教你制作美容抗衰老的猪蹄汤

教你制作美容抗衰老的猪蹄汤
猪蹄汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，能防治皮肤干瘪起皱、增加皮肤弹性和韧性，尤其还是一种美容抗年轻食品，也是产妇下奶佳品。

猪蹄汤的制作食材：
猪蹄，猪排骨
鸡骨架共1500克，白菜适量
海米少许，盐
味精，料酒
姜片，葱花
花椒
做法步骤：
1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净。

2、放火锅内，加水烧开，撇去浮沫。

3、放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

4、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。

通过以上的介绍，你是否学会了这道猪蹄汤的做法了呢？
怎么样才能让皮肤变白呢？皮肤美白其实方法很是简洁，在日常生活中，许多女士们为了能够拥有白皙透亮的好肌肤，那么肯定要从日常生活中的一些习惯做起。

要知道现在越来越多人喜爱用饮食来美容，由于健康的饮食从内在调养身体，由内而外散发出来的漂亮，才会更加的长期。

现在我就来介绍女性最佳饮食有哪些，大家一起来看看吧！
假如女性想要皮肤白皙透亮、光滑红润的，那么就要坚持每天晚上保养皮肤，今日我给大家讲讲夜晚皮肤护理方法，下面和网一起来看看
许多人会在皮肤干燥的时候使用保湿产品，但保湿工作应当要每天做。

多喝水，使用保湿化妆水和面膜来保持皮肤的水分，即使是夏天或冬天都应当要保湿。

吃些粗纤维食物对牙齿特别有利。

由于进食粗纤维食物时，必定要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙颌面部的发育和牙病的预防。

秋风又起，天气一每天干燥起来，皮肤也变得越来越脆弱。

在这个换季的时刻，不同皮肤类型的人应当遵循什么样的护理日程, 才能让肌肤漂漂
许多人都知道晚睡、熬夜会对皮肤不好，可是你知道吗？并不是越早睡觉越好！实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开头到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段。

常见的使用方法是这样的，先敷面膜，当然在敷面膜之前肯定要对脸部洁面，不然面膜导致的封闭环境只会让脸上的污渍集中得更快而已。

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女性伴侣们可要好好看哦！
要知道皮肤的生长期在25岁左右就结束了，之后肌肤就非常敏感脆弱，而多人在脸部消失皱纹是，是由于很少留意抗皱的工作。

所以导致了皱纹的增长。