【七年级】七年级生物神经系统的卫生保健同步练习(含答案)

【七年级】七年级生物神经系统的卫生保健同步练习(含答案)第五节神经系统的卫生保健
1.儿童和青少年应该每天睡懒觉。

a．7～8小时以上b．6小时以上
c、超过5小时d.9小时
2．学习一段时间后要更换学习内容，目的是（）。

a、获得越来越全面的内容B.勤于运用你的大脑，增强你的学习强度
c．防止大脑疲劳，提高学习效率d．使思维更敏捷
3.长期吸烟对人脑的影响是（）。

a．使记忆力和注意力下降b．使脑的兴奋性提高
c、使脑血管扩张，血液流动加速D.使人快速思考
4．积极的休息是指（）。

a、 B.听音乐
c．参加体育锻炼或体力劳动d．增加睡眠时间
5.在以下关于体育锻炼对人类神经系统影响的陈述中，错在（）。

a．使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度
b、改善大脑营养，增强大脑功能
c．使人的思维和记忆力得到发展
d、对外界刺激的适应性显著提高
6．合理安排和严格遵守作息制度，实行一段时间后，易形成（）
a、条件反射
c．非条件反射d．以上都不是
7.青少年的睡眠时间应该超过几个小时。

（）
a．7b．8c．9d．10
8.合理安排作息制度的生理基础是：（）
a．养成有规律的生活习惯b．形成以时间为信号的条件反射
c、保护神经系统和整个身心健康D.专心学习和工作
9．做了较长时间的数学作业以后，比较合理的积极的休息方法是：（）
a、历史书B.以时间为信号形成条件反射
c．做点体育活动d．改做物理作业
10.烟雾中含有的尼古丁和其他有毒物质会通过影响神经系统而导致疾病（）
a．血管收缩，血流缓慢b．血管收缩，血流加快
c、血管扩张，血流缓慢D.血管扩张，血流加速
11．能使机体得到最大限度休息的是：（）
a、 B.合理安排工作和休息时间
c．充足的睡眠d．积极参加体育运动
2、不是
1．积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使_______各部分得到
_____和_______。

2.喝得太多后，如果你语无伦次，就意味着酒精中毒了，如果你走路不稳，酒就会毒
死你。

3．对神经系统的保健除了要积极参加体育运动和体力劳动外，还应注意＿＿＿＿＿、＿＿＿＿，合理安排＿＿＿＿＿＿，不要＿＿＿＿＿＿。

4.主动休息就是用一种活动代替另一种活动。

它的优点是它可以制作所有的零件都是和。

参考答案:
我
1.d
2.c
3.a
4.a
5.a6．a7．c8.b 9.c 10.a 11.c
二、 L.大脑皮层交替活动和休息2。

语言中心小脑3休息和睡眠科学大脑工作和休息系统吸烟和饮酒4大脑皮层的交替活动和休息。