2023年心理健康知识竞赛题库完整版

第三届大学生心理健康知识竞赛预赛题库
1.一. 选择题
全国大学生心理健康日是哪一天？（A）
A. 5月25日
B.4月25日
C.6月25日
D.5月26日
2.下列哪些行为属于心理健康的范.(D.
A. 能极力满足个人的需要
B. 对自己有过高的评价
C．为维持自己的心理平衡, 极力宜泄自己的情绪
D. 有充足的自我安全感
3.对于相貌美的标准, 人们通常有大体一致的见解, 但是也存在各种差异。

而在我们的周边经常流行这样一句话“情人眼里出西施”, 那么这个是说明人们在对相貌的见解中存在（C）差异
A 文化
B 个人 C关系 D 时代
4.下列哪种心理属于健康心.(D.
A. 抑郁情绪
B. 不愿与人交往
C．经常感觉自己无能 D．碰到困难时, 能积极克服困难
5.有的人白天工作效率高, 有的人夜晚工作效率高, 这是.(A.
A. 人的心理活动的周期节律性
B. 环境适应力
C. 心理自控能力
D. 社交能力
6.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制, 这一理论来自 (A)
A. 精神分析学派
B. 人本主义学振
C. 行为主义学派
D. 认知学派
7.人的心理健康的破坏是人与环境互相作用过程中学习的结果, 这一理论来自(C)
A. 精神分析学派
B. 人本主义学振
C. 行为主义学派
D. 认知学派
8.当某一固定的观念在脑子里反复出现时, 这些观念是患者不愿想的并且伴有被迫感觉和痛苦感觉, 我们称之为 (B)
A.强制思维
B. 逼迫观念
C. 妄想
D. 虚构
9..心理学的英文名称是（ B.
A.Psychologist
B.psychology
C.psychopath
D.psychiotry
10.大学生心理健康日 5.25的谐音.(Ａ.
A.我爱我
B.我是我
C.我要我
11.心理学属于(C)
A.自然科学
B.社会科学
C.自然科学和社会科学双重性质的科学
D.哲学
12.在人际距离中, （C）属于社交区
A.0.5米以内
B.0.5—1.2米
C.1.2--3.7米
D.3.7米以上
13.（B）是人际交往的前提
A.动机
B.认知
C.情感
D.态度
14.大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B)
A.情绪健康
B.智力正常
C.意志健全
D.人格完整
15.近年来, 成为大学校园一大杀手的是（D）。

A.焦急症
B.疑病症
C.恐怖症
D.抑郁症
16.大学生常见的社会障碍重要表现为（C）
A情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍
17.学校增进心理健康的重要途径和方法是(A)
A. 心理健康教育
B. 进行大规模问卷调查
C. 心理征询
D.心理治疗
18.健康的概念是指哪种状态？（D）
A. 身体健康
B. 生理无残疾
C. 心理健康
D. 身心健康
19.在心理征询的各种形式中, 最重要并且最有效的方法是(B)
A.电话征询
B.面对面
C.专题征询
D.互联网征询
20.某生学习成绩较差, 却经常在同学面前炫耀自己的父亲是某某级干部, 以求得心理满足。

这是采用了(B)这种心理防御方式的表现。

A.升华
B.补偿
C.退行
D.转移
21.人们遭遇不良情绪时,对的的解决方式为(D)
A.喝酒
B.吃大量的东西
C.压抑负性的情绪
D.和朋友倾诉
22.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D).
A 改善交往情境
B向对方施以恩惠
C 增长交往频率
D 向对方作自我表露
23.关于自卑感以下哪种说法是错误的 (A)
A.自卑的人热衷于与人比较, 而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺少客观、清醒的结识, 无法悦纳自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否认
D对成败进行对的的归因是解决自卑问题的方法之一
24.不属于个性心理特性的是（D）
A能力 B气质 C性格 D智商
25.心理征询的基本原则是(C) Ａ.替来访者做决定Ｂ.有条件的尊重来访者
Ｃ.为来访者保密Ｄ.对来访者的行为作道德判断
26.心理健康在社会交往中可表现为 (C)
A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈. 表现为十分兴奋的状态
B. 对同事、好友无缘无端地表现为冷漠、漠不关心
C. 有自己喜欢与不喜欢的人
D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪
27.心理健康表现心理的耐受力方面为 (C)
A. 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里, 但不影响平常的工作和生活
B. 碰到困难, 可以忍受
C．把克服困难当成一种乐趣, 而勇敢地面对生活的挫折
D. 对于同事外人的议论并不在意
28.由于缺少准备, 不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体
验是（D）
Ａ. 快乐Ｂ. 悲哀Ｃ. 愤怒Ｄ. 恐惊
29.关于对错觉的理解, 以下哪些是对的的 (A)
A. 是歪曲的知觉
B. 只在病人中存在
C. 病理性错觉多连续时间较短
D. 错觉存在时间较短
30.假如双方在冲突中作出让步, 这种调适方式叫（A）
A和解 B妥协 C容忍 D调解
31.精神发育迟滞属于 (C)
A. 记忆障碍
B. 注意障碍
C. 智能障碍
D. 思维障碍
32.不是人际关系的作用的是（ C.
A. 幸福感....
B.心理健康
C.身体健康.
D.自我表现
33.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）
A 接近性
B 相似性
C 外貌
D 自尊
34.人格是一个具有丰富内涵的概念, 人格具有统合性、功能性、稳定性（A）等特性 A. 独特性 B. 发展性 C. 复化性 D.一致性
35.为了在学习中更好地加强记忆, 教师可指导学生运用有关记忆的（C）
A 陈述性知识
B 程序性知识
C 策略性知识
D 常识性知识
36.征询师与来访者的征询关系在行为方式的表现为(C.
A.支配——服从
B.独立——依赖
C.平等——平等
D.积极——被动
37.团队征询最适宜的对象是(B.
A.学习困难者
B.人际适应不良者
C.情绪困扰者
D.人格障碍者
38.“悲喜交加”, “百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。

A. 复杂性和矛盾性
B. 稳定性
C. 可变性
D. 生理性
39.幻觉是指(A. .A.虚幻的知觉 B.正常知觉现象
C.错误的知觉
D.歪曲的知觉
40.对心理健康状态破坏的解释, 行为主义强调(A)
A.幼年遭受的挫折
B.环境的不良作用
C.潜能发挥受限
D.错误的认知
41.心理学属于(C)
A.自然科学
B.社会科学
C.自然科学和社会科学双重性质的科学
D.哲学
42.心理征询的场合应在(C. Ａ.征询员家中Ｂ.双方商定的茶馆
Ｃ.征询室Ｄ.来访者家中
43.假如双方在冲突中作出让步, 这种调适方式叫（A）
A.和解
B.妥协
C.容忍
D.调解
44.心理治疗的方法不涉及(D)
A.精神动力学治......
B.行为治.
C.认知治.........
D.免疫治疗
45.当患者碰到突发性事件时, 表现心慌、紧张、出汗、坐立不安, 我们称此人有 (B)
A. 情感脆弱
B. 焦急情绪
C. 反映过度
D. 心境突变
46.在心理征询的各种形式中, 最重要并且最有效的方法是(B）. A.电话征询 B.面对面
C.专题征询
D.互联网咨
47.在下列影响人际关系相似性的因素中, 对人际关系影响最大的是（D）
A.爱好
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
48、俗话中的“江山易改, 秉性难移”, 是指人格的（B）。

A独特性 B稳定性 C统合性 D功能性
49、遇事常欠思量, 鲁莽冒失, 易感情用事, 刚愎自用的气质类型是（D）。

A抑郁质 B黏液质 C多血质 D胆汁质
50、条件反射形成以后, 假如得不到强化, 条件反映会逐渐削弱, 这被称为（C）。

A泛化 B分化 C消退 D遗忘
二. 判断题
1、心理健康就是一个人可以充足协调自己的知、情、行, 使之达成良好的社会适应能力, 并可以充足发挥自己的潜能。

（√）
2.自我意识的萌芽阶段为0——4岁, 自我意识的发展阶段为4岁——青年初期, 自我意识的完善阶段为青年中期——终生。

（×）
3、情绪的压抑是心理变态的根源, 悲观的情绪假如得不到宣泄就会导致危害。

（√）
4.互联网征询是目前最佳、最有效的重要方式。

（×）
5.挫折只会对人导致悲观方面的影响。

（×）
6.弗洛伊德的人格三分结构论认为人格有本我、自我、超我三部分构成。

（√）
7、对于那些心理适应属于正常范围的人来说, 不需要心理征询。

（×）
8、心理健康的良好适应标准由于具有主观性, 经常有差异乃至引发争议。

（×）
9、人际关系是人与人之间通过沟通与互相影响建立起来的心理联系。

（√）
10、征询师发现求助者之所以会陷入困境, 是他们的价值观与大多数人不同, 那么, 征询师有责任改变他的价值观。

（×）
11.判断一个人的心理健康, 不能简朴的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为, 并非意味着这人就一定有心理疾病。

（√）
12.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极, 而是一个连续的状态。

（√）
13.去学校心理征询中心征询的人, 不是都有心理疾病。

（√）
14.心理压力不总是有害。

（√）
15.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。

（√）
16.人本主义的观点认为, 人类的重要任务是使自己的潜能得到不断发展。

（√）
17、动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系 , 而是倒U形曲线关系。

中档强度的动机最有助于任务的完毕。

著名的耶基斯-多德森定律认为, 在难度较大的任务中, 较低的动机水平有助于任务的完毕。

（√）
18、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及, 个体就会感受到压力。

（√）
19、心理健康与心理障碍是相对的概念, 两者相比较而存在, 其中没有绝对的界线。

（√）
20、气质和性格没有好坏之分。

气质类型没有有好坏之分。

21.健康不仅涉及身体健康并且更应涉及心理健康（√）
22.“江山易改, 秉性难移”说明人的气质是不可改变的。

（×）
23.人的人格、智力、心理特质与态度、爱好同样是随时变化的（×）
24.大学生心理问题重要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√）
25.心理征询师不应当帮助求助者解决具体的困难, 而应当帮助他们自己去面对问题。

（√）
26.心理征询等同于心理治疗（×）
27、精神分析大师弗洛伊德的人格结构理论涉及对自我, 本我和超我的研究。

（×）
28、人格障碍是指某人的人格特性严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人
际关系中人们普遍的模式。

（√ ）
29、判断是否为变态心理, 最终应当通过心理测量或医学鉴定来确认。

（√）
30、互相之间愈接近的人人际关系就愈好。

（×）
三. 简答题
1.健康的概念:
答:健康是一种在躯体上,心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态.
2.简述大学生的情绪特点
答:（1）情绪体验丰富多彩二、情绪波动较大三、情绪体验强烈并易冲动3.大学生心理健康的标准可以概括为几个方面？
答:（1）能保持对学习有浓厚的爱好和求知欲望。

(2）能协调和控制情绪, 保持良好的心境.(3)意志健全, 能经受住各种挫折和磨练。

(4)人际关系和谐, 乐于交往。

(5)对的的自我意识。

(6)适度的行为反映。

(7)完整统一的人格品质。

(8)积极的社会适应力。

4.大学生常见的心理挫折有哪些？
答:（1）与学业有关(2）与自我意识有关(3)与人际交往有关(4)与恋爱、性有关 (5)与就业有关
5.大学新生心理适应问题重要有哪些方面？
答:（1）对新的学习生活环境不适应(2）学习紧张和竞争压力导致心理承担过重 (3)人际关系失调导致社交心理障碍 (4)抱负、目的落空导致内心困惑
6..新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？
答:（1）适应新的生活环境的烦恼。

(2）适应新的学习方式的烦恼。

(3)适应新的人际关系的烦恼。

(4)适应独立、集体生活的烦恼
7.判断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些？举例说明
答: 概括起来重要有如下三条:
（1）反常行为反常行为重要表现为质量或者是数量上的反常。

（3） (2）适应不良根据适应不良的标准, 假如一个人的行为严重影响了人的社会活动、学业、工作或生活, 那么, 他将被视为患有心理疾病。

个人的忧伤和烦恼这一标准是根据人们的一些主观感觉, 如焦急、悲哀、烦恼等, 以判断一个人是否患有心理疾病, 但是一般来说这些主观感觉的连续时间及严重限度经常显得更为重要
8.什么是社交恐.
答:重要是指胆怯出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种
9.你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗.
答:2023年5月, 在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下, 北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。

2023年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议, 把每年的5月25日（谐音“我爱我”）拟定为全国大中学生心理健康日。

提倡大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。

10.大学生如何培养健康的心理？
答:（1）掌握一定的心理健康知识 (2）建立合理的生活秩序 (3)保持健康的情绪 (4)建立良好的人际关系, 学会去爱 (5)树立符合实际的奋斗目的 (6)学会自娱
11.简述学校开展心理健康教育的基本途径。

答: （1）开设心理健康教育有关课程(2）开设心理辅导活动课 (3)在学科教学活动中渗透心理健康教育的内容 (4)结合班级、团队活动开展心理健康教育 (5)个别心理辅导或征询 (6)小组辅导。