拒绝小零食 做健康小学生

拒绝小零食做健康小学生

在星期二，我们围绕“拒绝零食，从我做起”的题目，举行了主题队会。

从这次班会中，我了解到了，我们平时在小卖部里卖的零食，大多是地下黑作坊生产出来的，比如说：我们吃的“乡巴佬”颜色那么诱人，那可都是用工业染料给染出来的呀！还有一些火腿肠，都是将滴滴味对在水里，然后再将火腿肠浸泡在里面。另外，我们特别爱吃的辣鸡脖，经过卫生部门的人员检测，辣鸡脖里面的防腐剂严重超标，还有辣鸡脖的辣味，根本不是辣椒，而是工业原料，所以，我们每天吃到嘴里的零食，都是在把“垃圾、毒素”咽到了我们的胃里。

另外，我们如果将零食带到校园里面，再把装零食的袋子随手扔掉的话，那校园的环境，后果不堪设想。

我呼吁大家：以后不要再吃零食了，那样会危害到我们的身体。

夏季游泳注意事项

游泳，是同学们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

希望同学们能够度过一个愉快的暑假！

如何提高学习效率

马上就要进入期末复习了，那么我们该如何提高学习效率呢？今天我就来和大家探讨一下这方面的问题，希望对大家有所帮助。

第一步：抓好课前预习

在预习中，要求学生边读边思，把难理解和不理解的字、词、句勾划出来、记下来。看完书后，能合上课本，回忆一遍，记下文中主要的语句，能大概了解课文内容。对于小学低年级来说，初步了解教材的基本内容和思路，找出不理解的内容，特别是字、词、句预习。而到了小学中、高年级段，则应对找出的内容和问题作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。就如古代军事家孙子军说的“知己知彼，百战百殆”，预习就是知己知彼的准备，使学习由被动变为主动。

第二步：掌握听、讲的正确方法

上课是学生在学校学习的基本形式，如何对待每一堂课则是关键，要取得较大的成绩，首先必须掌握课堂上的四十分钟，提高听课效率。

1、带着问题听课

2、把握老师讲课的思路和条理

3、养成边听边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化巩固知识。

4、踊跃回答老师提问

第三步：课后复习应及时

根据学科特点，进行复习，达到排疑解难，巩固提高的目的。复习是预习和上课的继续，在复习过程中，既调动了大脑的活动，又提

高了分析问题和解决问题的能力，也便于巩固和记忆所学的知识。

第四步：认真作业

勤于动脑、仔细思考、认真作业是学生对待作业的正确态度。首先要为作业做好准备工作，把预习、上课、复习衔接起来。其次要认真读题，仔细分析题意。第三要理清思路、独立完成作业。第四要学会检查。

总之，课前要抓好预习，课中要认真听讲，课后要完成作业巩固所学知识，课外学习要运用手段，使自己的学习成为个性化的学习方法。

关爱生命，安全出行

——交通安全广播稿

生命至高无上，因为人的生命只有一次。交通安全维系着每个人的生命，关系到每一个家庭的幸福。关爱生命，注意交通安全，必须引起社会、学校、家庭的高度重视。为了消除安全隐患，确保人身安全，每个人必须掌握安全出行的三大本领：一会行走、二会骑车、三会乘车。特就这三方面向同学们提出如下要求：

1、在道路上行走时要走人行道；横过道路时，要走人行道；在没有人行道的地方横过道路应先看看马路左右是否有机动车来往，没有来车或确认安全后才能通过车行道。不要在公路上相互追逐、打闹、嬉戏。行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望，不要边走边看书报或做其他事情。

2、在乘坐公共汽车时应该遵守公共秩序，讲究社会公德。候车时，应站在道路边或站台上依次排队等候，不要拥护在车道上。上车时，要等汽车靠站停稳后，在前门按秩序上车，下车后，应随即走上人行道。千万不能在车前车尾急穿。

3、骑自行车应在右侧而机动车车道内顺序行驶，严禁驶入机动车道。在没有划分非机动车道的道路上行驶，应靠右边1.5米的范围内行驶。不要数车并行，逆向行驶。

4、骑车至路口，应主动避让机动车先行。左转弯要靠路口中心点的右侧转弯。遇红灯时，应停在停止线外，不越线、不绕行。骑车转弯前应当减速慢行，要提前伸手示意，切不可突然急转猛拐，争道抢行。

5、驾驶自行车时不准带人。驾驶自行车不准在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行、双手脱把。

安全乘车、安全骑车、安全行路是我们追求的目标，强化安全意识，自觉遵守交通法规，保障我们自身的生命安全。关爱生命，安全出行。

文明美德伴我成长

文明礼仪是我们每个人都需要做到的，也是我们生活中不可缺少的。古往今来，中华民族讲究文明礼仪的美谈举不胜举，比如:孔融让梨、曾子避席、程门立雪、张良拜师等至今都广为流传，成为一代又一代人学习的榜样。

说到文明礼仪，我又想到了一个故事。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这不也是良好文明礼仪的体现么？

其实，文明礼仪是从日生活中的小事表现出来的。下课时主动向老师问好；进老师办公室前先敲门；坐公交车时主动给老人让座；不乱扔垃圾……

公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想一下，如果有人不注重自身的文明修养，他会有良好的公共文明吗？不会！个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。

文明美德就如一泓清泉可以为我们滋润心灵，给予我们心灵的慰藉。

前进的路已经为我们铺好，下一步，就是要我们顽强的走下去，事在人为，我们首先就是要具备小学生的美德，具备我们中华民族的