【最新2018】什么泡水喝可以祛斑-范文word版 (2页)
祛斑可以吃什么好的快食疗方法祛斑食疗方法
祛斑可以吃什么好的快食疗方法祛斑食疗方法食疗祛斑方法1、生姜蜂蜜茶蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。
生姜切成小块，别切得太碎。
放清水到茶壶里煮。
煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5到10分钟后，(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
食疗祛斑方法2、黑木耳红枣汤《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑，故而经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣。
每日早、晚餐后各一次。
食疗祛斑方法3、山楂饮将山楂和橘皮用水放一起煮，等水开之后，再等水凉;然后用纱布将水中的渣子过滤掉，再配合蜂蜜一起调用，就可以起到祛黄褐斑的功效了。
食疗祛斑方法4、桃花粥此粥既有美容作用，又可以活血化瘀，可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。
每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。
食疗祛斑方法5、陈醋泡黄豆核桃仁被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能，中医强调肝主疏泄条达，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。
准备陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g;核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
中药祛斑秘方推荐中药祛斑秘方一：白蔹祛斑粉原料：白蔹20克，辛夷9克，冬瓜仁30克，当归15克，面粉l5克。
哪些花茶可以祛斑美白推荐最好喝的美容花茶
哪些花茶可以祛斑美白推荐最好喝的美容花茶喝哪些花茶可以祛斑美白呢？女性朋友都想拥有洁白无瑕的肌肤，但由于许多原因，不少女性朋友的脸上都出现了斑点，肤色也不够白净均匀。
想让肌肤变白变美变得没有斑点，大家平时不妨多喝些花茶。
那么喝什么花茶可以祛斑呢？下面为大家带来几款最好喝的美容花茶。
1、红巧梅茶红巧梅产于我国西南边疆地区，具有调节内分泌、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、促进新陈代谢的作用。
尤其是对于因内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等，具有显著的改善作用。
经常饮用红巧梅茶，还可以防止皮肤干裂。
2、灯笼花茶纯天然的灯笼花生长于高山森林中，两年开一次花。
用它来泡茶喝，能够美白祛斑、美容养颜、去火护肝、明目。
3、玉美人花茶玉美人是生长于东北深山老林中的一种野生植物之花，堪称女人之花，它能调节月经、美白祛斑、减肥瘦身，而且也能促进血液循环、清肝去火、解毒去头痛、缓解咽炎。
4、玫瑰花茶喝玫瑰花茶的好处相信很多人都知道，它最适合女人饮用，能美白祛斑、促进血液循环改善脸色。
而且玫瑰花茶还能暖胃养肝、预防便秘、降火、调经，特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性朋友饮用。
5、玉蝴蝶茶玉蝴蝶可以清热消炎、降压消脂，还能促进新陈代谢、美白祛斑、延缓细胞衰老。
既可以单独冲泡饮用，也可以搭配桂花一同冲泡，坚持每天饮用能美白祛斑、滋润肌肤。
6、妃子红茶这是历代宫廷必备的贡品之一，可以调节内分泌、补血通络、降火健脾、美肤祛斑，尤其对内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑等效果十分显著。
泡法很简单，直接用开水冲泡饮用即可。
更多推荐>>哪种花茶减肥效果好？推荐最减肥的花茶配方清热去火的茶有哪些？四款花茶好喝又有效。
美白祛斑茶
美白祛斑茶
许多花茶具有排毒养颜美白祛斑的效果，今天我们来看这些美白祛斑茶有哪些？
1、玫瑰花。
玫瑰花是爱的象征，同样的，很多MM也会用它来美容，事实上，玫瑰花具有不错的美容养颜功效，可美白肌肤，较适用于内分泌失调、月经不调的女性朋友。
2、桃花。
人们常用桃花来形容女子的美，而且桃花具有活血养颜美白祛斑的功效，常用桃花来泡茶喝，可有效美白滋养肌肤。
3、金银花。
金银花具有排毒养颜的功效，常饮用此茶，可帮助肌肤有效排毒，抑制黑色素在肌肤内的沉积。
4、红巧梅。
红巧梅亦具有排毒养颜的功能，而且还具有延缓肌肤的功效，对美白祛斑尤其有效，常饮吃茶可有效调节内分泌，避免色斑的发
生。
5、金盏花。
金茶花具有清洁杀菌的作用，可有效清洁肌肤，并促进肌肤血液循环，对月经失调也有不错的改善效果。
6、勿忘我。
此茶具有滋阴补肾、清心明目以及清热洁肤的作用，可有效滋养肌肤，延缓肌肤衰老，保持肌肤的然性和活力。
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这几款食疗法帮你轻松祛斑
想要祛斑？试试这几款食疗偏方祛斑是现行女性美容当前的最大问题，由于环境等多种原因导致脸上的色沉素在皮肤表层显现出来了，就会出现时下五花八门的祛斑方法，这也是一种时尚美容元素。
但是要认清皮肤的斑点形成原因、及自身的皮肤性质，来找到属于自己的祛斑方法。
下面就为大家介绍几种祛斑食疗！一、喝山楂饮祛除黄褐斑原料：山楂、橘皮各饮适量；制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，可经常饮用。
功效：清除黑斑，适用于面部黑斑、雀斑。
二、吃干柿子去黑斑原料：干柿子适量，天天食之，久食有效。
功效：润心肺，去黑斑。
适用于面部黑斑、雀斑。
三、吃薏苡粥祛除黄褐斑原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
分顿吃。
功效：具有补肾益肤功效。
适用于色斑、黑斑皮肤。
四、吃奶糊祛除黄褐斑原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日早晚各吃1小碗。
可经常食用。
功效：润肤悦颜。
适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
如果想要更安全快速的祛斑，可以考虑使用有祛斑作用的一些皮肤霜，但是一定要注意，不要用劣质产品，那些含有过量的重金属或者激素会对皮肤造成二次伤害，形成激素依赖性皮炎以及重金属斑，所以一定要慎重选择，其次在日常生活中也要注意自己的饮食习惯，按时作息，调节自己的内分泌系统，保持一个好的身体状态，祛斑会更加容易。
太神奇啦,五种水喝掉女人脸上斑点!
太神奇啦，五种水喝掉女人脸上斑点！面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法捏？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点噢~看完别忘了告诉身边长斑的小伙伴~西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
美白祛斑花茶配方大全
美白祛斑花茶配方大全花茶是很多女性都喜欢喝的一种查的品种很多花都可以用来泡茶，例如玫瑰花，茉莉花等等，其中花茶自身又有很好的药用价值，以及一股花的清香，让喝的人会感到身心愉悦。
而去除脸上的斑点，是很多女性都在追求的一个目标，而依靠花茶来去除脸上的斑点有哪些花茶可以饮用呢？1、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕2、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)3、杜鹃花茶：润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。
功效:清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容6、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。
7、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效:缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。
8、玫瑰花茶：它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。
9、勿忘我茶：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
10、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、美白祛斑，促进新陈代谢。
的功效。
特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。
如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。
11、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。
无污染。
12、芍药花茶：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
13、妃子红茶：是历代宫廷饮用必备贡品，可调节内分泌，补血通络，降火健脾胃，美肤祛斑，尤其对内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑等效果显著。
可用开水冲泡饮用，是爱美女性常备的饮品。
14、玉蝴蝶：是少数民族的一种民间茶，可以清热利炎，降压消脂，还可促进新陈代谢，美白祛斑，延缓细胞衰老。
6种淡斑美白茶功效
6种淡斑美白茶功效喝什么茶美白祛斑？一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
二、洛神花茶材料：洛神花适量。
做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。
功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。
三、芦荟红茶材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。
四、薰衣草柠檬茶材料：薰衣草、柠檬各适量。
做法：1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
五、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
4、加入牛奶，煮滚。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
六、加味绿茶材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
祛斑方法 中医祛斑秘方推荐
祛斑方法中医祛斑秘方推荐近年来，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注美容养颜。
而眼下，祛斑已经成为了很多女性朋友的一大困扰。
随着科学技术的不断发展，祛斑的方法也越来越多，其中中医祛斑秘方备受人们的推崇和热爱。
下面，就请让我来详细介绍一下中医祛斑秘方推荐。
一、中医祛斑秘方推荐1、苦参清斑法：苦参是一种常见的半藤本植物，具有清热解毒的作用，可以有效的清除体内的湿毒，加速皮肤细胞的新陈代谢，从而达到祛斑的效果。
具体使用方法是：取苦参粉一小匙，加入适量的白醋和少量的水，调匀后涂于斑点处，每天早晚两次。
2、当归祛斑汁：当归是一种温补血之良药，可以促进血液循环，调整内分泌平衡，从而达到淡化色斑，祛斑的效果。
具体使用方法是：取当归鲜根30克，加入适量的水适量煮沸后加入适量的白糖调制成汁，每日饮用一次。
3、白醋薄荷祛斑法：白醋具有消炎、杀菌的作用，而薄荷则是一种去热清凉的植物，这两种植物的组合可以加速皮肤代谢，令皮肤更加光滑细腻。
具体使用方法是：取白醋和薄荷各适量混合调和后涂于脸部斑点处，每天早晚两次。
二、中医养生美容建议除了以上介绍的祛斑秘方，中医也有许多养生美容的方法，下面将为大家一一讲解。
1、中医四季养生：中医强调四季养生，每季应悉心呵护自己的身体。
如冬季应该保暖养肾，春季应该清肝润肺，夏季应该清心降火，秋季应该润燥养肺。
只有坚持四季养生，才能更好地达到美容养颜的效果。
2、中医药膳养生：中医药膳养生是一种将中药材制作成食品来滋补身体的方法。
如麦冬炖瘦肉、山药炖排骨等，这些既有药效，又可以养颜美容。
比如麦冬可以清热润肺，滋阴养颜，美容护肤的效果十分显著。
3、中医精油按摩：中医精油按摩不但可以缓解疲劳，还可以活络经脉，改善皮肤血液循环，促进新陈代谢。
比如薄荷精油可以祛痘消印，柠檬精油可以美白淡斑，丝柏精油可以紧致肌肤等。
以上就是祛斑秘方和中医养生美容建议，希望大家能够认真学习并付诸实践。
祛斑不是一朝一夕的事情，只有坚持方法的方法，才能取得更好的效果。
【精品文档】喝花茶能祛斑你信吗
喝花茶能祛斑你信吗
小编希望喝花茶能祛斑你信吗这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。
喝花茶能祛斑你信吗
喝什么茶祛斑最有效
1、桃花茶
桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。
经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，还能够预防色斑的产生。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效与作用有不少，玫瑰花富含维生素、单宁酸，能够改善内分泌，促进血液的循环。
经常喝玫瑰花茶，可起到祛斑除皱、美白养颜的效果。
此外，玫瑰花茶还可以清火润喉。
3、洛神花茶
洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。
怎么快速祛斑实用一篇
怎么快速祛斑实用一篇怎么快速祛斑 1蜂蜜蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，学会下肢静脉曲张。
去斑。
可以使皮肤白嫩光滑，巧用。
面容红润，还能补血。
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。
切成小块，别切得太碎。
放清水到茶壶里煮。
煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
番茄番茄既可以做菜也可以当水果吃。
它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值，进而起到祛斑美白的作用。
此外，有的人如果皮肤粗糙可以将__捣成汁涂在脸上，过一刻钟后在用水清洗感觉，能够帮助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。
苹果苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。
但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。
这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的`粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。
因此常吃苹果可以淡化脸部的黄褐斑。
鸡蛋加醋祛斑法每天取一小勺，加入适量温水调节均匀后食用，每天食用一次，坚持一个月后，你会发现皮肤会细嫩很多，色斑也跟着淡化，想要祛斑就可以试试这种祛斑的好方法哦!瓜芦荟祛斑法在众多快速祛斑的方法中，有一种特别纯天然祛斑的好方法—怎样消除脸上的黄褐斑,黄瓜芦荟祛斑法，芦荟是护肤非常不错的植物，经常被大家用来保养肌肤，这种快速祛斑的方法其实也蛮简单的，只需要选择新鲜的芦荟叶与黄瓜。
将这两种清洗干净后放入榨汁机中榨成汁，倒入容器中后加入一个鸡蛋清、适量珍珠粉，搅拌均匀后成糊状，将面部清洁干净后，均匀涂抹整个脸部，差不多十五分钟，脸部混合物变干就可以用温水清洗干净，每星期做两次，你会发现这种快速祛斑的方法效果特别好哦!柠檬蜂蜜淡斑将两勺蜂蜜倒入干净容器中，隔着水进行加热两分钟，然后将一小杯柠檬汁加进去，搅拌均匀。
夏季祛斑喝什么茶 常喝4种茶能淡斑祛斑
夏季祛斑喝什么茶常喝4种茶能淡斑祛斑喝茶不仅是解渴那么简单，只要喝得对，喝茶还能有效起到美白祛斑的效果，那么，祛斑喝什么茶？喝什么茶可以排毒祛斑？一、柠檬蜂蜜茶鲜柠檬2个，蜂蜜500毫升，将柠檬洗净，切成片，用蜂蜜的浸泡在玻璃容器里，放一层柠檬，加一点蜂蜜，放好后密封保存，存入冰箱中，第二天即可食用，每次吃时，取2小勺，用温水冲泡，搅拌均匀即可。
作用：柠檬富含维生素C，有很好的抗氧化效果，促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老，可有效减肥，美白，祛斑，除皱纹；蜂蜜润肠润肺通便，加强排毒效果。
二、土豆苹果茶土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。
土豆及苹果洗净切块，土豆可以先蒸熟，一起放到果汁机里，加开水适量减半成汁，盛出再放蜂蜜，减半均匀。
作用：土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，而且本身热量很低，不仅可以有效排毒，还可以提供大量的维生素，是非常好的祛斑排毒食品。
三、薏仁茶薏仁适量，将薏仁用水洗一下，再把薏仁铺在锅内，用小火慢慢炒熟，经常要翻动薏仁，炒熟后，再与平常泡茶一样，用开水直接泡着喝，会有一股淡淡的米香。
作用：薏仁有非常好的消除水肿的效果，同时，它也是一种非常不错的美白食品，只要坚持使用，就可以令肌肤恢复原始的白净度，协助消除斑点，使肌肤变得白皙。
四、玫瑰蜂蜜茶玫瑰花6朵、红茶1小包、柠檬1小片、蜂蜜1勺。
锅中加水煮，放红茶包，冲泡约6分钟，再将玫瑰分朵放入红茶中，继续用小火煮沸后关火。
盛出，等到温度冷却至50度左右，放柠檬片和蜂蜜。
作用：此茶行气解郁，调理血气，促进血液循环，可以起到调经止痛之用，同时，又能美容养颜，并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠，经常喝可减肥消脂，红润气色，淡斑祛斑。
【精品文档】吃什么食物能祛斑？5种水助你喝掉脸上斑点
吃什么食物能祛斑？5种水助你喝掉脸上斑点
小编希望吃什么食物能祛斑？5种水助你喝掉脸上斑点这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。
爱美之心，人皆有之。
然而大部分女性会因为脸部斑点而感到困扰，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白方法？脸上长斑怎么办？如何消除脸上斑点？吃什么食物可以祛斑？其实，一些天然的食物就能帮你喝掉斑点！
吃什么食物可以祛斑？5种水助你喝掉脸上斑点
5种水助你喝掉脸上斑点：
1、西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
六款淡斑养颜食疗
六款淡斑养颜食疗1、消斑养颜茶材料：川七1钱、西洋参2钱、珍宝粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
2、薏仁莲子粥原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗洁净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。
莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最终加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、山药枸杞粥原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
新奇山药去皮，刮洗洁净，切成小丁状待用。
枸杞子用温水泡开待用。
锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
功效：补血养颜，消退色斑。
4、橘子山楂粥原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。
山楂洗净后一切为二，去掉种子。
粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最终加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
5、补气红枣茶材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法：将全部材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，简单感冒，头晕心悸者。
6、理气活血茶材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱作法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
女性冬季养生茶 常喝玫瑰花茶改善色斑
女性冬季养生茶常喝玫瑰花茶改善色斑女性身体原来就是比较体质虚寒，所以在寒冷的冬季更需要去留意自己的身体上保健养生。
并且在冬天的时候，气候比较干燥，多喝些茶是很有利于转变女性脸色和气色的现象的。
那么，毕竟女性冬季养生茶哪些才适合我们喝？哪些茶对于女性具有保健养生的效果呢，一起去看看有关女性冬季养生茶的介绍怎么样。
女性冬季养生茶可以试着喝一些菊花茶，由于菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，不少女性在冬季的时候，就干脆将菊花加上枸杞在一起进行冲泡去饮茶，或者是使用蜂蜜菊花茶饮用，对于女性身体上疏肝解郁关心很大的。
对女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。
这是由于玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
我们平常所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。
一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
要想达到这种效果。
详细做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
温馨提示：喝玫瑰花茶还能养颜美容，特殊适合女性的体质，但是玫瑰花性温，不相宜在夏天每天都喝。
当你的脸上布满了斑斑点点，是不是特别的苦恼，而且想出千方百计把斑点祛除。
毕竟要如何才能从根本上去除这些讨人厌的色斑呢？下面如何养生祛斑，四个简洁方法告知你，很所时候是由于防晒工作没有做好，斑纹就会静静的爬到脸上，六个简洁的祛斑新招，帮你赶走烦人的斑点。
脸上斑点越来越多，总是让人很苦恼。
如何祛斑又经济又有效呢，你可以试试白醋祛斑的方法。
每天喝一杯蔬菜汁，助于体内排毒与肌肤的美白，现在为大家介绍下哪些蔬菜汁能够祛斑。
容的最佳境界。
那么，祛斑技巧究竟是什么呢？一起来看看吧。
随着年龄的增长，或者是其他的各种因素导致女性伴侣们长斑，那要怎么消退这些可恶的斑点呢?激光祛斑，是目前上医疗美容上最为常用的一种治疗方法，可以达到快速祛斑的效果，以下就是激光祛斑的全过程。
补水去斑偏方
补水去斑偏方补水去斑偏方1、杏仁+蛋清杏仁10克，研成粉末，与蛋清混合，睡前洗净脸后涂抹在脸上，静待20分钟，用温水洗净，坚持20天你可以看到效果。
补水去斑偏方2、红糖祛斑红糖祛斑可以直接泡水喝，也可以制成面膜，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后洗净脸部，就可以起到祛斑的功效。
补水去斑偏方3、土豆面膜用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。
补水去斑偏方4、鸡蛋+醋鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。
补水去斑偏方5、冬瓜+白醋去等量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。
补水去斑偏方6、金盏花叶汁祛斑金盏花叶适量，洗净后捣碎，涂抹在脸上，等10分钟后洗净，能祛雀斑，提亮肤色。
补水去斑偏方7、胡萝卜汁取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml 的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。
另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。
补水去斑偏方8、苹果面膜苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。
苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。
补水去斑偏方9、番茄苹果汁苹果中含有多种维生素和矿物质，不仅可美白还能减肥。
番茄中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，美肤功效是毋庸置疑的，而且还能抗癌。
经常喝番茄苹果汁，皮肤明显会变的水润白皙。
补水去斑偏方10、芦荟蜂蜜汁芦荟中含有极高的保湿成分，不仅可以杀菌消毒还可以抑制痘痘、暗疮、粉刺的生长，同时芦荟还具有极高的渗透力，有助于捕捉空气中的水分，为肌肤补水及锁住水分。
美容养颜祛斑茶
美容养颜祛斑茶推荐文章什么面膜美白祛斑好热度：生姜如何美颜祛斑的方法_怎么用生姜祛斑美容热度：美容祛斑有哪些注意事项热度：美容祛斑的小妙招热度：美容祛斑有什么方法热度：祛斑茶是通过茶的药理功效达到清洗人体体内毒素达到祛斑美容的功效。
下面店铺给大家介绍美容养颜祛斑茶，希望对你有用!美容养颜祛斑茶：花茶1、紫罗兰、薰衣草、西洋甘菊同泡，能够滋润皮肤除皱祛斑，同时对喉咙、支气管炎也有显著的疗效，能够消除口腔异味。
2、玫瑰花茶、薄荷、西洋甘菊同泡，可以在美美白祛斑的基础上，调节身体油脂，有瘦身的效果。
3、迷迭香、玉美人、牡丹花、米菊同泡，可以深层排毒，对雀斑有明显消除功。
4、牡丹花、纤巧红梅、桃花、玫瑰王、米菊同泡，可以排毒养颜祛斑、调节内分泌失调，治疗便秘。
5、薰衣草、柠檬片、玫瑰花茶、玉美人同泡，可以减少皱纹的同时有显著的祛斑效果。
美容养颜祛斑茶：保健茶菊花茶与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。
中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。
如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。
美白绿茶古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。
尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。
中医向这类女性推荐——绿茶。
绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。
不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。
因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。
枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
有什么花茶喝了可以祛斑
有什么花茶喝了可以祛斑
【导读】现在很多女孩子由于饮食没有规律造成了脸上长斑的情况出现时有发生，而我们在日常能够做的就是保证我们健康的饮食搭配之外，还需要通过茶疗的方法来缓解一下长斑的情况，对于不同长斑的情况有不同的花茶来调理，保证我们日常护肤养颜的效果，恢复美丽的容貌。
那么
有些人的皮肤由于受到了外界紫外线的辐射或者由于上火干燥引起了不良的反应，导致脸上长斑的需要通过凉茶来降火搭配花茶来缓解才能够有效，很多人会选择的就是玫瑰花和勿忘我来祛斑。
1,玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2:康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3:红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4:紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5:芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6:勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7:杜鹃花：润肤养颜（主治：
等妇科病）
8:熏衣草：
祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9:玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10:桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）特殊功效花茶
通过本文我们了解到花茶可以祛斑，花茶较之于之前其他的祛斑产品有一个比较明显的优势那就是绿色健康，保证我们的皮肤不会受到二次的伤害，为了增加我们皮肤的水分，我们还可以通过洗脸拍水的方法来保湿充分吸收水分。
排毒养颜祛斑
排毒养颜祛斑排毒养颜祛斑一:什么花茶排毒养颜祛斑最佳脸上有斑会很难看，喝一些花茶能够祛斑，对排毒养颜也非常好。
快来看看我为你预备的排毒养颜祛斑的花茶，欢迎大家阅读!排毒养颜祛斑的花茶1、玫瑰茶材料：玫瑰花干花、蜂蜜作用：滋润养颜自古以来玫瑰花就是养颜好茶，花茶的养颜排毒作用以玫瑰花居首，长期坚持喝玫瑰花茶有利于美白滋润肌肤，加上一点蜂蜜能达到滋润嫩肤的效果哦。
2、红巧梅菊花茶材料：红巧梅、美容花、菊花作用：养颜淡斑将红巧梅、美容花以及菊花三种干花根据1:1:1的比例一起泡茶，每次各3朵左右即可，假如喜甜还可以略微加一点蜂蜜，长期坚持有利于淡斑美容和嫩肤哦。
3、金银花芦荟茶材料：蜂蜜、金银花、芦荟、莲子心作用：祛痘、淡斑、匀称肤色将金银花干花与芦荟莲子心一起泡茶，之后再加入适量的蜂蜜即可，这款茶是一款清热排毒的养颜茶，关心我们淡化斑点，抑制痘痘还能匀称肤色哦。
4、白菊花、绿茶材料：白菊花干花5朵，绿茶适量作用：防辐射这款养颜茶对于办公室的电脑族特别有必要的哦，绿茶里面含有丰富的茶多酚和茶氨酸，这是防辐射和抗年轻必不行少的成分。
其次白菊花可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等问题。
排毒养颜花茶康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排解体内毒素、调整女性内分泌的功效，味道芳香，有助驱除心烦气躁。
金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，根据3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。
有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清爽口气，去油腻。
薄荷干湿都能用。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、关心消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。
留意孕妇禁止食用。
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什么泡水喝可以祛斑
导语：相信很多的人都是不希望自己的脸上布满了斑斑点点的，但是什么
样的东西用来泡水对祛斑有效呢，小编今天来给大家科普下吧。
什么泡水喝可以祛斑
什么泡水喝可以祛斑1：
每日喝1杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的
维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。
维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
什么泡水喝可以祛斑2：
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，
待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。
维生素a原在体内可转化为维生素a。
维
生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
什么泡水喝可以祛斑3：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮
至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
什么泡水喝可以祛斑4：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有
防治动脉硬化的作用。
什么泡水喝可以祛斑5：。