有“艾”更健康(四十)——用艾灸防治便秘(中)

是 的
大
不
隐
支沟穴 是一个 通便 的
脉沉迟 ， 不能食 ，
经验穴 ， 临床上常用它来治 了 ， 此时都可以灸太溪穴来 腹痛， 即仲景所谓阴结也。” 疗 习惯性便秘 。 支沟穴是我 补 肾。 我们用太溪穴治疗便 说 的就是这 一类 的便秘 。 们三焦经上 的一个穴 。 中医 秘 ，就 是 为 了增 加 体 内 阴
冷 秘 患 者 。还 有 肚 子
认为 ． 便 秘 主 要是 因为 三 焦 液 ， 使“ 水 满舟行 ” ， 就是精 凉 、 四肢发 凉 ， 有 时候 出现肛
气 不 通 或者 气 不 足 ， 所 以我 液 足 了 ． 大便 自然 也 就 容 易 门坠胀 ， 甚至有脱肛的症状 。 们 就 选 支 沟 穴 配 太 溪 穴 来 排 出去 了 。 冷秘 的患者是 因为 阳气 特
双虚 ． 气不足则排便使不上 面跟 腱 的 中 点 （ 图２ ） ， 这 个 用隔姜灸。用艾条灸 时 ， 每
劲； 阴液不足 ， 则 肠 道 干 涩 穴 是 一 个 补 肾 滋 阴 的 好 个穴位灸２ Ｏ ～ ３ ０ 分钟 ；用艾 少液， 不能 润滑肠道 ， 所 以 穴 ， 经常腰疼腿 疼 的人 ， 或 炷灸 时 ， 每个穴位灸５ ～ ９ 壮。
匠
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用艾灸防治便秘 （ 中）
…
赫 ． 。
匕 京 中医药呋 学东直 闩 医院针灸 科主任医师 汤立新
其
证
虚
型
便干结 ， 还因为老年人没力
图ｌ
虚便秘。太溪 方 法 有 很 多 。可 以做 艾 炷
气排便 。 因为老人多是气血 穴在 我们 内侧脚踝 尖 和后 灸 ， 可 以用艾条 灸 ， 也 可 以
的 连 线 上 ．腕 背 横 纹 上 ３ 所在地 ，在我们 的腹部 ， 离 寸 。也 就 是 腕 背 横 纹 上 四 肠最近 ， 所 以它能够帮助增 指 的距 离 （ 图１ ） 。 进我们的肠运动 ， 从而治疗 太溪穴是 。 肾经 上 一 个 便秘 。 关元穴在肚脐下三寸
治疗 。支沟穴在 我们手 臂 前 面说过 ．老 年人 的 别 不 足所 致 ，所 以要 温 阳 。 的背侧 ， 在 阳池 穴 （ 阳池 穴 便秘主要是 因为气不足 ， 所 艾 灸 时 就 选 择 一 些 温 阳 的 在腕背 部横纹 中，指 伸肌 以我们选择关元穴来补气 。 穴位 ， 比如神阙穴和关元穴。 腱 的尺 侧 凹陷处 ）与肘 尖 关 元穴是人 体元 阴元 阳的