《增强生命的韧性》_PPT-精美

么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们
（ ）D
Байду номын сангаас
A 挫折是走向成功的必由之路
B 挫折是把双刃剑
C 导致挫折的因素是多种多样的
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D 人生难免有挫折
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探究与分享
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爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。 当他用了一千多种材料做灯丝的时候， 助手对他说：“你已经失败一千多次了， 成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱 迪生却说：“到现在我的收获还不错， 起码我发现有一千多种材料不能做灯 丝。”最后，经过几千次的实验，他终 于成功了。
增强生命的韧劲
生活的道路并不总是平坦的，在我们 怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过 程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失 败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常 说的挫折。
苏州马拉松赛，志愿者在选
手比赛期间递给选手国旗，选 手没拿住掉在地上，一时间引 发话题。 11月22日，中国田 径协会正式发文，发布《关于 进一步规范、加强全国马拉松 赛事竞赛组织管理的通知》， 用以维护公平、公正的竞赛环 境，规范全国马拉松赛事活动 的竞赛组织工作，其中第一条 就规定：任何仪式活动不得影 响比赛的正常进行，不得影响 选手间的公平竞赛。
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板 书
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生 命 难 免 有 挫 折 发 掘 生 命 的 力 量
1.挫折的含义 2.对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行 为反应 3.挫折的消极影响 4.正确认识挫折
1我们需要发现、发掘自己的生命力量 2培养面对困难的勇气和坚强的意志 3寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
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课堂练习
1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一
个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那
⑴运动员何引丽怎样面对比 赛的结果？ ⑵我们观众又该怎样面对这 次比赛的失败？ ⑶面对同一挫折，产生的感 受和反映为什么不同呢？
人们对挫折的认识和态度不同。
面对挫折，我们可能会感到失落、焦 虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面 的情绪感受是很正常的，但是如果一味沉 浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至 做出不恰当的行为。
自成”
（3）寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强生命力量。
（4）学会增强生命韧性的方法。
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欣赏、培 养幽默感
和自己 信任的人 谈一谈
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怎样正确认识挫折？（挫折的影响）
面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、 不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如 果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至 做出不恰当的行为；我们需要及时调整自己，正确地 看待挫折。
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探究感悟
尼克天生就没有四肢，他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的 小脚，就像一尊残破的雕像。他不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被 围观的耻辱。但尼克认定自己的残疾是上天的礼物，当中必有美好的旨意， 于是他振作起来，奋发回转，以积极的态度来面对人生。幽默的他，甚至 能藉嘲笑自己的缺陷以激励别人，给无数绝望的人带来了快乐与希望。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
有人说：“挫折是一把双刃剑。”谈谈你对这句话的理解。
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发掘生命的力量
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 我们应该像爱迪生那样,以积极乐观的心态 面对挫折，迎难而上，最终一定会战胜挫折。
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生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会 使我们更清醒， 避免盲目乐观、 精神懈怠。
失意时，挫折会 使我们获得更加 丰富的生活经验。
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挫折的影响
消极影响：
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满
等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不
恰当的行为。
积极影响：
考虑并接 受最糟糕
的结果
培养某方 面的兴趣
关心 帮助他人
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畅谈收获
学完本节课，请谈谈你的收获与感悟。
教师寄语
人生难免有挫折。 请相信：当生活为你关上一扇门，同时会为你打开一扇窗。 增强生命的韧性,做生活的强者。
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发掘生命的力量
尼克的事迹给我们什么启示？
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如何发掘生命的力量
（1）需要发现、发掘自己的生命力量。
（2）培养面对困难的勇气和坚强的意志。“天行健，君子自强不