2019年跆拳道自我评价-精选word文档 (8页)
跆拳道比赛个人总结
跆拳道比赛个人总结跆拳道比赛个人总结总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，快快来写一份总结吧。
那么我们该怎么去写总结呢？下面是小编帮大家整理的跆拳道比赛个人总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
跆拳道比赛个人总结1跆拳道是发源于朝鲜的武术。
它是一门渗透着魅力、一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术；一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。
它有着上千年的发展历史，经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地，为广大的武术搏击爱好者所喜爱。
跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类，以动作优美、速度敏捷而著称。
通过跆拳道选项课的学习和练习，可达到以下目标：1、技能目标：掌握跆拳道的基本知识，基本技术和修练方法，培养对跆拳道的兴趣，养成自学锻练的好习惯。
2、生理健康目标：提高学生的心血管系统的机能，改善各内脏器官对运动的适应性。
3、适应社会的目标：跆拳道崇尚礼仪，它“以礼始，以礼终”的礼仪规范和互帮互助的精神使得一个人在练习跆拳道的过程中内在修养逐渐得到提高。
学习跆拳道还是一种对勇气及毅力的锻炼，因此练习它不仅能提高人的身体素质，而且能训练一个人勇往直前的魄力以及坚韧不拔的毅力。
同时，能强化学生的爱国精神，提倡礼仪、廉耻、忍耐、克自己和百折不挠的精神品质。
上好一堂合格的课，使课堂教学不仅能提高学生身体锻炼的生理效果，使体育课教学效果事半功倍，在总结了数年实践教学的基础上认为还应该注意下列几个问题。
第一，课的内容要科学安排：根据教学计划及不同学生的生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有专项技术教学也有基本身体素质教学，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。
练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习容易使学生身体受到损伤。
跆拳道课总结（通用3篇）
跆拳道课总结（通用3篇）跆拳道课总结篇1初入校园的时光在流逝成回忆，转眼间一个学年即将过去，在这一学年即将结束的时候回顾体育课上的时光。
体育课是大一的必修课，我选的是跆拳道，并非一时冲动，而是有备而选的。
最初，我对跆拳道的认识仅仅是局限在帅气和比赛项目的范围内，但经过跆拳道课中老师的介绍才对其有了深入的了解。
跆拳道不仅可以锻炼身体，还可以锻炼身体方面的协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。
对防身自卫起一定作用，我自己感受最深的是锻炼身体各方面素质。
在认真学习这门体育课的时候，要求自己要克服懒惰等不利心理来提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
对于这个课的授课方式，我是很喜欢的。
上课时，老师脸上总是带着笑容，语气也非常得平和，有时候还跟我们开玩笑。
这使得课堂的氛围很轻松，我们也都非常乐意地积极主动地去跟老师学习，听老师的教导。
而老师在我们的学习过程中扮演一个领路人的角色，让我们对跆拳道有一个基本的入门。
我觉得这样非常科学，因为我们毕竟不是这方面的专业学习人员。
因为我们上课的同学比较少，所以老师有足够的`时间给我们每一个人指导。
每次我们的动作不标准的时候，老师都会不厌其烦的为我们纠正。
老师口中所说的跆拳道精神，在训练中学会尊重对手、注重礼仪，如鞠躬礼等等。
这都是对大学生素养有利的方面。
老师在教学过程中很认真，跆拳道课上的很生动，给我的感觉老师和同学打成一片，最后下课还和同学们击掌，这使得我们感觉到老师很亲切。
这学期在老师的指导下我们学习了前踢，横踢，侧踢，后踢，下劈五种基本腿法和一些跆拳道礼仪和基本步法。
跆拳道让我受益匪浅的终究在于过程留下的感慨，但难忘的时光总是短暂的，感谢老师不厌其烦的指导使我收获丰硕，在结束时献上对下学年的祝愿，希望跆拳道课能越来越活跃、同学老师收获多多。
跆拳道课总结篇2一、指导思想：在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量.二、教学目标：教学目标：1、了解跆拳道运动的起源，知道一些简单的跆拳道规则。
跆拳道训练感想[范文]
![跆拳道训练感想[范文]](https://img.taocdn.com/s3/m/a64666073868011ca300a6c30c2259010202f3fd.png)
跆拳道训练感想[范文]第一篇：跆拳道训练感想[范文]感想高中的时候，我就已经参加过跆拳道的训练。
但由于学业繁重，家人和教练都对我要求很低，仅把跆拳道当作我学习之余的放松方式。
自己对跆拳道的兴趣，大约就是那个时候被培养起来的吧。
来到交大，一听说有跆拳道协会，我就毫不犹豫地报了名，加入了这个跆拳道的大家庭。
较大跆拳道的训练，与高中的“放松”可谓截然不同。
首先一个字——累。
每周两次正式训练加两次非正式训练，每一次训练完都是浑身的酸痛。
但我们知道，这些累，这些痛，都是凤凰涅磐浴火重生所不得不经历的一种蜕变。
在一次次的累与痛中，我们的动作更加娴熟，力度更加威猛，精确度也不断的提高。
其次一个字——严。
教练严格要求，细心指导，稳抓基础。
一个简单的动作，教练往往要我们重复很多遍，直到大家都掌握为止。
最后一个字——乐。
教练训练之余的笑话，一改严肃面孔，瞬间和我们打成一片；学长们对我们的照顾，也让我们新生少了些许初入大学打迷茫；假期的郊游，欢声笑语，为大学的生活抹入靓丽的一笔。
加入跆拳道协会，我锻炼，我成长，我快乐。
加入跆拳道协会，我无悔。
电子02刘牧坤第二篇：跆拳道感想（定稿）学习跆拳道心得体会在本学期初，我选择了跆拳道作为我的体育课程。
我选择的初衷是因为我曾经在小时候学过一段时间的跆拳道，为自己没能坚持学下去感到很遗憾，现在看到它，我就想再次学习一下，弥补一下儿时遗憾。
跆拳道（韩文：태권도英文：TAEKWONDO）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。
它由品势、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。
跆拳道具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。
学习跆拳道让我收获很多。
学习跆拳道时，我们要先向国旗敬礼，在对练是也要保持礼仪，在下课也要跟老师问好，这些都增强了我们的修养意识，提高了我们的自身修养。
在做准备阶段——压腿环节时，压腿的疼痛，让我想起儿时的我惧怕疼痛而有时偷懒的事情，但现在的并不愿这样，所以我坚持尽可能的做到自己的最大程度。
学习跆拳道的心得体会（2篇）
学习跆拳道的心得体会我从小就对武术非常感兴趣，一直想要学习一种实用且有挑战性的格斗技术。
直到有一天，我偶然看到一场跆拳道比赛，被其中的激烈和精彩深深吸引，于是决定开始学习跆拳道。
在学习的过程中，我不仅收获了强健的身体和实用的技能，更深刻地体会到跆拳道所传递的精神力量。
首先，跆拳道训练让我养成了良好的身体素质和健康的生活习惯。
跆拳道的训练非常注重身体的力量、灵活性和耐力的培养。
每天的训练包括大量的跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能的训练，使我的肌肉逐渐变得强壮，耐力也明显增强。
同时，跆拳道的技巧训练也要求练习者身体的柔韧度，通过各种踢、摔、拳等动作的反复练习，我的身体变得更加灵活。
另外，跆拳道的训练还使我更加关注自己的饮食和生活习惯，保证每天充足的睡眠和均衡的营养摄入。
这些训练和习惯的养成，对我健康的身体起到了很大的促进作用。
其次，跆拳道的技巧训练让我掌握了实用的自卫技能。
跆拳道以踢技为主，通过练习各种踢技，如前踢、侧踢、后踢、回旋踢等，我掌握了有效打击对方的技术，并且能够在实际的自卫场景中进行应用。
此外，跆拳道还包括拳击、抱摔和地面格斗等技术的训练，全面提升了我的格斗能力。
通过不断地练习和实战演练，我对自己技术的掌握逐渐增强，能够应对各种不同的挑战和对手。
在实际生活中，这些所学的技能为我提供了一种保护自己和他人的手段，同时也增强了我的自信心。
除了身体素质和实用技能，跆拳道的学习还使我深刻领悟到了一种坚韧不拔和永不放弃的精神力量。
跆拳道的训练是非常艰苦和繁重的，需要练习者具备大量的毅力和耐心。
学习跆拳道的过程中，我多次面临失败和挑战，感到非常沮丧和疲惫。
但是，每当我看到教练和其他优秀的选手们坚持不懈地训练，并且在比赛中取得辉煌的战绩时，我就会对自己说：“只要你坚持下去，努力不懈，你一定能够成功。
”这种积极向上的精神力量激励着我克服困难和挑战，不断提高自己的技能和能力。
此外，学习跆拳道还培养了我团队合作和互助的意识。
跆拳道年度学生总结(3篇)
第1篇随着时光的流转，一年一度的跆拳道学习又画上了圆满的句号。
回首这一年，我不仅在技艺上有所提升，更在身心上得到了全面的锻炼。
以下是我对这一年度跆拳道学习的总结。
首先，我要感谢我的教练和同学们。
在教练的悉心指导下，我不仅学会了跆拳道的基本动作，更明白了跆拳道的精神内涵。
同学们之间的相互鼓励和竞争，也让我在技术上不断突破自我。
在这一年中，我最大的收获就是跆拳道基本技术的熟练掌握。
从最初的正踢、侧踢、勾踢，到后来的旋风踢、前踢、后踢，我都能游刃有余地完成。
同时，我还学会了各种防守技巧，如格挡、闪避等，这让我在面对攻击时更加从容不迫。
除了技术上的提升，我在心理素质上也得到了锻炼。
跆拳道实战训练让我学会了面对挑战时保持冷静，克服困难。
在比赛中，我学会了如何调整心态，面对胜利和失败都能保持平和的心态。
在这一年的跆拳道学习中，我也遇到了一些困难和挑战。
例如，在技术动作上，有时我会因为急于求成而忽略细节，导致动作不规范。
在心理上，面对激烈的比赛，我也会感到紧张和焦虑。
但是，通过教练和同学们的帮助，我逐渐克服了这些困难，变得更加坚强。
在跆拳道社团的活动中，我积极参与，不仅参加了校内外的比赛，还参加了志愿者活动。
这些活动让我更加深入地了解了跆拳道文化，也让我结识了许多志同道合的朋友。
回顾这一年的跆拳道学习，我深感收获颇丰。
以下是我对未来的展望：1. 持续提升技术：在今后的学习中，我要更加注重技术细节，努力提高自己的技术水平。
2. 培养良好的心理素质：面对比赛和挑战，我要学会调整心态，保持冷静和自信。
3. 传承跆拳道精神：我要将跆拳道的精神内涵融入日常生活，做一个有担当、有责任的人。
4. 积极参与社团活动：在社团活动中，我要发挥自己的特长，为社团的发展贡献自己的力量。
总之，这一年的跆拳道学习让我受益匪浅。
在未来的日子里，我将继续努力，追求更高的目标，让跆拳道成为我人生道路上的一盏明灯。
第2篇时光荏苒，转眼间，我在跆拳道的道路上已经走过了又一个年头。
最新跆拳道心得体会 刚学跆拳道心得体会(实用10篇)
最新跆拳道心得体会刚学跆拳道心得体会(实用10篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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跆拳道总结（精选4篇）
跆拳道总结（精选4篇）跆拳道总结篇1六月，经过半学年的学习，本学期的跆拳道课程考试已经结束了，回顾一学年来对跆拳道的学习，我觉得自己收获了许多。
回想当初选这一门课程的时候，自己对跆拳道的了解几乎还是空白，只是凭着单纯的兴趣和对新鲜事物的尝试意愿便选了这门课程。
的确，兴趣是的动力，生活中的很多新鲜事物对我们来说可能都是陌生的，但只要我们有尝试的欲望、有兴趣的话就应该积极的去尝试。
可喜的是，通过后来对跆拳道的不断学习，我更加坚定当初选修跆拳道的正确性。
上课的第一节，老师为我们介绍了不少关于跆拳道的知识，我也对跆拳道有了一定的了解。
跆拳道，顾名思义，“跆”就是用脚踢打，“拳”就是拳击打，而“道”则是指格斗的艺术和一种原理。
这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。
跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
听老师讲，其中的“道”，也包含有中国的道家思想，看来跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。
除了对跆拳道意义及特点的了解，我觉得跆拳道队“礼”的要求也是很值得我学习的。
跆拳道推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，老师也一直要求我们只有以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，才可以培养顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
对于初学的我们来说，这些“繁杂”的礼仪一开始是比较难记住的，不过，通过我们的不断练习，我们也变得越来越懂得跆拳道的礼数了。
跆拳道总结篇2__年上半年，我校跆拳道协会在指导老师宋老师的带领下，各项工作全面展开，跆拳道协会20__年上与。
协会不断发展壮大，积极组织、参与各项活动，加强了与省跆拳道协会及诸多高校兄弟协会之间的交流与沟通，受到了省跆拳道协会及市跆拳道协会的高度赞扬。
跆拳道学习心得2篇
跆拳道学习心得 (2)跆拳道学习心得 (2)精选2篇（一）学习跆拳道的过程中，我收获了许多心得体会。
首先，跆拳道的学习需要持之以恒。
只有不断地坚持练习，才能够逐渐提高技术和身体素质。
一开始可能会觉得很吃力，但是只要坚持下来，慢慢就会发现自己的进步。
其次，跆拳道的学习需要有正确的心态。
在训练中，我们会遇到各种各样的困难和挑战，所以需要有坚强的意志和毅力。
同时，要保持谦虚和虚心，不要自满，时刻准备接受教练和队友的指导和批评。
另外，跆拳道的学习需要有良好的身体素质。
这个项目对身体的要求相对比较高，因此要注重健康饮食和适当的锻炼，提高自己的体能水平。
最后，跆拳道的学习需要注重团队合作。
在训练和比赛中，队友之间的沟通和配合是非常重要的。
只有和队友们密切合作，才能够取得好的成绩。
总结起来，跆拳道的学习需要持之以恒、正确的心态、良好的身体素质和团队合作精神。
通过不断的训练和努力，我相信我会在跆拳道领域取得更好的成绩。
跆拳道学习心得 (2)精选2篇（二）作为一个跆拳道学习者，我有一些心得体会。
首先，跆拳道是一项非常综合的武术运动，它不仅包括了拳击和踢腿的技巧，还有防御和格斗的战术。
因此，学习跆拳道需要全方位的训练，包括力量、速度、灵敏度和耐力等方面。
其次，跆拳道的学习需要坚持和毅力。
在跆拳道的训练过程中，我曾经遇到过许多困难和挫折，但我从未放弃。
我学会了如何面对失败，接受挑战并努力改进。
这种坚持和毅力不仅在跆拳道的学习中起到了作用，也对我的生活中其他方面有着积极的影响。
此外，跆拳道也教会了我如何保护自己和他人。
在跆拳道的训练中，我学到了很多防身技巧和自卫技巧，这让我感到更加安全和自信。
同时，我也学到了尊重他人和遵守规则的重要性。
跆拳道强调纪律和道德观念，通过遵循道德准则和规则，我学到了如何与他人和平相处并建立良好的人际关系。
最后，跆拳道也对我的身体健康有着积极的影响。
跆拳道的训练不仅可以提高我的身体素质，还能增强我的协调性和灵活性。
跆拳道个人心得体会精选6篇
跆拳道个人心得体会精选6篇跆拳道个人心得体会篇1时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。
在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。
我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。
我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作：一、招生迎新方面一般来说，一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。
在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：我们绘制了宣传海报，设置在校园刊里，这些人流量较大的地方以便引起大家的注意;还特地的联合社联进寝室宣传，设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。
从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台，大受欢迎。
9月_日上午招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事进行招新事宜的安排和宣传，场面十分火爆。
来我们台前咨询的同学络绎不绝。
我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题，并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。
大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中，此次招新共计134人，为我们的社团增添新的活力。
此后，10月_日在迎新动员大会上，我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练以及活动安排，以保证每个会员都能积极参加平日的训练和参与社团的各种大小活动。
10月_日，我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。
新生先自由选择自己想进入的部门，再接受我们的面试，此次竞选人数56人，通过严格的笔试、面试环节，对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。
跆拳道心得体会(优秀8篇)
跆拳道心得体会(优秀8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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跆拳道的打完比赛后的总结怎么写_跆拳道比赛个人总结报告(2)
跆拳道的打完比赛后的总结怎么写_跆拳道比赛个人总结报告(2)----WORD文档，下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。
您的努力学习是为了更美好的未来！跆拳道的打完比赛后的总结怎么写篇四时光飞逝，转眼间，与武术协会相伴的日子已一年了。
回想武术协会这一年走过的路，经历了很多，举行了多次活动，也曾作为嘉宾参加过多次节目表演，在xx～xx年里，武术协会有好的方面也有不足之处。
好的继续发扬，不足之处需要不断改进，直至完善。
武术协会于xx年11月19日晚上举行了“武”知识竞赛，在这次竞赛中，让会员更加了解武术的理论知识，毕竟理论来源于实践又指导实践，对武术的动作熟练且又懂得专业的理论知识才能称得上真正的习武之人，况且习武先习德。
就在“武”知识竞赛结束的当晚，武术协会庆祝了“协会六周年”生日，在这次庆祝晚会上促进了武术协会各成员的交流，也增进了他们之间的情感!xx年11月21日，武术协会参加了院运会开幕式的节目表演，在此次开幕式上，武术协会表演了集体太极扇、小红拳、刀，为了能让节目表演成功，参加表演的会员都积极排练，甚至放弃了自己的午休时间，这正所谓有失必有得，最终表演胜利完成，从中也使广大师生对武术更了解，好武之人对武术更有兴趣。
在这次表演中虽然有些失手，不是很完美，单身请相信武协下一次会做得更完美的。
武术协会定于每周一、三、五下午七、八节课，周六早上7:30~10:30集训，无论是冬天还是夏天，他们都是如此，毕竟要想真正练好武术，就得付出常人难以想象的汗水，倘若是三天打渔两天晒网，注定是学不好武术的，武术讲究的是贵在坚持。
除了集训能让武协成员无相学习，无相交流，武术协会还搞一些户外活动，就如一年一度烧烤活动，武协于xx年12月15日在金银河进行了烧烤活动，在这次活动大家都玩得非常的开心，从而也使大家的心情更轻松，并且增进了友谊，使武协这个大家庭更加团结，不过在这其中，也有不足之处，由于组织者考虑不周，导致有些缺失，但最终还是顺利进行了活动。
学习跆拳道的心得体会
学习跆拳道的心得体会学习跆拳道的心得体会范文（精选3篇）我们得到了一些心得体会以后，可以记录在心得体会中，这样可以不断更新自己的想法。
你想好怎么写心得体会了吗？以下是店铺帮大家整理的学习跆拳道的心得体会范文（精选3篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学习跆拳道的心得体会1一个月的跆拳道学习，转眼已经结束。
从刚开始的痛苦不堪，抱怨连连，到现在结束时的恋恋不舍。
短短一个月的训练，让我们感慨万千。
在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目,然而,现在的它,却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人加入到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞台。
虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。
在学习过程中最初的体会就是，如果没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。
因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要我们压腿练习，如若今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。
跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。
跆拳道学习不仅能改善和增强体质，更能提高防身和自卫的能力。
在跟随老师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。
其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合比赛之前始终要行礼鞠躬。
这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，。
这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。
通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。
跆拳道总结范文
跆拳道总结范文跆拳道总结范文跆拳道总结范文1时光飞逝，一转眼一学期就过去了，回首这一个学期，我和我的学生都收获甚多。
在整个学期中，跆拳道社团中的大部分学生都按时参加社团，整个气氛较为融洽，充满了欢声笑语。
回想起刚开办跆拳道社团充满了疑惑。
第一次上社团课是想着以游戏的形式来贯穿整个学期。
后来觉得这样子的社团太过于单调，我就让学生自己选择自己想要学习的体育活动，以少数服从多数的形式最终决定选择跆拳道社团。
学生每个星期只有一节社团课，每次上社团课我都很珍惜和学生在一起的时间，社团课中我先以游戏的形式让学生感受到学习的乐趣，再教学生跆拳道中的太极一章。
十几次课中大部分学生学会了跆拳道中的基本腿法和拳法以及太极一章的全部动作。
这半年的社团加强了团队队伍建设，在提升学生技术素质的同时，我将工作重点放在培养学生忍耐，克己，礼仪，廉耻，百折不挠的跆拳道精神，经过近半年的不断学习与训练，跆拳道社团取得了长足的发展，各学生的精神素质和身体素质都有了很大的提高，技术水平进一步完善。
作为一个团队的组织者我时刻配合学校的工作。
纵观本学期的工作，我认真制作了工作计划。
根据学生的身体和心理的发展情况及时反思本节课的不足并调整自己的课。
在制定工作计划我始终坚持以下几点：严格做好教育教学工作;坚决施行计划，做好上课前的准备工作。
这样才会让学生得到合理的锻炼，达到事半功倍的效果。
虽说现在跆拳道社团才成立半年，未来的路还很长，这不仅需要完善的制度体系来约束，更重要的应该是注重自身的提升，我们时刻需要蓄势待发。
因为改善具有持续性的特质，它应该没有终点。
在今后的教学工作中我将继续努力，更上一层楼!跆拳道总结范文2时光飞逝，转眼就到了期末了，回想这学期，跆拳道队的队员收获甚多。
在校领导的正确领导，全校老师们的关心支持下，校跆拳道顺利的开展活动，获得了大家的好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。
下面我将从以下几个方面来对我的工作进行总结。
跆拳道_优秀学员_感言
时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我在跆拳道馆的学习已经走过了三个春秋。
回首这段旅程，我感慨万分，心中充满了感激和自豪。
在此，我想以这篇感言，向我的教练、家人、朋友以及跆拳道这个大家庭表达我的敬意和感激。
首先，我要感谢我的教练。
您是我在跆拳道道路上的引路人，是您用耐心和智慧教会了我跆拳道的精神和技巧。
在您的指导下，我从一个对跆拳道一无所知的新手，逐渐成长为一名优秀的跆拳道学员。
记得刚开始学习跆拳道时，我对这个运动充满了好奇和向往。
然而，当我第一次穿上道服，站在训练场上，我感到无比的紧张和不安。
是教练用鼓励的目光和温和的语气，让我逐渐放松下来，勇敢地面对每一次挑战。
在训练过程中，教练总是耐心地纠正我的动作，不厌其烦地教导我跆拳道的基本功。
正是因为您的悉心教导，我才能在跆拳道的世界里不断进步。
跆拳道不仅仅是一项运动，更是一种精神。
在您的引领下，我明白了跆拳道精神中的“礼仪、忍耐、克己、精神”。
这些精神品质在我的人生道路上起到了至关重要的作用。
每当我遇到困难时，我都会想起跆拳道精神，坚定地告诉自己：“我可以做到！”这种精神让我在学习和生活中都变得更加坚强和自信。
其次，我要感谢我的家人。
是你们在我学习跆拳道的过程中，给予了我无尽的关爱和支持。
每当我受伤或者遇到挫折时，你们总是在第一时间出现在我的身边，给我力量和勇气。
是你们的鼓励，让我在跆拳道道路上越走越远。
还要感谢我的朋友们。
在跆拳道馆，我们共同成长，共同进步。
我们一起度过了无数个汗水与欢笑交织的日子。
感谢你们陪伴我走过这段美好的时光，让我在跆拳道的世界里找到了友谊和快乐。
在跆拳道的学习过程中，我收获了许多。
以下是我的一些感悟：1. 跆拳道教会了我尊重。
在跆拳道馆，每个人都必须遵守礼仪，尊重教练和同伴。
这种尊重不仅体现在言语上，更体现在行动中。
通过跆拳道，我学会了尊重他人，尊重自己。
2. 跆拳道让我学会了坚持。
跆拳道的训练往往枯燥乏味，需要付出大量的汗水和努力。
跆拳道述职报告怎么写个人
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尊敬的领导：
我在过去一年时间里，作为一名跆拳道教练，我认真履行了工作职责，努力提升自身专业素养，取得了以下成绩和收获：
一、教学工作：
1. 积极参与学校跆拳道课程的教学和训练工作，组织并指导学生的基本技术训练，督促学生按时完成作业和习题，并参与组织校内跆拳道比赛。
2. 注重学生的个性化教学，根据学生的身体条件和兴趣爱好进行针对性指导，充分发挥学生的潜能，并获得了学生和家长的一致好评。
3. 坚持与其他跆拳道教练进行交流学习，在教学方法、技术等方面进行相互借鉴，不断提高自身教学水平。
二、赛事组织：
1. 积极参与学校相关跆拳道比赛的组织与策划工作，成立学校跆拳道队，选拔优秀学生参与比赛。
2. 精心组织赛事，确保比赛安全有序进行，与裁判员和其他工作人员保持有效沟通与协调，取得了比赛承办方和参赛者的一致好评。
三、培训工作：
1. 参加了针对跆拳道教练的培训课程，学习了更多关于跆拳道的理论知识和实践技巧。
2. 将培训内容运用到教学实践中，并传授给学生，使学生能够综合运用各项技能，提高技术水平。
四、学员成绩：
1. 在过去一年的教学过程中，我的学员共获得了多个跆拳道比赛的优胜奖项，其中包括区级比赛、市级比赛以及校际比赛。
2. 学员们在技术、协作能力以及心理素质方面均取得显著进步，得到了家长和学校的一致认可。
综上所述，我在过去一年的工作中，通过积极投入、学习和实践，取得了一定的成效。
我将继续努力加强自身的专业素养，为学校跆拳道事业的发展贡献更多力量，希望能够得到领导的指点和帮助。
非常感谢您的认真阅读！
此致，
敬礼
（个人签名）。
跆拳道自我介绍(多篇)
跆拳道自我介绍（多篇）第1篇：跆拳道介绍跆拳道介绍跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。
通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。
因此，它和中国武术一样，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。
跆拳道的本意由三方面组成，跆（TAE）是表示以脚踢；拳（KWON）是以拳头击打；道（DO）是一种精巧的艺术方法，同时也是对练习者在道德修养方面的要求。
它是以脚法为主的功夫，其脚法占70％甚至更多。
传统跆拳道包括有品式（套路）、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和其它基本功夫。
现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分，包括品式、搏击和功力检验三部分，它技术动作简单、实用、易学，寓搏击、规范、教育于一身。
二、跆拳道的起源与发展：跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。
跆拳道的起源与发展可追溯到远故时期，自从人类第一次学会了保护自己，跆拳道的原始特征就已自然的形成了。
在它的发展进程中，正是人类不断对自身的体能和心理上的潜能新的认识与发掘，并通过无数次的思索和促进、无数次的试验和体验，才使跆拳道的格斗技术发展成当今的样子——一种具有道义上的、科学化的武术格斗技能。
大约在公元前一世纪左右，高句丽、新罗、百济三国先后兴起。
高句丽在朝鲜半岛北部，新罗在东南，百济在西南。
这三国先后兴起，各自吞并土地，相互攻伐，渐成三国鼎立之势，随着连年征战，用于搏斗的武技——跆拳道也得到了极大的发展。
至今，在高句丽人修建的坟墓中，到处可见壁上绘有两人互相抓住对方的肩膀相扑的场面。
由于当时朝局不定，为应付这些不可避免的战争，武士们自然就把跆拳道作为一门必修的科目，并进行严格的训练，极大地促进了这项武技的发展，这点从三室冢的壁画所建的武人攻城图中得到佐证。
从这些大量出现在壁画中的跆拳道雏形来看，早在近二千年前的高句丽，就广泛地开展这项运动。
跆拳道总结范文
跆拳道总结范文跆拳道总结范文总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，让我们来为自己写一份总结吧。
那么总结有什么格式呢？下面是店铺为大家收集的跆拳道总结范文，欢迎阅读与收藏。
跆拳道总结范文1时光飞逝，一转眼一学期就过去了，回首这一个学期，我和我的学生都收获甚多。
在整个学期中，跆拳道社团中的大部分学生都按时参加社团，整个气氛较为融洽，充满了欢声笑语。
回想起刚开办跆拳道社团充满了疑惑。
第一次上社团课是想着以游戏的形式来贯穿整个学期。
后来觉得这样子的社团太过于单调，我就让学生自己选择自己想要学习的体育活动，以少数服从多数的形式最终决定选择跆拳道社团。
学生每个星期只有一节社团课，每次上社团课我都很珍惜和学生在一起的时间，社团课中我先以游戏的形式让学生感受到学习的乐趣，再教学生跆拳道中的太极一章。
十几次课中大部分学生学会了跆拳道中的基本腿法和拳法以及太极一章的全部动作。
这半年的社团加强了团队队伍建设，在提升学生技术素质的同时，我将工作重点放在培养学生忍耐，克己，礼仪，廉耻，百折不挠的跆拳道精神，经过近半年的不断学习与训练，跆拳道社团取得了长足的发展，各学生的精神素质和身体素质都有了很大的提高，技术水平进一步完善。
作为一个团队的组织者我时刻配合学校的工作。
纵观本学期的工作，我认真制作了工作计划。
根据学生的身体和心理的发展情况及时反思本节课的不足并调整自己的课。
在制定工作计划我始终坚持以下几点：严格做好教育教学工作;坚决施行计划，做好上课前的准备工作。
这样才会让学生得到合理的锻炼，达到事半功倍的效果。
虽说现在跆拳道社团才成立半年，未来的路还很长，这不仅需要完善的制度体系来约束，更重要的应该是注重自身的提升，我们时刻需要蓄势待发。
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跆拳道自我评价
篇一：跆拳道感受
跆拳道心得体会
刚开始选跆拳道这门课，是因为跆拳道的动作看起来很优雅，很帅。
结果真正上课的时候才知道自己跪了，跆拳道对于我这样身体的柔韧度较差的人来说太难了。
刚开始的三周里，对我来说每一节课都是一种折磨，还没学腿法，拉腿就把我整的累趴下了。
然后我听从老师的建议，平时跑完步的时候在体育场外面压压腿，过了一个月，我发现自己有较大的进步，课前准备再不那么累了。
这就是我上跆拳道课的第一个收获。
跆拳道是一门要求身体柔韧度和灵活性比较高的武术运动，学习跆拳道是苦和累的折磨，几乎每节课下来，身体都有肌肉损伤，但经过这么一个汗水浸透的过程，我体会到了快乐，更锻炼了我的意志。
在刚开课的时候，汪老师就告诉我们跆拳道以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础，这也促使我开始了解跆拳道文化层面的东西。
再查找资料后才知道跆拳道不仅是一门武术，更是一门礼仪，它的精神包括礼义廉耻。
在机缘巧合下，认识了几个北体的女生，恰巧有两个是黑带五段的，跟她们聊天后，我才明白跆拳道是一个提升自我修养的过程，到了黑带九段后就是追求“道”了。
经过一个学期的跆拳道学习，我从稚气未脱、对跆拳道抱着极大好奇心变为了领悟并享受跆拳道的韵味和精神，那就是：礼义廉耻和提升自我。
篇二：如何成为优秀的跆拳道教练
如何成为优秀的跆拳道教练
随着跆拳道的发展，跆拳道已经不再是一项运动或一门武术，跆拳道更是一种社会教育活动，因此跆拳道教练也不单单是从事跆拳道教学，不仅仅将教学限于传授技术动作，而应该将跆拳道工作提升到教育意义上来，如何教好学生？如何帮助学生成长？如何利用好道馆这个平台充分发挥自己的才能？......从而成为一名优秀的教练。
首先想要成为一名优秀的教练我们得知道什么样的教练才是优秀的教练，一般
来说我们把教练分为两类，一类是受学生喜欢的，一类是不受学生喜欢的，这
样一来我们就可以发现一些优秀教练员必备的素质和很多教练常见的问题。
一，受学生爱戴的教练（大多数学生喜欢以下的教练类型）
风趣幽默型-活泼开朗型-一丝不苟型-技术深厚型-细心关爱型-激情四射型
二，受学生讨厌的教练（大多数学生讨厌以下的教练类型）
死板刻薄型-自以为是型-赖散作风型-教学单调型-言行不一型-思想保守型
营销
当今世界什么都讲营销，我就在想跆拳道可不可以营销呢？一个暑假众多道馆
开始打广告战，价格战搞来搞去受伤的还是我们自己，而且这样做对学生也不
一定是好事，虽然学费便宜了，但是教学质量上没有提高有什么用呢？其实跆
拳道一样可以营销，最好的营销者就是教练，一个道馆成功与否不在于道馆设
施环境，而在于人，一个好的教练人是无价的，所以才会有我今天写的如何成
为优秀的跆拳道教练的文章，上一篇我讲了教练的分类，我想大多数人应该都
同意，也许还有其它类型的教练员但是至少我们可以看得出什么样的教练受学
生欢迎，搞清楚这些就应该得出一个结论，把受人喜欢教练员身上的优点都列
出来，然后加以改变和学习这样对于跆拳道教学就会有很大的帮助了。
那跆拳道如何营销呢？教练和馆长又如何把营销的东西加入到道馆经营和管理
上呢？
首先，道馆就是一个营销的平台，教练员可以充分发挥自己的优势，学生一般
都比较依赖于教练，这就给了我们一个机会，充分将跆拳道的理念传递出去；
其次跆拳道教练不应该仅仅放在教学上，跆拳道应该提升到更高一个层次，提
高到学习跆拳道效果上，一般道馆只管教，至于学生成绩怎么样都不是考虑的
重点，对教练员的要求也仅仅在于，有没有认真上课，有没有按时按质完成教
练计划，这个的指标不能对教练和学生有所帮助，我们应该把拿效果来当指示，比如一期结束，至少可改变学生几个不好的习惯，提高身体素质等，这样一来
学习跆拳道就会有效果了。
也提高了教练的成就感从而提高教练极积性。
第三与家长充分的接触从而了解家长的需求，了解目前大家对跆拳道认识程度，然
后加以改变和修正，这样可以获得第一手的反馈信息和增强道馆与学员之类的
凝聚力
教武育人
“教”武“育”人
广义上说跆拳道教练员和教师、教官、教员的性质是一样的，只是所教授的内
容不一样，学校教师教授知识，教书育人，所以说教练的工作和如职责是神圣
的，家长把孩子送到我们这里，我们就有必要把学生教好，那么教武育人，到
底人武重要还是人重要，到底是教了再育还是为了育而教，当然是人比武重要，育比教重要，所以作为一个跆拳道教练，重点在于如何“育”学员，把跆拳道
精神理念要求落实到行动上，落实到效果上。
教不可能教出几个世界冠军，但是育可以育出很多德智体美劳全面发展的优秀
人才，毕竟冠军只有一个，而且决大多数家长报名学习跆拳道不是为了孩子成
能为冠军，是他们基于对跆拳道理念的信任，相信跆拳道的的确确可以改变一
些东西。
所以一个教练的教练员应该清楚到底为什么而教，要怎么教|？
从家长的话说起
前几天，我问家长道要不要让您的孩子学跆拳道，家长很兴奋的回答当然要，
说他的孩子学跆拳道后回家帮助家里做家务，给父母亲敬礼，还给父母洗脚.....说到改变她显然很高兴，那我们要问，如果我们学生做到这样了，家长还会不会让他学呢？回答当然是会了，这样的学生自己还会不会愿意学呢？回
答肯定是会的，为什么？
说到这里也许有些教练会不以为然，觉得这只是一种形式，其实好的习惯和不
好的习惯都是在一天一天中养成的，我现在要求道馆的教练，每一天安排一件
事情给学生回去做，不一定指帮助父母之类的事情，可以做些其它方面，总之
是要让他往好的方面发展，让他的的确确的进步，跆拳道里的”事君以忠，事
亲以孝，交友以信，临战无退，杀生有择“是什么意思，就是说要爱国，要孝顺，要诚信，要勇敢，要仁，跆拳道是这样要求练习者的，那么做为教练是不
是也应该按这个方向去指导学生，技术的学习有个体差异，不一定每一个学生
都非常出色，道馆和道馆也因为教练的不同而水平不同，所以一味的教技术只
适合体育院校学生，我们所面对的是正在长身体长知识的孩子，所以我们有责
任和义务帮助孩子成长，要教导孩子树产正确的人生观，培养忠，孝，礼，勇，仁的品质，这才是优秀教练员应该做的。
还有就是很多人都没有搞清楚孩子为什么学习跆拳道，实际上甚至孩子的父母，孩子本人都不一定非常明确，他们学习跆拳道的目标是含糊的，教练员有必要
清楚这个问题，为了什么而学清楚了，对于教练就有帮助了，我们要让孩子，
父母有意外的收获，因为他们从来有想过的事情通过学习跆拳道而改变了，正
如刚开始的这位家长，也许我想如果不是孩子真的有这样的改变，她做梦也不
会想到有这样的收获的。
这种意外的惊喜才是一位优秀教练员每天要思考和要做的。
学不教，师之过
学不教，师之过，聪明绝顶的古人在远古的时代就明白了这个道理，一个优秀
的教练员就应该按这个标准来要求自己。