原地运球,双手胸前传接球

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体育课教案——原地双手胸前传接球、运球

3．要求：遵守规则
结束部分
4’
场地器材
1．放松整理活动
1．组织：全班 1．队形同上圆圈形
1）舞蹈（持球波浪操）集体进行 2．学练法与步骤：
2’30” 2
2）自创造型
2．教法与步
1）在音乐伴奏下放
2．小结讲评 3．收回器材
骤： 1）学生练习
松 2）自创造型
1’30” 1
4．师生再见
1）模仿练习 2） 2．学练法与步骤：
3）近距离双手胸前传接一球练习
1）认真听讲、仔细
球练习
2．教法与步骤：
观察示范、理解
4）远距离双手胸前传接
1）学生练
重点
球练习
习
2）观察对比示范、
5）自定距离传接球练习
2）归纳、
回答教师提问
教学重点：迎、接、收教学难点：接球后的后引缓冲动作
2) 前后搭肩跳
练习
2．教法与步
3’
骤：
舞蹈练习队形：
2’
1）教师边
讲解边
示范
2）教师口
令指挥 4．学练法与步骤
学生练
1）观察教师示范、
习单人
理解动作要领
跳
2）听口令练习单人
3）集体纠正
4）教师用音乐指挥学生
跳 3）根据音乐节奏练
习前后搭肩跳 5．要求：
1）前脚掌着地
练习前后搭肩
时，提示学生放 3．要求：造型优美，富
松
有表现力
2）简要讲解自创造型方法
篮球场 1 片，篮球 41 只，录音机 1 台，标志物若干
心率曲线图（略）

小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案

小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案篮球是一项非常受欢迎的体育项目，它不仅能够锻炼身体素质，还能培养团队合作意识和竞争精神。

在小学体育与健康教育中，篮球也是一个重要的内容之一。

本文将为您提供一份小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案。

一、教学目标通过本课的学习，学生应该能够：1.掌握篮球原地双手胸前传接球的基本技术动作；2.了解双手胸前传接球的重要性以及在篮球比赛中的运用；3.培养学生的协调性、反应速度和团队合作能力。

二、教学准备1.足够的篮球、篮球场地；2.课堂后方放置一块篮球架；3.教师准备篮球原地双手胸前传接球的示范讲解。

三、教学过程1. 热身运动（5分钟）- 学生集中在篮球场地上方，开始简单的热身运动，如慢跑、踏步等。

2. 技术动作示范（5分钟）- 教师向学生展示篮球原地双手胸前传接球的正确技术动作，包括站姿、双手胸前传球和接球的动作要领。

同时，教师可根据需要放映篮球传接球的示例视频。

3. 练习和指导（15分钟）- 将学生分成小组，每个小组两人一组，站在篮球场地上准备传接球。

- 学生按照示范进行练习，教师在身边指导学生的动作并纠正错误。

- 针对练习中出现的问题，教师可进行示范演示，帮助学生更好地掌握技巧。

4. 小组比赛（10分钟）- 学生回到自己的座位，教师将白板分成若干栏，每栏上插入每组学生的分数卡。

- 将学生分成若干个小组，每组两人一组进行接力接球比赛，完成一次传接球记3分，完成二次传接球记2分，完成三次及以上传接球记1分。

每组接力传接球50秒，最后根据分数高低进行排名。

5. 比赛总结（5分钟）- 教师邀请部分学生进行技术表演，并对他们的表现给予评价和激励。

- 教师引导学生讨论和总结本次活动的经验和教训，以及双手胸前传接球在篮球比赛中的重要性。

四、教学要点与方法1. 教学要点- 确保学生掌握技术动作的正确姿势和动作要领；- 强调团队合作和协调性的重要性；- 鼓励学生勇于尝试，提高自信心。

篮球原地双手胸前传接球。教学设计

篮球原地双手胸前传接球。

教学设计篮球原地双手胸前传接球》教案教学内容：1.原地双手胸前传接球2.双手头上传接球重点：双手胸前传接球，传球时伸臂、翻腕、拨指；接球时伸臂迎球，点接球后引球。

教学目标：1.认知目标：学生初步建立原地双手胸前传接球的动作概念，了解撑握传接球技术动作要领。

2.技能目标：基本掌握原地双手胸前传接球技术要领，60-70%学生可以自己运用。

3.情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。

教学过程及内容：一、课堂常规内容1.整队组织：体育委员整队，报告人。

2.师生问好。

3.提出本课目标和要求。

4.安排见生要求：简洁明了齐，集中注意力。

二、准备活动热身充分1.绕篮球场慢跑为后面的激烈运动进行准备。

2.篮球操，熟悉球性，做准备活动，如肩部运动、腰部运动、手腕踝关节运动、拔球戏、复前屈跨下“8”绕球运球等。

三、技能教学一）新授：原地双手胸前传接球1.动作要领：接球时伸臂、迎球、引接，重点为迎球引球。

2.逐步研究由易到难的传球方法。

3.教师展示图片，学生观察图片，自己总结，模仿动作。

4.教师解疑示范讲解。

5.徒手模仿练传、接技术。

6.观察图片，小组分析动作，并模仿。

7.听清讲解，观察教师示范，徒手模仿，两人面对面模仿动作，互相纠正。

8.组织练，两人持球尝试练，纠正、巡回指导，优生展示，再次练。

小幅度改写：本教案是关于篮球原地双手胸前传接球的教学内容，包括双手头上传接球。

教学重点在于双手胸前传接球，传球时需要伸臂、翻腕、拨指，接球时需要伸臂迎球，点接球后引球。

教学目标分为认知目标、技能目标和情感目标。

认知目标是让学生初步了解原地双手胸前传接球的动作概念，掌握撑握传接球技术动作要领；技能目标是基本掌握双手胸前传接球技术要领，60-70%学生可以自己运用；情感目标是培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。

教学过程包括课堂常规内容、准备活动热身充分和技能教学。

《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)

《原地双手胸前传接球》教学设计（精选10篇）《原地双手胸前传接球》教学设计 1一、教学目标：1.通过学习和练习，培养学生对篮球与游戏的兴趣，吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。

2.在传球游戏练习中，培养学生去体验篮球运动的魅力，基本学会双手胸前传球动作，并能与运球、投篮结合，增强球感。

3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越，获得成功感受，努力展示自我，发展学生自尊与自信，形成克服困难团结的坚强意志品质。

二、教学重点、难点：传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。

传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引，动作连贯、协调用力。

三、教学用具：篮球。

四、教学流程：①开始部分：体委整队，报告人数，体委归队。

师：同学们好。

生：老师好。

师：再上课之前，老师问有没有同学身体不舒服，不能上课，请出来见习。

生：没有。

师：很好，现在进行课堂常规部分。

师：稍息。

生：……师：立正。

生：……师：全体都有向右看齐。

生：……师：先前看。

师：第一行1.2报数。

生：1.2 1.2 1.2师：第二行1.2报数。

生：1.2 1.2 1.2师：由二列横队变四列横队走。

生：123.师：由二列横队变四列纵队走。

生：1234.师：下面进行原地三转法。

向右转、向左转、向后转、向后转。

生：……师：下面进行原地踏步走。

全体都有原地踏步走，1.2.1 1.2.1 1.2.3.4 1234 1.2.1 立定。

生： 1.2.3.4 1234 12.②准备部分：环节一：准备部分师：同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励3次。

成一倍距离向前看齐，下面进行篮球专项拉伸运动…生：……师：全体成密集队形齐步走，稍息。

生：……环节二、游戏部分：师：下面进行传球接龙游戏师：规则：分为4组，站成一列。

每列发一颗篮球。

站在每列的第一名同学持球，等裁判吹哨后比赛开始，第一名同学从胯下向后滚球传球，从前向后依次滚到最后一名一名同学手里，该同学跑到每列第一位，然后依次再传球，按规则进行，直到最后一名同学跑到第一位的同学双手举球，此时裁判掐表，比赛结束。

篮球原地双手胸前传接球详细教案

篮球原地双手胸前传接球篮球是一项极富竞技性的运动，需要运动员具备良好的技术和身体素质。

在比赛中，传接球是非常重要的一环。

无论是进攻还是防守，都离不开传接球的配合。

而双手胸前传接球作为篮球基本技术之一，更是学习其他技术的前提。

本文将为大家详细介绍篮球原地双手胸前传接球的技术要领和练习方法。

一、技术要领篮球原地双手胸前传接球，是指运动员在原地双手接住传来的篮球，并迅速传回队友手中的技术动作。

其技术要领如下：1. 准备动作：双手张开，放在身体两侧，肩膀自然放松，抬头看着球。

2. 接球动作：当队友传来球时，双手迅速抓住球，手掌用力，手指自然张开，肘部向身体两侧打开，同时身体向球的方向移动。

3. 传球动作：接住球后，先停一下，面向队友，将球通过胸前传给队友，传球时手臂向前伸直，掌心向外，手腕轻微外翻。

4. 后续动作：接到球后，迅速进行传球，传完球后，跟对方伙伴准备好的位置之间保持适宜间距，随时做好的动作准备。

二、练习方法为了掌握篮球原地双手胸前传接球技术，需要进行系统的练习。

下面分别介绍个人练习和团队练习的具体方法。

1. 个人练习个人练习的过程主要分为四个步骤：a. 学习准备动作：运动员需要学习如何准备接球。

放开双手，并将手放在身体两侧，肩膀自然放松，抬头看着球。

b. 学习接球动作：在完成准备动作后，运动员需要学习如何接球。

当球传来时，快速用手抓住球，手掌用力，手指自然张开，肘部向身体两侧打开，同时身体向球的方向移动。

c. 学习传球动作：在掌握接球动作后，运动员需要学习如何传球。

接住球后，停留一下，面向队友，将球通过胸前传给队友，传球时手臂向前伸直，掌心向外，手腕轻微外翻。

d. 综合练习：当运动员完全掌握了接球和传球的技巧时，可以进行综合练习。

将传球和接球动作进行组合，练习传球前接球和传球后接球的各种情况。

2. 团队练习团队练习不仅可以提高个人技术水平，还可以训练团队合作和配合能力。

下面是团队练习的具体方法：a. 分角色练习：将队员分为两组，每组各自分出传球和接球的队员，进行主动传动和接球练习。

水平三《篮球运球、原地双手胸前传接球》_20121211084053861

水平三《篮球运球、原地双手胸前传接球》一、教学内容水平三《篮球运球、原地双手胸前传接球》二、教学目标1、运动参与目标：让每个学生都乐于进行传球的练习，积极参与到体育活动。

2、运动技能目标：使学生掌握正确的“双手胸前传接球”的技术技能。

3、身体健康目标：发展学生的上肢能力、灵敏和身体协调性。

4、心理健康目标：培养学生自主学习的能力和创新意识，使学生在玩中学，学中乐。

5、社会适应目标：培养学生认真参加练习，表现出灵活、积极的良好品质，形成独立思考，团结协作的意识。

三、教学重点和难点教学重点：传球中手指的拨球，接球中将球后引的动作。

教学难点：传接球中全身的协调配合和手对球的控制支配能力。

四、场地与器材准备：1、场地：篮球场；2、篮球30只：3、录音机1台；4、移动黑板五、教学方法运用本课主要采取的教法有引导提示法和激励法。

在每个环节中，教师都将给予恰当的引导，提示。

遵循学生的认知规律，让学生有层次的学练，合理的发挥自己的想象力。

在恰当的时候，教师会对表现突出的学生进行表扬，树立榜样的作用，以此来影响其他同学的学练行为。

在学练过程中，学生尝试性练习、根据学练的情况选择练习的形式、在老师提示下自主合作进行游戏的设计，将课堂还给学生，使学生在玩玩、学学、练练的游戏中得到锻炼，并在轻松愉快的氛围中接受体育文化的熏陶并获得知识。

六、教学过程：（一）开始部分1、课堂常规：集合整队，师生问好。

2、宣布本课的教学内容目标及要求，安排见习生。

3、创设情境导入：（1）猜谜语：谜面“一个大西瓜，十人拚命抢，看见对方框，拼命往里装”。

谜底：篮球。

（2）播放一段篮球比赛精彩片段（课前）[设计意图：通过猜谜语和看篮球比赛录象激发学生的学习兴趣，调动学生的学习热情，把学生引入课堂教学。

]（二）准备部分1、球操2、熟悉球性练习：教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。

组织形式为散点。

3、运球A、运球报数：为了进一步建立运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。

篮球：《原地双手胸前传接球》教案

篮球：《原地双手胸前传接球》教案1. 引言篮球是一项群众喜爱的体育运动，它既能锻炼身体，又能提高协调性和团队合作意识。

而作为篮球运动的基本技术之一，传接球是篮球战术中非常重要的一环。

本教案将重点介绍《原地双手胸前传接球》的技术要点和训练方法，帮助篮球爱好者们更好地掌握这一基本技术。

2. 技术要点《原地双手胸前传接球》是一种基本的传接球技术动作，它的技术要点如下：•站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖略微弯曲，保持身体的平衡。

•手部动作：两只手臂自然下垂，手掌张开，五指稍微弯曲，准备接球。

•传球动作：用双手控制篮球，将篮球放在身体正前方的胸前位置，用力传球。

•接球动作：双手伸直，手掌张开，用力接住传来的篮球，并迅速收回。

3. 训练方法为了能够更好地掌握《原地双手胸前传接球》的技术动作，以下是一些训练方法的建议：3.1. 基础训练对于初学者而言，首先需要进行一些基础的传接球练习，以提高手眼协调能力和动作的准确性。

1.独立单手传接球练习：双脚分开与肩同宽，将篮球放在一只手中，用力向前传球后用另一只手接住。

反复进行该动作，直到能够准确无误地完成。

2.独立双手传接球练习：同样的姿势，将篮球放在双手中，用力向前传球后再用双手接住。

同样地，反复进行该动作练习，直到能够准确无误地完成。

3.2. 进阶训练在掌握了基础的传接球技术后，可以进行一些进阶训练，以提高动作的速度和稳定性。

1.与队友进行二人传接球练习：找一个队友，站在合适的距离上，进行传接球的练习。

一方用力传球，另一方用力接球，随后迅速传回。

通过与队友的协作，训练传球和接球的配合。

2.运球过程中的传接球练习：在运球过程中进行传接球练习，既锻炼了个人的技术能力，又加强了篮球基本功的综合性训练。

4. 注意事项在进行《原地双手胸前传接球》的训练过程中，要注意以下事项：•注意保持良好的站姿，保持身体的平衡。

•用力传球和接球，但不要过度用力，以免出现受伤情况。

•手部动作要灵活，手指要稍微弯曲，以便更好地控制篮球。

2023最新-小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇)

小学体育篮球双手胸前传接球教案（优秀5篇）作为一位优秀的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么应当如何写教案呢？下面是漂亮的小编为大家收集整理的小学体育篮球双手胸前传接球教案（优秀5篇），希望对大家有一些参考价值。

小学体育篮球双手胸前传接球教案篇一一、教学目标1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领，85%的学生能做的自然、协调。

2、通过分组练习，学练结合，发展速度、协调、灵敏等身体素质。

3、在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点重点传、接球的手型和用力顺序，接球后的'缓冲动作。

难点传、接球时身体的协调配合。

三、教学过程(一)开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在上课之前来看一则视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，那位同学来回答一下，对，篮球运动员在不断的转移球。

那他们转移球的这种技术是什么呢？这就是我们今天要学习的内容——双手胸前传接球。

(二)准备部分1、游戏“拉网捕鱼”方法：把(男生和女生)分成人数相等的两个队，一队扮演拉渔网(渔民)，一对扮演鱼，双方方角色通过剪子包袱锤确定。

鱼在圈内(鱼塘)自由跑动，可以从渔网缝隙穿过，躲避渔网捕捉。

不要跑出圈(鱼塘)，万不得已跑出圈外，马上回去，以免被捉。

但是不能跑出防护网，跑出防护网视为被捉，继续跑动者，取消游戏资格。

渔民三人以上拉手结网捕鱼，单人、两人不能捕鱼，被鱼撞散的单人，两人快速结网，否则出局。

2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3、复习燕式平衡组织教学：学生两人一组，自由练习，教师巡视指导(三)基本部分1、示范提问：刚刚老师在示范的时候手型是怎样的？接球后身体怎样运动的？学生回答：五指张开，用指根以上部位触球，大拇指成“八字形”;接球后身体向后缓冲。

篮球原地双手胸前传接球教案设计

篮球原地双手胸前传接球教案设计篮球原地双手胸前传接球教案设计。

篮球原地双手胸前传接球教案设计篇1教材分析篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，同时可以增强呼吸、循环、消化等系统的机能，以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

篮球的运球，是篮球运动最基础的动作之一，在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上。

学情分析小学生、尤其是六年级的学生正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解且充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；六年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的.篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然在之前低年级时候学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的.问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、采用多角度新方法的教学手段来激发学生的学习积极性，从而使得学生的运球能力有所提高，学会如何的运球练习。

教学目标1、参与认知目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球的部分相关知识，识记并说出行进间运球的具体方法，培养积极参加体育活动的意识。

2、技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的篮球运球水平，同时发展学生的上、下肢力量和协调能力。

3、身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。

4、心理和社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，展现学生青春的活力，增强竞争意识、团队精神、表现意识。

建立良好的人际关系，增强学生的自信心。

教学重点和难点1、重点：手腕控球、运球时手触球的部位。

2、难点：上下肢的协调配合，全身协调发力控制球的方向教学过程：分四个部分1、开始部分；2、准备部分；3、基本部分；4、结束部分。

篮球原地双手胸前传接球教案设计篇2一、指导思想在当前体育课中，培养学生自主练习能力是教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。

中考篮球训练方法与技巧

中考篮球训练方法与技巧中考篮球考试是许多考生需要面对的一项体育考试，如何在有限的时间内迅速提高篮球技能，通过考试并取得好成绩是许多考生关注的焦点。

本文将为您提供中考篮球训练方法与技巧，主要包括原地运球、原地双手胸前传接球和原地单手肩上投篮等方面。

1.原地运球原地运球是篮球考试中的基本技能之一，要求考生在原地不动的情况下，掌握篮球的弹跳和手感，同时保持自己的姿势和节奏。

技巧如下：a.掌握节奏感：在原地运球时，考生要学会掌握节奏感，通过反复练习逐渐找到适合自己节奏的拍球速度。

b.手腕放松：运球时，手腕要放松，轻轻拍打篮球，避免过度用力和浪费力量。

c.保持姿势：考生要保持低重心、稳定的手臂姿势，两腿微微分开，重心在双脚之间。

d.避免错误：避免双手同时触球、扶球和翻腕等常见错误，保持手指向下压住球，用指腹感知球的位置。

2.原地双手胸前传接球除了原地运球外，原地双手胸前传接球也是篮球考试中的重要技能之一。

这个动作要求考生在不动的情况下，将篮球从双手间传出，并能够准确接住传出的篮球。

技巧如下：a.姿势正确：考生要掌握正确的传接球姿势，双手持球时应该放松，同时双肘微微向外展开以增加球的稳定性。

在传球时，考生应该用双手的手指将球传出，而不是用拳头或手掌。

b.传球准确：在传球时，考生应该将球传到目标队友的双手或身体范围内，同时保持身体稳定，避免过度用力和浪费力量。

c.应对不同距离：在考试中，考生可能会面对不同距离的传球，因此应该学会根据距离的远近来调整自己的力度和姿势。

d.避免错误：避免双手同时触球、扶球、翻腕和持球过久等常见错误，同时要注意传球的力度和准确性。

3.原地单手肩上投篮原地单手肩上投篮是篮球考试中的另一个重要技能。

这个动作要求考生掌握正确的投篮姿势和力度，同时注意身体的协调性和稳定性。

技巧如下：a.姿势正确：考生要掌握正确的投篮姿势，单手持球时应该放松，同时双脚微微向前伸展以增加身体的稳定性和平衡性。

小学体育与健康《原地双手胸前传接球》篮球教案

小学体育与健康《原地双手胸前传接球》篮球教案原地双手胸前传接球是小学体育与健康中的一项重要篮球技术。

通过教授这项技术，不仅能够提高学生的篮球水平和身体素质，还能够帮助他们培养团队合作意识和交流能力。

下面是关于小学体育与健康《原地双手胸前传接球》篮球教案的详细内容。

一、教学目标通过教授原地双手胸前传接球的技术，使学生掌握以下目标：1.了解原地双手胸前传接球的基本动作要领；2.掌握正确的动作姿势和动作连贯性；3.培养学生集中注意力、反应灵活、快速判断接球方向的能力；4.培养学生积极参与团队合作、互助互动的精神。

二、教学重难点1.重点：掌握正确的原地双手胸前传接球的技术要领；2.难点：培养学生的反应速度和判断能力，提高接球成功率。

三、教学准备1.篮球场地；2.篮球；3.音乐设备。

四、教学过程第一步：热身活动（10分钟）播放适合的热身音乐，指导学生进行全身热身活动，包括拉伸、跑步、跳绳等，为接下来的篮球训练做好准备。

第二步：技术要领介绍（10分钟）1.教师向学生展示正确的原地双手胸前传接球的姿势和动作，并解释每一个动作要领。

2.强调种脚的正确姿势和重心的控制，以及双手传接球的要点。

第三步：分组练习（15分钟）1.将学生分成小组，每组4-5人，彼此之间保持一段距离，站成一个圆形。

2.教师示范传球，引导学生按照正确的动作要领进行练习。

3.每个学生有3-5次机会进行传球，其他学生观察并给予评价和指导。

第四步：竞赛游戏（20分钟）1.设置几个传球目标点，每个目标点有不同的分值，学生需要按照规定的时间内尽可能多地传球，并瞄准目标点。

2.比赛结束后，教师统计分数，评选出最高分的小组。

第五步：总结讲解（10分钟）1.回顾本节课的教学内容，强调正确的动作要领和技巧；2.总结传球技术的重要性，并和学生一起讨论体育精神和团队合作的重要性。

五、教学延伸1.让学生反思自己在练习中的不足之处，并提出改进的建议；2.设置更高难度的传球目标点，并逐渐增加练习时间，提高学生的技术水平和反应能力；3.让学生在学校或社区篮球比赛中应用所学技术，提高学生对篮球的兴趣和参与度。

篮球原地双手胸前传球教案

××××××
××××××
Δ
要求：快、静、齐
认真听讲
准
备
部
分
1、绕球场慢跑3圈
2、原地徒手操
1.头部运动
2.扩胸运动
3.振臂运动
4.前弓步压腿
5.侧压腿
6.脚踝运动
7.手腕运动
3.篮球操（熟悉球性）
1）滚球
2）拔球
3)跨下“8”绕球
4)伸展运动
5）背振前屈
6）侧前屈
7）原地转髋
8）原地转身
9）原地跨步练习
重点：伸臂、拨球
3.学练
1）练习
2）三角形练习
3）学生自评互评
4）学生示范
5）教师点评
（2）游戏运、传接球接力
方法：将男女生各分为同等人数进行比赛，分别排于底线后排头同学持球，听老师发令后，从底线快速运球至中线后返回至罚球线，传于下一为队友，然后从右侧排与本队队尾以此类推
1、相互放松
2、课上小结
3、布置回收器材
4、布置下结节课那内容
师生再见
组织：
x x
x x
X x
X x
X x
X x
女男
1、组织
全体集合进行
2、要求：
1.放松认真
2.各自回收器材
场
地
器
材
1.篮球若干个
2.篮球场1块
3.标志物4个
负
荷
目
标
负荷目标：30%
练习密度：45%
预计心率：平均心率120次/分
课
后
小
结
重难点
教学重点：双手胸前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球缓冲护球）
教学难点：双手胸前传接球，全身用力协调连贯食指，中指拨球。

原地双手胸前传接球动作方法

原地双手胸前传接球动作方法嘿，原地双手胸前传接球，这动作不难，但也有讲究哦！先说说准备动作吧。

两脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体微微前倾，就像要往前冲一样。

双手自然下垂，放在身体两侧，眼睛看着前方。

这姿势摆好了，就感觉自己像个小运动员似的，准备随时上场。

传球的时候呢，双手要像个小篮子一样，把球抱在胸前。

手指自然分开，大拇指成八字形，掌心空出来。

然后用力把球推出去，就像把一个小礼物送给别人一样。

传球的方向要准，力度要适中。

要是传得太轻了，对方接不住；要是传得太重了，又会把对方砸疼。

我记得有一次和小伙伴们一起玩传球游戏，我传得太用力了，结果把小伙伴的手都砸红了。

他还埋怨我呢，说我像个大力士一样。

接球的时候也有技巧哦。

眼睛要盯着球来的方向，双手伸出去，像迎接一个宝贝一样。

当球快到手里的时候，双手要轻轻地把球接住，然后顺势把球拉到胸前。

要是接得太猛了，球会弹出去；要是接得太轻了，球又会掉地上。

我有个小伙伴，他接球的时候总是很紧张，手一抖一抖的，结果球总是接不住。

我们都笑他像个小猴子一样，手忙脚乱的。

比如说我们玩传球比赛的时候，大家都很认真。

传球的人要想尽办法把球传得又准又稳，接球的人要全神贯注地盯着球，不能分心。

有时候球飞得很快，我们就得赶紧跑过去接球；有时候球传得很低，我们就得蹲下去接球。

这可考验我们的反应能力和协调能力呢。

总之呢，原地双手胸前传接球虽然看起来简单，但是要做好也不容易哦。

需要我们多练习，多体会。

这样才能在球场上玩得开心，玩得精彩。

嘿嘿。

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿精编(3篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿精编尊敬的评委、各位嘉宾，大家好！我是XXX，今天我非常荣幸地为大家带来关于2024年实用原地双手胸前传接球的讲稿。

双手胸前传接球是篮球运动中至关重要的一项基本技术，也是团队合作和个人能力的体现。

下面，请允许我为大家介绍一下这个技术的精要内容。

首先，我们来了解一下双手胸前传接球的基本要素和原则。

双手胸前传接球的关键在于准确、迅速地将篮球传递到目标位置。

为了达到这个目的，我们需要掌握以下几个要素：站稳立足、双手合适的接球姿势、准确的传球力量和传球方向。

在传球的过程中，我们需要站稳立足，保持身体的平衡和稳定。

只有这样，我们才能更好地掌控力量和方向，使传球更加稳定准确。

传球姿势也是非常重要的一环。

接球者需要双手张开，手指稍微张开，手掌向上，与胸前保持一定距离。

传球者要站在接球者正对面，使传球线路更加直接，减少接球过程中的不确定因素。

传球的力量和传球方向也是关键。

力量太大或者太小都会导致接球的不稳定性。

我们需要根据接球者的位置和距离，适当调整传球的力量。

传球的方向也要准确，避免球落在接球者无法接触到的位置。

接下来，我来为大家详细介绍一下如何实践双手胸前传接球技术。

首先，站稳立足，保持平衡。

我们要保持双脚分开，与肩同宽的位置，重心放在前脚掌上。

这样可以更好地控制传球的力量和方向。

接着，我们需要保持正确的接球姿势。

双手张开，手指微张，手掌向上，与胸前保持一定距离。

注意手掌不能贴合得太紧，以免影响接球的灵活性。

接下来是传球的动作。

传球者需要提前观察接球者的位置和距离，准确判断传球的力量和方向。

传球过程中，要用双手掌控篮球，用力均匀，避免力量过大或过小。

同时，传球者还要注意传球力量的平稳过渡，不要有明显的加减速度。

通过练习，我们可以掌握传球的力量，做到准确、稳定地将球传到接球者的胸前。

最后，我想强调一下实践的重要性。

要想将双手胸前传接球技术熟练运用于比赛中，需要经过大量的实践训练。

原地双手胸前传接球

原地双手胸前传接球一、教学内容：篮球：1）原地双手胸前传接球，2）单手肩上投篮。

二、教材分析：本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传、接球。

单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

单手肩上投篮、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。

因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析：本次课的授课为中专部两个班级合班，共七十人。

体育的运动技能有差异，加上中专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。

循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标的确定：1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点确定：重点：单手肩上投篮--投篮动作标准，手型正确。

双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。

难点：单手肩上投篮--上下肢协调配合和拿球时手心空出。

双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

六、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

《原地双手胸前传接球》教案

《原地双手胸前传接球》教案教案标题：原地双手胸前传接球教案引言：双手胸前传接球是篮球运动中的一项基本技术，也是比赛中经常使用到的传球方式之一、通过原地练习双手胸前传接球，不仅可以提高球员的传接球准确性和速度，还可以培养球员的观察力和判断能力。

教学目标：1.球员能够正确掌握原地双手胸前传接球的基本动作；2.球员能够在遇到各种不同传球角度和力量的情况下，能够准确、迅速地传接球；3.球员能够在传接球的过程中保持稳定的姿势和身体平衡。

教学重点：球员能够正确掌握原地双手胸前传接球的基本动作。

教学准备：1.篮球场地；2.篮球。

教学步骤：Step 1：热身运动（5分钟）让学生进行一些基本的热身运动，例如跑步、拉伸等，以准备进入篮球训练状态。

教练向学生示范原地双手胸前传接球的基本动作。

重点要求学生注意动作的节奏和力量的掌握。

Step 3：练习基本动作（10分钟）1.学生按照示范，进行基本动作的练习。

首先，站在原地，双脚分开与肩同宽；双手平伸，手掌朝外，与肩同高；2.将球向身体抛出，使球在空中形成弧线，落到与自己胸前的位置；3.双手用掌心接住球，注意手指张开、握力合适；身体保持稳定，不要摇晃。

Step 4：练习变化角度和力量（10分钟）1.教练要求学生在保持基本动作的前提下，逐渐变化传球角度和力量。

2.教练可以通过不同的方式提醒学生传球的角度和力量，例如手势、口令等。

Step 5：增加移动性（10分钟）1.学生在原地双手胸前传接球的基础上，开始进行移动，练习在移动中接球的能力。

2.学生可以进行前后移动、左右移动等不同方向的移动，以增加他们的协调能力。

Step 6：比赛练习（10分钟）学生分成两队进行比赛，在规定的时间内，两队进行胸部传球比赛。

比赛中，球员需要保持良好的传球和接球动作，以获取更多的得分。

教练对学生进行总结讲解，强调双手胸前传接球的重要性和注意事项，为下一次练习做好准备。

教学扩展：1.可以进行更复杂的传接球练习，例如进行带转身的传球、进行传球接球后直接投篮等。

篮原地双手胸前传接球

篮原地双手胸前传接球原地双手胸前传接球教案教材内容1、胸前传接球〔报纸不落地〕2、换物接力课的任务1、学习胸前传接球的动作要领，提高学生的奔跑能力和传球的速度。

2、开展学生个性，培养竞争的意识，提高学生参与活动的兴趣。

课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一二三2`7`18`课堂常规1体育委员整队2报告教师3师生问好4宣布本节课的内容任务1、健身舞方法：教师在前面领操，学生同练。

头部运动胸部运动腰部运动腿部运动跳跃运动整理运动2、传球游戏看哪组最先完成传接球：动作要领:两脚前后分开，双手持球，手指张开。

两手成半月型，重难点：手与脚的配合。

1次5次6组4次4次3次233556一、组织队行：要求：学生注意力集中、精神饱满二、练习队行：指导练习法：1、教师讲述游戏方法。

2、学生分散练习，教师用音乐指挥3、师生共同体验体育游戏带来的乐趣。

三、练习队行：30米指导方法：1教师讲解示范、学生徒手练习2学生听口令练习3学生两个一组进行传接球练习4教师小结个别现象5学生再练习6教师点评、学生享受成功的喜悦四五六七3532传球方法：分成8个组第一个同学在前面接球和传球，第二个同学传球两次然后到后面排队。

看哪组最先完成换物接力方法：分成8个组，第一个同学拿个篮球，听到教师的口令出发到达终点后，换个球拿回来。

然后把换后的球传给下一个同学。

下个同学接到后马上出发。

规那么：不能远距离传接球。

到达后才能走如右图瑜伽放松操小结讲评1组1组2422四、练习队行：指导法：1、教师讲述方法2学生随进行曲音乐在场地上欢快的练习五、练习队行：指导方法：1教师讲述游戏的方法2学生分组练习六、练习队行：散点指导法：教师与学生在音乐的伴奏下共同放松学生身心放松七、练习队行：散点师生共同评价本节课活动的情况运动心率课后教学反思学生热爱篮球，训练积极热情，都能顺利的进行传接球练习。

大学体育课教案篮球

篮球课教案1、讲解关于篮球运动的基本知识2、原地运球2、双手胸前传接球课的目标 1．认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与原地运球的动作要领，领会运球的节奏感和对球的控制力;进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念2．? 技能目标：通过教学，使90%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时， 60%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和在运球过程中较好地对球加以控制；巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3. 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感;培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

场地器材篮球10只；篮球场一个。

课的部分教学内容及手段组织教法开始部分 2分钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ 图一分钟方法：游戏开始，担跑动，被触到者加入小渔网”，等“小渔（1）“小渔网”不 2）在游戏过程中不得逃徒手操（4*8拍）一、组织：如图示二：?图二教法：讲解，示范，学生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。

“鱼网”要动脑筋协力、果断、快速。

组织：学生三列横队前后间隔为1米的距离站立教法：老师讲解、示范，学生模仿练习如下图头部运动8拍拍头向前两次拍头向后两次拍头顺时针绕一圈8拍拍头向右两次拍头向左两次拍头逆时针绕一圈绕肩关节运动8拍拍肩关节向前绕两拍肩关节向后绕两8拍重复第一个拍动作扩胸运动8拍拍双手胸前振臂拍双手扩胸两次拍重复1-4拍的动8拍重复第一个8拍动腹背运动8拍拍双手前后各摇一拍屈膝下蹲还原拍重复1-4拍的动8拍重复第一个8拍动膝关节运动8拍拍膝关节顺时针拍屈膝下蹲两次8拍拍膝关节逆时针拍屈膝下蹲两次弓步压腿8拍拍左弓步压三次拍右弓步压三次8拍重复第一个拍动作仆步压腿8拍拍左仆步压三次拍右仆步压三次8拍重复第一个拍动作手腕、脚踝关节运动8拍活动手腕、8拍活动手腕、右脚篮球运动是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年由美国马萨诸塞州学校教师詹姆斯·奈斯密斯博士所创。