有什么东西可以润喉呢

秋季滋阴润肺的16种食物

秋季滋阴润肺的16种食物滋阴润肺食物：1、梨，生津润燥梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。

吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

用来止咳化痰的，要选用含糖量不高的梨，因为中医认为太甜的东西会生痰。

川贝蜜糖炖雪梨，调理咳嗽燥热的良方，特别是对肺燥引起的咳嗽效果更佳。

滋阴润肺食物：2、豆腐，清热润燥豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇有益，在造血功能中可增加滋阴润肺食物：3、竹笋，清热化痰中医认为，竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经，具有清热消痰、利隔爽胃、消渴益气等功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒，因此食欲不振、胃口不开、大便秘结、酒醉恶心等都可通过进食竹笋来辅助治疗。

如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。

”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。

”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

滋阴润肺食物：4、鸭肉，滋阴润肺鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。

鸭肉营养价值很高，适于滋补。

与其他肉类相比，鸭肉性凉，有滋阴养肺、止咳化痰的作用。

其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右，经常食用可增强体质，提高免疫力。

而且，鸭肉脂肪含量较低，其中的不饱和脂肪易被人体消化，可以降低胆固醇，保护心脏。

秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。

滋阴润肺食物：5、山药，润肺养胃山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功滋阴润肺食物：6、香菇，补益肠胃性平味甘，有益胃气、止血、托痘疹等功效，可用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力等症。

咽喉干有异物感有什么治疗偏方

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生活常识分享咽喉干有异物感有什么治疗偏方
导语：咽喉干有异物感的一般都是咽喉非常不舒服的，但又没有其他什么明显症状，就是老是感觉有东西吐不出来又不能吞下去而已，无论你自己怎么弄都
咽喉干有异物感的一般都是咽喉非常不舒服的，但又没有其他什么明显症状，就是老是感觉有东西吐不出来又不能吞下去而已，无论你自己怎么弄都没有办法让自己感觉舒服。

不过如果症状严重了还是要进行治疗的，大家不妨试试使用民间的治疗偏方来适当的治疗缓解病情。

咽喉干有异物感的治疗偏方：
1、口含大蒜数月
大蒜最好挑紫皮的。

刚开始含大蒜会辣的直流眼泪，口腔的粘膜也会发疼。

那么可以一会含着，一会吐出来。

来回数遍，但是不要把大蒜表面那层光滑的表皮弄破。

适应一段时间后，可以边含边咬。

这个方法对牙疼、声音嘶哑也有帮助。

2、核桃治疗法
选择10颗核桃，去壳、去衣、分早晚服用。

半个月为一个疗程阶段。

核桃除了补脑，还具有消炎、润肺、化痰止咳的功效，所以可以尝试治疗咽喉肿痛等疾病。

3、罗汉果茶
将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。

每日1～2次，每次1个。

功能清肺化痰，止渴润喉，对于慢性咽炎有很好的治疗作用。

4、大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。

将以上准备的材料放。

三年泡胖大海

提纲：一、引出泡胖大海二、对胖大海的外形进行描写（形状、颜色、软硬、表面、味道等) 使用修辞方法。三、按照一定顺序来泡胖大海，随着时间推移，描写胖大海的变化。观察时使用修辞方法，加入想象。四、点出胖大海的作用、价值、以及胖大海的神奇变化感叹！
泡胖大海今天上午，李老师让每组同学下午带一个透明的塑料杯子。带杯子干什么呢？我心中充满了疑惑。下午，薛老师给每组发了一颗种子，问大家这是什么？同学们七嘴八舌，猜了半天也没猜出来。薛老师微笑着在黑板上写了 “胖大海”三个字。噢，原来是胖大海，好有趣的名字！我拿起胖大海仔细端详起来，它的形状像一粒橄榄，只不过颜色是咖啡色的。它的表面布满了皱纹，像饱经沧桑的老人的脸。薛老师布置各组分别泡胖大海，这时我终于明白老师让带杯子的原因。我们迫不及待地把胖大海放进杯子里，加进热水，围在一起目不转睛地观察起来。胖大海刚泡进水时，飘浮在水面上，像一艘停泊在港湾的小船，静静地一动也不动。过了一会儿，它的表面越来越胀，渐渐地，皮裂开了，从里面伸出现来几条“尾巴”。形状千变万化，一会儿像一条胖乎乎的棕色金鱼，一会儿又像伸展触角的乌贼。水的颜色也渐渐变深。十多分钟后，胖大海完全泡开了，这时它的体积已经大了三四倍，怪不得叫“胖”大海。它的形状也完全不同了，像一个大大的泡发的木耳。水也变成了棕黄色。我端起来喝了一口，有点淡淡的甜味。泡胖大海的过程真有趣，也真神奇。看来大自然中还有好多神奇有趣的东西，告状我们去探索。
落叶乔木，高可达40m，单叶互生，叶片革质，卵形或椭圆状披针形，长10～20cm，宽6～12cm，通常3裂，全缘，光滑无毛。圆锥花序顶生或腋生，花杂性同株；花萼钟状，深裂；雄花具10～15个雄蕊；雌茶具1枚雌蕊。骨朵果1～5个，着生于果梗，呈船形，长可达24cm。种子棱形或倒卵形，深褐色,和土黄色

嗓子疼怎么办？教你5招缓解嗓子疼

嗓子疼怎么办？教你5招缓解嗓子疼
嗓子疼虽是小毛病，带来的麻烦可不小，说话、吃东西都会受影响。

为减少嗓子不适，美国“健康网”专门总结了以下几个防治方法。

1、含润喉糖嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

2、多喝水喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。

补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。

充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。

尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。

3、喝茶绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。

喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。

4、喝鸡汤鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。

5、盐水漱喉研究表明，盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。

具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。

如果喉咙有刺痛感，还可以再加点蜂蜜来润滑，能加强杀菌效果。

润喉润肺的食物_0

润喉润肺的食物
一、润喉润肺的食物二、结语
润喉润肺的食物1、银耳:银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

2、橄榄:有清肺、利咽、生津、解毒的作用。

嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。

橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

3、枇杷:有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。

枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

4、无花果:除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。

无论干鲜无花果均可入药。

咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。

肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

5、百合:百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。

适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。

6、梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。

7、罗汉果:也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。

用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、。

吃什么东西清肺吃什么东西有助于清肺润喉

吃什么东西清肺吃什么东西有助于清肺润喉秋季气候干燥，加上受到雾霾天气的影响，你需要给自己的日常菜单加上清肺的食物。

清肺吃什么食物好呢?今天本文库为您介绍11种清肺的食物，为了保护肺部健康，你记得要常吃哦!清肺的食物1、百合从中医理论的角度来说，秋季属金，对应白色，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。

中医认为，百合味甘微苦，性微寒，归心、肺经，可养阴润肺;清心安神。

吃法：注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。

可以做成百合银耳粥，百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。

2、蜂蜜蜂蜜是十分常见的滋补食品，同时蜂蜜也是一种药物。

《本草纲目》亦言：＂蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。

＂蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒等功效，常用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皲裂等。

吃法：大家常用的冲水方法，一般是用温开水冲蜂蜜，很多朋友着急没用耐心，所以总会在水刚开的时候就加入蜂蜜，这样是很破坏里面的营养。

应该尽量用温水冲，才不会破坏里面的能量。

3、橄榄橄榄是我国少数几种在冬季成熟上市的水果，鲜橄榄营养价值极高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C等，其中，维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。

吃法：嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。

橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

4、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。

柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。

柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。

吃法：新鲜柠檬切片泡水很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。

5原因导致喉咙痛4食物可有效缓解

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5原因导致喉咙痛4食物可有效缓解
导语：目前的日常生活中，我们经常遇到的小疾病莫过于上火喉咙痛了。

喉咙作为我们呼吸道的第一道防线，最先的病症多发于此。

上火了，喉咙疼痛，厉
目前的日常生活中，我们经常遇到的小疾病莫过于上火喉咙痛了。

喉咙作为我们呼吸道的第一道防线，最先的病症多发于此。

上火了，喉咙疼痛，厉害的话还有可能牵涉到耳朵。

我像很多人都有这种经历。

那么今天小编就给大家来说一下导致喉咙痛的5种原因，同时介绍四种可以缓解的食物，直面剖析喉咙痛。

引起喉咙痛的原因：
一、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。

建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。

如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。

在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。

二、咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。

可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。

如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。

对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。

三、感冒
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。

四、咽喉炎
咽喉炎可以引起喉咙痛。

最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如
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喉咙不舒服吃什么食物好呢

喉咙不舒服吃什么食物好呢喉咙不舒服时多数人都没有胃口，吃东西时能明显感觉到喉咙的不适，疼痛、有异物等，严重的喝水疼，吞咽东西难，因为喉咙不舒服是极复杂性的大范围，患者此时要据不舒服的现象进行调理治疗。

饮食则是最好健康且安全的方式，可避免患者喉咙受到刺激伤害，那么喉咙不舒服吃什么食物好呢?宜吃的食物类型为：白萝卜秋天吃了补气，其实它还有消炎、缓解喉咙肿痛的作用。

要想白萝卜发挥它的功效，唯一的方法就是煮水喝，既简单又有效果。

值得注意的是白萝卜出锅后需要加一点白糖，这样才能发挥其最大的功效，润桑消炎。

梨子，相信谁都知道梨子是润喉的，想要发挥其最大的功效，推荐用银耳、百合、冰糖和贡梨一起炖至烂熟，常喝喉咙的不适就会有好转哦!莲藕：藕是一种能清热解毒、健脾开胃的健康食材。

立秋了之后，莲藕就成了一道家庭必吃的菜，莲藕固然好，但是如何吃，才能发挥其最大的功藕可以用来榨汁和生吃，而炖汤、熬粥或者是凉拌都是不错的烹饪手法，但是千万不能选择油炸，油炸过之后的食物都会变成热性食物，如果本身就干燥底糙，喉咙不适，那就千万不能油炸，因为它对咽喉的修复不利。

枸杞：很多人都觉得枸杞是上火的，其实它在中药里算是温和的一味了，枸杞可以增加人的抵抗力，只要把枸杞加小米用文火熬制成米粥，常食对咽喉不适者和慢性咽炎患者有很好的疗效蜂蜜：蜂蜜是一种大自然赐予我们的天然滋补食品，它对人体的好处多多，当我们喉咙感到不舒服的时候，就用蜂蜜加几片柠檬，制作出蜂蜜柠檬茶，不仅可以补充维生素，还可以缓解嗓子疼痛感，喝它比喝止咳糖浆更有效，不过记住要用温水冲服方能发挥最大功效哦。

配菜：例如大葱、大蒜、生姜等。

配菜很多人只是觉得可有可无，其实很多配菜的营养价值一点也不输于主材哦，它们大多都含有消炎杀菌的作用。

罗汉果、胖大海、菊花常常饮花茶的人应该知道，以上这三种是既清火又常见的，没事用开水泡上一杯，嗓子舒服，胃也舒服。

喉咙不舒服吃什么食物好呢?以上这些食物对喉咙不舒服的治疗都有益处，患者在食物的选择上需要谨慎些，清淡不刺激喉咙的即可，还要是软一些食物，咀嚼后要通过喉咙吞下去，其部位不适吞下食物就会困难，此时的食物多为流质性的，汤类食物最受欢迎，患者宜多吃些，同时还能调理补充身体的营养，对医治与护理都好。

什么东西可以润喉清肺呢

什么东西可以润喉清肺呢
喉咙不舒服，肺部受到过大伤害，这些都是吸烟的人常会遇到的问题，吸烟对健康的危害性也往往体现在这里，但戒烟是件难事，缺乏一点毅力都办不到，因此，许多吸烟者都希望能够想办法润喉清肺，以尽可能把吸烟的不良影响控制在最小范围内，那么，什么东西可以润喉清肺？
1、白萝卜，清肺润喉
白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。

其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。

萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。

2、柿子，消痰止咳
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。

据近代
药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

可见，白萝卜、柿子等普通的食物都能润喉清肺，在平时生活中我们可以把它们利用起来，如果觉得喉咙不舒服，或者因为吸烟等原因导致肺部健康受到威胁，不妨可以多吃这些食物，当然，如果喉咙或肺部已经出现毛病，建议还是及早治疗为妙。

日本龙角散具有哪些功效？

日本龙角散具有哪些功效？相信有很多人使用过日本龙角散，这是一种润喉产品，已经拥有非常悠久的历史了，因为身体过度劳累，或者吃错东西的原因，经常会出现嗓子不舒服的情况，这时候就可以试一试使用日本龙角散，有的时候效果是非常好的，很多家庭的父母平时也会准备这种药，因为经常会使用到，那么日本龙角散还有哪些功效呢？★第一、日本龙角散怎么样作为日本老牌润喉产品，龙角散至今已有大约200年历史。

日本藤井家族根据《卫生总微》药方，使用龙骨，鹿角霜和龙脑的一些材料研制出一款润喉治咳嗽商品，故得名龙角散。

特别是秋冬季节，早晚温差大时，引起长久的干咳和痰咳，抽烟过多导致喉咙干涩、干咳；用喉过多时（如唱歌、说话）；嗓子不舒服的时候；想清醒喉咙时，吃龙角散能缓解此症状。

这一藤井家秘方此后继续根据中药学进行改良。

至明治时期，龙骨散开始作为一般药品销售，并迅速成为当时的畅销药。

明治27年（1894年），藤井家进一步改良，最终确立粉状制药技术，并形成如今所见之龙角散。

虽然不能称其为“神药”，但作为一款润喉商品，龙角散应该可以购买一些尝试些许。

或者在喉咙肿痛、咳嗽多发时，大家也可以试试国内的金嗓子、西瓜霜、还有念慈菴等，然后再对比下龙角散。

★第二、龙角散的功效与作用龙角散本来是一种感冒药源自一种中草药，它是一种非常细腻的粉末。

在日本可以称之为非常受欢迎的感冒药。

龙角散名字的是因为它的处方中使用了龙骨，鹿角霜和龙脑的一些材料，故此得名。

龙角散是用地龙（去土称）1两，荆芥穗1两，甘草1两，角刺1两（取紫色不桔者，净洗，捣去骨，只用皮）等药物组成，来源于《卫生总微》卷二十。

从今天追溯大概200年前，发明了止咳的新和汉药，这便是龙角散的起源了。

到了明治27年经由藤井家的进一步改良确立了粉状的制药技术。

最终形成了所看到的龙角散。

里面的成份有桔梗：可提气血，清咽喉与胸膈滞气，能治痰壅喘促，鼻塞等。

可有效治疗喉咙痛的，效果不错。

日本龙角散有好多种，有粉状直接倒在喉咙上的，有冲剂冲水喝的，有糖一样含着的。

初滋阴润燥食物盘点山药润肺雪梨润燥

初秋滋阴润燥食物盘点山药润肺雪梨润燥入秋后，天气多半以干燥为主，这时应多吃些滋阴润燥的食物避免燥邪伤害，除此之外，秋季必须要多吃些含有维生素的食物，比如西红柿、茄子、马铃薯等，这些食物能补充人体营养从而避免受到燥邪的侵害。

以下12种食物最适合秋季食用，一起来看看。

★★★1、山药，润肺养胃山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

最佳吃法是蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。

蒸着吃，营养损失最小。

★★★2、香菇，补益肠胃性平味甘，有益胃气、止血、托痘疹等功效，可用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力等症。

此外，现代又发现其可用于佝偻病、高血脂症、胃癌、子宫颈癌的防治。

★★★3、鸭肉，滋阴润肺鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。

鸭肉营养价值很高，适于滋补。

与其他肉类相比，鸭肉性凉，有滋阴养肺、止咳化痰的作用。

其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右，经常食用可增强体质，提高免疫力。

而且，鸭肉脂肪含量较低，其中的不饱和脂肪易被人体消化，可以降低胆固醇，保护心脏。

秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。

★★★4、梨，生津润燥梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。

吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

用来止咳化痰的，要选用含糖量不高的梨，因为中医认为太甜的东西会生痰。

川贝蜜糖炖雪梨，调理咳嗽燥热的良方，特别是对肺燥引起的咳嗽效果更佳。

★★★5、蜂蜜，祛痰润肺中医认为，蜂蜜味甘性平，入肝、脾、大肠经，主治脾胃虚弱、体倦少食、腹痛、肺燥咳嗽、痰少或干咳、大便秘结等。

营养学认为，蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的糖份、维生素以及氨基酸，而且可以起到对皮肤保湿的功效。

喝什么东西可以润喉呢

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生活常识分享喝什么东西可以润喉呢
导语：秋天干燥这是大家都知道的事情，而在这个季节里是多发咳嗽的时候，对于喉咙来说不好过，比如说从事老师、销售之类工作的人更是如此了，每天
秋天干燥这是大家都知道的事情，而在这个季节里是多发咳嗽的时候，对于喉咙来说不好过，比如说从事老师、销售之类工作的人更是如此了，每天都有说很多的话，对于喉咙使用过度的，所以很需要用点什么来润润喉，以确保不出现更严重的情况，来缓解喉咙的不适，那么，就来说说喝什么东西可以润喉？
1、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。

鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。

鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。

这些食物所含营养都有治病作用。

2、柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。

随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。

3、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。

食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

4、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。

蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

5、燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。

燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

声音嘶哑最简单处理方法

声音嘶哑最简单处理方法
嘿，你问声音嘶哑最简单处理方法啊？这可有一些招呢。

首先啊，得少说话哇。

这是最直接的办法啦。

要是声音已经嘶哑了，还不停地说话，那只会越来越严重。

我记得有一次，我感冒了，嗓子疼得厉害，声音也嘶哑了。

可我还是忍不住和朋友聊天，结果第二天嗓子更难受了。

然后呢，可以多喝点水。

水是个好东西，能滋润喉咙。

最好是喝温水，不要喝太凉或者太热的水。

我有个朋友，她一上火嗓子就哑，她就使劲喝水，过不了多久就会好一些。

还有啊，吃点润喉的东西。

比如梨啊、蜂蜜啊、胖大海啊。

这些东西都能让喉咙舒服点。

我有一次嗓子哑了，就泡了一杯胖大海喝，感觉喉咙没那么干了。

另外呢，可以用蒸汽熏一下喉咙。

找个杯子，倒上热水，然后把脸凑近杯子，让蒸汽熏着喉咙。

这样能缓解喉咙的不适。

我有个邻居，她嗓子哑的时候就用这个方法，她说效果还不错。

还有哦，要注意休息。

别太累了，让身体有时间恢复。

如果一直忙个不停，声音嘶哑也不容易好。

我有个亲戚，她工作特别忙，嗓子哑了也不休息，结果好久都没好。

我给你讲个事儿吧。

有一次我去参加一个聚会，有个人声音嘶哑得很厉害，还在那里大声说话。

大家都劝他少说话，多喝水，可他就是不听。

结果第二天，他的声音更哑了，都快说不出话来了。

从那以后，他就知道声音嘶哑的时候要注意保养。

所以啊，声音嘶哑最简单处理方法有少说话、多喝水、吃润喉的东西、用蒸汽熏喉咙、注意休息。

下次你声音嘶哑的时候，也可以试试这些方法哦。

什么东西清肺润喉呢

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生活常识分享什么东西清肺润喉呢
导语：虽然人人都知道吸烟有害健康，但并不是每一个吸烟者都有毅力去戒烟的，而想要尽可能地减轻吸烟所带来的危害性，就要想办法进行清肺润喉，很
虽然人人都知道吸烟有害健康，但并不是每一个吸烟者都有毅力去戒烟的，而想要尽可能地减轻吸烟所带来的危害性，就要想办法进行清肺润喉，很多吸烟者也有这样的想法，但就是不知道具体应该从何着手，他们不知道什么东西清肺润喉，其实，现实生活中有很多食物就可帮助清肺润喉。

大海生地：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。

上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。

根据患者的饮量，每日2～3剂。

功能清肺利咽，滋阴生津。

用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。

橄揽海蜜茶：胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。

先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。

每日1～2剂。

功能清热解毒，利咽润喉。

橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1g。

将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

由此可见，可以帮助有效清肺润喉的东西还是比较多的，而这些东西也比较普通，在平时我们都是经常能见到的，如果有吸烟的习惯，可不要错过了这些可以清肺润喉的好东西，要是症状严重的话，不妨征询专业医生的意见和建议。

润喉的东西有哪些呢

润喉的东西有哪些呢
在身体健康时，我们就有必要对自己的喉咙多一些关注和保护，毕竟喉咙的健康关系着人们的进食和语言，一旦喉咙出现问题，生活上受到的影响还是比较大的，如果喉咙疼痛的症状比较严重，要考虑进行润喉，现实生活中还是有一些东西可以帮助我们很好地起到润喉效果的，下面一起来了解下。

1、无花果，去火消哑
除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。

无论干鲜无花果均可入药。

咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

原标题：秋季肺热咳不停10种食物清肺润喉
秋季肺热咳不停10种食物清肺润喉
2、梨，生津润燥
梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。

可见，可以润喉的东西其实还是有很多的，以上这些食物只能起到一定的润喉效果，如果喉咙疼痛不适是因为一些特殊的疾病引起的，那么这些东西可能所起到的作用就差强人意，此时建
议患者还是及早治疗为妙，否则病情延误容易造成不良后果。

冬季咽喉不舒服怎么办吃什么东西可以润喉

冬季咽喉不舒服怎么办吃什么东西可以润喉
冬季的时候空气干燥，总会感觉咽喉不舒服，这个时候我们就要注意，适当的润润喉，下面给大家介绍具有润喉功效的食物，一起来了解下吧！
一、罗汉果花茶
大家都知道用罗汉果来泡茶，可以缓和喉咙疼痛。

罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。

罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。

二、金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶。

金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。

注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。

三、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶，又叫做白玉纸，主要产自于云南、贵州等地方。

它可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。

玉蝴蝶茶，主要是用其种子泡茶。

一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，
泡10分钟即可饮用。

四、薄荷茶
薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。

注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。

2023有趣的胖大海

2023有趣的胖大海2023有趣的胖大海1（539字）今天上午的习作课上，钟老师让我们观察一粒神奇的种子——胖大海。

我把胖大海小心翼翼地放在手心里，这粒种子干瘪瘪的，怎么有“胖大海”这样的美称呢，真奇怪！我仔细观察，发现它是橄榄形的，深棕色，花生仁般大小。

我闻了闻，有一股中药味儿。

摸了摸，感觉凹凸不平的，非常粗糙，像树皮。

老师拿出一个透明的杯子，把胖大海放进去，倒进热气腾腾的开水。

最初，胖大海没有什么变化，不一会儿，胖大海吐出了一个个小泡泡，像肥皂泡。

小泡泡把胖大海的身体紧紧包了起来，像一个小娃娃穿上了一件厚厚的白棉袄。

过了一会儿，胖大海的外壳慢慢地裂开了。

又过了一会儿，胖大海的外壳完全裂开了，这时，它像换上了一件毛茸茸的衣服。

最后，胖大海像一朵绽开了笑脸的花儿。

透明水杯里原本清亮的水也变成了淡黄色。

老师一边端着杯子，一边给我们介绍了胖大海的作用。

胖大海可以清肺热，利咽喉，还可以清肠通便，常用于干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、热结便秘。

我闻了闻水，有一种淡淡的清香。

我尝了尝水，有一种茶味，使人神清气爽。

胖大海虽然其貌不扬，但对人的身体非常有益，所以人们给它取了一个好听的名字——胖大海。

2023有趣的胖大海2（511字）今天上课的时候，老师高兴地告诉我们：“我请来了一位魔术师。

”我们都很好奇——这位魔术师到底是谁呢？老师把我们分成几个小组，给我们每一小组发了一颗胖大海。

老师先让我们看了看，我们看见它是椭圆形的，而且是褐色的。

接着，老师让我摸一摸，我轻轻地摸了一下，发现胖大海的中间微鼓，两头稍尖，而且凹凸不平，我把胖大海放到鼻子前闻了闻，有点像话梅的味道。

接着，老师又给我们每个小组一个杯子，让我们把胖大海放在杯子里，老师就往里面倒开水。

只见胖大海马上就从杯子的底端一下子浮到了水面上，边上还有一些小泡泡，好像有许多鱼正在慢慢的吐泡泡呢！不一会儿，胖大海的一头慢慢裂开了，好像含苞待放的花蕾。

又过了一会儿，它的另一边也慢慢裂开了，像一朵木耳花绽开了笑脸，它越来越胖，越来越大，最后，它完全绽放了，我发现水也变成了褐色的，我又闻了闻，一股淡淡的清香扑鼻而来。

润喉糖效果怎么样

润喉糖效果怎么样
我们知道，一旦喉咙出现不适症状，说话和吃东西就难免会受到影响，此时很多人都希望能够含些润喉糖来帮助解除症状，但是有些人在试过后却发现自己的症状并没有得以减轻，有的时候甚至还会加重，他们想要知道，是不是自己所选择的润喉糖不好，究竟哪种润喉糖效果好？
金嗓子喉片：觉得是吃过的润喉片中效果最好的了，不过味道太冲了，除非嗓子问题特别严重时才会用，一般平时不会选择。

而且感觉吃多了嗓子对胃不大好，会刺激胃。

王老吉润喉糖：味道一般，跟罐装的王老吉差不多，跟它的凉茶一样值得信赖。

虽然不能治疗，但真是清火，吃了后，喉咙感觉蛮好，铁盒子携带方便，价格实惠。

京都念慈庵枇杷糖：念慈庵是老牌子了，它的枇杷糖效果不错，口感清凉，赞一个。

不过对于比较慢性的咽炎，不能只靠枇杷糖，而且第一次含在嘴里，味道不太习惯，带点苦味，之后就好点了。

价格小贵。

亮嗓胖大海清咽糖：平时抽烟比较多，经常出现咽喉干燥等不适，吃两片亮嗓还是有效果的，但如果是因为用嗓过度或烟酒劳累等刺激诱发急性咽炎，这个时候用亮嗓，一点效果都没有，还是金嗓子和西瓜霜能有点效果。

慢严舒柠好爽糖：每一块糖都是独立包装的，干净卫生，味道也还不错，但是量太少，挺贵的，不晓得到底是糖还是药，说
是糖，不好吃；说是药，貌似没啥效果，全当零食吃了。

以上介绍了几种润喉糖的效果，它们针对不同的人群有不同的效果，如果喉咙不适的症状较为严重的话，可以考虑金嗓子喉片，如果症状轻，可以考虑其他的润喉糖，另外，如果在吃过润喉糖后症状未缓解，则需考虑去医院治疗。

什么东西泡水喝润喉呢

什么东西泡水喝润喉呢
在我们的生活中，吸烟者从来就不在少数，他们虽然深受吸烟的危害，但是想要成功戒烟却是很困难的，有很多人都曾经试过戒烟，但最终都以失败而告终，无奈之下，他们只得想办法润喉，希望自己能感觉好受一些，尽可能减少吸烟所带来的影响，那么，什么东西泡水喝润喉？
桑菊杏仁茶：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。

将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。

功能清热疏风，化痰利咽。

双根大海茶：板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。

共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。

也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。

有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

山楂利咽茶：药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。

使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。

功能活血散结，清热利咽。

适用于慢性咽
炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

以上专家介绍了几种可以润喉的茶，这些茶所需要的材料在各个普通的药店都可以买到，如果有需要的话可以试试，当然，想要通过喝茶来起到润喉清肺的效果，还是需要坚持喝上一段时间的，如果只是短时间喝，通常效果并不明显。