中医眼中的红酒与养生的关系是什么

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中医眼中的红酒与养生的关系是什么
现在越来越多人喜欢喝红酒了,而红酒行业也蒸蒸日上,但是大家对自己的生活质量要求也很高,都在努力提升自己的生活质量。

在提升生活质量的同时,科学养生也是很重要的。

很多人都知道红酒对人体健康有益,但很少人会把红酒跟养生联合在一起。

那么,中医眼中的红酒与养生有什么关系呢?
红酒能养生吗
红酒是最天然的健康饮品,长期饮用对人体健康有好处,而且能养生。

红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。

《本草纲目》中指出:“红酒驻颜色,耐寒。

”目前,人们已查出红酒中含有约250种营养成分。

适量饮用红酒,既增加营养,又能防病驻颜,对体的健康是大有好处的。

红酒养生,药补不如食补,能够在享受美味之余,吃出健康,才是真正懂得生活的艺术。

一、如何喝红酒才健康
1、健康的酒量除非对酒精过敏的人,滴酒不沾并不是保持健康的方式,因为我们的身体自身有一定的解酒能力,只要是不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响。

适量的红酒是多少呢,医生与酿酒师建议红酒的饮用量为男性每人每天:300-400ml,女性每人每天:200-300ml最为适合。

2、健康的时间喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。

3、健康的方式不要空腹喝酒,如果尚未掌握红酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种红酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来吃,这也是品酒会上经常用的小点心。

喝酒前,可以补充维生素C、维生素B,吃些
甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。

红酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙,如此品酒的方式与红酒的健康主张不谋而合,慢饮细品,一部份的酒精会从呼吸系统散发出去,从而减少直接进入身体的酒精量。

二、从中医看红酒之美容养生
中医之所以认可红酒能养生,不仅是因为它本身含有的各种有益物质丰富,另一个主要原因就在于,养生要天然,红酒正是最天然的饮品,而不是化学方法制成的保健药。

红酒的来源是的葡萄,自然里面所含有的物质也都是纯天然的,就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的,而不像其他酒是用酒精勾兑出来的。

说简单点就是,把大葡萄变成了小分子,直接送到身体各处。

中医上的养生是希望大家自然养生,不要靠药物来养生。

红酒恰好就是可以满足中医的需求。

红酒是天然的饮品,酿制的过程是靠葡萄来完成,不是依赖化学添加剂。

所以,这还是比较健康的酒精饮品,现在喝红酒也已经成为了一种潮流。

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