大学生晚自习玩手机检讨书

我是贵班的一名大学生，近日，我在晚自习期间未能严格遵守纪律，沉迷于手机，严重影响了晚自习的学习氛围和效果。

在此，我深感愧疚，特此写下这份检讨书，以表达我的悔过之意。

首先，我要深刻反省自己的错误。

作为一名大学生，我本应该珍惜宝贵的学习时间，努力提高自己的综合素质。

然而，在晚自习期间，我却未能抵制手机的诱惑，沉迷于其中，导致课堂纪律涣散，学习效果大打折扣。

这种行为不仅浪费了宝贵的学习时间，还可能对其他同学的学习产生负面影响。

其次，我要认识到手机成瘾的危害。

长时间沉迷于手机，不仅会影响学业，还可能对身心健康造成伤害。

在晚自习期间玩手机，使我无法集中精力听讲，导致知识吸收不全面，甚至可能错过一些重要的学习内容。

此外，长时间低头看手机，还可能对视力造成损害。

再次，我要反思自己的行为背后的原因。

我认为，我之所以在晚自习期间沉迷于手机，主要是自律意识不强，缺乏对时间的合理规划。

在当今这个信息爆炸的时代，手机作为信息传播的重要工具，确实给我们带来了很多便利。

然而，过度依赖手机，容易让我们失去自我控制，陷入无休止的虚拟世界。

为了改正我的错误，我决定采取以下措施：
1. 提高自律意识，加强自我管理。

在晚自习期间，我将严格控制自己玩手机的时间，将手机放在视线之外，专心致志地学习。

2. 合理规划时间，提高学习效率。

我将制定详细的学习计划，合理安排每天的学
习任务，确保在有限的时间内，最大限度地提高学习效果。

3. 积极参加班级活动，增强集体荣誉感。

通过参加班级活动，我可以更好地融入
集体，培养团队精神，从而在集体氛围中约束自己，提高自律意识。

4. 向同学们学习，共同进步。

我将向身边自律意识强的同学学习，取长补短，共
同提高。

最后，我再次为我的错误行为向您表示诚挚的歉意。

我深知，这份检讨书并不能完全弥补我的过错，但我希望通过自己的努力，能够改正错误，重新树立良好的学习态度。

请您给予我改正错误的机会，我会用实际行动证明自己的决心。

此致
检讨人：（姓名）年月日。