青春的情绪 统编版道德与法治七年级下册

感冒与人的免疫力有很大的关 系，而情绪对免疫力又有较大的 影响，持续的精神不振会使免疫 力降低，机体杀伤、吞噬病原微 生物的能力减弱，干扰素水平低 下，使呼吸道防御机能暂时减退， 从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
感冒
5.如何正确对待青春期的情绪？P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪， 同样是成长需要经历的。
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
核心素养
01
政治认同： 知道人最常 见的情绪种 类；懂得情 绪产生和变 化的原因
02
道德修养: 了 解积极情绪 和消极情绪 带来的不同 影响
03
法治观念: 能 够理解并说 明自己的情 绪产生和变 化的原因， 把握情绪的 多样性
04
健全人格： 辨
正面情绪 青春的情绪
负面情绪
激发
积极面对
深陷其中 无法自拔
积极的作用 积极的作用 消极的影响
情绪的分类
情绪面面观
影响情绪的因素
情绪的作用
情绪的青春色调
青春期的情绪特点
如何正确对待青春 期的情绪
课堂练习
1.（2022江苏苏州）有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说:“没
有别的，我只是专注做我的事,不管每天训练有多长时间或者有多么困
2023年 十大流行语
整整一年，“情绪价值” 的话题热度一直居高不下。 甚至在《咬文嚼字》编辑部 发布的“2023年十大流行语 ”中也有它的身影。
不仅如此，“情绪价值” 的风还从线上吹到线下，吹 到了校园里。
这个词到底啥意思？为什 么能在当下社交话语体系中 占有一席之地？今天，就让 我们来一探究竟！
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
情绪的作用非常神奇，影响 着我们的观念和行为。它可 以能激励我们克服困难、努 力向上；也可能让我们因 为某个小小的挫败而止步不 前。
我来说说 你了解这些关于情绪影响的故事吗？
范
林
进
黛
中
玉
举
喜极而疯
忧思成疾
毒发身亡
不良情绪引发疾病
明天我和家人要去野外郊游。
开心、期待
下课铃响了，老师还在拖堂。
郁闷、烦恼、无助
过生日收到好朋友的礼物。
高兴、快乐、幸福
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
懊恼、气愤
在学校住宿，不能经常回家。
无奈、烦躁、焦急
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检 查我的作业。
生气、愤怒
人的基本情绪：
喜
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开 颜笑 兴高采烈
05
责任意识：热 爱生活、自信 开朗，乐观向 上、全面发展 ，积极地追求 美好生活
学习导航：阅读P34-38，有重点的画出关键词
1.情绪类型 2.影响情绪的因素有哪些？P35 3.情绪的作用有哪些？P35 4.青春期的情绪特点有哪些？P36 5.如何正确对待青春期的情绪？P37-38
思考：遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
感冒
归纳：4.情绪的作用（影响）有哪些？
①情绪影响我们的观念和行动。 ②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。（积极作用） ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极作用） ④可能会影响我们的智力发挥或身心健康。（补）（消极作用）
拓展提醒：情绪分为积极情绪、消极情绪；因此，情绪对 人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑， 有利有弊。
难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明( )
①正确对待挫折，能够增强生命的韧性 ②面对不同挫折，会有不同的情绪感受 ③合理调节情绪，有助于保持乐观心境
B
④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时
心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明
名言名句
1
3
笑一笑， 人逢喜事 十年少； 精神爽
愁一愁， 生气催人老，
白了头。 笑笑变年少。
2
4
①要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的
生活更加绚烂多彩；
癌症
临床实践已证明，绝大多数癌 症患者发病前都有长期的抑郁、 悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良 情绪。不良情绪不仅会带来睡眠 不佳、食欲不振等生理反应，还 会使内激素分泌发生变化，从而 导致免疫功能下降，使癌症乘机 而入。
癌症
临床实践已证明，绝大多数癌 症患者发病前都有长期的抑郁、 悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良 情绪。不良情绪不仅会带来睡眠 不佳、食欲不振等生理反应，还 会使内激素分泌发生变化，从而 导致免疫功能下降，使癌症乘机 而入。
感冒与人的免疫力有很大的关 系，而情绪对免疫力又有较大的 影响，持续的精神不振会使免疫 力降低，机体杀伤、吞噬病原微 生物的能力减弱，干扰素水平低 下，使呼吸道防御机能暂时减退， 从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
相关链接P35
当我们悲伤的时候，可 能会觉得沮丧、泄气、 无精打采，甚至想内哭在。体验
生理反应
当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心 跳加快，可能会感到 口干，也可能会出汗。
当我们害怕的时候， 可能会心跳加快、呼 吸急促、肌肉紧张。
生理反应
情绪的成分？P35（理解即可）
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三 种成分。
当我们快乐的时候，可能会感到
精力充沛，可能会对新鲜事物充满 好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、
心跳加快，可能会感到口干，也可能会 出汗。
当我们悲伤的时候，可能会觉得
沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、
呼吸急促、肌肉紧张。
影响情绪的因素
今天月考，希望考个好成绩。紧张得很，手心都出汗了。 不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
怒
生气 气愤 怒 气冲天 暴跳如 雷 火冒三丈
哀
悲伤 难过 心灰 意冷 垂头丧气 肝肠寸断
惧
害怕 惊吓 惊慌 胆战心惊 惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢？
1.情绪的种类有哪些？(P35) 喜
怒 哀
惧
情绪
复杂情绪
害羞 焦虑
厌恶
内疚
情绪的特点：复杂性、多样性
外显表情
当我们快乐的时候，可 能会感到精力充沛，可 能会对新鲜事物充满好 奇，可能会笑容满面， 步履轻盈。
A．人的情绪复杂多样，是不可捉摸的 B．情绪反应强烈，情绪体验常常不稳定
B
C．青少年的情绪经常处于失常状态
D．青少年的情绪不稳定，犯错误也无可厚非
青春期的你是这样的吗？
易怒
固执
伤春悲秋
5.出现青春期这些情绪特点的原因
P36
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富， 加之青春期的矛盾心理，我们的情绪体验和情绪表现也 发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情 绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪反应 强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
青春期情绪的特点有哪些？P36（笔记）
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富， 我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春 期的情绪特点。 ① 情绪反应激烈；② 情绪波动与固执； ③ 情绪的细腻性；④ 情绪的闭锁性； ⑤ 情绪的表现性
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么 事情都没精神。唉~
无病一身轻呀！考试成绩出来了，有些题目由于粗心 大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我，老师批 评我……
终于回家了，赶紧进行了一次春游。一路爬山看着自然 风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
2.影响情绪的因素有哪些？(P35)