霍兰德职业兴趣测验
霍兰德职业兴趣测验
Holland的职业取向模型
霍兰德（Holland，1985）认为，职业选择是 个体人格的反映和延伸。
自我认知与职业偏好间的一致性，构成“典型 个人风格”。
例如社会导向的个人，偏好于在可以提供与他 人互动的环境中工作，比如教育工作；具有机械 倾向的个人，可能会选择安静并可尽量避免社交 的工作环境。
（1）职业：＿＿清晰度：＿＿ 理由：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （2）职业：＿＿清晰度：＿＿ 理由：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （3）职业：＿＿清晰度：＿＿ 理由：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第六部分：职业类型得分统计表
（请同学们画出此表）
测试内容 R型分 I型分 A型分 S型分 E型分 C型分
第二部分：您所感兴趣的活动
下面列举的若干种活动，你感兴趣的计1分，不感兴趣的不计分。 请将答案写在统计表上。
E型 1、鼓动他人 2、卖东西 3、谈论政治 4、制定计划、参加会议 5、以自己的意志影响别人的行为 6、在社会团体中担任职务 7、检查与评价别人的工作 8、结交名流 9、指导有某种目标的团体 10、参与政治活动
R型 1、飞机机械师 2、野生动物专家 3、汽车维修工 4、木匠 5、测量工程师 6、无线电报务员 7、园艺师 8、长途公共汽车司机 9、电工 10、火车司机
S型 1、街道、工会或妇干部 2、小学、中学教师 3、精神病医生 4、婚姻介绍所工作人员 5、体育教练 6、福利机构负责人 7、心理咨询员 8、共青团干部 9、导游 10、国家机关工作人员
第五部分：您的能力类型简评
你可先与同龄人进行比较，然后对自己每一方面的能力进行评分，数值越大，表 示能力越强。注意：请勿画同样的分数。请将答案写在统计表上。
职业能力自我评分表（ a）
霍兰德职业兴趣测验
霍兰德职业兴趣测验（HLD）第一部分您愿意从事下列活动吗？（是？否？）1•装配修理电器或玩具。
31.学校或单位的正式活动.2•修理自行车。
32.参加社会团体或俱乐部3•用木头做东西。
33.帮助别人解决困难。
4•开汽车或摩托车。
34.照顾儿童。
5•用机器做东西。
35.晚会、联欢会、茶话会。
6.参加木工技术学习班。
36.和大家一起出去郊游。
7•参加制图描图学习班。
37.获得心理方面的知识。
8.驾驶卡车或拖拉机。
38.参加讲座会或辩论会。
9.参加机械和电气学习。
39.观看或参加体育比赛。
10・装配修理电器。
40.结交新朋友。
11・素描/制图或绘画。
41.说服鼓动他人。
12・参加话剧戏曲。
42.卖东西。
13・设计家具布置室内。
43.谈论政治。
14・练习乐器/参加乐队。
44.制疋计划、参加会议。
15・欣赏音乐或戏剧。
45影响别人的行为。
16.看小说/读剧本。
46.在社会团体中任职。
17・从事摄影创作。
47.检查与评价别人的工作18.与诗或吟诗。
48.结识名流。
19・进艺术（美/音）培训班。
49.指导项目小组。
20・练习书法。
50.参与政治活动。
21・读科技图书和杂志。
51.整理好桌面和房间。
22・在试验室工作。
52.抄写文件和信件。
23.改良品种,培育新水果53.为领导写报告或公函。
24.分析土和金属等的成分. 54.查收个人收支情况。
25・研究自己选择的问题. 55.参加打字培训班。
26.解算式或数学游戏。
56.参加算盘，文秘等培训。
27.学物理课。
57.参加商业会计培训班。
28.学化学课。
58.参加情报处理培训班。
29.学几何课。
59.整理信件、报告、记录等。
30.学生物课。
60.写商业贸易信。
第二部分您具有擅长或胜任下列活动的能力吗？（是？否？）61.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具。
78.能雕该刻、剪纸或泥塑。
62.知道万用表的使用方法。
79.能设计海报、服装或家具。
63.能够修理自行车或其他机械。
霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试
霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试引言：近年来，随着社会变革的加快，个人的职业选择变得越来越重要。
为了更好地了解自己的职业兴趣和心理压力水平，霍兰德职业兴趣测试和心理压力测试成为了一种常用的工具。
本文将对霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试进行详细介绍，帮助读者更好地认识自己。
一、霍兰德职业兴趣测试1.测试介绍霍兰德职业兴趣测试，又称为霍兰德职业兴趣测验，是美国心理学家霍兰德于20世纪50年代提出的一种用于测量个人职业兴趣的工具。
该测试基于霍兰德的六个职业兴趣类型理论，将个人的职业倾向归纳为现实型、调查型、艺术型、社交型、企业型和常规型六种类型。
2.测试过程霍兰德职业兴趣测试一般采用问卷的形式，测试者需要根据一系列陈述或图片选择自己更偏好的职业兴趣。
测试过程相对简单，通常需要几十分钟，但结果具有很高的准确度。
3.测试结果解读根据测试结果，可以了解个人的职业兴趣倾向，在职业选择和发展中提供重要的参考。
例如，倾向于现实型的人可能适合从事工程、技术类工作，而倾向于社交型的人可能适合从事教育、医疗类工作。
测试结果还可以帮助个人更好地了解自己的优势和不足，为个人职业发展的规划提供指导。
二、心理压力测试1.测试介绍心理压力测试是一种测试个体心理压力水平的工具。
在现代社会中，人们面临着各种各样的压力源，如工作压力、人际关系压力等。
心理压力测试通过测量个人的心理压力水平，可以帮助个人了解自己的心理状态，提醒个人及时采取相应的应对措施。
2.测试过程心理压力测试通常采用问卷的形式，测试者通过回答一系列关于个人压力源和压力反应的问题，来评估个人的心理压力水平。
测试过程相对简单，但是需要个人进行真实、客观的回答以确保结果的准确性。
3.测试结果解读根据测试结果，可以评估个人所处的心理压力水平，并了解具体的压力源和个体对压力的反应。
测试结果可以帮助个人更好地认识自己的心理状态，及时采取有效的调适措施。
霍兰德职业兴趣测验
霍兰德职业兴趣测验请你仔细阅读下面的问题，对于每项活动，如果你的回答是肯定的话，则在"是"一栏中打"勾"；如果你的回答是否定的话，则在"否"一栏中打"勾"。
最后把"是"一栏的回答次数相加，填入"总计次数"一栏中。
一、测试内容：第一组：1. 你喜欢自己动手修理收音机、自行车、缝纫机、钟表、电线开关一类器具吗？是否2. 你对自己家里使用的电扇、电熨斗、缝纫机等器具的质量和性能了解吗？是否3. 你喜欢动手做小型的模型（诸如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型等）吗？是否4. 你喜欢与数字、图表打交道（诸如记账、制表、制图）一类的工作吗？是否5. 你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗？是否总计次数第二组：1. 你喜欢给别人买东西当顾问吗？是否 2. 你热衷于参加集体活动吗？是否3. 你喜欢接触不同类型的人吗？是否 4. 你喜欢拜访别人、爱与人讨论各种问题吗？是否5. 你喜欢在会议上积极发言吗？是否总计次数第三组：1. 你喜欢没有干扰地、有规则地从事日常工作吗？是否2. 你喜欢对任何事情都预先作周密的安排吗？是否3. 你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？是否4. 你喜欢按固定的程序有条不紊地工作吗？是否5. 你喜欢把事物分类和归档的工作吗？是否总计次数第四组：1. 你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助别人解决困难吗？是否2. 你愿意为残疾人服务吗？是否 3. 在日常生活中，你愿给人们提供帮助吗？是否4. 你喜欢向别人传授知识和经验吗？是否 5. 你喜欢防病治和照顾病人的工作吗？是否总计次数第五组：1. 你喜欢主持班级集体活动吗？是否 2. 你喜欢接近领导和老师吗？是否3. 你喜欢在人多时当众发表自己的观点和意见吗？是否4. 如果老师不在时，你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗？是否5. 你具有强烈的责任感和工作魄力吗？是否总计次数第六组：1. 你特别爱读文学著作中对人内心世界的细致描写吗？是否2. 你喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗？是否3. 你喜欢观察和研究人的心理和行为吗？是否4. 你喜欢阅读有关领导人物、政治家、科学家等名人传记吗？是否5. 你很想了解世界各国的政治和经济制度吗？是否总计次数第七组：1. 你喜欢参观技术展览会或收听（收看）技术新消息的节目吗？是否2. 你喜欢阅读科技杂志（诸如《我们爱科学》、《科学24小时》、《科学动态》吗？是否3. 你想了解生机勃勃的大自然的奥秘吗？是否4. 你想了解使用科学精密仪器和电子仪器的工作吗？是否5. 你喜欢复杂的绘图和设计工作吗？是否总计次数第八组：1. 你想设计一种新的发型或服装吗？是否 2. 你喜欢创作画吗？是否3. 你尝试着写小说或编剧吗？是否 4. 你很想参加学校宣传队或演出小组吗？是否5. 你爱用新方法、新途径来解决问题吗？是否总计次数第九组：1. 你喜欢操作机器吗？是否 2. 你很羡慕机械类工程师的工作吗？是否3. 你想了解机器的构造和工作性能吗？是否4. 你喜欢交通驾驶一类的工作吗？是否5. 你喜欢参观和研究新的机器设备吗？是否总计次数第十组：1. 你喜欢从事具体的工作吗？是否 2. 你喜欢做很快就看到产品的工作吗？是否3. 你喜欢做让别人看到效果的工作吗？是否4. 你喜欢做那种时间短、但可以做得很好的工作吗？是否5. 你喜欢做有形的事情（诸如编织、烧饭等）而不喜欢抽象的活动吗？是否总计次数二、统计方法根据对每组问题回答"是"的总次数，填下表。
霍兰德职业兴趣测试题
霍兰德职业兴趣测试题本问卷共90道题目，每道题目是一个陈述，请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评价，如果符合实际情况就在相应的题目前打“√”否则打“╳”，不要漏答。
1. 强壮而敏捷的身体对我很重要。
46.我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法。
2. 我必须彻底地了解事情的真相。
47.能够参与重大决策是件令人兴奋的事情。
3. 我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大。
48.我经常保持清洁,喜欢有条不紊。
4. 和他人的关系丰富了我的生命并使它有意义。
49.我喜欢周边环境简单而实际。
5. 我自信会成功。
50.我会不断地思索一个问题，直到找出答案为止。
6. 我做事必须有清楚的指引。
51.大自然的美深深地触动我的灵魂。
7. 我擅长于自己制作、修理东西。
52.亲密的人际关系对我很重要。
8. 我可以花很长的时间去想通事情的道理。
53.升迁和进步对我极重要。
9. 我重视美丽的环境。
54.当我把每日工作计划好时，我会较有安全感。
10. 我愿意花时间帮别人解决个人危机。
55.我不害怕过重工作负荷，且知道工作的重点。
11. 我喜欢竞争。
56.我喜欢能使我思考、给我新观念的书。
12. 我在开始一个计划前会花很多时间去计划。
57.我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影。
13. 我喜欢使用双手做事。
58.我对别人的情绪低潮相当的敏感。
14. 探索新构思使我满意。
59.能影响别人使我感到兴奋。
15. 我是寻求新方法来发挥我的创造力。
60.当我答应一件事时，我会竭尽监督所有细节。
16. 我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的。
61.我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人。
17. 成为群体中的关键任务执行者，对我很重要。
62.我希望能学习所有使我感兴趣的科目。
18. 我对于自己能重视工作中的所有细节感到骄傲。
63.我希望能做些与众不同的事。
19. 我不在乎工作把手弄脏。
64.我对别人的困难乐于伸出援手。
20. 我认为教育是个发展及磨练脑力的终身学习过程。
霍兰德职业兴趣测试计算方法
霍兰德职业兴趣测试计算方法摘要：I.霍兰德职业兴趣测试简介A.测试的目的B.测试的原理C.测试的应用范围II.霍兰德职业兴趣测试计算方法A.计算方法的基本原理B.具体计算步骤1.确定职业兴趣类型2.计算兴趣分数3.确定职业兴趣代码III.霍兰德职业兴趣测试结果分析A.结果的含义B.结果的解读C.结果的应用IV.霍兰德职业兴趣测试的优缺点A.优点1.系统性2.科学性3.实用性B.缺点1.主观性2.局限性正文：霍兰德职业兴趣测试是一种常用的职业兴趣测试工具，旨在帮助个体了解自己的职业兴趣类型，从而更好地进行职业规划和求职。
该测试基于霍兰德职业兴趣理论，认为人的职业兴趣与人格类型密切相关，共有六种人格类型，分别为现实型、研究型、艺术型、社会型、事业型和传统型。
要计算霍兰德职业兴趣测试结果，首先需要确定个体的职业兴趣类型。
这可以通过填写一份包含多个项目的问卷来实现。
在填写过程中，个体需要根据自己的实际情况和兴趣选择最符合的选项。
接下来，根据个体的选择，计算每种职业兴趣类型的分数。
这一步骤主要通过计算每种兴趣类型所占比例来实现。
最后，根据兴趣分数，确定个体的职业兴趣代码。
霍兰德职业兴趣测试结果包括一个三位数的代码，每一位数字代表一个职业兴趣类型。
例如，代码123表示个体对现实型、研究型和艺术型的兴趣相对较高。
解读测试结果时，需要结合个体的实际情况和职业发展需求，分析各种职业兴趣类型的含义，以便为个体提供有针对性的建议。
总的来说，霍兰德职业兴趣测试具有一定的优点，如系统性、科学性和实用性。
然而，它也存在一些缺点，如主观性和局限性。
霍兰德职业兴趣测试题完整版
霍兰德职业兴趣测试题现实型（R）研究型⑴常规型（C）艺术型（A）企业型（E）社会型（S）【霍兰德职业兴趣理论的定义】约翰•霍兰德（John Holla nd ）是美国约翰•霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。
认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。
Holla nd认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
【六种类型内容】1、社会型：（S）共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。
如：教育工作者（教师、教育行政人员）：社会工作者（咨询人员、公关人员）。
2、企业型：（E）共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。
如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型：（C）共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。
喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。
霍兰德职业倾向测试
霍兰德职业倾向测试
霍兰德职业倾向测试是一种评估个体职业倾向的工具。
它由美国心理学家霍兰德于20世纪50年代提出，并被广泛应用于招聘、职业规划和职业咨询等领域。
霍兰德职业倾向测试基于霍兰德的职业兴趣理论，即个体的职业兴趣可以归结为6种主要倾向：实际型（R型）、调研型（I型）、艺术型（A 型）、社会型（S型）、企业型（E型）和常规型（C型）。
该测试的目的是帮助个体了解自己的职业倾向，从而更好地选择适合自己的职业。
测试主要包含两部分：职业兴趣测验和个人资料调查。
职业兴趣测验是通过让被试者从一系列职业活动中选择自己最喜欢的和最不喜欢的活动，从而确定他们的职业兴趣。
个人资料调查则是收集有关个体背景信息的问卷调查。
通过测试结果，可以得到个体在6种职业倾向上的分数。
分数最高的倾向被认为是个体的主要职业倾向，而其他倾向则可能作为辅助职业倾向存在。
根据测试结果，个体可以了解自己的职业兴趣，并据此进行职业规划和决策。
然而，值得注意的是，霍兰德职业倾向测试只是提供了一个参考，不能完全决定个体的职业选择。
职业选择是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，如个体的能力、价值观、人格特征等。
因此，在做出职业选择时，个体应该综合考虑多个因素，并进行细致的思考和分析。
总之，霍兰德职业倾向测试是一种帮助个体了解自己的职业倾向的工具。
通过该测试，个体可以更好地理解自己的兴
趣和倾向，从而做出更加合适的职业选择。
然而，测试结果仅供参考，个体还需要在实际情况中进行深入思考和决策。
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测试
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测 试
三、A型（艺术型能力）
• 你擅长做或胜任下列事情吗？ • 1．演奏一种乐器。是口 否口 • 2．参加二重唱或四重唱表演。 • 是口 否口 • 3．独奏或独唱。是口 否口 • 4．扮演剧中角色。是口 否口
5．说书或讲故事。是口 否口
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测 试
是口 否口
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测 试
• 6. 使用显微镜。是口 否口 • 7. 辨认3个星座。是口 否口 • 8. 说明白血球的功能。是口 否口 • 9. 解释简单的化学分子式。是口 否口 • 10. 理解人造卫星不会落地的道理。 • 是口 否口 • 11. 参加科技竞赛或科研成果交流会。
第3部分 你所擅长或胜任的活动
• 下面从6个方面分别列举一些十分具体的活动, 以确定你具备哪一方面的工作特长。回答时, 只须考虑你过去或现在对所列活动是否擅长、 胜任, 不必考虑你是否喜欢这种活动。如果你 认为你擅长从事某一活动, 就请在答题卷的相 应题号上的“是”一栏的方框口内划“√”, 如果不擅长, 就请在“否”一栏的方框口内划 “√”。注意, 你如果从未从事过某一活动, 那 就请考虑你将来是否会擅长从事该项活动。请 你务必做完每一个题目。
是口 否口
• 3. 研究某个科研项目。 是口 否口
• 4. 制作飞机、汽车模型。 是口 否口
• 5. 做化学实验。
是口 否口
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测 试
• 6. 阅读专业性论文。 是口 否口
• 7. 解一道数学或棋艺难题。是口 否口
• 8. 上物理课。
是口 否口
• 9. 上化学课。
是口 否口
• 6. 电工。 是口 否口 • 7. 无线电报务员。是口 否口 • 8. 长途汽车司机。 是口 否口 • 9. 火车司机。 是口 否口 • 10. 机械师。 是口 否口 • 11. 测绘、水文技术人员。 • 是口 否口 •
霍兰德职业能力倾向测验
2021
4
霍兰德职业倾向测验量表
包含：职业倾向性测验、能力倾向性测 验和你所喜欢的职业
2021
5
一、职业倾向性测验
下面列举了若干种活动，请就这些活动 判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏 里打／里打X。请按顺序回答全部问题。
统计“是’一栏得分计——
2021
9
S：社会型活动 是□ 否□
1．学校或单位组织的正式活动
2．参加某个社会团体或俱乐部活动
3．帮助别人解决困难
4．照顾儿童 5．出席晚会、联欢会、茶话会
6．和大家一起出去郊游
7．想获得关于心理方面的知识
8．参加讲座会或辩论会
9．观看或参加体育比赛和运动会
10．结交新朋友
5．善于从事事务性的工作————
6．会用算盘————
7．能在短时间内分类和处理大量文件—— —
8．能使用计算机————
9．能搜集数据————
10．善于为自己或集体做财务预算表——— —
统计“是”一栏得分计——
2021
19
三、 你所喜欢的职业
下面列举了多种职业，请逐一认真地看， 如果是你有兴趣的工作，请在 “是”栏 里打√；如果你不太喜欢、不关心的工作， 请在“否”栏里打×。请回答全部问题。
2021
6
R：实际型活动
是□ 否□
1．装配修理电器或玩具 2．修理自行车 3．用木头做东西 4．开汽车或摩托车 5．用机器做东西 6．参加木工技术学习班 7．参加制图描图学习班 8．驾驶卡车或拖拉机 9．参加机械和电气学习班 10．装配修理机器
霍兰德职业兴趣测试(完整版)
霍兰德职业兴趣测试本问卷共60道题目，每道题目是一个陈述，请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评价。
1. 强壮而敏捷的身体对我很重要。
[单选题] *○ 是○ 否2. 我必须彻底地了解事情的真相。
[单选题] *○ 是○ 否3. 我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大。
[单选题] *○ 是○ 否4. 和他人的关系丰富了我的生命并使它有意义。
[单选题] *○ 是○ 否5. 我自信会成功。
[单选题] *○ 是○ 否6. 我做事必须有清楚的指引。
[单选题] *○ 是○ 否7. 我擅长于自己制作、修理东西。
[单选题] *○ 否8. 我可以花很长的时间去想通事情的道理。
[单选题] *○ 是○ 否9. 我重视美丽的环境。
[单选题] *○ 是○ 否10. 我愿意花时间帮别人解决个人危机。
[单选题] *○ 是○ 否11. 我喜欢竞争。
[单选题] *○ 是○ 否12. 我在开始一个计划前会花很多时间去计划。
[单选题] *○ 是○ 否13. 我喜欢使用双手做事。
[单选题] *○ 是○ 否14. 探索新构思使我满意。
[单选题] *○ 是15. 我是寻求新方法来发挥我的创造力。
[单选题] *○ 是○ 否16. 我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的。
[单选题] *○ 是○ 否17. 成为群体中的关键任务执行者，对我很重要。
[单选题] *○ 是○ 否18. 我对于自己能重视工作中的所有细节感到骄傲。
[单选题] *○ 是○ 否19. 我不在乎工作把手弄脏。
[单选题] *○ 是○ 否20. 我认为教育是个发展及磨练脑力的终身学习过程。
[单选题] *○ 是○ 否21. 我喜欢非正式的穿着，尝试新颜色和款式。
[单选题] *○ 是○ 否22. 我常能体会到某人想要和他人沟通的需要。
[单选题] *○ 是○ 否23. 我喜欢帮助别人不断改进。
[单选题] *○ 是○ 否24. 我在决策时，通常不愿冒险。
[单选题] *○ 是○ 否25. 我喜欢购买小零件，做成成品。
霍兰德职业兴趣岛测试[参考]
![霍兰德职业兴趣岛测试[参考]](https://img.taocdn.com/s3/m/51bb81b76429647d27284b73f242336c1eb930bc.png)
霍兰德职业兴趣岛测试[参考]1.我喜欢把一件事情做完后再做另一件事。
A.是B.否2.在学习和生活中我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。
A.是B.否3.在集体讨论中，我往往保持沉默。
A.是B.否4.我喜欢做戏剧、音乐、歌舞、新闻采访等方面的工作。
A.是B.否5.每次写信我都一挥而就，不再重复。
A.是B.否6.我经常不停地思考某一问题，直到想出正确的答案。
A.是B.否7.对别人借我的和我借别人的东西，我都能记得很清楚。
A.是B.否8.我喜欢抽象思维的工作，不喜欢动手的工作。
A.是B.否9.我喜欢成为人们注意的焦点。
A.是B.否10.我喜欢不时地夸耀一下自己取得的好成就。
A.是B.否11.我很渴望参加探险活动。
A.是B.否12.当我一个独处时，会感到更愉快。
A.是B.否13.我喜欢在做事情前，对此事情做出细致的安排。
A.是B.否14.我讨厌修理自行车、电器一类的工作。
A.是B.否15.我喜欢参加各种各样的聚会。
A.是B.否16.对于将来的职业，我愿意从事虽然工资少、但是比较稳定的职业。
A.是B.否17.我常陶醉于音乐之中。
A.是B.否18.我办事很少思前想后。
A.是B.否19.我在处理学校事务时，经常请示老师。
A.是B.否20.比较普通的游戏，我更喜欢需要动脑子的智力游戏。
A.是B.否21.我很难持续集中注意力在2小时以上。
A.是B.否22.我喜欢亲自动手制作一些小玩意儿，从中得到乐趣。
A.是B.否23.我的动手能力很差。
A.是B.否24.和不熟悉的人交谈对我来说毫不困难。
A.是B.否25.和别人谈判时，我总是很容易放弃自己的观点。
A.是B.否26.我很容易结识同性别的朋友。
A.是B.否27.我做人做事，既不悲观，也不偏激，基本属于不偏不倚的温和型。
A.是B.否28.当我开始做一件事情后，即使碰到再多的困难，我也要执著地干下去。
A.是B.否29.我是一个沉静而不易动感情的人。
A.是B.否30.做事情时，我喜欢避免干扰。
霍兰德职业兴趣测试
霍兰德职业兴趣测试本测试基于Holland职业测试理论设计，它将帮助您发现和确定自己的兴趣和能力特长。
请您尽可能按自己的第一反应，根据题目描述与你自身的符合情况确定答案。
霍兰德职业兴趣测试共120题，请你在20分钟内答题。
符合一般不符合1. 我喜欢装配修理电器或玩具○2. 我喜欢阅读科技图书和杂志○3. 我喜欢素描、制图或绘画○4. 我喜欢在火车上与陌生人交谈○5. 我喜欢说服鼓动别人○6. 我喜欢整理房间○7. 我喜欢摆弄自行车、摩托车○8. 我喜欢在实验室做研究○9. 我喜欢表演相声、小品、戏剧○10. 我喜欢参加社会团体或俱乐部活动○11. 我喜欢讨论政治或社会问题○12. 我喜欢校对稿子或资料○13. 我喜欢做木工○14. 我喜欢从事改良水果品种，培育新的○水果15. 我喜欢家具设计工作○16. 我喜欢帮助别人解决困难○17. 我喜欢谈论政治○18. 我喜欢为领导写报告○19. 我喜欢开汽车或摩托车○20. 我喜欢研究金属等材料的组成成分○21. 我喜欢练习钢琴、吉他等乐器○22. 我喜欢照顾儿童○23. 我喜欢制定会议计划、参加会议○24. 我喜欢检查个人收支情况○25. 我喜欢使用机器做东西○26. 我喜欢研究自己选择的特殊问题○27. 我喜欢欣赏音乐、戏剧○28. 我喜欢出席晚会、联欢会、茶话会○29. 我喜欢以自己的意志影响别人的行○为30. 我喜欢参加打字班培训○31. 我喜欢参加木工技术学习班○32. 我喜欢解算术题或玩数学游戏○33. 我喜欢看小说、读剧本○34. 我喜欢和大家一起出去郊游○35. 我喜欢在社会团体中担任职务○36. 我喜欢参加珠算、文秘等培训○37. 我喜欢制图、描图类工作○38. 我喜欢上物理课○39. 我喜欢从事摄影创作○40. 我喜欢获得心里方面的知识○41. 我喜欢检查与评价别人的工作○42. 我喜欢参加商业会计培训○43. 我喜欢驾驶卡车或拖拉机○44. 我喜欢上化学课○45. 我喜欢写诗、吟诗○46. 我喜欢参加讲座或辩论会○47. 我喜欢结识名流○48. 我喜欢参加情报处理培训班○49. 我喜欢学习裁剪技术○50. 我喜欢制作飞机汽车模型○51. 我喜欢参加文艺小组和文娱团体○52. 我喜欢参加社交活动○53. 我喜欢带领一些人去完成某项任务○54. 我喜欢统计汇总资料○55. 我喜欢学习修理钟表○56. 我喜欢上网浏览最新科技信息○57. 我喜欢写小说○58. 我喜欢经常与朋友通信交流○59. 我喜欢当中学校长○60. 我喜欢在资料室或档案馆工作○61. 我喜欢操作机器设备○62. 我喜欢上数学课○63. 我喜欢上美术课○64. 我喜欢结交新朋友○65. 我喜欢负责一个部门或小组的工作○66. 我喜欢做十分具体的固定工作○67. 我喜欢自制小家具○68. 我喜欢研究某个科研项目○69. 我喜欢用绘图软件制作图片○70. 我喜欢当旅行社导游○71．我喜欢在会议上发表自己的观点○72．我喜欢作报表、做记录○73．我喜欢学习烹调技术○74．我喜欢当生物学家○75．我喜欢参加艺术（美术、音乐等）培○训76．我喜欢观看或参加体育比赛和运动会○77. 我喜欢做企事业经理、主管○78．我喜欢整理信件、报告、记录○79．我喜欢摆弄照相机、摄像机○80．我喜欢做一名工程师○81．我喜欢当画家○82．我喜欢做报刊记者○83．我喜欢做销售主管○84．我喜欢法庭记录工作○85．我喜欢掌握各种工具的用法○86．我想成为天文学家○87．我喜欢练习书法○88．我喜欢推销产品○89．我喜欢参与政治活动○90．我喜欢做办公室秘书工作○91．我喜欢组装电脑○92．我想成为气象学家○93．我想成为歌唱演员○94．我想成为电视节目主持人○95．我想成为营业部经理○96．我喜欢编写程序代码○97．我想当电工○98．我想研究地质问题○99．我喜欢雕刻艺术○100．我喜欢做咨询人员¤101．我喜欢做律师工作○102．我喜欢做税收员○103．我喜欢修理计算机○104．我喜欢科学发明创造○105．我想当演员上台表演○106. 我想做志愿者，帮助老人、儿童○107. 我想自己创业，当老板○108．我喜欢做办事员工作○109．我喜欢当园艺师○110．我喜欢研究物理现象○111．我想当乐队指挥○112．我想当街道干部○113．我想当总经理○114．我想当人口普查员○115．我想当电梯维修工○116．我要读博士，成为科学家○117．我喜欢服装设计工作○118．我喜欢当婚介所工作人员○119．我喜欢销售工作○120．我喜欢处理财务数据工作○测试结果左侧六边形中阴影区域表示您的霍兰德职业兴趣的广度、范围，您得分最高的类型即为您的职业兴趣类型，通常也可以取得分前3的类型组合代表您的职业兴趣类型。
霍兰德职业兴趣测试
霍兰德职业兴趣测试1. 介绍霍兰德职业兴趣测试，也被称为职业兴趣测验，是由美国心理学家约翰·霍兰德（John L. Holland）于20世纪50年代开发的一种评估职业兴趣的工具。
霍兰德职业兴趣测试基于霍兰德有名的职业兴趣理论，试图为个人提供自己的兴趣倾向，并推荐相关的职业选择。
霍兰德职业兴趣理论假设个体的职业兴趣可以分为6个型号：实际型（R型）、研究型（I型）、艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）和常规型（C 型）。
每个型号代表了不同的职业偏好和性格特征。
2. 测试过程2.1. 霍兰德职业倾向测评霍兰德职业兴趣测试通常以问卷的方式进行。
测试题库中包含多个与职业兴趣相关的陈述，参与测试的个体需要根据自己的喜好程度对这些陈述进行评分。
通常，测试题目可以分为两种类型：•陈述性问题：个体需要从“非常喜欢”到“非常不喜欢”之间选择一个适当的答案；•对比性问题：个体需要在一系列职业对中选择自己更喜欢的一项。
2.2. 结果解读根据个体的评分，霍兰德职业兴趣测试会生成一个或多个与六个型号相对应的职业兴趣等级。
测试结果一般以职业兴趣程度的数值进行表示，其中数值越大代表个体对该职业兴趣越高。
测试结果的解读通常需要参考官方提供的职业兴趣等级对照表。
根据官方对照表，个体可以了解到自己兴趣偏好与六个型号的相关程度，并推荐与兴趣相符的职业选择。
3. 霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论基于个体的性格和兴趣，将职业分为六个大的类型：1.实际型（R型）：该类型的个体喜欢与物件、机械或工具交互，具备实际的操作能力和物质世界的技术性能。
2.研究型（I型）：这些人喜欢解决问题，思考和理论化，并在研究和实验方面具备较强的能力。
3.艺术型（A型）：艺术型个体具备创造性、想象力和表达能力，通常在艺术、文学和表演方面有才能。
4.社会型（S型）：社会型个体善于与他人合作，喜欢帮助、指导或教育他人，并倾向于与人群一起工作。
霍兰德职业兴趣测试题
霍兰德职业兴趣测试题本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。
如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
本测验共有六个部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。
第一部分你心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业）你也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不管是哪种情况，现在都请你把你最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1.2.3.好，第一部分已完成。
现在请继续做第二部分。
第1组题目：你所感兴趣的活动下面列举了一些十分具体的活动。
这些活动无所谓好坏，如果你喜欢去参加（包括过去、现在或将来）就计1分，不喜欢的不计分。
注：这一部分测验主要想确定你的职业兴趣，而不是让你选择工作，你喜欢某种活动并不意味着你一定要从事这种活动。
答题时不必考虑过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接判断即可。
请务必做完每一题目。
好，第二部分第1组题目已完成。
现在请继续做第2组题目。
第2组题目：你所擅长或胜任的活动下面从6个方面分别列举一些十分具体的活动，以确定你具备哪一方面的工作特长。
回答时，只须考虑你过去或现在对所列活动是否擅长、胜任，不必考虑你是否喜欢这种活动。
请选择你能做或大概能做的计1分，从没做过或不擅长的不计分。
注：你如果从未从事过某一活动，那就请考虑你将来是否会擅长从事该项活动。
请你务必做完每一个题目。
好，第二部分第2组题目已完成。
现在请继续做第3组题目。
第3组题目：你所喜欢的职业下面列举了许多职业，对这些职业的基本情况你或多或少都有所了解，并在此基础上形成了自己的评价态度。
选择你有兴趣的工作计1分，不太喜欢或不关心的工作不计分。
这一部分测验也要求每题必做。
好，第二部分第3组题目已完成。
霍兰德职业兴趣测试(60题)
霍兰德职业兴趣测试（60题）同学，您好！非常感谢您能抽出时间回答下列问题。
此问卷不涉及个人隐私，结果将用于个人学情认知。
希望您如实填写，感谢您的配合！请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
具体填写方法是，根据自己的情况回答“是” 或“否”。
您的姓名是 [填空题] *_________________________________您的性别是 [单选题] *○男○女第一部分（此部分共有10题，用于判断您的社会型（S）人格，请根据题目填“是”或者“否”，并在题目结尾后进行总分）1、大家公认我是一名勤劳踏实的、愿为大家服务的人。
（） [单选题] *○A.是○B.否2、和一群人在一起的时候，我总能想出恰当的话题来说（） [单选题] *○A.是○B.否3、我喜欢将来作一名教师。
（） [单选题] *○A.是○B.否4、听别人谈“家中被盗”一类的事，我总会很同情。
（） [单选题] *○A.是○B.否5、我乐于排解、消除别人的痛苦。
（） [单选题] *○A.是○B.否6、对于社会问题，我通常能有自己的见解和态度。
（） [单选题] *○A.是○B.否7、我很容易结识同性别的朋友。
（） [单选题] *○A.是○B.否8、我喜欢参加各种各样的聚会。
（） [单选题] *○A.是○B.否9、我喜欢同时做多件事情，会更有挑战。
（） [单选题] *○A.是○B.否10、我不喜欢一个人独处。
（） [单选题] *○A.是○B.否您的社会型人格评分为 [填空题] *请将以上10道题选择选项“是”记1分，选项“否”记0分，进行总分_________________________________第二部分（此部分共有10题，用于判断您的现实型（R）人格，请根据题目填“是”或者“否”，并在题目结尾后进行总分）11、在工作中我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。
（） [单选题] *○A.是○B.否12、我喜欢在做事情前，对此事情做出细致的安排。
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13
人格类型与职业类型模型
相近的类型
实际型 (R) 传统型
(C)
相隔的类型 相斥的类型
研究型
(I)
企业型
(E)
艺术型
(A)
社会型
(S)
14
• 人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有 现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好 地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与 自己兴趣完全对应的职业环境。 • 一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显 著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其 在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分 数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如 RCA 、 AIS 等； • 二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣 类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。 • 因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环 境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应 工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所 进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来 可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚 至可能会每天工作得很痛苦。
• 本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴 趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决 策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业， 本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础， 或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未 确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情 况选择一个恰当的职业目标。 • 本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间 限制，但请您尽快按要求完成。
职业类型
R实用型
机械电子土 木建筑农事 等
I研究型
生物物理化学 医药数学天文 等相关工作
C传统型ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
银行金融会计秘 书等相关工作
音乐写作戏剧绘画设 计舞蹈等相关工作
C传统型
管理销售司 法政治等相 关工作 教育辅导 社工医护 等相关工 作
A艺术型
C社会型
E企业型
C社会型
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二、霍兰德职业兴趣测试
17
指导语
实际型 传统型 研究型
企业型 社会型
艺术型
7
研究型(I)
Investigative，又称调研型、探索型
人格特征 ：抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；喜 欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人
职业类型 ：主要是指科学研究和科学实验工作。 主要职业 ：科学研究人员、工程师
实际型 传统型 研究型
企业型
艺术型
社会型
12
• 这一模型的关键
• 1 个体之间在人格方面存在着本质差异; • 2 个体具有不同的类型; • 3 当工作环境与人格类型协调一致时,会产生更高的工作满意度和更低的离 职可能性. • 六种类型的内在关系 • 霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以六边形 标示出六大类型的关系。 • 1 ）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多， 现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都 较少机会与人接触。 • 2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻 关系少。 • 3 ）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如 RS 、 IE 、 AC 、 SR 、 EI 、及 CA 即是，相对关系的人格类型共同点少，因 此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为 少见。
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人格类型与职业环境的适配
人格类型
R实用型 坦诚直率有 耐性实际讲 求实用情绪 稳定 个性谨慎规矩精 确按部就班精打 细算有效率仔细 可靠有信用 精力旺盛好冒 险竞争做事有 计划喜用说服 组织表现受人 肯定 E企业型 I研究型 善于观察思考 依自己步调解 决问题喜欢追 根究底 直觉敏锐善于表达创 A艺术型 新藉文字声音色彩表 达创作与美的感受较 不受拘束 和善关心自己与 别人解决别人问 题教导别人交友 广阔喜欢和大家 一起做事
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霍兰德职业倾向测验量表
第一部分 第二部分 第三部分 第四部分 第五部分 第六部分 第七部分 您心目中的理想职业(专业) 您所感兴趣的活动 您所擅长获胜的活动 你所喜欢的职业 您的能力类型简评 统计和确定您的职业倾向 您所看重的东西——职业价值观
职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表
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结果举例
实际型 传统型 研究型
企业型
艺术型
社会型
8
艺术型(A)
Artistic
人格特征 ：具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众 不同的艺术成果，渴望表现自己的个性 职业类型 ：主要是指各类艺术创作工作 主要职业 ：艺术方面的（演员、导演）;音乐方面的（歌唱家、作曲家）、 文学方面的（诗人、小说家、剧作家）
实际型
传统型
研究型
企业型
艺术型
社会型
10
企业型(E)
EnterPrising, 又称商业型、事业型
人格特征：精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢 冒风险；喜爱权力、地位和物质财富 职业类型：主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作 主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、 管理者等
26
选择S岛的人
社会型 喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情 关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难 喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心理 咨询员、服务行业人员
27
选择E岛的人
企业型
喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达 到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成 就一番事业
喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、 营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、 投资商、电视制片人和保险代理
实际型
传统型
研究型
企业型
艺术型
社会型
11
传统型(C)
Conventional, 又称事务型、常规型
人格特征 ：喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导 职务；不喜欢冒险和竞争；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律 职业类型 ：各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作 主要职业 ：办公室人员、会计、行政助理、图书管理员、打字员
24
选择I岛的人
研究型 喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢 探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象 问题。喜欢独立工作 喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化 学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设 计员
25
选择A岛的人
艺术型 喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、 音乐、艺术和戏剧 喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、 漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥 和室内装潢人员
20
三、实验讨论
21
• 请结合智力测验、人格测验和霍兰德职业 兴趣测验的结果，进行职业规划。
22
Thanks!
23
选择R岛的人
现实型 喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户 外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作 喜欢的职业：制造业、野外生活管理业、技术 贸易业、机械业、技术、林业、特种工程师和 军事工作
6
现实型(R)
Realistic，又称技能型、实际型
人格特征：愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强，做事手脚灵活， 动作协调；不善言辞，不善交际 职业类型 ：各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运 用工具或操作机器 主要职业 ：技能性职业（如一般劳工、技工）、 技术性职业（如摄 影师、机械装配工 ）
霍兰德，美国约翰.霍普 金斯大学教授，心理学家、职 业指导专家。他的职业类型理 论奠定了他在职业咨询和职业 发展领域的卓越贡献
5
类型理论主要内容
每个人的性格和兴趣决定了其职业倾向。人可以 分为六大类，即现实型、研究型、艺术型、社会 型、企业型、传统型； 职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类； 人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、职业 成就感的基础。
霍兰德职业兴趣测验
1
教学内容 霍兰德类型理论主要内容 职业兴趣测试
2
教学目标
知识与技能 方法与过程 情感与价值观
认知类型理论基本内容，理解 个性类型与职业类型的匹配关系 掌握兴趣职业测量的的一般方 法和基本流程 了解自己的兴趣倾向，拓展职 业综合素质，提升就业竞争力
3
一、理论基础
4
类型理论主要内容
28
选择C岛的人
传统型 喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有 秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求 和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位 喜欢的职业：会计师、银行出纳、行政助理、 秘书、档案文书、计算机操作员
29
实际型 传统型 研究型
企业型
艺术型
社会型
9
社会型(S)
Social, 又称社交型
人格特征：喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关 心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德 职业类型：各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等 主要职业 ：教育工作者（教师、教育行政人员）、社会工作者（如咨询人 员、公关人员）