五年级 第十二周第二课
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二、准备部分（6钟）
1、武术操
【组织形式】四列横队成体操队形散开。
三、武术基本功串联（20分钟）
【动作方法】
两脚并步预备，
1、并步双摆掌：左脚向左横跨一步，右脚同时跟上成并步，两手同时向右摆，经头、向左至侧平举成立掌，右掌贴于左肘处，眼看左侧。
2、弓步劈掌：
3、叉步盖掌：
4、提膝穿掌：
5、仆步穿掌：
4、学生体会创新三人跳绳方法。
5、组织学生展示。
五、放松活动（2分钟）
放松身心，学生闭眼，平静呼吸，教师用低缓的语气说：“我现在很累，我需要放松，我的腿部放松了，我的腰背放松了，我的手臂也放松了…”
小结
教师表扬练习认真的同学。
师生再见，收拾器材。
板书设计
教学反思
学 科
（体育）学科第
（全一）册
教师
王春胜
授课
时间
（第十二周第二课）
（11）月（9日）
教学内容
武术—基本功串联
各种方式的跳绳
教学目标
1、知道仆步穿掌串联动作中每个独立动作的名称；能够完整做出仆步穿掌串联动作。
2、发展学生四肢灵活性、协调性、柔韧性和连续不断做动作的能力；通过跳绳发展学生互动配合，准确判断和跳跃能力。
3、激发学生习武热情；培养学生坚持跳绳健身的习惯。
教学重难点
动作重点：仆步穿掌：沉腰直腿掌前引，重心平移扑地钻。
动作难点：仆步穿掌：沉腰直腿。
教学方法与手段
讲解法和示范法、练习法。
教学准备
短绳若干根。
教学过程
一、课堂常规（3分钟）
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、队列练习：裂队走。
【教学步骤】
1、教师讲解、正面示范仆步穿掌完整串联动作。
2、集体跟随模仿练习（2-3次）。
3、指导三人一组练习“钻桥洞”。
4、分组展示，组间互评。。
四、三人合作跳绳（9分钟）
【组织形式】友伴分组。
【动作方法】
【教学步骤】
1、教师讲解、侧面示范俩人摇绳一人跳。
2、组织学生分组。
1、武术操
【组织形式】四列横队成体操队形散开。
三、武术基本功串联（20分钟）
【动作方法】
两脚并步预备，
1、并步双摆掌：左脚向左横跨一步，右脚同时跟上成并步，两手同时向右摆，经头、向左至侧平举成立掌，右掌贴于左肘处，眼看左侧。
2、弓步劈掌：
3、叉步盖掌：
4、提膝穿掌：
5、仆步穿掌：
4、学生体会创新三人跳绳方法。
5、组织学生展示。
五、放松活动（2分钟）
放松身心，学生闭眼，平静呼吸，教师用低缓的语气说：“我现在很累，我需要放松，我的腿部放松了，我的腰背放松了，我的手臂也放松了…”
小结
教师表扬练习认真的同学。
师生再见，收拾器材。
板书设计
教学反思
学 科
（体育）学科第
（全一）册
教师
王春胜
授课
时间
（第十二周第二课）
（11）月（9日）
教学内容
武术—基本功串联
各种方式的跳绳
教学目标
1、知道仆步穿掌串联动作中每个独立动作的名称；能够完整做出仆步穿掌串联动作。
2、发展学生四肢灵活性、协调性、柔韧性和连续不断做动作的能力；通过跳绳发展学生互动配合，准确判断和跳跃能力。
3、激发学生习武热情；培养学生坚持跳绳健身的习惯。
教学重难点
动作重点：仆步穿掌：沉腰直腿掌前引，重心平移扑地钻。
动作难点：仆步穿掌：沉腰直腿。
教学方法与手段
讲解法和示范法、练习法。
教学准备
短绳若干根。
教学过程
一、课堂常规（3分钟）
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、队列练习：裂队走。
【教学步骤】
1、教师讲解、正面示范仆步穿掌完整串联动作。
2、集体跟随模仿练习（2-3次）。
3、指导三人一组练习“钻桥洞”。
4、分组展示，组间互评。。
四、三人合作跳绳（9分钟）
【组织形式】友伴分组。
【动作方法】
【教学步骤】
1、教师讲解、侧面示范俩人摇绳一人跳。
2、组织学生分组。