保持独立性，治疗者必须控制自己的反向移情，“节制” 自己的情感反应，对患者表示出的关怀，特别是爱慕，必须抵制。
解释是心理分析中最常用的技术。要揭示症状背后的无无意识动机，消除阻抗和移情的干扰，使病人对其症状的真正含义达到领悟，解释都是必不可少的。

心理咨询与治疗的过程

心理咨询与治疗的过程
第一节心理咨询与治疗的设置
一、时间设置二、场所设置
三、收费设置
四、预约设置
一、时间设置
（一）时间设置的界定（二）突破时间设置的现象
（三）时间设置的心理意义
（一）时间设置的界定
1. 时长
每次咨询的时间长短，一般来说一次45～ 50分钟。
（一）时间设置的界定
一、心理咨询与治疗初期阶段的问题
（一）建立信任
（二）协商期望（三）初期评估
（一）建立信任
初始访谈时，咨询师需要简要介绍心理咨询是什么并说明保密的程度和限制。
简介心理咨询：（1）澄清现实，以减少混乱；（2）面对现实，而不逃避；（3）学习接纳现实，并学习改变现实。
（一）建立信任
咨询师能够在咨询中使用的最大资源是他们自身：
在心理咨询实践中，来访者常陷于对事件的负性情绪反应中，而忽略了事件的积极意义咨询师要引导来访者关注事件发生的两面性，从积极的、正向的角度激发来访者正向思考，调整视角
三、心理咨询与治疗后期阶段的问题
（一）效果评估
（二）效果的巩固（三）结束与分离
（一）效果评估
1. 来访者的满意度——来访者对咨询师以及咨询的全部结果的满意程度
（11）明确问题的强度——明确问题对来访者生活的影响，包括问题的严重程度、问题行为发生的频率和持续时间

心理健康常见问题解答

1. 什么是心理健康？

心理健康指的是一个人的心理状态良好，具备适应压力、积极

思考、正向情绪和良好社交关系的能力。

2. 如何保持心理健康？

- 养成良好的生活惯，包括定期锻炼、保持规律的睡眠和饮食，避免过度使用娱乐设备。

- 学会有效管理压力，如采取放松技巧、寻求支持和倾诉，设

置合理的目标和时间管理。

- 培养积极的情绪，包括培养乐观的态度、积极应对问题和寻

找快乐的方式。

- 维护良好的人际关系，包括与亲朋好友交流、参加社交活动

和寻求社会支持。

3. 如何应对焦虑？

- 深呼吸和肌肉放松练有助于缓解焦虑感。

- 寻找放松的方式，如听音乐、阅读、运动或参加冥想和瑜伽

等活动。

- 找到并改变负面的思维方式，培养积极的自我对话和乐观的态度。

- 寻求专业的心理咨询师或心理治疗师的帮助，他们可以提供有效的焦虑管理策略。

4. 如何应对抑郁？

- 寻找支持和倾诉的途径，与亲朋好友分享自己的感受。

- 避免孤立自己，参加社交活动和与他人保持联系。

- 做一些能带来快乐和满足感的事情，如追求自己的兴趣爱好和参加有意义的活动。

- 寻求专业的心理咨询或治疗，他们将与您一起制定适合您的治疗方案。

5. 如何应对压力？

- 学会管理时间，制定合理的目标和任务优先级。

- 寻求支持和帮助，与他人分享您的困扰和压力感。

- 制定适当的休息和放松计划，如进行身体运动、冥想和按摩等。

- 寻找信息和技能来应对和解决造成压力的问题。

以上只是对心理健康常见问题的简要回答，如果您需要更多的信息或个性化建议，请咨询专业的心理健康专家或心理咨询师。

心理咨询与心理治疗练习题答案

心理咨询与心理治疗练习题（一）答案

一、名词解释

1心理咨询

是指咨询者运用心理学的有关理论与方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者提升和改善心理机能的过程，通过这一过程有助于来访者解决心理问题、提高适应能力，开发心理潜能，促进心理发展。

2共情

指体验别人内心的世界的能力。包括三方面含义：（1）借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；（2）借助知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；（3）运用咨询技巧，把咨询员自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。

3潜意识

个体不能知觉的精神活动，它由原始冲动和本能以及出生之后的多种欲望构成，这些内容由于得不到社会通行的标准的认同，只好被压抑到潜意识中。

4强化

指通过某一事物增强某种行为的过程。(1)在经典条件反射中，指使无条件刺激与条件刺激相结合，用前者强化后者。(2)在操作条件反射中，指正确反应后所给予的奖励(正强化)或免除惩罚(负强化)。

5自动负性想法

即抑郁者的消极认知，自动地反复出现，表现在对自己、周围世界和未来三方面的消极评价，称为抑郁三联征。例如，“我是一个失败者”，“我什么事情都做不好”等。自动负性想法是功能失调性假设的产物，因而个体一般能清楚觉知，只不过它与某些重大事件和行为的相互联系使个体觉得它有一定的道理。

6发展性心理咨询

发展性心理咨询主要是指导来访者确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。7摘要

摘要是指咨询员把来访者所表达的信息，进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来。

循环提问心理治疗法

《循环提问—系统式治疗》

本书是德国心理治疗学家西蒙写的一个心理治疗技术，即循环提问。本篇文档对书里讲的循环提问做一个简要的梳理，方便大家学习。有兴趣的伙伴可以买这本书看看，里面有大量案例，比单纯看技巧提炼要好得多。

整个书包括四个部分，第一部分是访谈，第二部分是暂停，第三部分是结尾干预，第四部分是指导帮助—工具。今天先来记录第一部分访谈的学习内容，之后会做一个全书的学习整理。

第一部分：访谈

1、治疗的意义/澄清背景/治疗师的中立

西蒙的心理治疗会谈室构成：两个工作者坐在会谈室里，另外两个工作者坐在单向玻璃后面，会谈中会一直拍录像，每一个参与会谈的人都承担着保守自己秘密的责任。来访者可以拒绝摄像，也可以选择查看录像，看过之后如果觉得不妥也可以选择删除录像。

单向玻璃和摄影机的功能除了记录，还可以用一种静止和沉默的方式来引入一个外在的视角。

坐在单向玻璃后面的工作者可能与处在治疗中的工作者有不同的视角，关于会谈的进展、关于治疗师和患者之间的关系，或者关于倾诉的内容。若他们认为引入外在视角是有益的，就会打断会谈，给出评论，或者与单向玻璃后面的同事讨论一下目前的状况。

在会谈结束之前，治疗师需要暂停，与会谈中所承受的行动亚利保持

一定距离，冷静思考他的所见所闻。

笔者语：四个工作者和一间会谈室，以及摄像机等设备。实际上，这种心理会谈室的方式是很奢侈的，研究者西蒙本人也承认，自己有这样的治疗条件是因为基于一个研究项目，拥有充足的经费。不过对于我们来说，即使不能满足这些条件，也可以学习西蒙的治疗技巧。西蒙在实践中运用的技术对我们有很大的借鉴意义。

心理咨询与治疗讲课提纲优秀课件

（２）注意语气语调的共情性、
委婉性和关怀性
2、闭锁性提问
含义：引导学生用“是”或“不是”、 “有”或“没有”，“对”或“不对” 的语句来回答的提问。
要求：（１）多在澄清问题时使用
（２）注意次数不宜太多
3、反应的技巧
含义：对学生谈话内容和情感的反应。
技巧：（１）鼓励
（２）复述
（３）情感反应
抑郁症：情绪低落消沉、体验不到快乐、不良自我评价、自杀念头和行为
神经衰弱：神经过敏、疑病倾向、易激惹、失眠、学习效率低下
神经官能症的特点
1、焦虑为其核心症状 2、与内心冲突和个性密切相关 3、属于功能性障碍 4、有自知力 5、症状持续3个月以上，社会功能中度受
损
生理心理障碍包括儿童常见的心身障碍和成人的心身障碍。
6、对质
含义：对学生言行中的矛盾、歪曲及逃避部分给予指出。
要求：（１）在高度同感的基础上进行
（２）应用试探性的语言
（３）用渐进的方法
避免不当的提问：过多的提问错误的引导批评性反问太隐私问题时机不当
（三）观察的技巧
面部表情－眼睛、眉头、嘴角、精神面貌身体动作－头、肩、胳膊、手、脚、躯体
七、心理辅导的方法和技术
一般性支持疗法： 1.同感的理解和真诚的关怀 2.适当的保证和有力的支持 3.合理的解释与启发领悟 4.指导技术的应用 5.适当的自我暴露 6.提供信息与建议

心理咨询与心理治疗讲义(PPT 39页)

23.08.2020
3
心理咨询 = 心理治疗吗？
服务对象的构成不同处理领域不同时间不同意识深度不同专业训练不同
23.08.2020
4
心理咨询与心理治疗的区别
心理治疗
心理咨询
接受帮助者 “在难
可称作病人。主要有①精神病人、②神经症病人、 ③精神上受了打击的人、
称作来访者。这些人是适应和发展方面发生困的正常人”。
23.08.2020
6
中国职业心理咨询师资格认证系统
中国劳动与社会保障部的职业资格认定体系心理咨询师培训认定系统（知识+技能）心理咨询师三个等级（心理咨询员-一级；心理咨询师-二级；高级心理咨询师-三级）心理学专业、医学专业、教育专业背景
23.08.2020
7
心理咨询的模式——按问题分类
23.08.2020
22
来访者中心疗法——特点
以病人为中心（自我为中心，自我发现，自我选择）；
心理治疗是一个转变的过程（一个人的学习与成长）；非指令性的治疗技巧（平等交流）；以当前的感受作为重点（此时此地）；不给患者贴上种种诊断标签
23.08.2020
23
心理咨询与治疗的主要理论流派
行为主义疗法
23.08.2020
26
系统脱敏法——三个步骤
放松训练：等级脱敏设计：脱敏——实施治疗：

心理咨询与治疗(二)

“共情” 与“同情”的不同
“同情”只涉及到对对方的物质上的帮助或感情上的抚慰。 “共情” 涉及到进入对方个人的精神领域，并能理解这个精神世界，而不管这其间是否对对方有物质上的帮助或感情上的抚慰。 “共情”是指治疗者时时刻刻都应该是非常敏感的，对于寻求帮助的每一个特殊的个体都能保持这种敏感，变换自己的体验。共情是特殊的、个别的，不是泛泛的、一般性的；是能够理解与分担对方精神世界中各种负荷的能力，而不是进行判断和支持对方的能力。
2．客观性与主观性的统一
心理咨询与治疗中，治疗者要保持客观、中立的立场，只有这样，治疗者才能对来访者的情况有正确的了解，客观的分析，并尽可能地提出适宜的处理办法。其他社会关系，如家长、亲友等为何不能起到相似的作用?因为这些社会关系多数把自己个人的情感与利益带入到相应的关系中去，往往从个人的角度出发分析事物进行推断并提供建议。因此，治疗者在治疗过程中应恪守职业道德，不谋私利，这样才能保持自身对来访者问题的准确分析与判断。
做到共情所要求的任何一点都非轻而易举。特别是在当时间非常短暂，你同时又必须认真倾听对方的话语并进行分析综合的情况下。但是达到共情的境界却是非常重要的，做不到这一点会导致对方认为你不理解他，不懂得他正在经历的一切，或者是根本不关心他的事情。 60年代，有人对罗杰斯所提倡的这种共情进行了因素分析的研究。其结果表明，那些有较高水平共情态度的治疗者，倾向于经常运用参与的技术 (attending skills)。另外，会谈中非言语的成分，如目光的接触，身体的姿式等也与共情有关。

青少年心理问题的心理咨询与治疗方法

心理问题在青少年群体中日益突出，对他们的成长和发展产生了重

要的影响。为了帮助这些青少年解决心理问题，心理咨询与治疗成为

一种有效的方法。本文将介绍青少年心理问题的常见类型以及心理咨

询与治疗的相关方法。

一、青少年心理问题的常见类型

青少年面临着来自家庭、学校和社交环境等各种压力，这些压力可

能导致各种心理问题的产生。常见的青少年心理问题包括焦虑、抑郁、自卑、自闭、压力和适应困难等。

1. 焦虑

青少年在学业压力、社交关系以及未来发展等方面常常感到焦虑。

他们可能会表现出担心、紧张、害怕、睡眠问题等症状。

2. 抑郁

抑郁是青少年心理问题中常见的一种，常表现出情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变等症状。

3. 自卑

青少年在与他人比较时可能会感到自卑，缺乏自信心。他们可能对

自己的外貌、学习成绩等产生负面评价。

4. 自闭

自闭症是一种神经发育障碍，会导致青少年在社交交往中出现困难。他们可能会表现出社交不适、沉默寡言以及不能理解他人的情感。

5. 压力和适应困难

青少年面临着多样化的挑战和变化，包括学业压力、亲密关系、身

体和性别发育等。他们可能会出现适应困难、紧张、冲突以及行为问题。

二、心理咨询方法

心理咨询是指通过与心理咨询师进行对话，使青少年能够更好地了

解和处理自己的心理问题。以下是几种常见的心理咨询方法：

1. 个体心理咨询

个体心理咨询是指咨询师与青少年一对一地进行对话，帮助他们探

索问题的原因和解决方法。咨询师可以通过倾听、提问和解决问题的

技巧来帮助青少年建立更积极的心态。

2. 家庭心理咨询