运动生理学复习资料

（一）
一、名词解释。

1、运动生理学：
人体生理学的一个分支，是
体育科学中一门重要的应用基础理论学科。

2、新陈代谢：
生物体自我更新的最基本的生命活动过程。

包括同化过程和异化过程。

3、内环境及稳态：
人体的细胞、组织通过细胞外液与外界环境发生物质交换，因此细胞外液称为机体的内
4、心指数 = 心输出量 / 身体表面积
5、安静状态心迷走神经紧张性相对增高导致
二、问答。

1、生命活动的基本特征是什么？
（1）新陈代谢
（2）兴奋性
（3）应激性
（4）适应性
（5）生殖
2、人体生理机能调节的实现途径？
（1）神经调节
神经调节是人体最重要的调节方式。

感受器感受刺激，产生神经冲动；经传入神经传入中枢；神经中枢对各种刺激分析判断；通过传出神经将反应信息传到效应器；效应器产生相应的生理反应。

（2）体液调节
人体内分泌腺分泌的激素，以及某些组织细胞产生的化学物质或代谢产物，可借助血液循环到达全身或靶组织、靶细胞，从而引起特殊生理反应。

（3）自身调节
组织、细胞不依赖与外来的神经、体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应。

（4）生物节律
除了以上三种调节方式，各种生理活动还会按一定的时间程序发生周期性变化，称为生物节律。

6、神经调节和体液调节的特点？
神经调节：反应快、准确、作用时间短
体液调节：缓慢、持久、弥散
7、举例说明反馈控制系统的两种形式。

反馈控制系统包括负反馈和正反馈两种形式。

（1）负反馈：受控部分的反馈信息能减弱控制部分的活动，是可逆的。

如在人体正常体温、血压、心率和某些激素水平等指标的维持过程中，负反馈调节发挥着重要作用。

（2）正反馈：受控部分的反馈信息能促进或加强控制部分的活动，是不可逆的。

如排尿反射、分娩过程、血液凝固等。

（二）
1、用“离子学说”解释细胞静息电位产生的原理。

①细胞内外各种离子的浓度分布是不均匀的。

细胞膜内K+浓度远大于膜外，而膜外Na+
浓度大于膜内。

②静息状态下细胞膜对各种离子通透具有选择性.K+的通透性大，Na+的通透性较小。

K+顺浓度差外流。

③随着K+外流，细胞膜两侧形成的外正内负的电场力会阻止细胞内K+的继续外流，当促使K+外流的由浓度差形成的向外扩散力与阻止K+外流的电场力相等时，K+的净移动量就
会等于零。

这时细胞内外的电位差值就稳定在一定水平上，这就是静息电位。

2、试述动作电位的特点。

（1）“全”或“无”现象。

任何刺激一旦引起膜去极化达到阈值，动作电位就会立即产生，一旦产生就达到最大值，动作电位的幅度也不会因刺激加强而增大。

（2）不衰减性传导。

动作电位一旦在细胞膜的某一部位产生，就会向整个细胞膜传播，而且幅度不会因传播距离的增加而减弱。

（3）脉冲式。

由于不应期的存在使连续的多个动作电位不可能融合，两个动作电位之间总有一定间隔。

3、试述神经-肌肉接头的兴奋传递过程。

（1）当动作电位沿神经纤维传到轴突末梢时，引起接头前膜上的Ca2+通道开放，Ca2+从细胞外液进入轴突末梢，促使轴浆中含有乙酰胆碱的突触小泡向接头前膜移动。

（2）突触小泡到达接头前膜后，与接头前膜融合进而破裂，将乙酰胆碱释放的接头间隙。

（3）乙酰胆碱到达接头后膜，与接头后膜上的特异性的乙酰胆碱受体结合，引起接头后膜上K+、Na+通道开放，使Na+内流，K+外流，使膜电位幅度减小，产生去极化。

（4）当终板电位达到肌细胞的阈电位时，引发肌细胞膜产生动作电位，从而使骨骼肌细胞产生兴奋。

4、在神经纤维上，动作电位是如何进行传导的？
神经纤维上，动作电位的传导是双向的。

a 在无髓神经上动作电位以局部电流的形式进行传导。

b有髓神经上动作电位越过每一段带髓鞘的神经纤维呈跳跃式传导。

5、试述肌纤维的兴奋-收缩偶联过程。

（1）动作电位沿肌细胞膜传导到横小管系统，并深入到三联管结构。

（2）三联管结构处的信息传递。

横小管膜上的动作电位引起邻近的终末池和肌质网膜上的Ca2+通道开放，Ca2+从肌质网流入肌浆，肌浆中Ca2+浓度升高，并与肌钙蛋白亚单位C结合，导致一系列蛋白质构型发生改变，最终导致肌丝滑行。

（3）肌质网对Ca2+再回收。

当肌浆中的Ca2+浓度升高时，肌质网膜上的钙泵将肌浆中Ca2+的逆浓度梯度转运至肌质网贮存，由于肌浆中Ca2+浓度降低，与肌钙蛋白亚单位C分离，最终引起肌肉舒张。

6、试述肌丝滑行理论。

肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的。

当肌肉收缩时，由Z线发出的细肌丝在某种力量的作用下向A带中央滑动，结果相邻的Z线相互靠近，肌小节长度变短，从而导致肌原纤维和整块肌肉缩短。

（三）
一、简答。

1.骨骼肌有几种收缩形式？各有什么生理学特点？
（1）向心收缩：肌肉张力增加出现在前，长度缩短发生在后，做机械功。

可分为等张收缩和等动收缩。

（2）抗不能克服的负荷以及保持一定体位时肌肉进行
等长收缩。

（3）离心作，可防止运动损伤。

（4）超等长收缩：更接近比赛时人体运动形式，肌肉发力突然，传递速度快，产生较大收缩力。

2.什么是运动单位以及运动单位动员？
运动单位：一个α-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。

运动单位动员：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合。

3.为什么最大用力收缩时，离心收缩比向心收缩产生的张力大？
（1）离心收缩时肌肉受到强烈的牵张，反
（2）肌肉力，同时可收缩成分也产生最大阻力。

二、问答。

1.肌纤维的类型是如何划分的？不同类型肌纤维的形态学、生理学、生物化学特征是什
么？
速度 颜色 颜色和速度 速度和代谢特征 肌球蛋白重链
快肌 白肌 快缩白 FG
MHC-Ⅱ
MHC-Ⅱb 快缩红 FOG MHC-Ⅱa
慢肌 红肌 慢缩红 SO MHC-Ⅰ
类型 特征 形态学
生理学
生物化学
速度力量疲劳
快肌纤维 直径大，收缩蛋白多，肌浆网
发达，由较大运动神经元支
配，神经纤维粗，传导快。

快 大 易
与无氧代谢有关的酶活性
高，无氧代谢能力强。

慢肌纤维
毛细血管网丰富，肌红蛋白
多，线粒体多而大，由较小运
动神经元支配，神经纤维细，
传导慢。

慢 小 不易
氧化酶活性高，线粒体大而
多，线粒体蛋白多，氧化脂
肪能力强。

2.试述训练对肌纤维的影响。

（1）肌纤维选择性肥大：耐力训练可引起慢肌纤维选择性肥大；速度、爆发力训练可引起快肌纤维选择性肥大。

（2）酶活性改变。

长跑运动员肌肉中与氧化供能有密切关系的酶活性较高；与之相反，短跑运动员肌肉中与糖酵解及磷酸化供能有关的酶活性较高；中跑运动员居中。

（四）
一、简答。

1、血液的组成与功能。

组成：血液由血浆和血细胞组成。

血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。

血浆是血细胞以外的液体部分，含有大量的水分和多种化学物质、抗体、激素等。

功能：
（1）维持内环境相对稳定
（2）运输
（3）调节
（4）防御和保护
2、血小板的生理特性及功能。

血小板在止血、凝血及纤溶过程中起重要作用，还与毛细血管的完整性保持有关。

其生理特性和功能有：
（1）血小板的粘着
（2）血小板的聚集
（3）血小板的释放
（4）血小板的收缩
（5）血小板的吸附
二、问答。

1、试述一次性运动对红细胞的影响。

（1）红细胞数量
一次性运动后单位容积中红细胞数量明显增加。

短时间大强度快速运动比长时间耐力运动增加更为明显。

（2）红细胞压积
由于一次性运动后单位容积红细胞数量明显增加，因此红细胞压积应该是增加的。

但与训练水平有关，从训
练水平较低的运动员在运动后即刻明显增加。

（3）红细胞流变性
依据运动强度不同，运动持续时间不同，训练水平不同而有差别。

一次性极限强度运动会使红细胞率过滤下降、悬浮粘度增加，红细胞变形性降低，且影响组织供氧和使心脏负荷加重，运动成绩下降，对运动后恢复有不良影响。

2、试述长期运动对红细胞的影响。

（1）红细胞数量
经过长期耐力训练的运动不比一般人高，有的甚至低于正常值。

由
于运动所以红细胞数、红
细胞压积、血红
蛋白含量
等比一般人有降低的趋势。

但红细胞总数和血红蛋白总量较高。

这样，安静时降低了血粘度，减少血循环阻力，减轻心脏负担
保证血红蛋白含量相应提高，又不至于明显影响血液流变性。

（2）红细胞流变性
经过系统训练运动有人认为，这是因为运动加快了对衰老红细胞的淘汰，代之以年轻的红细胞，降低了红细胞膜的刚性增加其弹性。

3、试述运动对血凝和纤溶能力的影响。

（1）一次性运动
一次性运动引起血凝系统和纤溶系统机能亢进。

激烈运动时可以观察到以凝固因子Ⅷ为中心的活性亢进。

纤溶系统的活性亢进与运动强度和运动时间有关。

一般认为是由于运动使血中儿茶酚胺增加，引起血管壁释放纤溶酶原激酶。

（2）长期运动
长期运动对血凝系统不产生明显影响，但可提高血液的纤溶能力。

非运动者纤溶能力随年龄增长而下降，运动者纤溶能力与年龄没有明显关系，而是随运动锻炼年限增加。

（五）
一、简答。

1、与骨骼肌细胞相比，心肌细胞的收缩特点是什么？
3、正常心脏的节律性兴奋是如何传导的？
二、问答。

1、各种因素如何影响心输出量？
影响因素：机体代谢水平、性别、年龄、生理状况等
PS：心输出量（每分钟一侧心室射入动脉的血量） = 每搏量 ✖心率
心率范围心输出量
120-130⬆
140-150
180⬇
2、在心脏泵血过程中，左心室内压力、容积改变和瓣膜开闭是如何保证血液正常流动的？
(六)
一、简答。

1、 动脉血压形成的基本条件是什么？
血液质点相互摩擦，血液与血管壁的摩擦
2、按血管功能分类，血管分为哪几类？
二、问答。

1、动脉血压的影响因素有哪些？各个因素是如何影响动脉血压的？
2、静脉回心血量的影响因素有哪些？各个因素是如何影响静脉回心血量的？
l体循环平均充盈次数
l心脏收缩力量
l体位、温度改变：
n当人体从卧位变为立位时，身体低垂部分静脉扩张，容量增大，回心血量减少，反之
n高温环境中，皮肤血管舒张，皮肤血管容纳的血量增多，如果人在高温环境中长时间站立不动，容易引起头晕和休克
(七)
一、简答。

1、简述运动时心率的变化情况。

l运动可以导致心率明显增高。

运动时心率变化速率与因运动强度和时间而异 l机体完成较小运动强度时，心率在运动初期出现迅速上升，达到一定水平后较长时间维持在一个波动不大的范围
l随运动的持续，平衡被破坏，心率再次增高到最大心率（此心率视为运动疲劳点）3、简述心脏和血管的支配神经、递质和作用。

4、运动时脉压变化
5、肾上腺素和去甲肾上腺素作用的相同与不同。

异：
肾上腺素： 增强心脏活动，升高血压较弱
去甲肾上腺素： 强心作用较弱，升高血压较强同：
都属于体液调节都方式，主要作用于心血管
二、问答。

1、试述动力性运动和静力性运动对动脉血压的影响。

2、试述压力感受性反射过程。

(八) 一、简答。

1、简述潮气量、补吸气量、深吸气量、补呼气量、余气量和肺总容量的定义及相互关系。

l 潮气量：每一周期吸入或呼出的气量
l 补吸 ：平静吸气后再做最大吸气时，增补吸入的气量 l 深吸 ：补吸 + 潮气 = 深吸
l 补呼 ：平静呼气后再做最大呼气时，增补呼出的气量 l
肺活量：最大深吸气后再做最大呼气时呼出的气量
l l
4、平静呼吸与用力呼吸的特点。

l 平静呼吸：
吸气时：依靠膈肌和肋间外肌的收缩，使胸廓扩大，完成吸气过程
呼气时：通过膈肌和肋间外肌的舒张，使扩大的胸廓恢复，完成呼气过程
l 用力呼吸：
吸气和呼气过程均有肌肉参与收缩活动
用力吸气：除主要的吸气肌（膈肌、肋间外肌）加强收缩外，辅助吸气肌也参与 用力呼气：除吸气肌舒张外，还
有肋间内肌
与腹壁肌的同时收缩
二、问答。

1、平静呼吸原理是什么？
吸气：依靠膈肌和肋间外肌的收缩，使胸廓扩大，肺随之扩张，肺内压下降，当低于大气压时，空气进
入肺
泡形成吸气
呼气：膈肌
和肋间外肌的舒
张，使扩大的胸廓恢复，肺缩小，肺内
压升高，当高于大气压
时，
肺部
气体
被排出体外形成呼气
2、呼吸形式有哪几种？举例说明不同技术动作选择何种呼吸形式。

胸式呼吸：双杠或倒立撑腹式呼吸：屈体直角
动作
2、胸内压是如何形成的？有何生理意义？
形成：婴儿出生后，胸廓和肺发育速度不均匀，胸廓发育速度大于肺，所以胸廓容积大于肺，它们之间的胸膜腔贴合的液体没有空气，因此形成胸内压，且是负压
意义：
n 维持肺泡的扩张状态；
n 有助于静脉血和淋巴的回流；
n 有助于呕吐反射和反刍动物的逆呕
（九）
一、简答。

1、除分压差的大小，还有哪些影响换气的因素？
l 气体的分子量和溶解度
l 呼吸膜
l 通气/血流比值
l 局部器官血流量
2、什么是氧通气当量？如何用它评价呼吸效率？
（就是多少L 气体中才能摄入1L 的氧气）
氧通气当量 = 每分通气量 / 每分摄氧量（肺部）
评价：氧通气当量小，说明摄氧效率高，反之
3、如何合理使用憋气？
在完成最大静止用力动作，需要憋气配合，如大负荷运动练习、举重运动、角力、拔河、扳手腕等
二、问答。

1、 试述肺通气机能评定指标的评定方法和意义。

指标
方法 意义 肺活量 - 肺一次通气的最大能力
连续肺活量 连续5次肺活量测试，每次间隔30s 判断呼吸机机能
时间肺活量 最大吸气后，以最快时间呼气，记录一定时间内能呼出的气体 不仅反应了肺活量大小，还反
映了肺弹性、气道是否狭窄、
呼吸阻力是否增加等
最大通气量
以适宜的呼吸频率和深度进行呼吸所测得的每分通气量
反映了通气储备能力
2、氧离曲线的生理意义是什么？哪些因素影响氧离曲线的变化？
意义：反映了H b与O2的结合量是随P O2的高低而变化的。