浅谈青少年自我意识

浅谈青少年自我意识
摘要:青少年的自我意识在整个个性的发展与形成中，有着不可忽视的重要地位与作用，不同的教育方式对青少年自我意识的影响是不同的。

青少年是介于儿童和成人之间的过渡阶段, 体现着个体成熟度的自我意识在这个阶段得到了重要发展。

青少年自我意识的发展过程中表现出一些新的特点，同时发展的水平有了很大的提高，但发展过程中由于各种因素的影响仍存在一些偏差，要以有效的策略才能提高青少年的自我意识，并促进其健康、顺利地发展，增强其自我调控的能力并激励他们完善和超越自我, 使青少年的自我意识日趋完善。

关键词：青少年；自我意识；偏差分析；策略
一、青少年的定义
青少年，是人类发育过程中的一段时期，介于童年与成年之间。

在这段时期里，人类会经历一段青春期，也就是性成熟的过程。

学者们认为很难给青春期下一个准确的定义，因为它可以从不同角度来理解。

在当今社会，对青春期的一个全面的理解来源于各个角度的信息，最重要的包括信息来自于心理学，生理学，历史，社会学，教育学以及人类学。

从所有的这些观点和角度来看，我们可以解释青春期是一段改变、转化的时期。

它的目的是让孩子能够为自己成人角色的转换做准备。

在此期间，自我意识是青少年成长过程中的一个重要组成部分。

二、自我意识的概念和意义
自我意识是意识的一种形式指主体对其自身的意识。

包括三个层次 对自己机体及其状态的意识对自己肢体活动状态的意识对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。

青少年的自我意识随着青少年的生理和心里的发展, 在社会环境的影响下日生夜长着。

作为主体对其自身的意识, 自我意识是人对自己的一种把握, 对自身状态的一个衡量, 也是将自己与他人作比较的一个基准。

从生理上看，青少年处于身体生长发育的高峰期，身高体重的增加已赶上或超过成人。

从心理上看, 青少年的心理品质迅速发展起来, 尤其是思维能力，他们开始把自身作为思考的对象, 对自己的心理活动和行为力求按照社会化标准来进行长时间的思考审视和评价, 并激励自己、完善自我。

从社会条件上看，随着年龄的增长, 无论是在学校还是在家里，他们的地位都发生了变化。

这一切都使青少年对自我日益关注和重视, 他们的自我意识也日渐成熟。

三、青少年自我意识发展特点
青少年自我意识的发展过程实际上是个体不断社会化的过程, 也是其个性特征形成的过程。

青少年以用我来表示自己的时候, 自我意识的发展的一个阶段, 在此之后, 自我意识相对平稳地发展，到了青春期, 青少年进入自我意识发展的第二个阶段, 有人将这个时期称为心理断乳期。

此时自我意识的特点主要体现在以下几个方面:
（一）自我分化
心理学家把自我分成两种, 一种是主体的我，是处于调节者和观察者的位置, 可以调节和观察个体自身的思维、情绪和行为; 一种是客体的我，是处于被观察的位置, 可以作为客观观察对象的自我。

主体的我和客体的我最初是混沌不分的, 童年期儿童不能将自我作为客观对象来观察。

而进入青春期后,自我开始一分为二, 这时青少年能认识自己的所作所为的同时还能把做出这些行为的自我作为客观对象加以分析、评定。

青少年开始认识自己并主动塑造自己。

心理学家把青少年时期称为第二次诞生。

（二) 产生成人感
所谓成人感是指青少年感到自己已长大成人, 希望参与成人活动, 渴望独立, 渴望得到尊重的体验。

它是青少年个性发展的表现, 是青少年自我意识发展的重要特征, 也是个性发展的转折点, 有利于个体迅速地走向成熟。

随着成人感的产生, 青少年进而产生了强烈的独
立意识,他们愿意以成人的标准要求自己, 要求教师与家长能够尊重与理解自己, 与自己建立平等的朋友式的关系。

（三）自尊心敏感而强烈
自尊心是青少年最敏感、最不允许别人亵渎和侵犯的部分。

这个时期的他们都希望自己能获得社会的承认和周围人的赞赏, 希望自己在集体中拥有适当的地位, 得到较好的评价与重视, 这种尊重自己的人格并希望别人也尊重自己的体验是一种自我与社会的需要。

四、青少年自我意识偏差的分析
青少年时由于身心发生了剧变, 自我意识迅速增强, 他们迫切希望了解自己, 自觉塑造自己的形象。

但由于缺乏社会经验, 思维较片面、偏激, 其自我意识的发展还不够完善。

往往会产生意识偏差，主要表现为以下几个方面：
高估自己。

由于思维水平的提高, 青少年已不再盲目地听从成人的评价, 而是能独立地评价自己。

且随着年龄的增长, 其自我评价逐渐趋于自觉、全面、客观。

但是也有一些青少年过高估计自己, 夸大自己的长处和优点,感觉事事、处处比别人强, 这样的人缺乏自知自明。

自卑。

自卑是个体由于自我认知偏差等原因所形成的自我轻视和自我否定的情绪体验。

一般而言, 每个人都会在某些方面曾有过己不如人的感受, 只是程度不同而已, 这是正常的心理。

但有些学生过度自卑, 对自己认识不足、评价过低, 只盯着自己的缺点、短处, 看不到自己的价值, 轻视、否定自己, 这样的人缺乏积极性。

此外还有自我中心、逆反、放纵的意识特征。

五、促进青少年自我意识完善的策略
自我意识是制约个体人格形成、发展和重建的关键, 为了青少年在整个人格的完善中充分发挥积极的调控作用，可以采取下列措施来促进青少年自我意识健康、积极地发展。

( 一) 扩展中学生的生活经验和生活范围, 帮助青少年全面正确地了解现实自我教育工作者应鼓励青少年积极投身社会生活实践, 拓宽他们的生活交往范围, 为他们多组织活动,让他们多关注现实、多接触人, 从而不断地摄取新的生活经验以丰富自我、展自我, 同时也促使他们更全面的认识自我。

因为青少年的自我意识在一定程度上仍受着他人的影响, 而广阔的交往范围可以获得更广泛的来自他人对自我的评价, 有利于青少年综合、全面地分析他人对自我的评价来认识自我, 以免仅受片面之词的影响。

另外, 广阔的交往范围也有利于青少年通过与他人的比较来认识自我。

因为个体对自我的认识, 常常需要通过与他人的比较才能实现, 往往在相互比较中认识到自己能力的高低、品质的好坏、追求目标是否恰当等。

交往的人多, 可以提供更多的参照者, 在与不同类型者比较中认清
自己的优势和劣势, 以达到取长补短, 完善自我的目的。

（二) 帮助青少年增强自我调控的能力
自我调控是个体主动定向地改造自我的过程, 也是个体对待自己的态度的具体化的过程, 是通过内部语言进行的主动改变 现实我以达到 理想我的过程。

在青少年自我意识的心理成分中, 独立性、自尊、自信、自我理想发展较快, 而自制力发展较慢, 往往出现自我体验与自我行为不协调的矛盾。

引导青少年自我意识向健康积极的方向发展,提高自我教育、自我完善的效果, 就要帮助他们增强自我调控的自觉性、主动性, 将社会需要转化为主观上实现 理想化的内在动机, 不断地进行自我监督、自我说服、自我激励, 增强自控能力, 防止消极情绪对自我教育、自我完善过程的干扰。

（三)激励青少年不断地完善和超越自我
加强自我修养, 进行自我塑造, 以达到自我完善、超越自我的境界, 是健全自我意识的最高目标。

因此,青少年自我意识发展的重要一课就是要加强自我修养, 进行自我塑造。

自我修养、自我塑造应根据社会发展的需要和个人的需要, 做到行与知并重。

在行动时要全力
以赴, 最大限度地发挥自己的潜能。

行动之后,要及时进行反思, 总结经验教训。

青少年的自我意识的发展是青少年人生中的一大关键，注重青少年自我意识的发展，有利于青少年的健康成长。

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