第4单元第9课9.2增强生命的韧性学案21

部编版道德与法治七年级上册第4单元第9课9.2增强生命的韧性学案2
七年级上册4单9.2——增强生命的韧性
【学习目标】
理解挫折的含义，认识到面对挫折不同的态度有不同的感受和行为反应。

理解战胜挫折，增强生命韧性的方法。

【学习重难点】
重点：知道如何正确对待挫折
难点：发掘生命的力量
【学习内容】
一、基础感知
（一）快速浏览本课内容，完成《学练优》填空题
（二）结合下列内容，完成课本笔记（方法指导：注意批注、条理清晰、重点突出）
1.什么是挫折？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。

这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

2.面对挫折，为什么人们会产生不同的感受和行为反应？
面对挫折，人们会产生不同的感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

3.挫折的消极影响和积极影响是什么？
（1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。

产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

我们需要及时调整自己，正确对待挫折。

（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

4.我们应该怎样正确认识挫折？
（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。

我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

（2）面对挫折，要充分发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。

学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

二、深入学习
1、探究一：教材P105探究与分享，在上面这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？你认为的挫折，在其他同学眼里也是挫折吗？
2、探究二：教材P106-107探究与分享，请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。

面对挫折时，你会采取哪些行动？
3、探究二：阅读材料，有一批登山者从不同的路线接近峰顶。

突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。

有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。

另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。

当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。

他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。

接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。

最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。

思考：这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？
【学习小结】
【达标检测】
1．某企业职工李某和王某，因企业改革而下岗。

李某下岗后开起了小吃店，生意兴隆，收入可观。

而王某则一蹶不振，只靠社会救济维持家庭生活。

这说明（）
A. 树立正确的人生理想，就不会有挫折
B. 在成功的道路上一定会有挫折
C. 承受挫折的能力不同，结果不同
D. 挫折只有积极作用
2．盲人歌手阳光在春节联欢晚会上的表演感动了全国亿万观众。

他虽然在8个月大时失明，但他用生命顽强地同困难做斗争，他是那么的乐观、热爱生活，心中充满了阳光。

他使我们深深感受到（）
A. 人生不可能总是一帆风顺的，总会遇到各种挫折
B. 挫折并不可怕，关键是看自己能否正确对待挫折
C. 挫折是人生的灾难、成长的障碍
D. 同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响
3．“天行健，君子以自强不息。

”对这句话理解错误的是（）
A. 面对挫折，我们要发现发掘自己的生命力量
B. 自立自强我们才能攀得更高，走的更远
C. 我们要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
D. 面对困难努力就好，不必强求
4．在生活中，那些不屈从于挫折的人能够
①发掘生命的力量，勇敢的战胜挫折
②唉声叹气，向困难低头
③听从命运的安排
④积极主动的向他人寻求帮助
A. ①②
B. ②③
C. ③④
D. ①④
5．有媒体报道，患有湿疹的英国14岁女孩汉娜·史密斯在社交网站上传自己的照片，寻求治疗方面的帮助，却遭到恶毒的谩骂和人身攻击“你真的很丑”“去死吧”……对此，你认为对的是
①网上言论自由，想说什么就说什么②生命拒绝冷漠，网友的话是对生命的漠视
③人生难免有挫折，勇敢面对是关键④生活需要温暖，网友的话缺乏爱的温度
A. ①③
B. ②④
C. ①④
D. ②③
6．“感动中国人物”李丽，是湖南人，1岁时患小儿麻痹症，40岁时再遭厄运，车祸让她下半身完全瘫痪。

在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向社会传播爱心之路。

她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”，长期从事公益事业和青少年心理教育工作。

她先后义务深入100多个学校、企业、社区、监狱开办家庭教育和心理健康教育系列讲座，听众达10万余人次；帮助近百名厌学孩子重返校园，数十名中学生戒除网瘾，近万名学生重新树立了自信……
阅读材料，联系本期所学第四单元知识，思考回答：
（1）李丽的哪些品质令你感动?
（2）假如一个中学生遭受挫折后找到李丽进行咨询，请你想想李丽会对这位中学生说些什么?
答案：
1——5．CBDDB
6．（1）意志坚强、助人为乐、甘于奉献、自强不息、承担责任等等。

（2）生活的道路并不总是平坦的，难免会遇到一些挫折。

人们对挫折的认识和态度不同，就会产生不同的感受和行为。

面对挫折产生负面情绪是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出
不恰当的行为，需要及时调整，正确面对。

生活中的挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折会是我们更清醒、避免盲目乐观、精神懈怠，失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

面对挫折，我们要发掘生命的力量，培养自己面对挫折的勇气和坚强的意志。

遭受挫折后，我们要树立正确的人生目标、冷静分析，从容应对，学会自我疏导，自我排解，积极进取，探索创新，增强生命的韧性。

发掘生命的力量并不排斥外力，我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和帮助，有助于增强我们的生命力量。