肩周炎健康宣教

何时就医？
影响生活
若肩部疼痛严重影响日常生活或工作，需寻求专 业帮助。
医生可以提供合适的治疗方案。
何时就医？
伴随症状
如果出现手臂麻木、无力或其他异常症状，应立 即就医。
这些可能是神经受压的信号。
怎样预防肩周炎？
怎样预防肩周炎？ 适量运动
定期进行肩部运动和拉伸，增强肩部肌肉力 量。
游泳、瑜伽等有助于保持肩部灵活性。
肩周炎健康宣教
演讲人：
目录
1. 什么是肩周炎？ 2. 谁容易得肩周炎？ 3. 何时就医？ 4. 怎样预防肩周炎？ 5. 怎样治疗肩周炎？
什么是肩周炎？
什么是肩周炎？
定义
肩周炎，也称为肩关节周围炎，是一种影响肩关 节及其周围软组织的疾病。
通常表现为肩部疼痛和活动受限。
什么是肩周炎？
症状
包含肩部疼痛、僵硬、活动受限，尤其是在夜间 或运动时加重。
在医生指导下使用药物，避免自我用药。
怎样治疗肩周炎？ 物理治疗
物理治疗师可以帮助进行肩部康复训练，改善功 能。
热敷、冷敷和超声波等治疗方法可减轻症状。
怎样治疗肩周炎？ 手术治疗
对于严重病例，可能需要手术治疗，如关节镜手 术。
手术后需结合康复训练，以促进恢复。
谢谢观看Biblioteka 如糖尿病、甲状腺疾病等可能增加发生肩周 炎的风险。
这些疾病会影响肩关节的血液供应和代谢。
谁容易得肩周炎？ 生活习惯影响
不良的生活习惯，如缺乏锻炼、姿势不良等 ，可能加速肩周炎的发生。
保持良好的生活习惯可以有效预防。
何时就医？
何时就医？
症状持续
如果肩部疼痛持续超过两周，建议及时就医。
早期诊断可以避免病情加重。
有时伴有上肢放射性疼痛。
什么是肩周炎？
分类
可分为急性和慢性两种形式，急性肩周炎通常由 外伤引起，而慢性肩周炎多由劳损或老化造成。
慢性肩周炎的恢复时间较长，需长期管理。
谁容易得肩周炎？
谁容易得肩周炎？ 高风险人群
中老年人、职业性肩部负重者及久坐不动的 人群。
女性在更年期后发病率更高。
谁容易得肩周炎？ 潜在病因
怎样预防肩周炎？
保持正确姿势
注意坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势 。
使用符合人体工程学的家具可以减少肩部压 力。
怎样预防肩周炎？ 合理安排工作
避免肩部过度劳累，适当休息，避免重复性 运动。
定期休息可以帮助恢复肌肉状态。
怎样治疗肩周炎？
怎样治疗肩周炎？ 药物治疗
非甾体抗炎药物（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症 。