小眼镜背后的大改革观后感600字5篇

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央视小眼镜背后的大改革感悟作文

央视小眼镜背后的大改革感悟作文眼睛是身体上最需要的器官，如果平常不注意保护眼睛不仅会引发近视，还有可能造成更严重的危害，小眼镜背后的大改革带我们学习如何预防近视。

今天整理了央视小眼镜背后的大改革感悟作文，大家一起来看看吧!小眼镜背后的大改革感悟作文1我要保护视力近视是一件很痛苦的事，当我视力好的时候，没有好好保护那双眼睛，现在我长大了，才发现眼睛是心灵的窗子，可是我的那扇“窗户”上面却让我留下了许多污垢!以前我的视力很好，但自从我迷上了网络游戏后，我的视力降低到了4.8，现在我配了一双400度眼镜。

现在带着眼镜我的眼睛难受急了，而且我现在看东西也没有以前清晰了。

我很后悔，后悔我当初我没有听家长的话，没有保护好我的眼睛。

近视后，干什么事情都很不方便，许多事都要借助眼镜的帮忙。

而且眼睛的度数也增大了，再过一段时间，就又要换眼镜了。

世上也没有卖后悔药的，所以我只能现在慢慢的保护眼睛了!唉!这可真应了一句话了：不听老人言，吃亏在眼前啊!小眼镜背后的大改革感悟作文2一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。

更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。

那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。

因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。

注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

中学生观《小眼镜背后的大改革》有感范文5篇

中学生观《小眼镜背后的大改革》有感范文5篇——WORD文档，下载后可编辑修改——中学生观《小眼镜背后的大改革》有感1两个月的假期转眼间就过去了，再回到班里，我发现我们班里又出现了一个戴眼镜的同学。

我还发现别的班里也出现了这种现象。

近视的同学越来越多，这是为什么呢?主要原因有：1、小学生写作业时，不主意姿势。

2、看书时姿势不正确，躺在床上看，或者趴在床上看。

3、看电视时间太长，离电视距离太近。

4、上网、玩游戏时间太长。

眼睛是我们身体中最重要的一部分，没有眼睛，我们就看不见蓝蓝的天空、绿绿的草地、五颜六色的花儿、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有这么重要，那我们就应该珍惜它、保护它。

预防近视。

预防近视的方法有：1、不要长时间看电视、玩电脑，应该适当休息，眺望远处或者看绿色植物。

2、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

3、要认真做好眼保健操。

4、不要躺着或趴着看书。

5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。

6、注意锻炼身体，合理营养，增强体质。

眼睛是心灵的.窗口，一定要好好保护自己的眼睛，保护视力、预防近视，让自己拥有一双明亮的眼睛。

保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。

珍爱眼睛、保护视力，从我做起。

我们每个人都要行动起来，要爱惜自己的眼睛呦!中学生观《小眼镜背后的大改革》有感2眼睛，大家都有。

但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。

你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。

我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。

它能让大家享受视觉的美。

我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。

所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。

假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。

2020小学生《小眼镜背后的大改革》观后感五篇

2020小学生《小眼镜背后的大改革》观后感五篇你知道“小眼镜背后的大改革”主题节目观后感怎么写吗?节目中涉及了近视防治的相关问题，以及对降低近视率问题的解决。

这里给大家分享一些关于2020小学生《小眼镜背后的大改革》观后感五篇，供大家学习。

小学生《小眼镜背后的大改革》观后感1在春天，一个普通的人，可以看到那些美丽的植物和花朵，世界是那么美丽，是多么缤纷多彩，笑容是那么甜美，可这些对于一个盲人来说是什么呢?是一片黑暗还是个无底的黑洞?盲人有的是天生的，有的是后盲的，如果用眼不当那么你就是下一个盲人，所以，让我们爱护我们的眼睛吧!近几年我们青少年近视的人变得很多，每天学习要用眼，看书要用眼，不是点夜灯就是做课件。

记得我家刚有电脑时，我已经激动的无法用语言来形容了，我几乎每一有时间就要在网上，玩游戏、看歌词，当我觉得自己成为真正的网民时，其实我从此变成了一个难民，时间久了，我的视力下降到了5.0以下，看东西也看不清楚了。

?哎!我真后悔当初不听家人的话，我现在一看到电脑就生气，好似与它有什么仇似的!我决心要防止深度近视，我每天下课时，都要向外面看看绿色的东西，像翠绿树啊、小草啊、这些东西，当然眺望也一样可以放松眼睛!写作业的时间最多为两个小时、而且在写作业时必须要坐直、胸离桌一拳、并且每天在9点必须睡觉、不在昏暗的灯光下看书、并且保证每天按时仔细地做眼保健操，不久后我的视力恢复到了状态!我们还很小，还有更大的世界我们还没有看到!看到那些美丽的东西要用什么东西看呢?对!就是眼睛，眼睛是美丽的，就像天边那美丽的彩霞，还是一把可以开启我们丰富多彩的未来的大门的钥匙，眼睛又像挥舞着翅膀的天神为你的未来洒下满满祝福，一双明亮的好眼睛是你一生中的财富!所以同学们，让我们行动起来吧，爱护自己的眼睛，让明天那璀璨的光芒照耀着我们吧!小学生《小眼镜背后的大改革》观后感2俗话说“眼睛是心灵的窗户。

”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。

2024最新-中小学生观看小眼镜背后的大改革有感心得体会【优秀9篇】

中小学生观看小眼镜背后的大改革有感心得体会【优秀9篇】对话栏目《小眼镜背后的大改革》的节目讲的是近视相关的问题。

其实，近视问题不仅仅会危害儿童、青少年身心健康，更是关乎国家和民族命运的大问题。

本文是可爱的小编午夜为大伙儿收集的9篇小眼镜背后的大改革的相关文章，希望对大家有所启发。

小眼镜背后的大改革观后感作文素材篇一一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。

于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。

于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。

过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。

因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。

并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。

因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。

后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。

最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。

妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。

”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。

可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。

漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩！这一次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！小眼镜背后的大改革观后感篇二似炬似虹或似一泓秋波，如月如豆或如一枚杏核，世间万物在不同人眼里包罗、折射不同的颜色。

世事兴衰、花朝开落，探寻出不一样的因果，被风尘淹没的眼睛，望向这个世界，是否真的能辨是非对错？太多人难看见他人的对，自己的错。

隔着带污渍的窗，去品评别人的衣裳。

殊不知这狭隘又傲慢的偏见，来自于自身的偏颇。

人与人之间需要磨合、帮扶、理解，更要看得清楚，审视的目光若带着污浊，身边的每个人都不会清澈。

央视对话小眼镜背后的大改革小学生观后感【5篇】

2020央视对话小眼镜背后的大改革小学生观后感【5篇】央视对话小眼镜背后的大改革小学生观后感1眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。

它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。

据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的.参与。

由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。

但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗?如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。

如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。

有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。

长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。

周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。

为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。

爱护眼睛，就是保护我们明亮的未来。

央视对话小眼镜背后的大改革小学生观后感2眼睛常说：“我是打开心灵的窗户，我是认识人生世界的大门，我是探索知识宝库的金钥匙……”对于人类，我是个不可缺少的“宝贝”呢!“眼睛”这个词汇可不是随随便便就拥有的哟!我是由“瞳孔”、“视网膜”、“晶状体”、“视神经”、“眼球”五兄弟齐心协力、众志成城所打造出来的结晶，颇为稀有、颇为珍贵!俗话说：“物有其主。

”连眼睛也不例外。

我的主人是一个酷爱学习、酷爱读书的女孩。

尽管如此，她还是非常珍惜身边的一切事物。

从前，小主人非常喜欢我，常常为自己有一双水汪汪、亮晶晶的大眼睛而骄傲，我也十分得意。

并且，小主人特别爱护我，常常带我去欣赏争奇斗艳、万紫千红的花朵;去观看郁郁葱葱、高大挺拔的树木;去察看默默无闻、无私奉献的小草……让我认识了这美丽的大千世界。

小眼镜背后的大改革心得体会作文【5篇】

小眼镜背后的大改革心得体会作文【5篇】小眼镜背后的大改革心得【篇一】小时候，我是那样的淘气，那样的异想天开，每当看到妈妈戴着眼镜出门，感觉妈妈真的很酷，总想着长大，自己也戴着眼镜。

妈妈常告诫我，眼睛是心灵的窗户，要好好保护眼睛。

可我却把这句话当作耳旁风，不认真做眼保健操，坐姿不好。

渐渐的我眼睛视力越来越不好，在学校看黑板的时候也变得有一点吃力了。

老妈带着我去看眼睛一查：“天哪!”不看不知道，一看吓一跳呀!我的眼睛才4。

8，老妈帮我配了一副眼镜。

当时在心里还笑着呢，“哈哈，我有一副眼镜了!”我看了一下镜了，越来越气派了。

我们班上没有人戴眼镜哩!妈妈看到我这样疑惑的看着我，“戴眼镜是好事吗?真是的。

”戴上了眼镜，我的烦恼渐渐地来了。

我在吃饭时，镜片仿佛一个娇嫩的姑娘，一点也受不了热气的“袭击”，变的迷迷糊糊;下雨天就更惨了，镜片更是不堪一击，一下子变得泪流满面，令我看不清任何东西;在看书时我一不小心让眼镜滑了下来，还好我眼疾手快把眼镜抓住了，没有让它“粉身碎骨”，真倒霉。

妈妈常常叹气：“唉，你才六年级就戴上了300多度的眼镜，将来你要戴多少度的眼镜家呀!”我低下头，不禁想到，这下成了“大熊猫”，将来我要和它做伴好惨呀，我真想得到一个魔法棒，把我的眼睛变回从前的视力多好。

上课时，我坐在第四排，可黑板上的字仿佛披着一层纱，特别是碰到老师写的字小的时候，我总要眯着眼睛看，睁大了看，或左瞧瞧，右看看，一堂课下来就够我忙活的了。

在遇到自己没有戴眼镜的时候，下课还要借同学们的笔记抄。

唉，戴眼镜真麻烦，我在心里想着。

小小的眼镜给我带来方便，让我更清楚的看到了美丽的世界，也给我带来了无尽的烦恼啊!好怀念以前不戴眼镜的时候。

小眼镜背后的大改革心得【篇二】这个学期开学，在学校的体检中发现我的视力严重下降，从5.1降到4.6。

当时我看到这个结果时，感觉自己就像被雷劈了一样。

我把这件事告诉妈妈，妈妈当机立断，马上决定带我去眼科医院进一步检查。

关于小眼镜背后的大改革观后感心得5篇

关于小眼镜背后的大改革观后感心得5篇小眼镜背后的大改革节目中不仅仅有广大学生和家长关注的有关近视防治的相关问题，更有对突破降低近视率的障碍背后因素的寻找和解决。

今天小编整理了关于小眼镜背后的大改革观后感心得5篇，大家一起来看看吧!小眼镜背后的大改革观后感心得1眼睛”是心灵的窗户。

保护眼睛要从小做起。

我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。

那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。

不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。

如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。

要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。

不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。

坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。

每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。

看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。

加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!小眼镜背后的大改革观后感心得2在春天，一个普通的人，可以看到那些美丽的植物和花朵，世界是那么美丽，是多么缤纷多彩，笑容是那么甜美，可这些对于一个盲人来说是什么呢?是一片黑暗还是个无底的黑洞?盲人有的是天生的，有的是后盲的，如果用眼不当那么你就是下一个盲人，所以，让我们爱护我们的眼睛吧!近几年我们青少年近视的人变得很多，每天学习要用眼，看书要用眼，不是点夜灯就是做课件。

2020央视小眼镜背后的大改革观后感5篇

2020央视小眼镜背后的大改革观后感5篇全世界14亿近视眼有近一半在中国、大学生近视率高达90%、疫情下中小学生近视率飙升11.7%，央视的《小眼镜背后的大改革》节目播出了，它让很多人知道了保护眼睛、预防近视的重要性。

今天小编整理了2020央视小眼镜背后的大改革观后感5篇，大家一起来看看吧!央视小眼镜背后的大改革观后感1眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。

但是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降临。

生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。

比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。

房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。

坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的原因。

但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法。

预防近视，不靠别人，要靠自己。

在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。

不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

让我们做好防预，爱惜眼睛，远离眼镜，摘下眼镜吧!央视小眼镜背后的大改革观后感2众所周知的一句名言："眼睛是心灵的窗户。

"这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。

所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。

我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。

今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。

他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。

小眼镜背后的大改革观后感心得范文五篇

小眼镜背后的大改革观后感心得范文五篇小眼镜背后的大改革观后感心得范文一眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的眼睛。

昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。

爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。

后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。

”所以今天一大早我就起了床。

吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。

到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。

三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。

”要用钳子?我一听到这句话，就很紧张很害怕。

钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗?后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。

头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。

钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。

从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。

小眼镜背后的大改革观后感心得范文二眼睛，大家都有。

但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。

你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。

我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。

它能让大家享受视觉的美。

所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。

假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。

到真性近视时很难挽救。

所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。

科学用眼，不要过于疲劳。

疲劳时眼睛酸痛。

2020小眼镜背后的大改革观后感想5篇范文

2020小眼镜背后的大改革观后感想5篇范文近视问题不仅仅会危害儿童、青少年身心健康，更是关乎国家和民族命运的大问题。

因此，央视推出了《对话》栏目《小眼镜背后的大改革》节目。

这里给大家分享一些关于2020小眼镜背后的大改革观后感想5篇范文，供大家学习。

小眼镜背后的大改革观后感想1白日依山尽，黄河入海流。

欲穷千里目，更上一层楼。

如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。

如果没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。

我认为小学生要爱护视力要从三力做起，那就是控制力、忍耐力、行动力。

首先是控制力。

现在的小学生爱看电视，爱上网打游戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会控制时间，控制时间，控制看电视的时间，控制打游戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威胁。

第二是忍耐力。

有句话说：“行得正，坐得端。

”很多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离─30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最后近视就找上门。

所以我认为小学生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提醒自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视。

第三就是行动力。

每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。

最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，小学生要爱护视力，要从控制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。

假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空;假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋;假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。

小眼镜背后的大改革观后感想2一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。

《对话》小眼镜背后的大改革观后感5篇

《对话》小眼镜背后的大改革观后感5篇——WORD文档，下载后可编辑修改一一小眼镜背后的大改革观后感（一）人们常说眼睛是心灵的窗户。

窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。

如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。

但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。

如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。

近视的形成和个人的习惯有很大关系。

有的同学玩电脑、看电视时间太长。

有的同学写字姿势不正确，眼睛离书木太近。

有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。

有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。

还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。

仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。

吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。

这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。

爸爸经常告诉我，光学习好不行，视力也要好。

很多工作都要求有一双好眼睛，比如飞行员、宇航员等。

因为视力不好，将来不能做自己喜欢的工作，多么遗憾啊。

现在很多同学都戴上了小眼镜，给学习和生活带来很多不便。

庆幸的是我还没有近视，我一定克服掉不良习惯，做一个健康的小学生。

眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永远干净、明亮！小眼镜背后的大改革观后感（二）眼睛，是人类心灵的窗户。

我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。

古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。

”由此可见保护眼睛的重要性。

我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。

但是爸爸在小时候不幸得了近视。

听他说近视可苦了：爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走, 玩到H落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。

这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧！”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。

2020央视对话小眼镜背后的大改革小学生观后感【5篇】

近视问题不仅仅会危害儿童、青少年身心健康，更是关乎国家和民族命运的大问题。

因此，中央广播电视总台《对话》栏目制作了一期题为《小眼镜背后的大改革》的节目。

这里给大家分享一些关于2020央视对话小眼镜背后的大改革小学生观后感【5篇】，供大家学习。

央视对话小眼镜背后的大改革小学生观后感1是眼睛，让我们享受到了“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，让我们领略到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的夏天;也是眼睛，我们感受到了“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的冬天。

大自然的万事万物都有着无与伦比的美丽，如果我们的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢?看不清东西，生活就很不方便。

我的外公，他不仅有白内障，还有青光眼，看不清东西。

因为眼睛不好，他一般很少来我家。

去年有事，他来了，每次解手都自己摸着那缕很亮的手电筒光去。

初一时，我们出去上坟，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我们都很惭愧，没有照顾好他。

幸而没多大事，庆幸之余，时时提醒自己，有一双好眼睛真好，不受罪。

到了学校，上语文课时，心里就很纠结。

语文老师是一个近视眼，看字的时候，整个眼睛都贴在了书本上，眼睛外凸厉害。

每当看到她这样，心情特不爽，没有了心情听课。

，心想，她现在眼睛这么近视，老了，会不会像外公那样，生活怎么办呢?看到身边戴眼睛的人越来越多，我就感到有一双好眼睛的骄傲。

平时，要爱护好眼睛，改掉不良的用眼习惯，特别是当下，手机，电脑，辐射很大，中学生又喜欢，爱不释手，持久的玩，对人的眼睛杀伤力很大。

有一次看见一个新闻，说一女子长时间盯着屏幕，双眼干涩后还不以为意，没想到浓密的眼睫毛竟不断脱落。

经确诊，她患上了严重的干眼症，严重的话还可能失明。

我把这个事说给同学听，她告诉我，她邻居家有一个小男孩，特别喜欢打游戏，上了瘾，天天上网。

因为怕父母知道，晚上就躲在被窝里玩。

有一天，感觉眼睛不对劲，看不太清楚眼前的事物。

观看小眼镜背后的大改革心得体会范文五篇

quitters never win and winners never quit.悉心整理助您一臂（页眉可删）观看小眼镜背后的大改革心得体会范文五篇小眼镜背后的大改革心得体会1珍爱视力从我做起随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。

也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀!其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西!妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。

因此，我决定从我做起，从现在开始，好好保护自己的眼睛，也带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。

那么近视是怎样产生的?我想不怪乎以下几点：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。

二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿势。

三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲劳。

四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料固然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天天做在那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。

综上所述，我们以后一定要引起高度重视，采取行之有效地措施，来重点保护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减小，没戴上眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是痛苦!珍爱视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，要爱惜自己的眼睛哟!小眼镜背后的大改革心得体会2如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。

小眼镜背后的大改革观后感5篇

小眼镜背后的大改革观后感（一）眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此，我建议大家做到如下几点：1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。

不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。

4、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!小眼镜背后的大改革观后感（二）如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。

话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。