生吃芦荟的功效与作用

生吃芦荟的功效与作用
第一篇生吃芦荟的功效与作用:芦荟功效与作用
芦荟是民间最常见的一种药草了，生活中随处可见芦荟的影子，近年来芦荟的功效与作用也越来越多了。

如下是我给大家整理的芦荟的功效与作用，盼望对大家有所作用。

芦荟的功效与作用
解毒消炎
芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有肯定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有肯定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不行盲目以免造成损害。

健胃通便
芦荟有增加胃肠功能，增加食欲作用。

食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增加体质。

芦荟还可以泻下通便。

中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。

芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8--12小时即可排便。

扶正祛邪
芦荟中的粘多糖类物质，有非常好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增加人体免疫功能。

肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。

芦荟还有抗年轻、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

美容护肤
芦荟凝胶的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。

内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的!
1白
芦荟美容护肤早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15--20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消退各种斑点也有非常好的效果。

2湿
芦荟凝胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够关心肌肤捕获氧气，锁住肌肤水分。

3油
其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

4痘
洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然汲取，能够有效消退痘痘。

对消退痘印也有非常好的功效。

芦荟的副作用有哪些
芦荟味苦性寒,主要适用于实证病型,对于虚证病症就不太合适。

尤其是阳气不足,脾胃虚弱或虚寒体质的人食用,有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情,加速死亡。

芦荟的副作用有哪些?心脑血管患者,肝病患者,肾病患者中医辨证多属阳虚气虚类型,过用具有清肝热泻实火作用的芦荟,等于是雪上加霜。

对于病情危重的患者用苦寒清热的芦荟产品,泄气伤阳死的更快。

这时应以补气,温阳,固脱为主,中医方剂有独参汤,生脉饮等。

服用芦荟产生副作用多因芦荟大寒的特性,表现主要是过食寒凉导致的阳虚气虚:如畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不
振、嗜睡无力;凌晨腹泻,或者便秘;小便浓黄、夜尿频多;身浮肿,记忆力减退、脑力不济;性功能减退;阳痿、早泄;面部色青白。

怎样用芦荟美容
面部美容:用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、松软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

自制芦荟化妆水:取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。

自制芦荟润肌膏:备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁。

将鸡蛋打到碗内,再放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合。

加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可。

美容方法:将润肤膏匀称敷在整个脸上,然后,眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,约40-50分钟后,用温水洗脸。

每周坚持1-2次。

其次篇生吃芦荟的功效与作用:芦荟的作用与功效介绍
芦荟在我们日常的生活中是比较常见的了，很多人会使用芦荟来美白，那么芦荟的作用与功效是怎么样的呢，芦荟胶的使用又是如何的呢，我们的芦荟怎么养合理呢，下面就让我们来了解一下。

芦荟是原产于地中海地区的，在非洲也后分布，它是属于独尾草科的多年生草本植物。

芦荟的组成成分极其简单,富含有效物质普遍高于其他植物,而且现
代科学已证明,芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质,其中已讨论清晰并被应用的化学成分已有近100余种。

在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙,同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。

芦荟的功效与作用
芦荟具有比较高的养分价值，芦荟中含有比较多的氨基酸以及维生素和糖类，其中含有的各种酶以及矿物质具有很强的杀菌作用。

能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康。

健康人的体液是碱性的,常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。

每天摄入足够的芦荟制品还有助身体削减对食物中油脂的汲取,达到更好的减重和排毒目的。

减肥
由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。

膳食纤维经常包含于芦荟水中，膳食纤维在进入人体的肠道之后会促使我们的肠道蠕动，促进排便的作用。

美容护肤
库拉索芦荟所含的芦荟甙,可成为皮肤的防晒剂,其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等,对人体皮肤有良好的滋润作用, 能加速皮肤新陈代谢,增加皮肤弹性,使之显得松软、光滑、丰满,还可以消退粉刺、雀斑、皲裂。

还有芦荟新奇汁液中,含有多种维生素,氨基酸和小分子养分物质,它们都可以直接被皮肤细胞汲取,达到滋养皮肤的作用。

新奇芦荟叶汁的护肤功效是特别明显的,只要坚持使用几天,就可见到效果。

爱护肠道
本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用,包括杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等,对爱护我们肠道非常有效。

芦荟富含人体所需的益生元，益生元可以给肠道益生菌补充“食物,激活与增殖人体内的益生菌群,以促进微生态平衡,改善健康。

因此,富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力,爱护肠胃健康。

促进人体汲取我们的肠胃爱“赖床,虽然我们每天有很多丰富的早餐供我们选择,但是肠胃没有“醒来无法进行养分汲取还是白用功。

因此,我们也需要给我们的肠胃上一个闹钟,提示它们该为身体汲取养分了。

全能养分餐的第一杯芦荟水每天就能关心我们促进汲取。

药用
芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用,也是一种自然的防腐剂和潮湿剂。

直接外敷芦荟叶的胶粘液体,可以有效地治疗常见的皮肤及体表的各种疾病。

推举食谱
青苹果芦荟猪脊骨汤
材料
苹果芦荟北杏仁南杏仁无花果蜜枣食盐水
1.将青苹果切丁
2.将新奇芦荟洗净去皮去皮
3.将芦荟切条或切丁,不要切太碎太小
4.猪脊骨洗净剁成块
5.猪骨先下锅炒一下去腥味
6.全部材料放在汤煲中,大火炖2-3小时,加盐调味
食疗功效
青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特殊是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外, 其止泻效果尤佳,慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可常常食用。

青苹果养肝解毒,对抗抑郁症,适合年轻人食用,还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

芦荟本身还富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调整体内的血糖代谢,是糖尿病人的抱负食物和药物芦荟富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。

芦荟与肿瘤
癌的英文名字是 Cancer ,汉译意为“螃蟹。

也就是说癌可以无限制地向外周集中、浸润。

癌症是一种严峻的疾病,其特征为特别细胞的失控生长、繁殖,并由原发部位向其它部位集中,这种集中如不准时掌握,将因侵害要害器官而引起器官衰竭,直至生命结束。

芦荟中含有杰出的抗癌成分阿劳克汀( Alocutin ),它有极强的抑制癌细胞生长、繁殖的生理作用,也具有抑制病原体的发育、繁殖并将其毁灭的作用。

假如能够常常服用平安的芦荟,就能做好对各种疾病的预防,对于维护和增加人体健康将大有好处。

西芹芦荟滑虾仁
主料
西芹250克,芦荟50克
辅料
虾米20克,柿子椒10克
调料
大豆油20克
西芹芦荟的特色
鲜脆微苦。

西芹芦荟的做法
1. 西芹洗净,切成块,放入油锅内烧熟;
2. 虾米也同入锅内烹调;
3. 芦荟叶肉,煮烧出汁水,浇入西芹内烧干,让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上;
4. 西芹块、虾米盛入盘内,红椒在清水中煮熟取出,切成块,摆在盘的边缘即可。

功效解析
芦荟是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

它还可以加快粪便在肠内的运转时间,削减致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

芦荟与肝病
肝脏好比人体内的一个巨大的“化工厂,在养分物质的代谢、胆汁生成与排泻、解毒与灭活(生物转化)、凝血物质的生成和消退、特异和非特异性免疫中均起着特别重要的作用,可见肝脏是人体的重要器官,如肝脏发生了病变,将会对人体健康构成巨大的威逼。

芦荟中的有效成分阿劳埃汀 (Aloetin) , 有解毒护肝、增加肝脏功能的作用;芦荟中的芦荟多糖,能极好地关心肝脏分解对人体细胞有害的化学物质,及灭活各种病毒与有害菌,促进肝脏的血液循环,加快肝脏功能的恢复,并能有效地修复受损肝脏细胞及组织。

结语：通过上文的描述，想必大家对于芦荟的作用和功效有了一个比较全面的了解了吧，芦荟含有丰富的养分成分，也含有比较多的酶和矿物质，这些物质对我们人类来说都是比较好的物质，我们要合理使用芦荟。

第三篇生吃芦荟的功效与作用:芦荟的功效与作用美容
导语：芦荟多糖能够调整机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，以下我为大家介绍芦荟的功效与作用美容文章，仅供参考!
芦荟的功效与作用美容
芦荟含有丰富的自然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素、氨
基酸等，都是保持机体青春常在的基本养分素。

另外，芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。

美容功效
1面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、松软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

2自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

3自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

（1）将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；
（2）将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；
（3）加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；
（4）美容方法：将润肤膏匀称敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。

每周坚持1－2次。

4芦荟多糖：芦荟多糖能够调整机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增加其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害（包括紫外线）、抗年轻增加皮肤的弹性等。

5芦荟大黄素和芦荟甙：这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌，增加脂纺酶活性，具有大肠缓泻、增进食欲的作用。

芦荟促进体内
代谢产物的排泄，削减其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。

6酚类化合物：芦荟中含有很多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物（如类黄酮）。

可以预防动脉粥样硬化，改善机体、皮肤的血流供应和微循环，为皮肤供应充分的养分供应，增加皮肤上皮细胞新陈代谢的活力。

7甾类和激素类化合物：甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些特别重要的微量成份，它们通过参加调整人体内分泌谢和改善新陈代谢，从而延缓人体年轻，保持肌肤活力，永葆女性青春魅力。