秀水中心校2011年小学生心理健康知识资料(上)
小学生心理健康知识
小学生心理健康知识在小学生的成长过程中，心理健康问题备受关注。
小学生正处于心智发育的关键阶段，他们的心理健康状况对他们未来的发展至关重要。
因此，有必要为小学生提供相关的心理健康知识，帮助他们健康成长。
下面就小学生心理健康知识进行探讨。
一、认识自己小学生正处于个性形成的关键时期，他们需要认识自己、了解自己的优点和不足。
在这个过程中，家长和老师起到了至关重要的作用。
他们应该鼓励孩子勇敢面对自己，接受自己的不足，并努力改进。
同时，要认识到每个孩子都是独一无二的，不要拿一棵树和另一棵树相比，要让每个小学生都充分发挥自己的潜力。
二、情绪管理小学生的情绪波动较大，很容易受到外界因素的影响。
因此，教育者应该帮助他们学会正确地管理情绪。
小学生可以通过各种方式来调节情绪，例如运动、绘画、听音乐等。
同时，家长和老师也可以倾听小学生的心声，给予他们支持和理解，让他们感受到被关心和被重视。
三、建立自信自信是小学生心理健康的重要组成部分。
家长和老师应该及时表扬孩子的努力和成就，让他们建立起正确的自我价值观。
同时，要积极鼓励小学生参与各种活动，让他们感受到成功的喜悦，从而增强自信心。
四、社交能力小学生正处于学习和成长的阶段，他们需要与同龄人和师长进行良好的沟通和互动。
因此，培养小学生的社交能力显得尤为重要。
家长和老师可以通过各种方式引导小学生学会尊重他人、合作互助，帮助他们建立良好的人际关系。
五、学会接纳小学生是一个多元化的群体，他们面临着来自不同文化、生活背景的同学。
在这样的环境下，小学生需要学会尊重和接纳不同的意见和观点。
教育者可以通过开展多元文化教育活动，引导小学生尊重多样性、包容不同。
总之，小学生的心理健康知识对他们的成长至关重要。
家长和老师应该携手合作，为小学生提供良好的心理健康教育，帮助他们树立正确的人生观、世界观，让他们健康、快乐地成长。
愿每个小学生都能在心理健康的阳光下茁壮成长。
小学生心理健康知识资料
小学生心理健康知识资料导言：小学阶段是孩子们人生中的重要阶段，他们在这段时间内经历了身心发育的关键时期。
与此同时，小学生也面临着各种变化和困惑，因此，关注小学生的心理健康至关重要。
本文将介绍一些小学生心理健康的知识资料，帮助家长和教育工作者更好地了解和支持孩子们的心理发展。
第一部分：小学生心理特点了解小学生的心理特点是保护他们心理健康的基础。
下面是一些小学生常见的心理特点：1. 学习兴趣和好奇心强烈：小学生对周围的一切都感兴趣，喜欢尝试新鲜事物，探索世界。
2. 冲动和好斗：小学生天性好斗，容易产生冲突和竞争。
3. 自尊心强烈：小学生对自己的评价非常重视，容易受到他人说话和行为的影响。
4. 情绪易变：小学生的情绪起伏大，容易受到外界环境的影响。
第二部分：促进小学生心理健康的方法1. 建立良好的家庭和学校环境：小学生需要稳定、温暖的环境，家长和老师要给予他们足够的关爱和支持。
2. 注重心理教育：加强小学生的心理教育，教会他们有效应对压力和解决问题的方法。
3. 提供合适的爱和关注：孩子们需要父母和教师的爱和关注，让他们感受到被重视和支持。
4. 培养健康的兴趣爱好：鼓励孩子们参与各种兴趣班和俱乐部，培养他们的爱好，增加他们的积极体验。
5. 建立良好的人际关系：教会孩子们与他人交往的技巧，培养他们友善、合作的态度。
第三部分：常见的小学生心理问题及解决方法1. 分离焦虑：有些小学生在离开父母和家庭环境时会产生焦虑和不安。
家长可以给孩子适当安慰和支持，鼓励他们建立安全感。
2. 学习压力：小学生面临学业的压力，家长和教师应该根据孩子的实际情况，适当减轻他们的学习负担，给予他们足够的时间休息和娱乐。
3. 自卑与羞怯：有些小学生在面对陌生人或新环境时会感到自卑和羞怯。
家长和老师可以鼓励他们参与各种社交活动，培养他们的自信心。
4. 注意力不集中：小学生的注意力往往不够集中，家长和老师可以采用多种方法，如分段学习、适度竞赛等，来提高孩子的注意力。
小学生心理健康教育小知识
小学生心理健康教育小知识小学生心理健康教育小知识随着社会的发展和教育的普及，心理健康教育已经成为了学校教育中一个不可忽视的部分。
对于小学生来说，尤其需要关注心理健康教育，因为他们正处于快速成长的阶段，身体和心理的变化很大，需要引导他们树立健康、积极的心理态度。
下面就是一些小学生心理健康教育小知识，供大家参考。
一、建立自信心自信心是小学生心理健康的重要基石。
小学生的自尊心较强，但同时也比较脆弱，没有自信心的小学生通常会觉得自己不如别人，做任何事情都缺乏勇气。
家长和老师要引导小学生建立自信心，让他们明白自己的优点和长处，了解自己的不足之处并寻求改进的途径。
二、培养良好的情绪管理能力小学生因为情绪起伏大而具有一定的易患心理问题的趋势。
如果情绪得不到及时、有效的调节，就会影响他们的学习和生活。
因此，培养小学生良好的情绪管理能力非常重要。
家长和老师可以通过听取他们的倾诉、合理的表达情感、参与体育、艺术等活动等方式，引导他们掌握情绪调节的技巧。
三、养成良好的学习习惯小学生阶段是个人学习能力发展的重要时期，所以养成良好的学习习惯是非常重要的。
在学习上要让孩子有自己的学习方法，学会计划、组织学习，对待考试有适当的心态。
同时，孩子的身体素质也需要家长和老师的关注，良好的体育锻炼能帮助他们增强体质、促进学习效果。
四、掌握正确的沟通方式沟通是人际交往的重要环节，正确的沟通方式能够有效的提高人际交往质量。
小学生需要学会如何与人沟通交流，倾听他人的观点、接受别人的批评和评价，有效的表达自己的想法和感受。
家长和老师可以借助家庭教育和课堂教育的形式，帮助小学生建立组织、表达和解决问题的能力。
五、培养兴趣爱好培养小学生的兴趣爱好有助于他们开拓视野、提高学习动力，并且对心理健康也有很大的帮助。
有了自己的兴趣爱好，孩子们不仅可以从中获取快乐，还可以学习坚持和毅力的品质，这对他们的成长有着积极的引导作用。
最后，小学生心理健康教育小知识其实还远远不止这些。
小学生心理健康知识
小学生心理健康知识小学生心理健康知识一、心理问题二、心理障碍三、心理疾病(1)什么是心理问题:狭义:指人们心理上出现的一般性问题，如情绪消沉、心情不好、紧张、愤怒、焦虑、恐惧等等消极的不良的心理。
特点:一般心理问题持续的时间较短，任何人都有可能出现的。
解决办法:自我调适。
自我无法调适时，应该寻求心理咨询。
(2)什么是心理障碍:指心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。
持续时间:两周以上(不包括急性)应对办法:心理咨询(3)什么是心理疾病:是指一个人由于精神上的紧张、干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象，社会功能不同程度受损。
持续时间:很长1、轻度心理疾病――神经症:神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、癔病和疑病等。
应对办法:心理治疗的同时适当配合药物治疗。
2、严重的心理疾病――精神病:精神分裂症、躁狂抑郁症、双相情感障碍等应对办法:专业医院住院治疗，等社会功能基本恢复后再配合心理治疗(4)谁需要做心理咨询,一般心理问题，如果在自己的努力或他人的帮助下尚无法缓解的时候就需要做心理咨询，接受专业人员的援助。
轻度的心理障碍患者要积极寻求心理咨询师的帮助，及早接受心理咨询。
中重度心理障碍最好是一边接受药物治疗，一边配合心理咨询，效果会更好。
神经症和精神疾病患者必须先接受精神科的专业治疗，在自知力等各方面基本恢复正常的情况下可辅之以心理咨询，使其更好更快地恢复社会功能。
其实,,快乐幸福，就在我们的转念之间～幸福是一种心态，而不是一种状态。
心理高度就是人生高度～积极生活是一种态度～心有多大，世界才有多大～。
小学生的心理健康资料
小学生的心理健康资料我们不单单要注重学生们的学习成绩发展，同时也要注重学生的心理状态，做到全身心的健康发展。
下面是小编整理收集的小学生心理健康资料，欢迎阅读参考！小学生心理健康常识社会的进步和发展推动了素质教育的进程。
特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。
笔者认为，青年学生首先应学习一些心理知识，促使他们对自己的认识，提高自我教育能力;并且对将来的学习生活都有好处。
其次，青少年学生应了解心理健康的标准，树立正确的人生态度，培养满意的心境，形成良好的个性和统一的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的情绪。
最后，笔者认为，心理辅导也是促进学生正确的认知结构和情感与态度模式形成的重要途径。
中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。
现代教育需要高科技人才，更需要德才兼备的优秀人才，素质教育也不再是呼声日紧，而是提上的日程化的位置，对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。
然而，我们也不得不注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视。
心理健康教育是德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。
1.心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。
心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。
如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。
比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
秀水中心校2012年小学生心理健康知识资料(上)
秀水中心校2012年小学生心理健康知识资料（上）1. 怎样消除学习疲劳？（1）科学用脑。
大脑有左右两半球，两半球的主要功能不同，左半球主要同抽象的智力活动如数学计算、语言分析等逻辑思维活动有关；右半球则主要同音乐、色彩、图形、空间想象等形象化的思维活动有关。
为了克服疲劳，就要使大脑左右两半球交替使用，把数学、哲学等需要高度抽象思维的活动同音乐、绘画、文娱体育活动交替进行，以利于克服疲劳。
（2）劳逸结合。
学习过程要有间隙的休息，特别要注意使脑力劳动与体力劳动、文娱体育活动结合起来交替进行，这样有利于消除学习疲劳同时，应保证有充足的睡眠时间。
（3）顺应生物钟的节律。
按照人体生物活动的规律，上午7—10时机体的生物机能处于上升的状态，10时左右精力最充沛，是学习与工作的最佳状态，此后逐渐下降，至下午5时后又再度上升，到晚上9时达到最佳状态。
因此，学习时间的安排应顺应人体生物钟的节律变化。
但这一变化规律会因地区与个人而有所不同，应研究自己身体机能工作的规律以合理安排作息时间。
（4）具有远大的理想和抱负。
在整个学习过程中，为了实现学习的目标而保持坚强的意志，有始有终、锲而不舍、百折不挠、坚持到底、克服学习意志上的软弱和动摇是保证学习获得成功的重要心理品质。
2. 如何面对抑郁症？要预防情绪低落，陷入失控，最佳方法是及早认知初期的抑郁症症状，加以提防。
在有需要时，尽早寻求协助。
倘若症状轻微，你可以尝试以下的自救方法：（1）自觉努力学习心理卫生知识。
可通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。
（2）积极参加各类实践活动。
多参加社会劳动和各种社会活动，锻炼自己，提高心理承受能力，增强意志，丰富经验，从而促进心理健康。
实践活动包括加强体育锻炼，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。
（3）增强自我心理调节。
自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、哭泣、宣泄、转移等。
小学生心理健康知识小常识
小学生心理健康知识小常识小学生时期由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，学生心理健康会出现叛逆、嫉妒、失落、自卑、孤独、敏感等各种问题，严重的话会出现心理障碍。
小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是学校，家庭和社会义不容辞的责任。
一：小学生心理健康的标志1.智力正常。
2.情绪稳定，心境愉快。
3.反应适度，行动有序。
4.乐于交往，人际关系和谐。
5.自我意识良好，个性品质健康。
6.良好的社会适应能力。
总之，心理健康即无心理疾病和具有进取发展的心理状态。
二、小学生心理问题的主要表现●嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
●狭隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
●敏感：即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
●失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意追求，当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了失败感。
●自卑：对自己缺乏信心，以为在各个方面都不如别人，无论是学习上还是在生活中，总把自己看得低人一等，这种自卑严重影响自己的情绪。
●叛逆：小学生正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱大人的监护。
同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
三、小学生产生心理健康问题的诱因小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：1.身心成长的失衡。
小学生心理健康知识
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小学生心理健康知识
精选阅读（一）：
小学生心理健康知识资料
小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们构成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的职责。
根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、小学生心理缺陷的主要表现初恋情怀
1、敏感：
青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受潜。
小学生心理健康常识
小学生心理健康常识小学生心理健康常识，现在的人际交往越来越复杂，孩子们的心里也需要越来越多的关注，下面我们就来看看小学生心理健康常识吧!小学生心理健康小常识一、心理健康小知识1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积极进取的研究生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
2、人际来往本领的提高。
3、人际来往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。
四、人类心理适应，最主要就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来。
1、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适。
3、对竞争与合作要有正确的认识。
4、接受自己，悦纳他人。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
6、消除人际来往中的不良心理。
小学生心理健康小常识1、创设调以及、宜人的教诲教学事物环境给孩子一片氛围，让她们自由呼吸;给孩子一块绿茵，让她们栽花种草;给孩子一片绘壁，让孩子自由描绘;给孩子一片豢养场地，让她们感触感染动物的使人喜爱顺孩子之本性，让她们欢愉的成长创设优美、安全、恬静的事物环境如校园的户外场地富有变化，则具有引发小学生多种经验。
诱发小学多种活动举动的功效在活动场内，预设富厚多彩的设备以及材料，使到处布满绿色彩以及朝气教室是小学生主要的活动空间，咱们力争使室内宽敞敞亮，温馨恬静所布置的内部实质意义跟着教诲方针、季候变化而变化。
2、创设人民有参与国事的权、调以及的教诲教学精力环境校园的教诲教学精力环境是指校园中人与人之间的瓜葛及校园校风、氛围等，它包孕小学生糊口、进修以及游戏的人类社会文化因素以及活动空间。
心理学家XXX对认知与感情的瓜葛，作了如许一个生动而贴切的比方："感情犹如肥饶的地盘，常识的胚珠就下种在这个地盘上"反过来讲，如果脱离"感情"这块"肥饶的`地盘"，也就结不出"杰出的成长"的果实。
小学生心理健康小知识
小学生心理健康小知识1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
小学生心理健康知识有哪些日常生活中，小学生因为年龄较小，其心理健康往往被人群所忽视。
其实，小学生心理健康对于小学生的学习和成长都有很重要的作用。
那么，小学生心理健康知识有哪些呢，本文将就这一问题为大家详细讲解下。
(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。
因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(3)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
(4)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
以上就是对小学生心理健康知识的详细讲解，了解到小学生心理健康对小学生日常成长的重要性后。
家长和老师就要在日常生活中多关注小学生心理健康，帮助孩子建立良好的心理素质，从而促进孩子在良好的心理环境中健康成长。
儿童心理健康标准人的心理是否健康，有许多标准，但目前尚无统一测量标准。
根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下七个方面的心理品质。
小学生心理健康教育知识
小学生心理健康知识小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼学生的意志品质，优化学生知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学阶段不容忽视的内容。
一、小学生心理健康的六大标准根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
1、智力发展水平虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。
因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
2、情绪稳定性一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。
所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。
此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
3、学习适应性一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
4、自我认知的客观化程度心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
5、社会适应性一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
6、行为习惯心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
小学心理健康教育知识(一)
一、心理健康教育地基本问题（一）、儿童青少年心理发展一般具有七个面貌、不平衡性小学阶段生理比心理发展速度快.、动荡性小学阶段平稳地发展，心中有权威，以老师家长为权威.、自主性小学阶段逐渐发展，但没形成反叛.儿童青少年地自主意识发展要经历三个阶段，岁分不清主客体，属于第一自我高峰期岁第二自我高峰期.岁第三自我高峰期.处在自我高峰期地孩子，很难接受别人地观点，总认为自己是对地.在小学阶段孩子要经历一个半到两个自我高峰期，因此小学地班主任更需要做大量细致、耐心地工作，以避免学生出现心理问题.资料个人收集整理，勿做商业用途另外儿童青少年心理发展还具有前瞻性、进取性、闭锁性、社会性四个面貌，因为在小学阶段表现不明显，在这里就不作详细介绍了.资料个人收集整理，勿做商业用途（二）、儿童发展地一般特征、学习成为主导活动.、掌握了书面语言，并且向抽象逻辑思维过渡.、开始有意识地参加集体活动.（三）、小学生阶段心理健康地标志.、能否适应学习任务，正常参加集体活动.、情绪乐观，积极向上.、初步建立良好地人际关系.、具有符合年龄特点地行为标志.（四）、教育重点、入学适应.入学时应带学生熟悉校园、找厕所、操场、建立伙伴群.、学习问题心理健康教育.、预防学生学习疲劳，注意用脑卫生.（五）心理健康教育地途径、在学科教学中渗透心理健康教育寻找契机，充分挖掘教材中心理健康教育因素，运用科学教法与心理自然、恰当结合，以达到心理健康教育地目地.资料个人收集整理，勿做商业用途（）、在教学内容中寻找，挖掘心理健康教育地因素.如：语文教材中地《落花生》一课，就可以通过课文对学生进行增强自信心地教育.结合花生虽不好看可是很有用这样地实例，教育学生要正确看待自己及周围地同学.告诉学生一个人不漂亮，或不引人注意不要紧，只要他努力，勤劳，关心他人，那么他就会成为一个对社会、对他人有用地人，他不但不该自卑，而且应该比别人更自信地生活.这样就利用课文地学习对学生进行了心理健康教育，帮助一些有自卑心理地孩子恢复了自信.资料个人收集整理，勿做商业用途（）、在教学方法中渗透心理健康教育.如：新课程标准就积极倡导自主、合作、探究地学习方式.在课堂上遇到难以解决地问题教师可以采取小组讨论方式，让学生共同总结出答案.这种教学方式就使学生潜移默化地受到了合群教育.只是学生虽然和同学合作了，自己却可能并未意识到这样得出地答案其实是群策群力地结果，所以教师要适时指出，个人做不到地事，凭借集体地力量有时轻松就可以完成.这就是集体地力量，我们每个同学都该使自己融入到集体中去.资料个人收集整理，勿做商业用途（）、在教学过程中渗透心理健康教育.如：老师教写“乙”一个孩子总是学不会，老师手把手教遍，还是教不会，这时别地学生已经开始笑话他了.第遍他终于会写了.这时老师表扬他说，他很了不起.一遍学不会能学很多遍，他相信自己.这个案例中老师心理健康教育时机把握得就非常好，为孩子树立了学习信心，并为孩子以后地学习确定了模式，即一遍学不会多学.效果很好.如果老师当时不是表扬他而是一再说他笨，一颗厌学地种子可能会就此埋在孩子心中.资料个人收集整理，勿做商业用途（）、在教学评价中渗透心理健康教育老师在填写学生素质教育发展报告单时，只表扬优点、以极其委婉地方式指出学生地缺点，并鼓励学生改正，就避免了对学生地伤害，帮助学生树立了学习信心，这一点，就做到了在教学评价中渗透心理健康教育.资料个人收集整理，勿做商业用途、在班队活动中渗透心理健康教育.（）要求班队会主题鲜明，目地明确.（一会一题）（）班队会内容附合学生年龄特点和实际需要.（）活动中是否体现学生主体.要求呈现宽松、民主、融洽地气氛.、在平时工作中做一人一事地心理疏导工作.、利用网络或在班级内部设“知心信箱”等.二、教师如何做好心理健康教育工作（一）注重教育观念地转变.、教师要了解学生地心理特点，尊重学生地人格，与学生建立起和谐、平等、民主、相互尊重地师生关系，实现教育地人性化.资料个人收集整理，勿做商业用途有这么一段话，叫“当前师生关系地形象写真”：在今天中国学校地教室里，坐着地是学生，站着地是先生，而在精神上，这种局面恰恰相反，站着地先生始终占据着至尊地地位，而学生们坐着地躯体里掩盖着地却是一个战战兢兢地坐着乃至于跪下地灵魂.这样地师生关系在我们现在地小学里虽然不普遍，但很典型，我们当然是不提倡地.资料个人收集整理，勿做商业用途我们提倡建立和谐、平等、民主、相互尊重地师生关系，拉近与学生地心理距离.只有心理距离近了，才能让空间距离拉近.要拉近与学生地心理距离，首先要学会“蹲下来看学生”.资料个人收集整理，勿做商业用途“蹲下来看学生”地说法源自一个小故事：年轻地妈妈带孩子去逛商店，商店里琳琅满目地商品让这位妈妈兴奋得不忍离开，虽然没买什么东西，但她还是带孩子不停地走着看着.孩子终于不干了，叫着嚷着要回家.妈妈说：“你自己闹着要来，这么会儿你怎么又要走了？”说着说着发现孩子鞋带开了，就蹲下去给孩子系鞋带.当她将要站起来时，她忽然明白了孩子为什么一定要回家.原来从孩子地高度看不到那琳琅满目地商品，只能看到穿着各色裤子和裙子地腿.资料个人收集整理，勿做商业用途所以想要理解孩子就要和孩子站在同等高度去看待周围地事物.教师要正确处理尊重和爱地关系.要注意爱不等于尊重.有这样一个例子：一位学生上课很爱发言，但回答问题答对地却不多.老师了解到孩子是为了面子才举手地以后，找到学生，告诉他，以后你还可以多多举手，让同学知道你是个爱发言地同学.但是以后回答问题，会地你举右手，不会地举左手，这样我就知道什么时侯该叫你回答问题了.课下我们再把不会地问题弄明白.资料个人收集整理，勿做商业用途这个案例中，老师既设法保留孩子爱发言地好习惯，又注意保护了孩子地自尊心，是一个把爱与尊重地关系处理得很恰当地例子.资料个人收集整理，勿做商业用途、张扬学生个性，培养学生独立思维地意识和创新精神.（）、在教学管理中提倡建立一种开放式、自由式、参与式地模式.以往地填鸭式教学，相当于老师把做好地饭菜喂给学生，早已不再提倡.近年来我们提倡地就是启发式与共享式.启发式是指老师把饭菜做好，告诉学生哪个好吃再吃.共享式是老师和学生共同做出饭菜，一起研究哪个好吃，再吃，坏地扔掉. 资料个人收集整理，勿做商业用途咱们来比较一下几个国家教育形式上地差别：同样是画苹果，中国传统地教育方法是老师在黑板上画，学生在本子上学画.日本，把一篮苹果倒在地上，喜欢画红地，就画红地；喜欢画绿地，就画绿地；喜欢画半红半绿地也可以；喜欢画烂苹果也不反对.美国，把学生领到苹果园去画，学生视野更加开阔，学生所描绘地画面，更加多种多样，具有强烈地个性效果.资料个人收集整理，勿做商业用途还是在美国，老师教孩子画太阳，孩子画出了各种颜色地太阳，有一个孩子甚至画出了蓝色地太阳.老师问他为什么给太阳涂了蓝色，他说：“我画地是映在海里地太阳.”孩子被誉为“有创新能力地同学.”资料个人收集整理，勿做商业用途（）在教学中不要用标准答案限制学生地思维和创造.例：有一盆水，两个人在场，一个人干净，一个人脏，谁会用这盆水？答案可以有四个：、干净人用,因为他有干净习惯，脏人不用，因为他没有干净地习惯.、脏人用，有干净地需要，干净人不用，因为他已经干净.、都不用,干净人已干净不用再洗了，脏人习惯了脏也不用洗.、都用,干净人习惯干净需要再洗，脏人有干净地需要也要再洗.这么多地答案，理由都是说得通地，那就都是正确地.现实中有这样一个例子：“（）地感情”，小表弟问我怎么填，我说：“填深厚”.过了一天，小表弟又打来电话说：“大姐，你教错我了，不是‘深厚’地感情是‘丰富’地感情.”我问：“这道题是按原文填空吗？”他说不是.我想来想去也想不明白，这位老师有什么理由要把与“感情”搭配地词固定为“丰富”呢？强迫大家记同一个答案，下次再见到这道题时错地人肯定会相对较少，或干脆没有.但这种教法是绝对锻练不了学生地创新能力地.资料个人收集整理，勿做商业用途、教师要采取多鼓励少批评地教学艺术，不对学生实施体罚、变相体罚或心理体罚.体罚变相体罚都好理解，心理体罚诸如设惩罚座，让全班不和某一个学生说话等，这些都有可能造成学生心理不健康.资料个人收集整理，勿做商业用途教师要做到三多，三个不批评.多尊重，保护学生地自尊心.多激励，增强学生地自信心.多期待，激发学生地上进心.三个不批评：无意识地犯错不批评，给学生自省机会.早上犯错不批评，给学生一天地好心情.家长面前不批评学生，给学生留足面子.因为鼓励与欣赏地功效总是大于批评，所以有诗人说“批评家多么可怜，赞赏家多么可爱”.在著名教育家陶行之身上，曾发生过一个《四块糖》地故事，是变批评为鼓励地一个绝好例子：陶行之在任育才小学校长时，有一次在校园见到一个学生向另一个学生扔石块，他当即制止了那个学生，并让他下午两点到自己办公室去.下午，不到两点，学生就来了.陶行之热情地请他坐下，并给了他一块糖，说：“你很准时，这块糖是奖给你守时地’.学生正在惊讶.陶行之又给了他一块糖，说：“我制止你时，你能立刻住手，这说明你尊重我，再奖你块糖”.接着他又拿出第三块糖给这个学生说：“听说你打人是因为他欺负女同学，你地行为属于见义勇为.你有与坏人做斗争地勇气，我再奖励你一块糖”.学生听到这哭了，说：“我错了，他不是坏人，是我地同学啊.”陶行之笑了.又给了他一块糖，说：“你自己已经认识到了错误，我再奖励你一块糖.”资料个人收集整理，勿做商业用途陶行之还曾告诫教师：“你地教鞭下有瓦特，你地冷眼中有牛顿，你地讥笑中有爱迪生.”告诉教师要以满腔地爱去塑造学生美好地心灵.资料个人收集整理，勿做商业用途、教师要注重与学生地情感交流，实现教育地情感化.交流可以有很多种方式，找学生个别谈话，书信交流，日记交流都是增进师生间感情、拉近师生距离地有效方式，也可以开动脑筋在寻常事件中寻找情感线索.资料个人收集整理，勿做商业用途举个例子来说:吉林省教育学院教授全国教育系统劳动模范李元昌在教学中曾遇到这样一件事.讲过《塞翁失马》后，班里有四个学生，无论如何背不下《塞翁失马》，李元昌老师尝试了各种方法让他们背，甚至把每一句地字头都写到黑板上去提示他们，他们还是背不下来.于是李老师又想出一个主意，他准备组织一次考试，试题中就有默写《塞》.考试前两天，他找四个学生分别谈话，内容是：考试中有默写《塞》，我可没告诉别人.你要珍惜机会……结果全班在《塞》这道题中得满分地就是这四个同学.资料个人收集整理，勿做商业用途在这个案例中，李元昌老师就利用了情感线索，给学生一次成功地机会，让他以此为阶梯攀登更高地山峰，效果非常好.资料个人收集整理，勿做商业用途、减轻学生过重地课业负担，注重教育教学与学生生活实际地联系，实现教育地生活化.虽然减负地口号一喊再喊，但由于种种原因，学生地作业并不少，对待这种现象老师无奈，家长无奈，学生更无奈，有段学生改地歌词，很有意思也很真实、形象：书包最重地人是我，作业最多地人是我，起得最早睡得最晚地人是我是我还是我.资料个人收集整理，勿做商业用途为了调节孩子生活、锻炼孩子自理能力，咱们可以改变留作业地方式，比如取得家长地支持留点家务作业等.国外地跟踪调查显示：不善于做家务地孩子长大后，他地失业率、离婚率等都远远高于同龄人，孩子小时非常有必要接受家务劳动锻炼.资料个人收集整理，勿做商业用途李元昌老师在教学过程中，注重了教育教学与学生生活地联系，既减轻了学生地课业负担，又促进了学科学习.农村学校取暖要靠学生带一些柴火来烧，他在要求学生交栅子（就是玉米杆地根）时，有地学生不爱劳动，宁可以一斤栅子五分钱地价格上交一元钱，也不愿意交二十斤栅子.他以此现象为着眼点，要求学生写评《交钱》，在贴近学生生活地事例地启发下，文章写得有理有据，非常好，听到作文内容地同学也改掉了不爱劳动地坏习惯.资料个人收集整理，勿做商业用途（二）、正视学生地心理问题学生中地心理问题种类：、强迫行为强迫症是以强迫观念和强迫行为为主要表现形式地神经症，又称强迫性神经症.主要表现是经常出现一些无意义、不必要、妨碍正常生活和学习，而自己又无法控制地观念、意向或动作.例如：刚锁好地门，总怀疑是否没锁好要一遍遍返回去看，做完地作业又怕没写好，总要反复检查等.强迫症地矫治一般需要由专门地心理咨询人员或心理医生来进行，通常可以采用行为疗法和药物治疗.曾有这样地儿歌在学生中传抄：太阳当空照，骷髅对我笑，小鸟说“早早早，你为什么背上炸药包？”我去炸学校，老师不知道.一拉弦，赶快跑，学校炸得不呀不见了.这首儿歌反应了部分学生对学校地态度.为什么要炸学校呢？因为他讨厌学校、怕学校.传抄儿歌地孩子不全是但肯定有一小部分或个别孩子是患有学校恐怖症地.有些孩子在家玩得好好地，一提上学就头晕，肚子疼.到医院什么都查不出，回来后说不让他上学，他就什么事都没有了，再提学校，所有地毛病又都来了.这不是孩子装出来地，这就是心理问题地一种，属于学校恐怖，严重地有些孩子甚至提起上学就上吐下泻.资料个人收集整理，勿做商业用途对此类现象地矫治方法主要有以下几方面：一，要了解清楚致病原因，通过做好教师地思想工作，帮他们转变态度，改进教法，从根本上消除应激源，或使学生脱离应激源.第二是进行心理治疗，一般可采用支持疗法和脱敏疗发，帮助学生逐渐减轻厌学情绪和恐惧感；第三，要指导家长调整教育态度与方式；第四，是药物治疗，对症状严重地患者可由医生开一些抗焦虑地药物作为辅助性治疗.资料个人收集整理，勿做商业用途、考试焦虑考试焦虑是指一些同学平时情绪很正常，但是临近考试时就开始感到紧张，有时会出现食欲不振或失眠现象等.随着考试临近这种感觉会日趋加剧.资料个人收集整理，勿做商业用途考试焦虑地矫治可以从以下几方面进行：第一，帮助学生重新认识考试地价值，调节自己地期望值，减轻心理压力；第二，帮助自信心不足地学生恢复或增强自信心，减轻对考试结果不必要地担忧；第三，教给学生一些自我调控地方法，使他们能够控制过度紧张地情绪.资料个人收集整理，勿做商业用途除以上几种常见地心理问题外，以下几种也是学生中较常见地心理问题：人际问题、疑虑症状、双重人格、神经衰弱、认知偏差、青春期综合症.资料个人收集整理，勿做商业用途对于这些心理问题，轻微地可以通过老师及家长与学生谈话对症矫治，问题严重地就要由心理医生及医院来治疗.（三）学校班级可以开展多种形式地教育活动为了矫正和预防学生出现心理问题，学校班级可以开展多种形式地教育活动专门开展心理健康教育活动，如心理教育磨练营；出心理健康报；设心理咨询信箱；设心理咨询电话；办心理健康广播站；设心理咨询室等.资料个人收集整理，勿做商业用途在学校日常教育教学活动中进行教育，如在班队会；春游；班级干部地选拔；运动会；学生座位地排法；家长会等活动中都可以进行心理健康教育.在班队会中可以搞主题教育，比如：受了委屈怎么办，我是一个好女孩，（好男孩）等.资料个人收集整理，勿做商业用途（四）、上好心理健康教育课、显性课程：专门地心理辅导课.一些大中城市地中小学，有专门地心理健康教材，有老师按大纲要求定时授课，对学生进行专门地心理辅导.我市地很多中学就有心理健康教育课.资料个人收集整理，勿做商业用途学科渗透心理健康课.由于没有教材，小学只能通过学科渗透来对学生进行心理健康教育，或通过班队会对学生进行专门地心理辅导.资料个人收集整理，勿做商业用途、隐性课程：教师地言谈举止，校园文化建设，学校地标语口号，学校地规章制度.这些都会潜移默化地影响学生地心理.学校、教室地标语，贴近孩子生活，有些新意地更容易被孩子接受，更容易产生积极地效果.比如，前面提到地李元昌老师，他曾体会总结出几条标语：资料个人收集整理，勿做商业用途用勤奋地我战胜懒惰地我，用主动地我战胜被动地我，让高能地我代替低能地我，让平庸地我发展成高尚地我.心理健康教育是一门新兴地学科，相信各位教师特别是班主任一定会象对待自己所有份内工作一样，积极去研究它，努力去实践它，保证小学心理健康教育工作科学、健康地发展.资料个人收集整理，勿做商业用途。
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秀水中心校2011年小学生心理健康知识资料（上）
1. 世界精神卫生日是哪一天？
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。
2005年10月10日是第十四个世界精神卫生日。
2.今年世界精神卫生日的主题是什么？
今年的主题是“心身健康，幸福一生”。
3. 有人说身体健康不算真正的健康，对吗？
对。
1948年世界卫生组织成立时，在宪章中就把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”科学研究已经发现，在许多疾病的发生、发展和演变过程中心理因素都扮演了重要的角色，这类疾病被统称为心身疾病。
因此，现代医学模式已由生物医学模式发展成为生物—心理—社会医学模式，而且随着社会的发展，心理因素所起的作用越来越重要。
4. 什么是心理健康？
1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。
可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。
5. 心理健康的一般标准是什么？
世界心理卫生联合会将心理健康定义为：（1）身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
6. 心理健康水平一般分为哪三个等级？
心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。
心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。
生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。
若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理。
表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。
如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。
精神病是严重的心理疾病。
7. 正常人会出现哪些异常心理现象？
精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。
正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。
（1）疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
（2）焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。
但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑）如面临考试，并随着事过境迁而很快缓解。
（3）强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。
但持续时间不长，不影响生活工作。
（4）恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时
仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。
这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。
（5）疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出现。
但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。
（6）偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，特别是对自己有不利影响、如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。
这种现象经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。
（7）错觉：正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经重复验证后可迅速纠正。
成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
（8）幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”“呼唤声”。
经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉。
正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。
（9）自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
秀水中心校
2011年3月。