健美操四级动作.ppt
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5、社会适应目标：调动学生学习的主动性， 培养学生团队协作意识，以及乐于探究、勇 于实践、大胆创新的品质。
三、教学内容
1、复习大众健美操四级动作第 1-
3段
2、学习大众健美操四级动作第4段。
3、健美操简单组合的创编
四、教材分析
教材选用国家体育总局体操中心出版的 《全国健美操大众锻炼标准（二）》。共 有六套动作，因我院学生上学期已经学习 了三级套路有了一定的健美操基础，这学 期选学了四级套路，练习的目的是进行中 等强度的有氧练习和中难度的上下肢协调 配合动作以及动作路线变化练习，动作和 变化既有有氧健身操常见的动作也有典型 动作，非常适合学生学习，本次课在以往 教学的基础上，加入了学生自行创编套路 的练习，以发展学生的自主创新能力。
镜面示范 侧面示范 背面示范
本次课共分为七个部分
第四部分是学习大众健美操四级动作第四段动 作，这也是本次课学习的主要内容，是新授内 容，重点是要求学生记住并初步掌握所学动作。 在这个环节中，首先观看大众健美操四级动作 整套动作视频，目的一是回顾学过的教学内容 另一个是注意将要学习的内容。教师设置问题， 要求学生在观赏视频同时思考第四段动作共有 哪几种步伐，借以提高学生的欣赏能力和思考 能力。
五、教学重点与难点
教学重点：初步掌握大众健美 操四级整套动作
教学难点：分组创编中动作合 理多样，步伐流畅
六、教法与学法分析
教学方法
探 索 发 现
小 组 讨 论
语 言 激 励
递 加 法
示 范 讲 解
教 学 展 示
法 法法
学法分析
实自合 践主作 创探交 新索流
七、教学过程
本次课共分为七个部分
本次课共分为七个部分
在欣赏和回答完问题后由教师采用递加法带学 生学习第四段动作，在学习过程中针对学生的 表现及出现的问题及时进行纠正和点评，并鼓 励优秀学生尝试带领其他学生完成相反方向动 作，以提高学生独立学习能力以及自主探索能 力。
本次课共分为七个部分
在这组动作中，难点是学生对动作和节奏掌握 的不是很到位，在教学过程中反复采用慢动作 和分解动作，以提高学生对动作的掌控能力。 在初步掌握第四段动作后，进行四级整套动作 的练习，已建立完整的动作概念，让学生感觉 很棒，并对于自己能完成整套动作充满信息。
本次课共分为七个部分
第五部分是进行分组创编活动，要求学生根据 上次课教师提出的要求进行自主探究式活动， 并明确创编的要求及评价标准，由学生自由分 组在小组长带领下进行创编、练习及展示，在 创编过程中教师进行巡回辅导，在展示过程中 小组互评和教师点评。
本次课共分为七个部分
第七部分课后小结，师生评价与反思并提出要 求
第一部分是准备部分：学生站成四列横队，体 委整队，检查人数，安排见习生。（体委负责， 教师配合，培养和发挥体育骨干能力）
本次课共分为七个部分
第二部分学生在教师的带领下练习热身操，然 后进行各关节伸展拉伸练习，目的做好充分的 准备活动，使身体尽快进入健美操练习的状态。 集中队形宣布本次课授课内容以及安排。
Hale Waihona Puke Baidu
八、教学效果预测
能够有效的激发学生学习情绪：
预计平均心率为：130——135次/ 分
最高心率170次/分；运动密度约为 60%；运动负荷为中等。
本次课共分为七个部分
第三部分是动起来，复习大众健美操四级动作 1-3段动作，这三段动作已经进行四次课的教 学，学生已经初步掌握动作结构以及动作路线， 但是对于力量和节奏的掌握不足，还有个别学 生有一定的动作错误。所以针对这些情况，在 本复习环节中师生在音乐背景下共同练习提高， 根据心理认知特点，练习前明确指出学生易犯 错误和普遍存在的问题，并告知克服和解决方 法，以提高教学效率。
一、指导思想
以健康第一为指导思想，在充分发挥 教师主导作用的同时，确立学生的主 体地位。在教与学的互动中，用背景 音乐体现健美操运动的特点，使学生 在动感的音乐、健美的动作组合中体 验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合 作，并培养学生的想象力、表现力和 创新合作精神，激发其主动参与的意 识，使学生身心得到全面发展，从中 学到健美操相关的知识，掌握科学锻 炼身体的方法，培养对健美操的兴趣 和终身锻炼意识。
二、教学目标
1、运动参与目标：培养学生积极参与健美操 锻炼的态度与兴趣。
2、运动技能目标：90-100%的学生能参与 到改编动作的行列中，并提出宝贵的意见， 20%左右的学生能起到带头的作用。
3、身体健康目标：增强学生体质、锻炼学生 的灵活性、协调性、发展学生的灵敏素质。
4、心理健康目标：使学生在学习的过程中获 得愉悦感、成功感、培养学生的自信心，激 发学生的积极性。
三、教学内容
1、复习大众健美操四级动作第 1-
3段
2、学习大众健美操四级动作第4段。
3、健美操简单组合的创编
四、教材分析
教材选用国家体育总局体操中心出版的 《全国健美操大众锻炼标准（二）》。共 有六套动作，因我院学生上学期已经学习 了三级套路有了一定的健美操基础，这学 期选学了四级套路，练习的目的是进行中 等强度的有氧练习和中难度的上下肢协调 配合动作以及动作路线变化练习，动作和 变化既有有氧健身操常见的动作也有典型 动作，非常适合学生学习，本次课在以往 教学的基础上，加入了学生自行创编套路 的练习，以发展学生的自主创新能力。
镜面示范 侧面示范 背面示范
本次课共分为七个部分
第四部分是学习大众健美操四级动作第四段动 作，这也是本次课学习的主要内容，是新授内 容，重点是要求学生记住并初步掌握所学动作。 在这个环节中，首先观看大众健美操四级动作 整套动作视频，目的一是回顾学过的教学内容 另一个是注意将要学习的内容。教师设置问题， 要求学生在观赏视频同时思考第四段动作共有 哪几种步伐，借以提高学生的欣赏能力和思考 能力。
五、教学重点与难点
教学重点：初步掌握大众健美 操四级整套动作
教学难点：分组创编中动作合 理多样，步伐流畅
六、教法与学法分析
教学方法
探 索 发 现
小 组 讨 论
语 言 激 励
递 加 法
示 范 讲 解
教 学 展 示
法 法法
学法分析
实自合 践主作 创探交 新索流
七、教学过程
本次课共分为七个部分
本次课共分为七个部分
在欣赏和回答完问题后由教师采用递加法带学 生学习第四段动作，在学习过程中针对学生的 表现及出现的问题及时进行纠正和点评，并鼓 励优秀学生尝试带领其他学生完成相反方向动 作，以提高学生独立学习能力以及自主探索能 力。
本次课共分为七个部分
在这组动作中，难点是学生对动作和节奏掌握 的不是很到位，在教学过程中反复采用慢动作 和分解动作，以提高学生对动作的掌控能力。 在初步掌握第四段动作后，进行四级整套动作 的练习，已建立完整的动作概念，让学生感觉 很棒，并对于自己能完成整套动作充满信息。
本次课共分为七个部分
第五部分是进行分组创编活动，要求学生根据 上次课教师提出的要求进行自主探究式活动， 并明确创编的要求及评价标准，由学生自由分 组在小组长带领下进行创编、练习及展示，在 创编过程中教师进行巡回辅导，在展示过程中 小组互评和教师点评。
本次课共分为七个部分
第七部分课后小结，师生评价与反思并提出要 求
第一部分是准备部分：学生站成四列横队，体 委整队，检查人数，安排见习生。（体委负责， 教师配合，培养和发挥体育骨干能力）
本次课共分为七个部分
第二部分学生在教师的带领下练习热身操，然 后进行各关节伸展拉伸练习，目的做好充分的 准备活动，使身体尽快进入健美操练习的状态。 集中队形宣布本次课授课内容以及安排。
Hale Waihona Puke Baidu
八、教学效果预测
能够有效的激发学生学习情绪：
预计平均心率为：130——135次/ 分
最高心率170次/分；运动密度约为 60%；运动负荷为中等。
本次课共分为七个部分
第三部分是动起来，复习大众健美操四级动作 1-3段动作，这三段动作已经进行四次课的教 学，学生已经初步掌握动作结构以及动作路线， 但是对于力量和节奏的掌握不足，还有个别学 生有一定的动作错误。所以针对这些情况，在 本复习环节中师生在音乐背景下共同练习提高， 根据心理认知特点，练习前明确指出学生易犯 错误和普遍存在的问题，并告知克服和解决方 法，以提高教学效率。
一、指导思想
以健康第一为指导思想，在充分发挥 教师主导作用的同时，确立学生的主 体地位。在教与学的互动中，用背景 音乐体现健美操运动的特点，使学生 在动感的音乐、健美的动作组合中体 验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合 作，并培养学生的想象力、表现力和 创新合作精神，激发其主动参与的意 识，使学生身心得到全面发展，从中 学到健美操相关的知识，掌握科学锻 炼身体的方法，培养对健美操的兴趣 和终身锻炼意识。
二、教学目标
1、运动参与目标：培养学生积极参与健美操 锻炼的态度与兴趣。
2、运动技能目标：90-100%的学生能参与 到改编动作的行列中，并提出宝贵的意见， 20%左右的学生能起到带头的作用。
3、身体健康目标：增强学生体质、锻炼学生 的灵活性、协调性、发展学生的灵敏素质。
4、心理健康目标：使学生在学习的过程中获 得愉悦感、成功感、培养学生的自信心，激 发学生的积极性。