缓解疼痛的穴位

缓解疼痛的常用穴位

一中脘“脘”胃也，中脘指穴在胃体的中部，故名中脘。

位置：腹部正中线上，肚脐上4寸（一个手掌宽）

主治：腹痛腹胀、消化不良、胃下垂、胃痛、呕吐、便秘、脾胃虚弱等。

二梁丘“梁”指粮食，穴在髌上，筋如小丘，故名梁丘。

送丘

位置：在膝上2寸两筋间。当下肢用力蹬直时髌骨外上缘

上方的凹陷处就是本穴。

主治：腹痛、消化不良、胃痛、胃酸过多、腿膝肿胀、下

肢麻痹、乳痈等。

三内关，，内”是和外相对而言，，，关”意指经气由此而出入，故名内关。

位置：在腕横纹正中直上二寸（三横指）两筋间。

主治：腹痛、呃逆、心绞痛、胸胁痛、晕厥、失眠、眩晕、

妊娠恶阻。

四足三里有集合、通达之意，对上、中、下三焦诸病无所不包，故名足三里。

位置：屈膝成120度，由犊鼻向下量四横指胫骨外一横指处就是本穴。

主治：腹痛、脚气、手癣、皮肤瘙痒、尊麻疹、胃痛、便秘、消化不良、胃肠炎、中风、水肿、神经衰弱。

五公孙古代诸侯之子称公子，公子之子称公孙。考该穴为足太阴之络脉的分支，故名公孙。

图R-9-2公处穴

位置：足大指内侧，第一跖骨小头后下方凹陷中，赤白肉际处取之。

主治：腹痛、胃痛、脾胃虚弱、肠鸣、痢疾。

六对常用中医穴位

一、合谷—太冲方义：合谷与太冲相配称四关穴，二穴均为原穴，前者为手阳明大肠经，后者为足厥阴肝经。有“五脏有疾，取之十二原”之说。合谷、太冲相配，一是阴之尽，一是阳之始，为阴阳交替之象。一阴一阳，一气一血，一上一下，一手一足，可调整上下阴阳，故合称为“开四关”。合谷配太冲，太冲可疏肝利胆，理气止痛，合谷为止痛要穴。其重在理气调血，使经脉气血通畅，不通则痛，故对人体气机不畅，经脉气血不通者有明显的疗效。

【注意事项：孕妇忌用】

但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。三阴交穴和合谷穴，具有催产下胎的作用。所以孕妇尽量不要去刺激这个穴位为好。

二、内关一-足三里

功用：二穴相配具有健脾和胃，宽胸理气，降逆止呕，宁心安神的作用。

方义：内关为心包经的输穴，又为该经之络穴，八脉交会穴，与阴维脉相通，宽胸理气之功为主。而足三里为胃经之合穴，合治内腑，疏通中焦气机，健脾和胃止痛。

三、粱丘---公孙

功用：二穴相配具有解痉止痛、健脾和胃的作用。

方义：粱丘为胃经的郄穴，郄穴是经脉之气深居之处，治痛作用最强。公孙为足太阴脾经输穴、络穴，又为八脉交会穴之一，通于冲脉，它别出分支，入腹络于肠胃。所以实证的胃肠道疼痛的患者，取此穴更为适宜。

四、合谷---内庭功用：二穴相配具有泻胃火，降呕化积滞，理气止气止痛之功。方义：合谷为手阳明大肠经原穴，具有清热利咽，清炎止痛的作用。内庭为阳明胃经荥穴，具有清热泻火作用。所以胃肠二经之热，本对穴有清泻之功。如对风火牙痛及口腔粘膜糜烂的病人，取本对穴, 针用泻法，可起立竿见影之效。

五、人中—委中

功用：二穴相配可!脑开窍，安神定志，通经和络止痛。

方义：人中为督脉的输穴，位于口鼻之间，口通地气，鼻通天气，天地相通，窍开脑醒，督通络畅。委中为足太阳膀胱经合穴，在舒经活络，行气活血，善治腰痛之功。因腰为肾之府，足少阴肾经之气，由内踝上行至膝、胭内侧，折向胭中央，二经于委中穴相会，太阳下行，少阴上行。

六、曲池一-上巨虚

方义：曲池为手阳明大肠经的合穴，上巨虚为其下合穴，'合治内腑’，所以本对穴善治大肠诸疾，针后能消炎止痛，清热利湿，改善肠道的蠕动功能。

合谷穴：在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。

太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

内庭穴：足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

解溪

冲阳

nw

网

陷谷

内庭

厉兑

委中穴：位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

曲池定位：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。

上巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指