心理健康教育活动课《发现自己的潜能》教案

心理健康教育活动课《发现自己的潜能》教案
杜尔伯特县第二中学石晓婷
一、设计理念
人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿。

但面对困难，很多时候，我们往往不知所措，事实上，我们并不是输给了困难，而是输给了我们自己，因为我们常常低估了自己的能力，没有发现自身存在的潜质。

而中学阶段正是学生获得自我认同感的一个关键时期，他们的自我价值感还不稳定，因此我设计了本次心理辅导课，跟学生一起发觉自身的潜能，建立良好的自我认同感，在今后面对困难是能以积极的心态和自信的状态去面对。

二、教学目标
1.认知目标：
认识到每个人都有无限的潜质。

2.情感目标：
面对现实中的困难和挑战，增强自己的自信心学会用积极的心态面对一切。

3.能力目标：
在生活中学会挖掘自身的潜能。

三、重难点
帮助学生认识到每个人都有无限的潜能，以后面对困难和挑战的时候积极、自信的去面对。

四、教学方法
情境法、案例分析法和讨论法等。

五、教学手段
多媒体辅助教学
六、教学过程
1.热身导入
播放视频，呈现问题情境：
提出问题：“动画片中的小狼是怎样爬上树的？”
引出《发现你的潜能》
2.潜能
出示卡耐基的名言，并讲述潜能瞬间爆发的案例，学生讨论发表自己的想法。

教师出示：“我们都有一些自己并不知晓的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。

在面对需要时，我们就会奋起而面对环境，并且做到似乎不可能的事。

”
3.活动一：《一分钟击掌》（初步感知潜能的存在）
让学生先预测一分钟能击掌的次数，写下了。

然后出示可以走的表的动画，让学生一起击掌，再把击掌的次数写下了，计算两个数字的差。

请同学们谈感受。

4.活动二：《人桥》（再度感受潜能的巨大）
先结合图片讲解冰山理论。

播放微课《人桥》了解人桥的具体操作。

然后播放本班学生的人桥录像。

请学生谈感想。

5.活动三：《告别不可能先生》（掌握发觉自己潜能的具体方法）
提出疑问：既然我们潜能这么巨大，为什么我们在生活中却经常说我这不能做好，那也不能做好呢？
出示跳蚤的图片讲解《跳蚤变爬蚤》的实验，得出自我设限的结论。

播放音乐和录音引导学生告别不可能，把课前写下的种种不能划掉，借助同学写出能达到的方法。

例如：我不能学好英语。

变成：我每天认真背单词、听老师讲课、记好语法并认真练习，就一定能学好英语。

6.总结升华：
在歌曲《隐形的翅膀》的歌曲中回味本节课，学生谈自己的感受，
教师给予鼓励。