突发状况,徒手救急常用20个穴位(上)组图

突发状况，徒手救急常用20个穴位（上）组图
突发状况，徒手救急常用20个穴位（上）组图
一、先介绍取穴同身寸法
1.取穴可采用同身寸法，即拇指指关节的横度为1寸（中指中节屈曲时，内侧两端纹头之间也为1寸）；食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处，四指横度为3寸。

2.除督、任脉穴位外，以下各穴均左右2个，可双手同时按双侧两穴，也可间断按压同功用的几个穴。

3.按压时间一般3～5分钟，间隔2分钟可续按。

二、突发状况，徒手救急常用20个穴位
在生活中，我们难免会遇到猝不及防的急症。

而此时，最有效、最简便的办法就是徒手按压穴位以救急，为送医院争取时间。

请记住以下20个穴位的位置及操作要领。

1、合谷大肠经穴。

位于手背，在第1、2掌骨间，约平第二掌骨中点处。

用于缓解中风、中暑、虚脱、癫痫、癔病等原因引起的晕厥，以拇指切按。

2、太阳经外奇穴。

位于头面部，在眉梢与目外眦之间向后约1寸凹陷中。

功用同合谷穴，以拇指揉按。

3、承浆任脉穴。

位
于头面部，在颏唇沟的中央。

用于缓解牙痛，以拇指向里按压，并不停地上下摆动。

4、人中也叫水沟，督脉穴。

位于头面部，在鼻下人中沟的上1/3与下2/3交点处。

功用同合谷穴，以拇指朝鼻的方向用力切按。

5、中冲心包经穴。

位于手指，在中指尖端的中央，主要缓解晕厥，以拇指切按。

6、百会督脉穴。

位于头顶，在头正中线上，后发际上7寸。

或两耳尖连线与头正中线的交点处。

用于缓解中暑、虚脱，以拇指揉按。

7、涌泉肾经穴。

位于足底，在脚掌前1/3与后2/3交界处，足趾跖屈时呈凹陷。

功用同合谷穴，以拇指重力旋转按压。

8、劳宫心包经穴。

位于掌心，在第2、3掌骨之间，握拳时，中指尖下即是。

用于缓解心绞痛、癫狂、抽搐及血压骤升。

以拇指切按。

（见图5）9、至阳督脉穴。

位于背部，在第7胸椎棘突下，俯卧取穴。

用于缓解心绞痛。

以拇指指甲切按，或用硬币边缘按压。

10、膻中任脉穴。

位于胸部，在前正中线上，两乳头之间。

用于缓解心绞痛、哮喘。

以拇指揉按。