栾加芹乾卦体质之人养生要点

栾加芹乾卦体质之人养生要点
性格特点
头脑冷静，富有创造力之人，属于乾。

乾为天，为首。

乾卦在五行中代表了“金”，乾卦人也就代表了一种阴阳平和的状态。

乾卦代表的部位除了头还有胸肺和大肠，所以乾卦人的胸廓一般都很发达，头既圆且大。

我们过去说一些孩子的头型真好看，一看就很有活力，很健康；说谁胸廓发达，骨骼好就是说这个人在身体方面给人一种能够担重任的印象。

《易经》中讲乾为首，乾为君。

这也就表示，乾卦人通常组织能力比较强，领导能力比较强，具备领导者的素质。

这样的人在公司、团体中往往会成为领袖。

但是这种人的弊端也很显著，他容易唯我独尊。

从阴阳学的角度来说，乾金体质人的特点就是比较平和，通常他的寿命也偏长。

易患疾病
在了解乾金体质人的特点后，我们再来看一下这种体质人易患的疾玻乾卦体质的人对应头部，总是头痛、头晕、流鼻血，病在头部。

《易经》和《黄帝内经》将人体的五脏六腑分属八卦，我们这里讲的不同体质的人易患的疾病，并不是说乾卦体质的人一定会得脑方面的疾病，正确的理解是对乾卦体质来讲，脑部在五脏六腑当中的地位是最重要的。

头部不生病，其他疾病一般来讲比较好治愈。

而头部一旦生病往往是大病
所以乾卦体质之人一定要加强头部的保养。

最佳养生方案
乾卦食物当首推桂圆。

桂圆是《易经》中第一补脑的灵丹。

吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛。

《易经》说：南方是先天乾卦、后天离火之地，由此，桂圆对头部有益。

桂圆能治长期失眠、高度近视，有益于眼睛保健
益智膏，有利于孩子的通脑益智，由桂圆肉、桂圆核、核桃仁和优质的紫云英蜂蜜熬煮而成。

此外，灵芝、核桃、蚕豆都适宜乾卦体质之人食用。

另外，常揉百会穴，对防治乾人的头部疾患效果特别好。

养生注意事项
对于乾人而言，所有能够给人体头部之气带来负面影响的食物、药物都不要多吃。

（1）叶类的蔬菜和各种花茶，乾卦体质之人不宜过量食用。

叶片和花的功效都是使气发散的，容易气郁的人平时经常食用，可以有助于人体气机的顺畅运行，对健康有很好的作用。

（2）每天喝几大杯水的保健方法同样也不适用于乾卦体质之人。

水性本下，喝水太多会使人体之气更多地向人体下部运行，从而影响头部之气的正常供应。

对于乾人来说，人体之气集中在脑部才是正常情况，喝水太多当然对健康没有益处了。

（3）生姜红糖水本是受寒感冒时服用的祛寒茶，可是对于乾卦体质之人来说，最好什么时候都不要喝。

（4）乾人要特别注意保护自己的头部。

乾人一定要注意：绝不要用冰冷的水洗头；不要在洗头后头发未干之时去寒冷或者有风的地方；不要用电风扇对着头吹；不要做用头部顶球或其他可能
伤及头部的运动。

另外，常揉百会穴，对防治乾人的头部疾患效果特别好。