杨氏太极剑67式完整版带剑谱

杨⽒太极剑67式完整版带剑谱
杨式太极剑招式属于⽐较柔和的类型，⽽杨振铎⼤师的讲解也⾮常到位，要想学好太极剑，⾸先，我们得先把太极拳练习熟练。

第⼀段杨⽒太极剑包括了14式，包括：
第⼀段（1—14）
1预备式 2起势 3三环套⽉ 4魁星式 5燕⼦抄⽔
6右边拦扫 7左边拦扫 8⼩魁星 9燕⼦⼊巢 10灵猫扑⿏
11凤凰抬头 12黄蜂⼊洞 13凤凰右展翅 14⼩魁星
杨式太极剑67式第⼆段包括了第15式—26式，基中狮⼦摇头：左⾜尖转向东南，右⼿之剑由⼿⼼向上往肋内转⾄⼿⼼向下，剑尖由东北转⾄西北，右⼿之剑往南往西转动，右⾜随之往西北迈出，右⼿之剑同时往北砍去，剑尖向西，右⼿⼼仍向下，⾝由东北转向正西，左剑诀距右⼿两三⼨。

（此动作还是风卷荷叶为好，下⾯才是狮⼦摇头）
右⼿之剑往右略转动，⼜往左转回⾄⼿⼼向上，往南砍去，剑尖向西，剑与腰平。

左剑诀跟随右⼿，距两三⼨远。

左⾜同时往后退半步坐实。

右⼿之剑往左略转动，⼜往右转回⾄⼿⼼向下，往北砍去，剑尖向西，剑与腰平。

左剑诀跟随右⼿，距两三⼨远。

右⾜同时往后退半步坐实。

或退四步或退六步。

退⾄右⾜在后即⽌。

狮⼦摇头类似倒撵猴，只是步⼦开⼀些。

15凤凰左展翅 16太公钓鱼 17右龙⾏势 18左⾏龙势
19右龙⾏势 20怀中抱⽉ 21宿鸟投林 22乌龙摆尾23青龙出⽔ 24风卷荷叶
25左狮⼦摇头 26 右狮⼦摇头
杨式太极剑67式第三段包括了第27式—36式，基中野马跳涧：两⼿托剑回收，右⾜提起，向西跳刺。

与灵猫捕⿏步相同，唯略往⾼跳，刺出时，两⼿仍托剑。

定式同燕⼦⼊巢。

27虎抱头 28野马跳涧 29勒马势 30指南针 31左引风掸尘
32右引风掸尘 33左引风掸尘 34顺⽔推⾈ 35流星赶⽉ 36 天马飞报
杨式太极剑67式第四段包括了第37式—50式，其中⼤鹏单展翅：剑往左转，转⾄⼿⼼向上，左剑指与右腕相合，⼿⼼朝下，右⾜往东北迈去，剑慢慢由下⽽上向东北平⾯削去，左剑诀随右⼿转⾄胸前，剑诀向北。

37挑帘势 38左车轮 39右车轮 40燕⼦衔泥 41⼤鹏展翅 42海底捞⽉
43哪吒探海 44犀⽜望⽉45射雁势 46青龙探⽖ 47凤凰双展翅 48左跨栏
49右跨栏 50 射雁势
杨式太极剑67式第五段包括了第51式—63式，其中左右落花：右⼿之剑由左略转，右⾜后退⼀步，剑亦随右⾜向北往右砍，⼿⼼向上者变为向下。

左⾜复往后退⼀步，剑亦随左⾜向南往左砍，⼿⼼复为向上。

⼀切均如狮⼦摇头，唯剑略低尔。

51⽩猿献果 52右落花势 53左落花势 54 右落花势 55左落花势
56右落花势 57⽟⼥穿梭 58⽩虎搅尾 59虎抱头 60鲤鱼跳龙门
61左乌龙绞柱 62右乌龙绞柱63仙⼈指路
杨式太极剑67式收式第64式—67式，其中抱剑归原：右⼿之剑交与左⼿，左⼿⼤指⾷指尖向下，三指尖向上握剑柄，⼿⼼向外，剑平⾯贴臂直⽴，将剑转⾄后⾯，如起势。

64朝天⼀炷⾹ 65风扫梅花 66⽛笏势 67 抱剑归原。

注：传统杨⽒67和51式太极剑的招式数量不同是因为（51式内没有带⿊字体序列名）招式合并形成的。

各派的具体做法有些不同。