青少年武术套路运动员损伤研究

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武术运动员常见运动损伤研究

了运动员的正常锻炼和身体部位为腰占１％，占９膝
动水平和教学质量的提高，此研究武术运动员运１％，占１％＿．因７踝６７李勇等调查分析受伤部位主要为下Ｊ动损伤常见部位的分布，找其原因，出预防措肢和部分上肢．中下肢受伤占６．％，寻提其６５上肢受伤占施，于保证运动训练的系统性，效性和运动质２．％．生的各部位看又以踝关节、对有７６从发小腿、关节、膝量，长运动员的运动寿命等都有着重要的意义．延足、腕关节、及臂关节发生率高。伤的性质以韧腰部受带扭伤和肌肉拉伤最高，次为肌健炎，骨损伤，其胫擦伤等．明等调查统计分析运动损伤的类型分别Ｊ李爱为肌肉韧带拉伤为６．％，８８关节扭伤３．％，７５软骨组织损伤２％，５擦裂剌（）５６挫伤２．．伤１．％，１９％［
李伟业学生运动损伤主要发生在上、下肢和腰部，中胫排平不高… ．等学者认为运动损伤的因主要是局其骨疲劳胜骨膜炎１，１％；５例占８跟腿腿周炎１，部负荷过大；备活动不充分；术动作不正；８例占准技专项素．２％；２腰背部肌肉筋膜炎２Ｏ例，２％；四头肌挫伤质差Ｊ曾世华和黄秀玉等学者调查分析运动损伤的占５股２例，２％；ｌ占６腕三角软骨盘损伤ｌ例，１％；３占６大腿原因主要是缺乏必要的预防运动损ｆ知识；＿，ｊ缺乏准备

对武术套路运动员运动损伤的调查分析

骨骺异常主要发生在第二年龄组体操运动员，检查中发现，桡骨远端骨骺关节面 “ ” 雁式变共计ｌ人，中第二组９５其人，三组６；第人桡骨远端骨骺变扁变致密共计１人，６第二组１人，组２；４第一人尺骨茎突骨骺囊状变共计２，二人第
研究方法：问卷调查法、数理统计法。
结果与分析
损伤概况：在本次调查的６０名运动员（学生）男性２中，７
与武术运动的技术特点相关。绝大多数武术动作和发劲都要
依赖腰的巧妙运转来完成，故有 “ 腰为主宰 ” “ ，以腰为轴 ” 的说法。在长年累月的俯、、、、、仰折叠拧转等动作变化中，腰
维普资讯
黝ｌ嗨
体操对专业运动员腕部骨关节影响的调查分析
研究对象：西安市体校５名体操运动员，中男２名，０其３女２名；７最大年龄２岁，小年龄ｌ岁；３最０运动年限最短ｌ，ａ
一
量不能承受大负荷的冲击，则会发生损伤。损伤种类：本次调查发现，腰部和下肢部位的损伤多，占总数例的７％，８且多发生在关节处，共占损伤的５．１％。２
本次调查发现。腰部损伤最为多见，２例。究其原因，共５
级１人，级７人。８二
致密、尺骨下段骨干变粗变致密、尺骨嵴骨皮质增厚等；（）２运动损伤，如桡骨远端骨骺骨折、骨茎突骨折、尺舟
本次ｘ线检查中还发现，桡腕关节变窄４，人腕骨间关节变窄５，为第三组运动员；人均桡尺远侧关节纵向分离４人为

武术套路专业运动员常见损伤及对策

·39·收稿日期：2017-09-14 修稿日期：2017-09-15 作者单位：中北大学，山西太原，030051。

North University Of China, Taiyuan Shanxi, 030051, China.文章编号：1007―6891（2017）06―0039―04四川体育科学2017年（第36卷）第6期SICHUAN SPORTS SCIENCE V ol.36, No.6, 2017 DOI:10.13932/ki.sctykx.2017.06.10武术套路专业运动员常见损伤及对策Analysis of Wushu Routine Athletes’ Common Injuries and Prevention Strategies邢亚晨XING Yachen摘要：武术套路运动员在日常训练和比赛中，由于准备活动不充分、技术动作不正确等各种原因经常导致运动损伤的发生，严重影响运动员的训练效果和比赛成绩。

通过访谈法和文献资料调查法对武术套路运动员常见运动损伤进行分析并提出相应预防措施，意在减少运动损伤发生，可为教练员和运动员日常训练提供参考，促进武术套路运动员的技术水平的不断进步与发展。

关键词：武术套路；专业运动员；运动损伤；预防Abstract: Various causes, such as lack of basic skills, irregular movements often lead to the occurrence of sports injuries during daily training and competition of Wushu athletes,and seriously affect the athletes' training effects and performance.Through the interview method and literature research method to analyze the wushu athletes common sports injury and put forward the corresponding prevention measures for purpose of reduce the occurrence of sports injuries, and for reference of daily training for coaches and athletes,also can promote the continuous progress and development of the skill level of wushu athletes.Key words: Martial arts; Professional athletes; Sports injury; Prevention 中图分类号：G804.5 文献标识码：A武术套路运动是一项对速度、爆发力、和协调性要求特别高的全身性运动[1]，他是中华武术的重要活动形式之一[2]，是中华传统武术文化的历史缩影，也是演练者与观赏者之间的武术审美之旅[3]。

武术套路运动员运动损伤研究

2008年10月第5期武术套路运动员运动损伤研究123武术套路运动员运动损伤研究罗跃峰(福建师范大学体育科学学院，福建福州350007)[摘要]运动损伤对于武术套路运动员来说是常见的，近几年来很多学者对此进行了大量的实证研究．本文运用文献资料法，查阅中国知识网从1996-2008年来武术套路运动中运动损伤的相关问题，包括运动损伤的部位、种类、损伤多发生季节与时期、运动损伤的原因及预防措施等内容，并对上述的研究情况加以总结，以供运动员和教练员借鉴．[关键词]武术套路运动员；运动损伤；预防措施中图分类号；R873．01文献标识码：A文章编号：1008—4940(2008)10—0123—004武术套路运动以其绚丽多姿和无穷的魅力吸引着各色各样的人投身其中，或竞技、或健身、或娱乐、或康复。

人们在各自选择中享受着参与的乐趣与拼搏的温馨，寄托着成功的希望。

当今武术套路，不仅为国人所有，而且冲出亚洲，走向世界，受到了世界各国人民的喜爱和青睬。

随着武术套路逐渐向“高、新、难、美”的方向发展。

对运动员的身体素质和心理素质的要求也相应提高，日益增加的大强度训练对运动员的能力要求也相应提高，因此，产生运动损伤的机率也相应增大。

它不仅影响到运动员技术水平的发挥，妨碍运动成绩的提高，也或多或少的给运动员正常的训练、比赛带来不便，重者则致伤致残以至于缩短运动寿命。

结束运动生涯，遗憾终生。

因此研究武术套路运动员运动损伤部位、种类的分布以及易损伤的季节和时期，寻找其原因，提出预防措施，对于保证运动训练的系统性、有效性和运动质量，延长运动员的运动寿命等都有着重要的意义。

一、武术套路运动员运动损伤部位研究运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤…，武术套路运动与其它运动项目一样，运动员的运动损伤是不可避免的，只有充分了解运动员常发生运动损伤的部位，才能在运动和训练中有效地进行预防．因此，很多学者从不同的角度对运动员运动损伤的部位进行了实证研究。

对武术运动员常见运动损伤的综述

对武术运动员常见运动损伤的综述【摘要】本文运用文献资料法概述了近五年来武术运动中运动损伤的相关问题，包括运动损伤的部位、运动损伤的原因及预防措施等内容，并对上述的研究情况加以总结，以供运动员和教练员借鉴。

【关键词】武术运动员运动损伤预防措施1 武术运动员常见运动损伤的部位分析由体育运动或训练引起的肌肉、骨骼、内脏等部位的损伤称为运动损伤。

在武术运动中，运动员的运动损伤是不可避免的，只有充分了解运动员常发生运动损伤的部位，才能在运动和训练中有效的进行预防。

因此，很多学者从不同的角度对运动员运动损伤的部位进行了实证研究。

沙川华从解剖学的角度分析腰、下肢和上肢的常见运动损伤。

樊艺杰认为慢性腰肌劳损在腰伤中占60%。

曾世华和黄秀玉等学者跟踪实验分析武术专业学生运动损伤主要发生在上、下肢和腰部，其中胫排骨疲劳胜骨膜炎15例，占18%；跟腿腿周炎18例，占22%；腰背部肌肉筋膜炎2O例，占25%；股四头肌挫伤2l例，占26%；腕三角软骨盘损伤l3例，占16% ；大腿肌群拉伤15例，占18%J。

田文林等经调查得出武木运动的损伤部位主要集中在下肢，218例损伤中下肢损伤就有185例。

从损伤的发生率从高到低分别为踝30.5% ，腰和膝为17.3%，大腿为10.5%，小腿为9.1%。

张忠新经调查统计运动损伤部位为腰占19%，膝占17%，踝占16%。

李勇等调查分析受伤部位主要为下肢和部分上肢。

其中下肢受伤66.5%，上肢受伤占27.6%。

从发生的各部位看又以踝关节、小腿、膝关节、足、腕关节、腰部及臂关节发生率高。

受伤的性质以韧带扭伤和肌肉拉伤最高，其次为肌健炎、胫骨损伤、擦伤等。

以上是我国学者对武术运动员运动损伤部位的大量调查和研究，从许多学者的调查分析来看主要集中在腰、下肢和部分上肢，其中下肢的损伤部位多发生在大腿，小腿和踝关节，上肢的损伤部位主要发生在腕关节和肩关节。

在这些损伤部位中又集中表现为肌肉韧带拉伤、关节扭伤、软骨组织损伤、肌肉劳损、骨膜炎。

甘肃省普通高校优秀武术套路运动员膝关节损伤的调查与分析

节的疼痛
武术套路的运动形式技术对膝关节的负荷要求较高，在武术套路运动中，半蹲位的动作较多，单腿下蹲、支撑、起跳等动作在每套中出现的次数较多，疾起急停、上下起伏、振砸击响、拧转起落的运动技术更是武术套路的特点，武术套路中跳跃动作、指定动作占有十分重要的地位。在完成跳跃动作时，要求结合步法屈膝起跳，瞬间发力，对膝关节的冲击很大，此时，膑
武术套路的运动形式及技术特点，对膝关节负荷要求较高，在缺乏必要的准备活动、动作要领、掌握不正确、训练安排不合理的情况下，运动员极易造成膝部损伤而引发膝关节疼痛。膝关节是人体内最大、结构最复杂的一个关节，是体育运动中最常见的运动损伤部位之一。在武术套路运动中。损伤的发生率较高。膝关节损伤后，往往影响运动员的运动能力及运动成绩，甚至危害身体健康，缩短运动寿命。因此，本文通过问卷调查研究武术运动员膝关节损伤产生的原因，并就预防措施提出了建议。
１２研究方法．
１２２专家访谈法最易损伤。有些运动员对训练不够重视，思想过于放松，也对甘肃省４所高校的教练员、裁判员就武术套路运动员训是引起损伤的原因之一。练中出现的有关损伤因素及表现情况进行访问调查，获得有关２４运动负荷过大、身体状况不良也易引起运动损伤．运动负荷安排不当、运动量过于集中、局部关节运动过大运动损伤情况的第一手资料。
动作的设计均有一定的难度，有的甚至与人体的运动规律和习惯有冲突，这使得胯关节、膝关节、踝关节损伤的可能性大大增加，这就要求在表演或训练过程中对膝关节的负荷承受力和接受刺激程度的提高。在运动过程中膝关节的反复摇晃旋扭或半蹲位突然发力使髌骨与股骨下端、胫骨上端的摩擦撞击偏多，过度的跳跃、半蹲位的发力、关节拧转等必然容易引起膝关节损膝伤。

武术套路运动员训练损伤的研究与分析

搏击武术科学2008年6月筘5卷笫6期【武术套路研究】武术套路运动员训练损伤的研究与分析姜(西安体育学院武术系，霞陕西西安710068)摘要：自2003年武术套路新规则实施后，随着运动员竞技水平及难度的提高，运动损伤越来越得到重视。

文章运用实地调查法、文献资料法、数据统计法等研究方法，从运动生理学、运动医学、运动损伤等角度对在武术套路-,21I练中运动损伤、致损伤发生原因进行分析、研究。

结果认为：武术套路训练要遵循运动生理、运动医学的规律，运用合理的训练方法和手段并遵循武术运动的规律、特点，正确引导运动员进行训练、避免因训练方法不当、内容安排不合理而造成的损伤，并提出合理的训练方法和建议。

关键词：武术套路运动员武术训练损伤部位损伤原因中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：l004—5643(2008)06—0034—021前言竞技武术是为了最大限度地发挥个人运动潜能，为争取优异成绩而进行的武术训练竞赛活动。

它的特点是专业化、高水平、超负荷、突f{；竞技性。

从发展现状来看，武术已经成为2008年北京奥运会的特设项目。

伴随着竞技武术套路新竞赛规则的实施，特别是2003年新规则中增加等级难度及等级连接难度，更加促进了武术套路运动的竞技性。

向着“高、难、美、新”的方向发展。

随着运动员竞技水平及难度的提高，运动员损伤的机率也在增大。

本文通过对参加2007年陕西省第1‘三届武术套路比赛运动员的损伤情况进行访谈、调查、统计，归纳f l j运动损伤的原I因，探索其巾的规律性和特性，并提出预防措施，为提高武术训练水平提供参考依据。

2研究对象与方法2．1研究对象参加2007年陕西省第十三届武术套路比赛运动员50名。

其中男性：25人；女性：25人。

2．2研究方法2．2．1文献资料法本文通过查阅运动生理、运动医学、运动损伤等有关文献资料，对运动损伤部位、种类进行理论分析。

2．2．2实地调查法实地访谈、调查运动员50人。

青少年武术套路运动员运动损伤调查与预防策略研究

动作掌握、带伤训练、准备活动不够到位等因素。本文词：武术；运动损伤；调查；预防策略
Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｂｙｕｓｉｎｇｔｈｅｍｅｔｈｏｄｏｆｌｉｔｅｒａｔｕｒｅｒｅｖｉｅｗ，ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ，ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ，ｄａｔａｓｔａｔｉｓｔｉｃｓ，ｌｏｇｉｃａｎａｌｙｓｉｓ，ｔｈｉｓ
ｔｈｅｄａｍａｇｅｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ，ｐｕｔｓｆｏｒｗｒｄａｔｈｅｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎｓｔｒａｔｅｇｙ．
Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｍａｒｔｉａｌａｒｔｓ；ｓｐｏｒｔ；ｉｎｊｕｒｙ；ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ；ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ；ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ
当我们选择网球运动的时候先检查自身的肌肉和筋力是不是能够适应一定强度的运动检查方法为下肢慢慢加大自己左右前后运动的速度并急速控制当达到一定量的时候自我感觉就能检查出自己的肌肉和筋的力度的范围上肢慢慢加大各种挥拍动作的力度最后也能有个自我感觉的范围上下肢一旦支撑不住大致就可以断定为现在的力度足够了不能再大的运动强度了下次运动的时候心中有数如果想有更大强度的运动首先要做的不光光是练习技术更重要的是发展自己的肌肉和筋的力量以便于适应更大强度运动带来冲击力做到安全第一
青少年武术套路运动员运动损伤调查与预防策略研究
ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＹｏｕｔｈＭａｒｔｉａｌＡｒｔｓＡｔｈｌｅｔｅｓＳｐｏｒｔＩｎｊｕｒｙ

武术套路专业运动员运动损伤的比较研究

第２８卷第６期
２１００年１月１
泉州师范学院学报（自然科学）
ＪｕｎｌｆＱｕｎｈｕＮｏｍａｉｅｓｔ（ｔｒｌＳｉｎｅｏｒａａｚｏｒｌｏＵｎｖｒｉｙＮａｕａｃｅｃ）
Ｖｏ．８Ｎｏ６１２．
回收８份，１回收率为１０．０
问卷的信度检验．通过对调查对象中的小部分进行记名式再测验，算两次测验的相关系数ａ一０８９计．８，
查表得知Ｐ＜００，明调查结果具有较高的可信度．．１说问卷的效度检验．通过１４位专家（福建师范大学体育科学学院５位教授，福建警察学院２位教授和１位
２结果与分析
从调查数据结果看，６在７名运动员中，５名运动员存在不同类型损伤，伤率占总人数的８．，有７损５１，这９６数据说明武术套路专业运动员发生运动损伤机率较高．
２１武术套路运动员损伤率的比较．
不同性别和各年龄组运动员损伤率统计结果见表１．
关键词：术套路；业运动员；动损伤武专运
中图分类号：８２Ｇ５文献标识码：Ａ文章编号：０９８２（０００ —０８０１０—２４２１）６０９—４
目前武术套路运动员运动损伤的研究日益受到许多学者们的关注和重视．但从研究的广度与深度上看，大多从武术套路运动导致运动员损伤部位、损伤种类、损伤原因以及通过解剖学原理分析某个部位极易损伤
并提出如何预防等方面来进行研究．虽然有些文章在写作内容上与其他多数文章有不同之处，它们也只是但

体育院校武术套路专项学生武术运动中的损伤研究

体育院校武术套路专项学生武术运动中的损伤研究作者：陈堂勤来源：《现代营销·营销学苑》2011年第06期摘要：通过对体育院校部分武术套路专项学生武术套路运动中损伤情况的调查来了解武术套路专项学生损伤的特点。

结果显示，损伤与该运动项目技术复杂性和身体素质有关。

应有针对性的进行训练调整和积极性的恢复活动，加强力量训练，实施早期诊断早期治疗等措施，可有效预防和减少伤病的发生。

关键词：武术套路武术套路专项学生运动损伤前言武术套路作为一项技能性要求很高的竞技体育项目，在技术上有它特殊的要求，包括快速移动、腾空起跳以及各种扑摔等动作，这就使膝、踝、腰、大腿、臀部、小腿等成为发病率较高的身体部位。

如果在训练中，当运动员的肌肉力量跟不上技术的要求时，就难免会发生一些伤病。

近年来，武术套路专项学生发生运动损伤的现象较多，影响了学生在训练和比赛中的竞技水平、正常的教学活动及学生的正常生活。

研究对象与方法1.1研究对象：部分体育院校体育教育和运动训练专业武术套路专项学生。

男生55人，女生15人，共计70人。

1.2研究方法：问卷调查法、文献资料法、数理统计法研究结果2.1患病率：在所调查的70名研究对象中，仅有一名男生没有受过伤，其余受试者均有过不同程度的损伤，患病率达到98.6％。

2.2受伤部位在受伤的69人中，受伤总例次达到182次，平均每人2.6次。

其中膝部受伤居首位，为58例次，占总例次的28.6%，以下依次为踝、腰、大腿、臀部、小腿和其他，分别占总例次的17.6%、14.8%、12.6%、10.4%、9.3%和6.6%。

2.3伤后训练在对受试者伤后训练情况调查中发现，部分停训的比例最大，共75例次，占总例次的41.2％；减量训练的共53例次，占总例次的29.1%。

休息例次为40例次，占总例次的22%。

从此项结果可看出，在受伤后只有14例照常训练，仅占总例次的7.7%。

2.4损伤原因通过调查结果表明，引起学生损伤的直接原因有8种情况：技术动作错误、准备活动不足、身体素质原因、场地、缺乏自我保护意识、训练组合不当、身体疲劳、心理状态。

武术馆校运动员腰部损伤现状与预防措施word文档

武术馆校运动员腰部损伤现状与预防措施word文档前言随着国家大力扶持中国的传统体育文化，武术得到了更为广阔的发展空间。

我们不难发现，现在的武术馆校如同雨后春笋般涌现，呈现出百花争艳的繁荣景象。

可以说，武术馆校办学已经逐渐成为武术事业传播与发展的新鲜血液和稳固力量。

然而武术新规则的推出和高、难、美、新;的技术导向，使得在馆校中专门从事武术套路训练的运动员们在技术提高的要求下也付出了较大的身体代价，其中腰部损伤问题相对突出-铜拳铁腿豆腐腰;就是对武术套路运动员的真实写照。

于调研武术馆校运动员腰部损伤现状并及时提出针对性的预防措施，旨在减轻武术套路运动员的腰部损伤痛苦，提高他们的训练水平和竞技成绩，也为更好地延续他们的运动生涯提供理论依据。

2研究方法本文采用文献资料法、问卷调查法和访谈法：(1)收集相关文件资料；(2)选取馆校青少年武术套路运动员以及教练员进行调查与分析，被调查的运动员参加武术套路训练的年限在3-12年不等；(3)积极与馆校教练员和青少年武术套路运动员进行较为深入访谈。

发出问卷400份，收回份366份，剔出无效问卷31份，有效率达到83.7%.3调查结果与分析3.1调查结果通过回收的问卷调查可以看出：武术套路运动员的腰部损伤人数比例达到了45.3%,其中男子腰部发生损伤的人数比例是18.8%,女子为26.5%,女子腰部损伤在人数上高于男子。

另外，我们也发现，腰部损伤的年限男子集中在训练3年-6年这个区间，而女子则是每个年限则都呈现出了较男子高发的趋势。

在所调查的152名腰部损伤的武术套路运动员中，查得运动损伤409例。

按照受伤的部位进行统计，我们发现武术套路运动员的腰部损伤多发生于腰肌部位，其次分别是骶椎一节、腰椎五节、腰背筋膜、棘间和尾骨四节。

（见表2）武术套路运动员腰部损伤按性质划分，可分为肌肉拉伤、韧带拉伤、软组织扭伤、劳损性损伤、椎间盘突出症等。

从以上调查结果中表明，造成这种状况的原因有这样几种：运动员的腰部局部负担过于沉重；沉重的运动负荷和长期带伤训练的恶性循环；在技术范畴中出现对动作的错误解读和练习；准备活动上的疏忽大意；场地条件不达标等等。

关于武术套路运动员运动损伤的文献综述

新知探微297关于武术套路运动员运动损伤的文献综述林子煜（北京体育大学北京 100084）【摘要】现如今随着竞技武术套路的发展，套路中的难度也在逐渐增加，导致运动员更易出现运动损伤。

本文通过查阅中国知网近十年关于武术套路的运动损伤的文献，对文献研究情况进行概述，总结出该项目运动损伤的规律，并为今后研究提出建议。

【关键词】武术套路；运动损伤【中图分类号】G852.4 【文献标识码】A 【文章编号】1003-9619（2019）36-0297-01武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国传统文化的组成部分。

武术套路是一项对速度、爆发力、协调性、灵敏和柔韧要求都特别高的全身性运动。

近年来，随着武术套路运动的迅速发展，竞技比赛日益激烈，使运动员在练习高难度动作过程中，容易发生机体损伤，这很大程度的影响了武术套路运动员的竞技水平从而影响了竞技武术套路的发展。

1 武术套路常见运动损伤的分析概述学者张娟辉、都红梅对新疆高校体育专业武术套路运动员采取随机问卷调查，通过分析整理数据得出结论：该校武术套路运动员武术在训练中主要容易被损伤的部位有以下三个：第一是膝关节，占总人数 40% ；其次是腰部容易损伤，占总人数的 22% ；再其次是踝关节损伤，占总人数的 14% 。

学者朱丞、张峰对山东师范大学50名武术套路运动员进行了调查。

根据调查显示，被调查的50名运动员基本上都受过伤，受伤部位居于第一位的是：腰部，占50％；第二位的是膝关节，占20％；居第三位的是踝关节，占12%；居第四位的是大腿，占10%；居第五位的是肩关节，占8%。

陈芳在文章中选取江苏省四所体校的 60 名青少年武术套路运动员进行相关调查与分析。

发现60名运动员，共发生186 例损伤。

其中，腰部损伤最多，有 54 次；膝部损伤 38 次，排名第二；大腿部位损伤有 25 次，踝关节损伤有 20 次，颈部损伤有 15次，腕部损伤有 12 次，肩部损伤有9 次，其它损伤有 8 次，小腿损伤有 5 次。

基于ybt测试的武术套路运动员下肢损伤风险控制的应用研究

良、运动控制改变和神经肌肉控制缺失被认为是运动员下肢受伤风险的预测因素. 动态平衡差被认为是
一个内在的风险因素 [２ꎬ３] . 目前ꎬＹＢＴ作为一种功能测试用于评价力量、灵活性、神经肌肉控制、稳定
性、活动范围、平衡和本体感受. ＹＢＴ测试最早由Ｇｒａｙ等人提出ꎬ它改良于星形平衡测试( ＳｔａｒＥｘｃｕｒｓｉｏｎ
作者简介常云(１９７９－) ꎬ男ꎬ安徽霍邱人ꎬ安徽建筑大学体育教学部讲师ꎬ硕士ꎬ研究方向为民族传统体育、体育教育训练.
第２期
常云:基于ＹＢＴ测试的武术套路运动员下肢损伤风险控制的应用研究
４３
表１运动员基本情况表 ( ｎ＝１０)
组别
功能训练.
要求:练习过程中对实验对象进行训练技术、训练器材使用的指导ꎬ并对训练的时间、强度、密度进
行监督ꎬ要求态度严肃认真ꎬ严格按照功能训练方案的具体要求进行.
Ｙ平衡测试套件:下肢ＹＢＴ测试是用下肢去“ 够”３个方向ꎬ在不违反测试规则和不考虑身高和腿
长的情况下ꎬ距离越远ꎬ表示平衡、柔韧、力量、协调和本体感觉能力越好ꎬ对测试者上 / 下肢的平衡、柔
套路” “ 运动损伤” “ Ｙ平衡测试” 等检索ꎬ对相关文献进行查阅、筛查和精读ꎬ丰富完善实验方案ꎬ为实验
结果分析等提供理论依据.
１. ２. ２ Biblioteka 验法１. ２. ２. １实验条件控制
地点:安徽建筑大学武术馆.
时间:自２０１９年９月—１１月ꎬ为期１２周ꎬ每周一、三、五进行训练ꎬ每次常规训练结束后进行３０ｍｉｎ
功能训练方案中主要对髋关节进行了针对性训练?这是由于髋关节上附着了大腿前侧股四头肌和大腿后侧股二头肌半腱肌半膜肌等维持骨盆的肌肉?而骨盆的稳定性又决定身体核心区域的稳定?髋关节伸展抗阻训练有效激活了腿部后侧肌群腘绳肌小腿三头肌?髋关节外展抗阻训练有效激活了阔筋膜张肌及股外侧肌?髋关节内收抗阻训练有效激活了髋收肌?这些功能训练可以促进ybt前方后内侧方向和后外侧方向的数值提升

对武术套路运动员运动损伤的调查分析

结论
本次演示通过对武术套路运动员运动损伤的调查分析发现，武术套路运动员的运动损伤主要集中在韧带、肌肉和关节等方面，且损伤原因主要为训练不当、技术动作不规范、体能不足和场地器材问题等。针对这些问题，本次演示提出了加强科学训练意识、提高技术水平、加强体能训练和规范场地器材管理等建议，以预防和治疗武术套路运动员的运动损伤。
参考内容
武术套路运动是我国传统体育项目的代表之一，它集技巧、力量、柔韧和耐力于一体。然而，在武术套路运动中，膝关节损伤是一个较为普遍的问题。本次演示将针对我国武术套路运动员膝关节损伤现状及训练学致因进行分析，旨在引起广大运动员和教练员的重视，加强科学训练和防护。

一、背景介绍
膝关节是武术套路运动员身体最重要的关节之一，它的稳定性和灵活性直接影响到运动员的动作质量和竞技表现。近年来，随着武术套路运动的普及和训练水平的提高，膝关节损伤的发生率也逐渐增加。轻微的损伤可能导致运动员暂时性的机能障碍，而严重的损伤则可能对其职业生涯甚至生活质量产生严重影响。因此，预防和治疗膝关节损伤已成为了我国武术套路运动的重要问题。
3、运动技术错误：在武术套路运动中，许多动作都涉及到膝关节的屈伸运动。如果运动员在完成动作时技术不正确，会导致膝关节受到不正常的冲击和扭转力，从而引发膝关节损伤。
三、运动医学保障
为了降低武术套路运动员膝关节损伤的发生率，运动医学提供了许多保障措施。
1、科学训练：通过科学安排训练计划和合理调整训练强度，可以避免运动员在训练中过度疲劳和局部负荷过大。同时，科学训练还可以提高运动员的身体素质，增强关节的稳定性和耐受力。
3、损伤原因
通过问卷调查和访谈了解到，武术套路运动员的损伤原因主要包括以下几个方面：

武术运动常见运动损伤、成因及预防-武术论文-体育论文

武术运动常见运动损伤、成因及预防-武术论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——引言武术是中国传统的体育项目。

武术一词来源于古人类之间自然搏击打斗方法的演变，由于人类生存区域空间的争夺战争，从而形成了空手的搏击方法和器械搏斗的技术演变。

武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国传统文化的组成部分。

武术是一种体育运动项目就避免不了会有运动损伤的出现，运动损伤是指人们在体育运动过程中发生的损伤。

运动损伤的发生多与体育运动项目的技、战术动作、训练水平、运动环境与条件等因素有关。

它作为运动医学临床工作的主要研究领域之一，为运动医学学科发展奠定了可靠的理论基础，展示了广泛的研究前景。

这里，仅从临床诊断及康复治疗研究等几个方面，综述运动损伤研究领域的现状与进展。

武术套路运动是一项对速度、爆发力和协调性要求特别高的全身性运动，近年来，随着武术套路运动的迅速发展，竞技比赛日益激烈，使运动员在练习高难度动作过程中，容易发生机体损伤，这不仅影响了武术运动爱好者的正常锻炼和身体健康，同时也影响了运动水平和教学质量的提高，因此研究武术运动损伤常见部位的分布，寻找其原因，提出预防措施，对于保证运动训练的系统性、有效性和运动质量，促进武术运动的发展等都有着重要的意义。

1 武术运动常见运动损伤的部位分析概述运动损伤是指由于体育运动或运动训练所引起的肌肉、骨骼、内脏等部位的损伤，运动损伤在武术运动中十分常见，只有充分了解运动损伤发生的部位，才能在武术运动和训练中采取有效的预防措施，减少受伤事故的发生。

目前有很多学者对武术运动损伤的部位进行了分析研究，李勇等调查分析得出结论，下肢受伤占66.5%,上肢受伤占27.6%,认为武术运动受伤部位主要集中在下肢和部分上肢，以韧带扭伤和肌肉拉伤发生几率最高，发生部位以踝关节、小腿、膝关节、腰及臂关节发生率最高.樊艺杰认为慢性腰肌劳损在腰伤中占62%,李伟等通过调查分析武术运动员100%都有不同部位的运动损伤，其中各部位的发生率由高向低排列顺序为踝80%、膝60%、腰肌53.3%、腕43.3%、大腿肌肉40%.李爱明等调查统计分析运动损伤的类型分别为肌肉韧带拉伤为68.8%,关节扭伤37.5%,软骨组织损伤25%,擦裂刺伤15.6%,挫伤21.9%.James F等认为在一些混合武术格斗中舌头和眉骨受伤率最大。

高校学生武术训练中运动损伤的成因与对策研究

141当代体育高校学生武术训练中运动损伤的成因与对策研究孙加记武术作为中国的传统体育活动，一直以来对人的身心发展有着很大的帮助。

武术运动包括踢、打、摔、拿、击等动作遵循一定的规律组成的演练，既可以修身养性，又可以作为自保的一门技术，提高人们对于传统体育文化的热爱。

1 高校武术训练中运动损伤的成因近年来，武术作为优秀的传统体育文化一直广受中国人民以及世界人民的热爱，越来越多高校引入武术训练作为体育教学的重要部分。

这项体育训练虽然能够向年轻一代弘扬中华传统文化，但是其学习难度以及训练水平容易让教学中发生武术训练的运动损伤，所谓的运动损伤主要在于动作姿势的不当以及外部条件引起的损伤。

其中一部分的损伤可以通过正确的运动指导和调整进行有效的减少或者避免。

1.1 武术运动动作不规范高校武术运动的教学由于忽视学生的武术基础以及学习能力，并没有对于学生进行个性化教学，导致初学者在学习时由于动作的不规范出现的动作损伤几率较大，在运动过程中几个动作的不连贯性也会导致学生出现腰部、腿部的损伤。

同时，武术前未做准备活动也容易导致运动中身体未能伸展，出现动作肌肉力量不够导致身体损伤。

初学者在学习过程中由于动作难度大、基础弱等原因出现畏难情绪，导致在短暂的教学和训练过程中出现分神、烦躁等情绪，造成最终的动作不规范，给以后的训练与学习带来不利影响。

1.2 部分学生带伤训练初学者在接触武术训练时容易由于动作的不规范性或者过度运动出现运动损伤，而其中大部分学生并没有提出训练休息以及及时的运动恢复。

学生由于带伤训练反而更难掌握正确的训练姿势和节奏，其动作的力量缺乏更容易导致运动损伤，在反复的恶性循环下最终会导致严重的武术运动损伤，并且集中在人体的关节、腰部等重要部位上。

高校武术训练当中也存在部分自尊心较强的学生，未能对自身的运动损伤和身体承受能力有很好的认知，继续坚持带伤训练，最终加重运动损伤带来的伤害。

2 武术运动训练建议2.1 教学前开展准备活动武术运动的准备活动可以帮助学生达到训练的状态，并且有效伸展身体。

武术套路运动员易发生的运动损伤及其预防措施

引言武术套路是由一些类别风格各异的武术动作进行集合,其中包含攻击和防守的含义。

它是一套完整的演习,以进攻和防御为物质基础,根据进攻和防御共进退、动静态速度、刚度、柔度、弱度和现实等矛盾运动的变化规律进行编纂而成,它也被称为“套路运动”。

武术套路运动员在比赛和练习时会做大幅度,难度高,对速度也有要求的运动,所以对身体的负荷是很大的,运动员稍不注意运动时的姿态与运动方法就会发生损伤。

于是,仔细观察武术套路运动员训练的过程并分析研究,对武术套路运动员在长期的训练和比赛中出现运动损伤的原因进行分析,并提议一些预防性的手段,可以提高武术套路运动员的竞赛水平,并减少损伤的发生。

1、武术套路运动的特点1.1、武术套路的基本动作武术套路常见的基础动作有很多,分为步型、手型、腿法和跳跃动作。

由此可见武术动作对全身都有涉及,这些动作对于准确度,力量,速度的要求都很高,在训练以及比赛时要求动作标准,所以有时候某些部位负荷大,易损伤。

如表演技术套路动作时基础步型交替,半蹲时间长,膝关节易损伤;飞踢和空翻动作落地时不稳,致使踝关节受伤。

1.2、武术套路的动作特点现代武术套路包括拳术和器械等多种分类,因为武术技术动作的特点,不仅要求技术动作美观新颖还要求高难度,在体能各方面对运动员的要求很高,所以往往在比赛和平时练习中受伤。

国家体育总局希望通过提高场地的弹性来减少受伤人数,并没有明显的效果。

2、武术套路运动员易发生运动损伤的种类2.1、皮肤擦伤皮肤擦伤是由于皮肤被粗糙的物体划伤所致。

比如在训练或比赛中,运动员由于重心不稳而摔倒或器械与身体协调配合不好,导致器械触碰身体强度过大,造成擦伤。

常出现于手部、肩部等裸露部位。

在擦伤后一定要重视对擦伤部位进行消毒,避免擦伤部位感染。

2.2、肌肉拉伤及软组织挫伤肌肉的过分牵拉和迅速紧缩都非常容易致使肌肉的拉伤。

造成的原因有热身不充分、体质弱、场地太硬等,情节较严重会使关节脱位或者韧带断裂。

对武术运动员运动损伤的研究

对武术运发动运动损伤的研究对武术运发动运动损伤的研究摘要本文通过文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法等，对武术运发动在训练、比赛中常发生的损伤进行研究，并提出了在武术运动中预防损伤的方法及损伤的治疗方法。

关键词武术运动损伤防治一、引言武术运动就其本质来看是将一定的技击思想和技击方法通过特定的方式表达出来，无论是展示技艺为主的套路运动还是以表达实战价值为主的散手运动或其他搏斗运动，其实都是将“踢、打、摔、拿〞等有实质技击内涵的动作，通过虚拟的战斗场景或在实战中表现出来。

这种技击搏斗的特性决定了武术运发动必须具备良好的专项素质和技术技能有关资料说明在练习“指定动作〞中受伤人数占70%。

如此高的比例应该引起我们的重视，因此研究武术运发动运动损伤常见部位的分布，寻找其原因，提出预防措施，做好治疗工作，对于保证运动训练的系统性，有效性，延长运发动的运动寿命等都有着重要的意义。

二、武术运动损伤的原因造成损伤的原因主要归纳为局部负荷过大、准备活动不充分、技术动作不正确、专项素质差、意外及其他原因，通过对武术运发动访谈得知：造成运动损伤的原因主要分布在局部负荷过大、技术动作不正确以及准备活动不充分这几方面。

其中受伤率最高的踝关节其主要原因是专项素质差和技术动作不正确，列第二的膝关节受伤的主要原因是局部负荷过大，列第三的腰肌也是因为局部负荷过大。

三、武术运动损伤的预防武术中的运动创伤，不是不可能防止，只要教练员和运发动从以下几个方面加以注意是可以克服的。

〔一〕遵循运动训练的自动化训练体系运动技术等级的层次，对所产生损伤的程度是不一样的，随着技术等级的升高损伤有一个逐渐减少的过程，也就是在训练初期严格遵循运动训练中自动化训练体系，不断磨合动作技术与身体素质的协调，这是减少受伤的一种好方法。

〔二〕根据损伤程度性质由于运发动运用极限的力度和速度，产生身体的合力并把力传导到拳面、脚底、脚背来打击对方，到达攻防成功的目的。

所以这些点面产生的急性损伤的比例很大。

武术专项学生运动损伤情况调查与分析

武术专项学生运动损伤情况调查与分析摘要武术运动是一项对速度、爆发力和协调性要求特别高的全身性运动。

随着武术运动的迅猛发展，竞技比赛日益激烈，尤其是“高、难、美、新”的发展方向，使运动员在练习高难度动作过程中，容易发生机体损伤。

这不仅影响了运动员的正常训练和身体健康，同时也影响了运动水平和教学质量的提高，轻者给生活、训练带来不便，重者则致伤致残，与运动比赛无缘，终身遗憾。

因此，通过对武术运动员易损伤原因、部位的研究，发现其损伤的原因，有针对性的采取预防措施，减少伤害事故在运动训练中发生。

关键词：武术；运动员；训练损伤1引言随着全国高校体育院系的发展，武术作为弘扬民族文化和提高学生素质的重要组成部分，在我国体育人口中占据重要地位。

然而，在进行运动训练时常常会发生不少运动损伤情况，诸如过度训练、恶劣气候条件、场地与设计限制以及特定项目所带来的影响等等。

这些损伤不仅严重阻碍了学生对运动技巧的掌握和水平的提高，还对教学、训练以及比赛产生了负面影响。

因此，进行科学性的运动损伤调查分析并找到合理方法去预防和治疗这些问题对于促进学生身心健康发展至关重要。

2 研究对象与研究方法2.1 研究对象以A学院武术专项的128名学生（其中男、女各64名）为主要研究对象。

2.2 研究方法2.1 文献资料法：查阅相关的文献资料、论文等，并进行分类整理，归纳与分析。

2.2 问卷调查法向A学院武术专项的128名学生发放问卷调查表128份，对他们的年龄，训练年限、不同的武术项目、运动损伤情况进行问卷调查分析。

2.3 访谈法就武术专项项目特点对运动员损伤情况的发生进行了咨询，对目前A学院的128名学生武术专项训练的相关问题进行了交流，获得最真实、确切的第一手资料。

2.3 数理统计法：运用Excel统计分析软件，对所得的数据进行统计分析与处理。

3 研究结果与分析3.1武术专项运动员运动损伤部位的调查通过对128名武术专项运动的学生的调查问卷进行统计分析得知，总的损伤人次竟高达214例。