常喝苦丁茶轻松去头痛
苦丁茶泡水喝的功效作用和禁忌
苦丁茶泡水喝的功效作用和禁忌苦丁茶是我国一种传统的并且纯天然的保健饮料，在我国的长江下游特别是福建有着广泛的生长。
苦丁茶服用之后可以起到生津止渴以及散风热、清头目等的作用。
今天店铺给大家整理了苦丁茶泡水喝的功效作用知识，希望对大家有所帮助。
苦丁茶泡水喝的功效作用第一：降三高苦丁茶除了在生活中作为一种茶饮来使用之外，也具有非常不错对于的药用价值。
生活中可以将这种中药材直接冲泡，也可以和灵芝等一起搭配服用，对于高血压、高胆固醇以及糖尿病等都有很不错的疗效。
虽然说苦丁茶服用后对于身体的保健效果非常的不错，不过由于每个人的体质以及病情都是不一样的，所以在服用的时候应该注意服用的时间以及药液的浓度。
一般情况下，若是病情比较严重的患者在服用苦丁茶的时候剂量应该增大，病情服用的时间也需要延长，反之亦然。
通常来说，苦丁茶的浓度越高那么效果出来的就越快。
小编建议，若是将苦丁茶作为一种中药来使用，那么浓度应该比作为茶水饮用的时候增加2、3倍。
建议每天需要服用三次，药材可以反复冲泡指导无味后咀嚼服用，这样能够通过胃粘膜来吸收药材中的药性。
若是在服用苦丁茶之后并且已经稍有缓解，那么浓度应该适量减少;若是服用之后身体并没有任何变化，那么服用的苦丁茶就应该加量了苦丁茶泡水喝的功效包括了防治三高，能够令身体中的血压、血糖以及血脂含量下降，生活中应该长期并且科学的使用，避免身体病情反复。
第二：提高身体免疫力苦丁茶进入身体之后还具有双向调节机体代谢的作用，能够令身体的免疫功能大大增强，同时还具有降低高血脂患者体内的血清总胆固醇以及甘油三酯等的含量，还有清热解毒以及清咽利喉等功效。
生活中科学的使用苦丁茶能够有效的避免多种疾病的出现，除了三高之外，还具有治疗痔疮、便秘以及多种口腔炎症等疾病。
总而言之，科学的使用苦丁茶，能够令身体更加健康，同时还有美容以及减肥等作用，有效保健身体。
第三：消除口臭苦丁茶泡水喝的功效还包括了消除口臭，这是因为这种药材中含有一定的多酚，这种物质能够有效的杀死导致口臭的细菌。
苦丁茶的功效与作用-苦丁茶对人体的益处
苦丁茶的功效与作用苦丁茶对人体的益处苦丁茶属于一种冬青科，是一种常饮茶品，相信大家对它已经非常熟悉了，平时生活中绝大多数人都有听过或者是见过喝过苦丁茶吧，因为苦丁茶它的功效与作用在我们日常生活中可以起到一个很重要的作用。
下面我们就来具体看看苦丁茶的功效与作用。
苦丁茶的功效与作用1.消除口臭茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。
茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
2.舒心解乏，促进睡眠苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素，而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量，所以对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。
3.降三高苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮，经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。
4.散热清目苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
5.预防癌症硒被国内外医学界都称为抗癌之王，苦丁茶中也含有一定的硒含量。
所以苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。
6.治秋痒苦丁茶鲜叶300克或干叶60克，加入清水5千克与食盐30克，煎煮30分钟出味后，捞去茶叶，再加入约10千克清水搅均匀，水温适宜后洗澡，治秋季瘙痒，效果较好。
7.提高免疫力苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮，被誉为长寿茶、美容茶等，能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。
8.清暑解毒苦丁茶能够起到消暑解毒和消炎杀菌的作用，同时它还可以用来化痰止咳和健胃消积。
另外它也可以起到提神醒脑和减肥抗癌以及抗辐射的作用。
以上就是苦丁茶的功效与作用的相关讲解，苦丁茶虽然有很多的功效，但是对于一些特殊人群还是不宜喝的，如果不注意的话可能会对身体造成危害，所以喝之前一定要先了解一下，你到底适不适合喝。
海南苦丁茶的功效与作用
海南苦丁茶的功效与作用海南苦丁茶是中国特有的一种茶类，源于海南岛苦丁树的叶子制成的茶。
苦丁茶不仅具有独特的香气和口感，还有许多独特的功效与作用。
下面，我将详细介绍海南苦丁茶的功效与作用。
1. 清热解毒：海南苦丁茶有很好的清热解毒的作用，可以帮助人体清除多余的热量，排除体内的毒素。
这对于人体的健康非常重要，可以降低发热的概率，增强人体的免疫力。
2. 消除疲劳：苦丁茶中的一些有效成分可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环，改善人体疲劳状态。
喝一杯苦丁茶可以让人感到精神焕发，恢复体力，提高工作和学习效率。
3. 镇静安神：苦丁茶含有丰富的多酚类物质，可以调节人体的神经，缓解焦虑和紧张情绪，起到镇静安神的作用。
对于失眠、头痛、焦虑等问题有一定的缓解效果。
4. 降低血压：苦丁茶含有丰富的儿茶素和维生素C等成分，可以帮助降低血压，减少心脏负担，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。
5. 抗氧化：苦丁茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞的衰老，对于预防和延缓老年痴呆症具有一定的保护作用。
6. 提高消化功能：苦丁茶具有一定的苦味，可以刺激胃液的分泌，促进食欲和消化功能的提高，对于胃口不好、消化不良等问题有一定的改善效果。
7. 利尿通便：苦丁茶具有一定的利尿和通便作用，可以帮助人体排出体内多余的水分和废物，预防便秘和肾结石的发生。
8. 预防动脉硬化：苦丁茶中的多酚类物质可以降低血液中的胆固醇含量，抑制低密度脂蛋白的氧化，预防动脉硬化的发生。
9. 抗菌消炎：苦丁茶中的一些有效成分具有抗菌和消炎的作用，可以抵御细菌和病毒的侵袭，对于预防感冒和其他疾病有一定的帮助。
10. 提高注意力和记忆力：苦丁茶中的儿茶素等成分可以促进脑部血液循环，提高注意力和记忆力，对于学习和工作效率的提高有一定的作用。
总结一下，海南苦丁茶具有清热解毒、消除疲劳、镇静安神、降低血压、抗氧化、提高消化功能、利尿通便、预防动脉硬化、抗菌消炎、提高注意力和记忆力等多种功效与作用。
苦丁茶的功效与作用及食用方法
苦丁茶的功效与作用及食用方法苦丁茶是一种具有丰富草药成分的茶饮，主要由苦丁叶制成。
苦丁茶在亚洲地区被广泛饮用，其功效和作用也备受瞩目。
以下是关于苦丁茶的功效、作用以及食用方法的详细介绍。
一、苦丁茶的功效1. 提神醒脑：苦丁茶中含有丰富的茶碱和咖啡碱，可以促进神经系统的兴奋，提升注意力和警觉性，从而提神醒脑，改善思维敏捷度。
2. 消除疲劳：苦丁茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可有效消除身体疲劳，增强体力，使人精力充沛。
3. 促进消化：苦丁茶中的苦丁碱有助于促进肠胃蠕动，增加食欲，改善消化不良的症状。
4. 降低血压：苦丁茶中的茶多酚和儿茶素具有降血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助疗效。
5. 增强免疫力：苦丁茶中富含的维生素C和抗氧化物质可以提高免疫力，抵御各种疾病。
6. 促进排毒：苦丁茶中的多酚成分有助于清除体内毒素和废物，促进排毒，保持身体健康和新陈代谢。
7. 缓解焦虑和压力：苦丁茶中的草本成分对于缓解焦虑、情绪低落和压力有良好的效果，可帮助身心放松和平衡。
二、苦丁茶的作用1. 抗菌和抗炎作用：苦丁茶中的成分具有抗菌和抗炎作用，可以预防和缓解感染和炎症相关疾病。
2. 抗氧化作用：苦丁茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防慢性疾病。
3. 利尿作用：苦丁茶中的茶碱和黄酮可以促进尿液排出，有助于清除体内废物和水肿。
4. 减肥作用：苦丁茶中的茶多酚和儿茶素具有促进脂肪分解和代谢的作用，有助于减少脂肪堆积，达到减肥效果。
5. 镇静作用：苦丁茶中的草本成分具有镇静和舒缓作用，可以改善失眠、焦虑、紧张等问题。
三、苦丁茶的食用方法1. 泡茶饮用：将适量的苦丁茶放入茶壶或茶杯中，加入热水浸泡5-10分钟，可根据个人口味加入蜂蜜、柠檬等调味品，调整苦味。
2. 冲泡茶包：若感觉泡茶麻烦，也可使用市售的苦丁茶茶包，将茶包放入杯中，加入热水浸泡3-5分钟即可饮用。
3. 加入其他饮品：苦丁茶还可以加入其他茶类或者果汁中一同食用，类似于冷泡茶的方式，制作出独特的口感。
苦丁茶有什么功效和作用
苦丁茶有什么功效和作用苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区(四川、重庆、贵州、湖南、湖北)及华南地区(江西、广东、福建、海南)等地，是纯天然保健饮料。
1、苦丁茶的功效与作用苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。
苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
苦丁茶的功效与作用非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
2、苦丁茶的饮用忌讳风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。
这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。
此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。
苦丁茶的副作用喝苦丁茶有禁忌
苦丁茶的副作用喝苦丁茶有禁忌苦丁茶中含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素其药用效果非常明显。
中医认为它具有散风热、清头目、除烦渴的作用可用来治疗头痛、牙痛、目赤等。
现代药理研究那么证明苦丁茶还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用对心脑血疾病病人的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等病症均有较好的防治作用因此备受中老年人的青睐。
但苦丁茶并不是人都可以随意喝的这一点往往为大家所无视了。
以下几类人喝苦丁茶时应该注意：
1．风寒感冒者
患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物如生姜等祛除体内的寒气假如此时饮用苦丁茶会有碍风寒的发散不利于感冒的。
2．虚寒体质者
虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷常常感觉手脚冰凉。
这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物而且不容易上火假如喝寒性的苦丁茶手脚冰凉的病症会加重不利于虚寒体质的改善严重的甚至会出现腹痛、腹泻等病症。
3．慢性胃肠炎病人
慢性胃肠炎病人常常存在着不同程度的脾胃虚寒腹部受凉或吃了凉性食物时容易肚子疼或拉肚子喝苦丁茶会加重这些病症。
此外老年人脾胃功能相对较弱婴幼儿脾胃功能尚未健全也不宜饮用苦丁茶否那么容易引起消化不良、厌食、腹泻等。
4．经性
性经处于失血状态抵抗力降低此时假如喝寒性的苦丁茶极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅引发痛经严重者可造成月经不调。
经常痛经的性即使不是在经也少喝苦丁茶。
5．新产妇
刚生完宝宝的新产妇身体虚弱应适当多吃一些温补性的食物。
寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复还会伤及脾胃极易引发日后难愈的腹部冷痛。
苦丁茶的作用和功能主治是什么
苦丁茶的作用和功能主治简介苦丁茶是一种传统的中草药茶，由苦丁叶制成。
苦丁茶具有丰富的营养成分和药用价值，被广泛用于中医和民间草药疗法中。
本文将介绍苦丁茶的作用和功能主治，让我们了解它的药用价值。
作用苦丁茶具有许多重要的作用，包括：1.解毒作用：苦丁茶被认为具有良好的解毒能力，可以帮助人体排出毒素，净化血液。
2.抗菌作用：苦丁茶含有丰富的抗菌物质，可以有效抵抗多种细菌和病毒，有助于预防感染疾病。
3.抗炎作用：苦丁茶中的活性成分具有抗炎效果，可以缓解炎症症状，减轻疼痛。
4.改善消化：苦丁茶被广泛用于改善消化系统的功能。
它可以刺激胃液分泌和肠道蠕动，帮助消化，缓解胃痛和消化不良。
5.降糖作用：苦丁茶含有一些具有降低血糖水平的活性成分，对糖尿病患者有一定的帮助。
功能主治苦丁茶的功能主治非常丰富，下面列举了一些主要的功能主治：1.清热解毒：苦丁茶具有清热解毒的功能，可以用于治疗热毒病症，如痈疽、疮疡等。
用苦丁茶外敷痈疽可以加速它们的愈合，减轻疼痛。
2.利尿通淋：苦丁茶具有利尿通淋的作用，可以帮助排出体内的毒素和废物，清除体内湿气。
对于水肿、脚气等症状有一定的缓解作用。
3.改善口臭：苦丁茶具有除臭的效果，可以缓解口臭问题，保持口气清新。
可以含服苦丁茶，也可以用它来漱口。
4.调节血脂：苦丁茶中的活性成分可以调节血脂代谢，降低血脂水平，有助于预防心血管疾病的发生。
5.防治感冒：苦丁茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
使用方法苦丁茶的使用方法比较简单，可以按照以下步骤进行：1.取一小把苦丁茶叶，用开水冲泡。
2.盖上盖子，焖泡5-10分钟。
3.可加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
4.每天可以饭前或饭后饮用1-2杯。
需要注意的是，苦丁茶具有一定的苦味，不适合胃寒或脾胃虚弱的人群饮用。
同时，孕妇和儿童在饮用前最好咨询医生的建议。
总结苦丁茶作为一种传统的中草药茶，具有多种作用和功能主治。
苦丁茶的作用与功能主治
苦丁茶的作用与功能主治1. 引言苦丁茶是一种传统的中药茶，由苦丁茶树的叶子炮制而成。
苦丁茶具有多种功效和作用，且广泛被人们所喜爱和应用。
本文将详细介绍苦丁茶的作用与功能主治。
2. 健康效益•抗氧化作用：苦丁茶含有丰富的多酚类物质，具有强大的抗氧化作用，能够清除体内自由基，保护身体细胞免受损伤。
•促进消化：苦丁茶能够促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化食物，并减少胃部不适感。
•滋肾养肝：苦丁茶含有对肾脏和肝脏有益的活性成分，可促进肾脏和肝脏的新陈代谢，起到滋养和保护作用。
•降脂减肥：苦丁茶可通过调节脂肪代谢、促进脂肪分解和消耗，帮助降低血脂、减少体重，对减肥和控制体重有一定的帮助。
3. 预防与保健•抗菌消炎：苦丁茶含有一些天然的抗菌成分，可以预防和治疗一些常见的感染和炎症，如口腔溃疡、牙龈炎等。
•降血压：苦丁茶中的一些活性成分能够放松血管，促进血液循环，进而降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗效果。
•抗衰老：苦丁茶具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，延缓衰老过程，保持身体和皮肤的健康。
•改善睡眠：苦丁茶具有镇静和放松神经的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题。
4. 功能主治•清热解毒：苦丁茶有清热解毒的功效，对于一些病毒感染引起的发热、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
•消食健胃：苦丁茶能够促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化，对胃寒、胃脘痛等消化不良问题有一定的舒缓效果。
•利尿通淋：苦丁茶具有利尿的作用，可以帮助排除体内多余的水分和废物，对于水肿和尿路感染有一定的辅助治疗作用。
•缓解头痛：苦丁茶中的一些成分具有镇痛作用，能够缓解头痛、偏头痛等不适症状。
•舒缓喉咙不适：苦丁茶中的一些活性物质具有镇痛和抗炎作用，对于喉咙疼痛、咽喉炎等症状具有舒缓作用。
5. 注意事项•在饮用苦丁茶前可以适量加入适量的蜂蜜或柠檬汁，以增加口感和改善苦味。
•饮用苦丁茶时应避免过量，一般每日不宜超过3次，可根据个人体质和需要进行调整。
小叶苦丁茶的功效和作用
小叶苦丁茶的功效和作用小叶苦丁茶的功效和作用1、小叶苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。
2、小叶苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。
它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。
也正因为有这些营养元素的存在，食用小叶苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。
3、小叶苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。
除此之外，小叶苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
4、小叶苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效。
因为小叶苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
小叶苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。
因为小叶苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。
小叶苦丁茶的食用禁忌1、小叶苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用。
因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。
如果这个时候来饮用小叶苦丁茶，就会阻碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。
2、小叶苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用。
因为小叶苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会经常感觉到手脚冰凉，但如果这些人群喝了寒性的小叶苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3、小叶苦丁茶不适合处于月经期的女性食用。
因为女性在月经期时处于失血的状态，抵抗力会降低。
如果女性朋友在这个时候喝寒性的小叶苦丁茶的话，会极易导致经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，严重的话会造成月经不调。
经常痛经的女性，即使不是在经期，也要尽量少喝小叶苦丁茶。
小叶苦丁茶的挑选方法1、首先我们得闻一下小叶苦丁茶的香气。
品质好的小叶苦丁茶是没有异味、没有霉气和焦气。
2、从味道来说，品质好的小叶苦丁茶是先苦后甘的。
海南苦丁茶的功效？
海南苦丁茶的功效？关于《海南苦丁茶的功效？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
海南苦丁茶说白了是生长发育在海南省地域的，海南苦丁茶中的营养成分是比较丰富的，不但带有身体需要的各种各样碳水化合物，并且还带有蛋白及其熊果酸等物质，常常喝得话对人身心健康是十分有益处的，尽管说海南苦丁茶是一种茶，实际上也是一种药，针对医治胃里病症实际效果是十分非常好的。
海南苦丁茶实际又有什么作用与功效呢?1、海南苦丁茶具备提高人体免疫力的作用。
由于海南苦丁茶能够有效调整机体新陈代谢，提高人体免疫作用。
2、海南苦丁茶有清热去火，祛风排热，除烦解渴的作用。
它带有多种多样我们身体必不可少的碳水化合物、维他命及其像锌、锰那样的营养元素。
也正由于有这种微量元素的存有，服用海南苦丁茶有治疗牙痛和头痛的作用。
3、海南苦丁茶能够对心脑血管病症病人的胸闷气短、头昏、困乏、头痛、失眠等病症有一定预防作用。
此外，海南苦丁茶还具备提升冠脉血容量、提升心脏血供、降低血脂、抗主动脉粥样硬化等功效。
4、海南苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各种口腔炎症等有显著的预防功效。
5、海南苦丁茶还具备清热去火、清热去火、消炎利便、养肝醒酒等作用。
由于海南苦丁茶能够合理减少高脂血症病人的血细胞总胆固醇、甘油三酯及密度低蛋白。
海南苦丁茶能治口臭吗1、海南苦丁茶中带有一种称为花青素成份，这类营养元素能够杀掉造成口腔中挥传出一种刺鼻的挥发物硫酸盐的病菌，而根据服用海南苦丁茶恰好能够抑止这类异味的造成来源于。
并且根据服用海南苦丁茶还能够抑止这种病菌造成的刺鼻的化合物。
服用海南苦丁茶也维持了人的牙齿健康和一口气清爽。
2、海南苦丁茶中还带有丹宁酸和茶氨酸及其茶色素等很多生物活性成份。
这种生物活性成份能够合理地阻拦造成口腔有异味的病菌的生长发育繁育，能够合理地除菌。
海南苦丁茶的服用忌讳实际有什么呢?1、海南苦丁茶不宜体质虚寒的群体服用。
苦丁茶的功效作用与主治,苦丁茶的保健与食疗
苦丁茶的功效作用与主治,苦丁茶的保健与食疗【科属与别名】苦丁茶为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶，枸骨叶又名角刺茶，大叶冬青又名苦灯茶。
【性味、功效与主治】味甘、苦，性凉。
功效：散风热，清头目，解烦渴。
主治风热头痛、目赤齿痛、热病烦渴、痢疾等病症。
【主要成分】大叶冬青叶含熊果酸、熊果醇、β-香树脂醇、β-谷甾醇、蒲公英赛醇等。
【临床应用】1) 治疗夏季暑热、口干、头晕头痛。
2) 治疗小儿痱子。
3) 治疗眼结膜炎。
4) 治疗高脂血症。
【剂量与用法】(1) 临床常用剂量3～9g。
(2) 大剂量10～15g。
(3) 使用方法水煎服。
炒制后开水冲服。
【临床体会】1. 关于苦丁茶苦丁茶与茶叶，枸骨叶与功劳叶的名称，大叶冬青叶与四季青叶，由于叶子相像常有混淆的情况。
苦丁茶是冬青科的枸骨叶和大叶冬青叶;四季青为冬青科冬青的叶，又名冬青叶。
苦丁茶一般是指大叶冬青叶，炮制后与茶叶的形状相似，而与枸骨叶形状不同。
这些都不是茶叶。
中药名枸骨叶者，也是冬青科的，又名十大功劳叶。
而十大功劳叶却是小檗科的十大功劳的叶。
二者叶子的形状相似，都是有角剌的。
茶叶是山茶科植物，为民间的日常饮料。
2. 关于清暑解渴药店有苦丁茶，民间夏天泡茶清暑明目，解渴除烦，对内火较大，目糊龈浮的正常人和高血压患者，可改善症状。
夏天用苦丁茶水煎服，或泡茶饮服，可防治痢疾和肠炎。
3. 关于降脂减肥苦丁茶临床有降脂减肥效果。
现民间已经开发为保健茶，对高血压、高血脂的患者，以及肥胖有较缓和的治疗效果。
【保健与食疗】1. 苦丁茶的食用与食疗苦丁茶汤液味苦，棕色，清香。
食疗可制作保健品，用以清暑明目、降脂减肥。
2. 保健品(1) 饮料苦丁茶可制作饮料，带苦，清口，需矫味。
(2) 袋泡茶苦丁茶袋泡茶市场上已有开发，断断续续的销售，由于单方降脂减肥的效果有限，难以推广。
3. 文件规定苦丁茶在有关文件中属于第二类。
【不良反应】1. 传统文献《本草纲目拾遗》：“逐风，活血，绝孕。
苦丁茶的功效 苦丁茶的另类食用方法
苦丁茶的功效苦丁茶的另类食用方法
苦丁茶的功效很多，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的功效，善治头痛、齿痛、目赤肿痛、热病烦渴以及痢疾等不适。
苦丁莲藕绿豆粥的功效与做法
取苦丁茶5克，莲藕50克，绿豆10克，大米100克。
将苦丁茶、绿豆、大米分别洗净：莲藕去皮，切丁。
锅中加入适量清水，放入苦丁茶、绿豆、大米以及莲藕丁，大火煮沸后改用小火慢熬30分钟，待米烂粥熟即可。
温服，每日1剂。
苦丁莲藕绿豆粥具有疏散风热、清利头目、清热解毒的功效，善治目赤肿痛、耳鸣、烦躁不安、头晕目眩、头痛、齿痛以及消渴等病症。
选购与储存指南
◎选购：在购买苦丁茶时，可从三方面去鉴别，即看、泡、尝。
第一，看：外形粗壮、卷曲，没有茸毛，光泽度好，呈墨绿色者较好。
第二，泡。
用沸水冲泡10次，茶水仍有香味者为好。
第三，尝：上好的苦丁是先苦后甜，甘昧较淡，没有任何涩、酸、辣等异味。
◎储存：苦丁茶应装入塑料袋或茶叶罐中，密封好，并置于阴凉、干燥、通风处储存。
苦丁茶泡水喝的功效有哪些
苦丁茶泡水喝的功效有哪些关于《苦丁茶泡水喝的功效有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我国的荼叶发展趋势的较为快，关键是由于我们中国人有饮茶的习惯性，并且茶种类比较多，因此我们能够依据自身的口感去选喜爱喝的茶叶茶，苦丁茶便是在其中的一种，自然苦丁茶并并不是仅有优势，也有一些缺陷，接下去让我们一起来了解一下苦丁茶泡水喝的作用和功效有什么呢？那样我们也可以有多种多样挑选。
从中医学的视角讲，苦丁茶具备散风寒风热、清首领、除渴不欲的功效，用于医治头痛、牙痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾等药用价值实际效果比较突出。
当代药理学科学研究也证实，苦丁茶中不但带有身体必不可少的多种多样碳水化合物、维他命及锌、锰、铷等营养元素，还具备降低血脂、提升冠脉血容量、改进心脏血供、抗主动脉粥样硬化等功效，对心脑血管病症病人的头昏、头痛、胸闷气短、困乏、失眠等病症均有不错的预防功效。
除此之外，苦丁茶外形绿润匀称，汤色清绿光亮，口味有点苦爽滑，回甜长期，饮后心旷神怡，消乏止渴,因而深受大家，非常是中老年的亲睐。
苦丁茶具备明显的养生保健的功效和药用价值功效：具备清热去火、消炎利便、醒酒作用,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等病症成效显著。
常喝苦丁茶，无一切副作用，还能显著降低身体氧自由基、甘油三脂及密度低蛋白成分，清洁血液水份，使生殖细胞有身心健康清爽的生存条件。
对强致癌物，如亚硝氨及毒、污、臭等有抑制效果。
能从源头上避免病变，改变血液黏稠度，扩大毛细血管，改进身体生物的多样性，增强免疫、活血化瘀舒筋活络、健脾胃消胃、益脑、清目、延缓衰老、防癌抗癌，对高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、冠心病、动脉硬化等富贵病有明显功效。
弊端：口感不太好。
苦丁茶泡水喝的作用散风寒风热，清首领，除渴不欲。
用以头痛、齿痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾。
助消化止咳化痰，除烦解渴，利二便，去油腻感，散肝热，治耳聋耳鸣，活血脉，凉孑宫。
苦丁茶具备降血压、降低血脂、减少胆固醇和清暑祛毒、消炎除菌、健胃消食化滞、缓解疲劳、清目益思等作用、为凉肝散寒、止疼消炎灵丹妙药。
苦丁茶的妙用有哪些
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苦丁茶的妙用有哪些
导语：苦丁茶的养生保健效果是大家比较认可的，它具有散风热、清头目的功效，在临床上可以用来治疗头痛、牙痛、痢疾等症状。
苦丁茶当中含有人体所
苦丁茶的养生保健效果是大家比较认可的，它具有散风热、清头目的功效，在临床上可以用来治疗头痛、牙痛、痢疾等症状。
苦丁茶当中含有人体所需的多种氨基酸、维生素和多矿物质，长期服用还有降血压、预防心脑血管疾病的功效，对于心脑血管疾病引起的头晕、头痛、乏力等症状有非常好的治疗效果。
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。
通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。
如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。
苦丁茶虽好，但是也不是所有人都适合饮用，风寒感冒者、虚寒体质者、慢性胃肠炎患者、经期女性等人群都不适合饮用，苦丁茶，容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。
经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
苦丁茶作为一种养生保健的茶饮，在养生保健市场当中已经被广大患者所认可，不过大家在选择苦丁茶饮用的时候，一定要根据自身体质来进行选择，如果不了解自身体质的话可以咨询专业的药师，不要擅自使用，避免对身体造成一些不良的影响，不仅起不到养生保健的
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苦丁茶的功效与作用
苦丁茶的功效与作用苦丁茶的简介：苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青学名：Folium llicisLatifoliae的叶，生于山坡、竹林、灌木丛中。
分布于长江下游各省及福建。
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。
成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
是什么?功能主治：散风热，清头目，除烦渴。
用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。
消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。
肠炎，水火烫伤，耳脓，乳痈初起，风热，齿痛，肝火上炎，头胀目眩，耳鸣。
苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。
通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。
则效果慢。
一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。
对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。
小苦丁茶的功效与作用有哪些？
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小苦丁茶的功效与作用有哪些？
苦丁茶很多人都喝过，夏天的时候喝苦丁茶还能够清热解毒。
而小苦丁茶的功效与作用却远远不止清热解毒，对于血压高的患者来说，经常喝苦丁茶还可以起到降血压、清咽利喉的作用。
1.用于治疗热病烦渴、头痛、齿痛、痢疾；可以散风热，清头目，除烦渴；此外还可以散肝风、消食化痰、治耳鸣耳聋、除烦止渴、利二、，去油腻、活血脉以及凉子宫。
2.降血压：苦丁茶用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎效果较好，可以根据病情来控制剂量，通常来说，饮用浓度大，效果快，饮用浓度低，则效果慢。
3.治疗咽喉炎：患者遇粉尘、油烟等刺激，都有可能会出现咽喉炎。
咽部不适感该怎么办？我不会告诉你，常喝苦丁茶，无副作用，能让嗓子凉爽又清凉，就算咽部微痛、干燥、痒，精神疲乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等我们也好不在乎，从此咽部不适感不再成为你的困扰。
4.减肥：苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
5.抗氧化、抗病毒：冬青苦丁茶含有绿源酸、黄酮类和乌苏酸，绿源酸含有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用；具有维持机体细胞正常的结构和功能。
6.缓解口臭：因为茶叶中所含的单宁酸、茶多酚、茶色素等许多生物活性成分，可以阻止口腔异味的细菌生长繁殖。
苦丁茶能天天喝吗
苦丁茶能天天喝吗文章目录*一、苦丁茶能天天喝吗*二、苦丁茶的功效作用*三、苦丁茶的副作用苦丁茶能天天喝吗1、苦丁茶能天天喝吗苦丁茶的营养物质丰富,药用效果非常好,素有素有“保健茶”、“美容茶”、“降压茶”等美称。
苦丁茶有有清热消暑、利尿强心、明目益智、去油腻,散肝风,降压降脂、抑癌防癌、抗氧化、活血脉等多种功效,所以头痛、齿痛、目赤、上火、肥胖、高血压等症状的人非常适合喝苦丁茶。
苦丁茶是保健养生茶,能不能长期喝,主要看个人的体质,如果不是脾胃虚寒的人可以长期喝的,延年益寿,有益身心。
2、苦丁茶纯度鉴定在苦丁茶中掺入其他物质,凭感官是可区别的。
普通茶叶身骨较轻,外形较小,看叶底时叶片小而薄。
粗粒粉末多则可能夹杂有其他物质。
最便捷有效的方法是取可疑异物约2粒谷子大小放入口中用门牙切压。
正品含于口中能感觉出苦味。
先苦后甘,而劣质品则没有苦味或苦味弱,或奇苦或有其他异味,甘草只有甘甜味而没有苦味。
3、苦丁茶怎么储存冰箱贮存法将新茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋或真空包装袋内,然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室.此法保存时间长、效果好。
春天放入,冬天取出,茶的色、香、味基本不变,宛如新茶。
热水瓶贮存法将热水瓶内壁的水分擦干,有条件也可买新的热水瓶,如果家中有用过多年又干燥保温的热水瓶也可以把它利用起来,关键要保持瓶内干燥,然后将茶叶倒进去,把瓶塞盖紧即可。
苦丁茶的功效作用1、降三高:苦丁茶是降三高的茶饮品,对于高血压、高血脂及血糖的患者来说,是一个很好的辅助保健茶饮,通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。
2、降火:苦丁茶一般情况都是人们用来去火的,其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品,苦丁茶有着清热解暑作用。
3、消炎:明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。
外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、提高身体免疫力:苦丁茶不仅有降三高的功效作用,还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。
余庆小叶苦丁茶的功效和作用是什么？
本文整理于网络，仅供阅读参照余庆小叶苦丁茶的功能和作用是什么？此刻从事体力劳动的人愈来愈少了，对比之下，愈来愈多的人主要从事脑力劳动，假如长时间用脑的话，会感觉显然的大脑疲惫，比方记忆力和反响速度都会降落，严重的还会出现头晕头痛，这时候能够喝余庆小叶苦丁茶，拥有特别好的缓解大脑疲惫的作用，除此以外，这类茶还有以下这些利处。
第一、余庆小叶苦丁茶功能作用1、小叶苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各种口腔炎症等有显然的防治作用。
2、小叶苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功能。
它含有多种人体必要的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。
也正由于有这些营养元素的存在，食用小叶苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功能。
3、小叶苦丁茶能够对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有必定防治功能。
除此以外，小叶苦丁茶还具有增添冠状动脉血流量、增添心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
4、小叶苦丁茶还拥有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功能。
由于小叶苦丁茶能够有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
小叶苦丁茶还拥有加强者体免疫力的功能。
由于小叶苦丁茶能够合理调理机体代谢，加强人体免疫功能。
本文整理于网络，仅供阅读参照第二、加强免疫力小叶苦丁茶中含有的锌成分是绿茶中的两倍之多。
锌能够增强者体的免疫功能，锌又被称为胰岛素是上百种酶的活性中心是人的身体内不行或缺的微量元素之一。
第三、克制癌细胞依据医学研究证明小叶苦丁茶中含有人体所需要的氨基酸。
此中高含量的黄酮拥有保持血管的正常运作，加强血管克制癌细胞的生长等功能作用。
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药物养生
窍门评说
顽固性咳嗽含枇杷蜂蜜
鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封后置于阴凉处，泡至枇杷都脱色。
取枇杷蜂蜜1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。
每日3次，可缓解顽固性咳嗽。
广西 温女士点评：
枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于治疗顽固性咳嗽会有一定的疗效。
若辨证准确，用于干咳少痰或痰黏难出的肺燥津伤、痰邪恋肺的顽固性咳嗽，效果更佳。
但阳气虚损之虚寒咳嗽，咳痰量多稀白者不宜服用。
北京中医药大学东直门医院呼吸内科教授 苏惠萍
慢性咽炎喝
金银花茉莉花茶
金银花、茉莉花、枸杞各3克，胖大海1枚，冰糖适量。
用开水浸泡5～10分钟即可饮用，每日1～2次。
湖北 王女士点评：
中医认为，慢性咽炎可由阴虚火旺、痰阻血淤、阴虚津枯等所致。
金银花清热解毒，凉散风热；茉莉花发散风热，枸杞滋补肝肾，润肺止咳，三药配合，共奏滋阴清火之功，对阴虚火旺所致慢性咽炎疗效较好。
值得注意的是，金银花、茉莉花药性偏凉，脾胃虚寒容易腹泻者应慎用。
对于严重的慢性咽炎，应由医生根据病因做有针对性的治疗。
同时生活习惯方面应予以调理，如注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙；减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的习惯；加强锻炼；多吃水果、新鲜蔬菜等。
国家药典委员会副研究员 白晓菊
常喝苦丁茶轻松去头痛
我今年56岁，是个木匠，长年累月在外面做木活，患头痛病有十余年每次头痛就服1包头痛粉就好了。
但不知是啥原因，近段时间感到胃部不适，还吐酸水，吃饭也不香。
乡村医生说，这是吃头痛粉引起的，不能再吃了，并建议我服用苦丁茶。
于是我抱着试试看的态度，开始饮用苦丁茶。
没想到连续饮用不到两个月，我的头就不痛了，吃饭也香，并从此告别了相伴多年的头痛粉。
河北 张先生点评：
苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，在古书上称“皋卢茶”，是药饮两用的珍品。
李时珍在《本草纲目》就载有该药性味“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮”。
此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。
武警重庆市总队医院中医科副主任医师 田维君芥末拌香油止鼻血
这几年里，我总是一着急上火就鼻子发干，常流鼻血不止。
乡卫生院确诊我为鼻血管破裂，用棉球蘸肾上腺素塞鼻孔并内服西药，但还是年年复发。
村里老教师告诉我一个单方：1两芥末与香油搅匀后分3份，分别揉成团，取1团放碗里，用米醋泡开，每天吃1次，3天即可痊愈。
山西 李先生点评：
这个方子里的香油和米醋都有一定的止血效果，有验方表明，用棉签蘸香油塞在鼻孔内可止鼻血。
香油即芝麻油，富含维生素E、亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能保护血管；香油还是一种促凝血物质，对血小板减少性紫癜和出血性疾病有一定治疗效果。
米醋有收敛止血的作用，可以治疗吐血、鼻血。
芥末由芥菜种子研磨而成，除调味外，祖国医学认为其有温中散
46快乐养生 2017.03。