人教版一年级体育教案室内课《坐立行我最美》教学设计

室内课:《坐立行我最美》教学设计
一、指导思想
新的《体育课程标准》强调必须充分体现以身体练习为主的特点，以发展学生个性把学生运动实践活动能力和体育理论知识相结合，实现综合目标的载体，确保“健康第一”的教学思想落实到实处。

本课结合水平一的年龄层次的身心发展特点。

让学生学会正确的坐立行姿势，使学生在平时能有意识地按正确动作行动，养成良好的身体姿势，最终形成健康的健康的行为习惯和健康的生活方式，同时，也为终身体育奠定基础。

二、教材分析
《坐立行我最美》是人民教育出版社《体育与健康》一至二年级一单元第二课的内容，本单元主要以体育与健康基础知识为主。

一二年级年级的学生对理论知识的理解能力较差，本课寓教于乐，有条理地编排了多幅形象直观的画面，语言通俗，易于模仿，让学生通过活动，学会正确的坐立行姿势，养成良好的习惯，利于健康。

三、学情分析
本次课的授课对象为一年级学生，这个年龄段的学生活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以从小养成正确的身体坐立行姿势非常重要。

四、学习目标：
1.运动能力：了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。

2.健康行为：知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。

3.体育品德：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。

五、教学重、难点
重点：知道什么是正确的坐、立、行姿势。

难点：知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。

六、教法与学法指导
教法：讲解与示范、游戏法、比赛法等。

学法：合作学习法、探究学习法等。

七、场地器材
教学器材准备：1、收集相关图片和有关儿歌。

2、用来激励学生的小图片
教学媒体：多媒体课件
八、体育家庭作业
1.耸肩练习15-30次
2.前举、侧举、后举练习，每个方向8-12次
九、创新之处
模拟校园生活场景，激发学生的兴趣和参与。

教学内容《坐立行我最美》
单元课次4-1 年级一年级
学习目标1.运动能力：了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。

2.健康行为：知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。

3.体育品德：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。

教学重点知道什么是正确的坐、立、行姿
势。

教学
难点
知道不良姿势影响身体健康，并学会
预防。

教学过程教学内容
运动负荷
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
开始准备部分课堂常规
1．师生问好
2．宣布内容
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1.新课导入：
同学们，老师在上课的时候，有时
候会看到有的同学趴在桌子上看书
或写字，如果长时间这样做，会有什
么后果呢？
2.播放幻灯片，学生讨论回答
3.板书：坐立行我最美
基本部分
基本活动一：坐立行我最美
展示正确的坐姿、立姿、行姿
1. 坐：抬头挺胸，眼平视，两
膝并拢坐端正
◆儿歌：坐如钟，挺腰板，腿
并拢，脚放平。

2. 立：头正身直手放下，两脚
并拢像棵松；
◆儿歌：站如松，挺胸膛，抬
起头，看前方。

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播放歌曲《中国功夫》，看怎样的坐
立行姿势才是有精神的，最美的。

歌
曲中唱到坐如什么？立如什么？行
如什么？
1.坐着应该像什么？
古代的人说，是钟。

（板书：如钟）
庙里的大钟，很平稳。

很庄重。

大家做一做。

看谁坐得好。

2.学生像小松树那样挺拔，请大家评
一评，谁像小松树。

孩子做一做。

比一比。

相互指正。

3. 先让小朋友们自己走一走？应该
部
分
基本部分3.行：脚步轻头不摇身不晃
◆儿歌:行如风，步履轻，头
不摇，身不晃。

活动二：脊柱的诉说
正确的姿势塑造健美的身
体，使人能精神饱满地迎接每一
天。

按照下面的标准来做，就能
帮助我们成为健美的学生。

◆要使用宽带的双肩背包，书
包不宜过大过重。

◆常照镜子，检视自己的姿
势，时时提醒自己要抬头挺
胸。

◆背靠墙壁练站姿，后脑勺、
双肩、臀脚后跟这四个部位
全部贴住墙壁。

◆经常做扩胸运动，双手伸到
背后合掌手指朝下，掌心相
对。

活动三：校园生活模拟
1.在校园遇到老师，师生问好
（立如松）
2.快速集合到操场，升国旗（行
如风，立如松）
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怎么走？
我是脊柱，是我支撑了你的身体。

如
果总是被扭曲，那我就慢慢地变形
了，变形的还有整个身体。

瞧，总是
弓着腰，我都变成驼背了。

脖子这节
总是被拉长，就要变成长颈鹿了。

说说下面的这些姿势正确吗？错在
哪里？对比检查自己的姿势是否正
确。