吃西柚有什么好处？

吃西柚有什么好处？
西柚的功效与作用是什么？常吃西柚的好处有哪些？吃西柚对人体有什么作用？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。

一、美容葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。

维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌的解毒功能。

二、预防血栓西柚果肉中含有钙、钾、磷、铁等大量的微量元素，是水果中的佼佼者，食用西柚可以一定程度上预防血栓和胆固醇的症状的发生。

三、利于胎儿发育叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。

四、加快骨骼生长香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分西柚甙做实验，证实可刺激细胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，较一般的骨骼自然愈合快一天，预计未来数年后该技术可以广泛应用。

五、预防心脏病高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。

而钾对于维护心脏．血管、肾脏的功能，是非常重要的。

西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。

因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

六、降低胆固醇西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用，是现代人追求健康的理想。