大学校园

大学校园：大学新生的“迷茫”之旅来源：心灵咖啡发布时间：2011-09-21责编：psycofe-com-丹心理标签：大学校园,大学新生,适应性问题,自我认知失调,调整人际交往,社会833 人看过| 0人评论
莘莘学子经过十余载寒窗苦读，终于走进大学校门，但是，各种不适应状况也接踵而至。

摆在大学新生面前的，是一个新生活的适应期。

这是走进大学校园要上好的“第一课”。

所谓适应，是一个源于生物学的概念，心理学引用过来，说的是有机体对环境变化做出的反应，皮亚杰认为，智慧的本质就是一种适应。

适应是一种过程，通过这个过程，有机体在不断运动变化的过程中与环境保持平衡。

心灵跨越：主动调整积极适应新生活
一要调整生活方式。

对绝大多数新生来说，进入大学是真正意义上独立生活的第一步。

要学会独立生活，入学之初，首先要学会起居、饮食、穿戴、洗晒自己料理。

还要学会理财，要考虑生活中哪些开支是必须的，哪些是可花可不花的。

还要了解学校各项规章制度，明确什么是该做的，什么是不允许做的，安排好自己的课余生活。

在熟悉新的生活、老师和同学的同时，还要迅速熟悉学校的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、实验室、复印室、录音室、书店的开放时间和使用方法等。

为了适应新的校园环境，多向高年级的同学或同乡请教，加强与老师、同学的接触，掌握各方面的信息，这样才能尽快适应新生活。

二要调整学习方式。

调整学习方式，是适应大学学习生活的重要一步。

中学里以教师为主导的教学模式，大学里变成了以学生为主导的自学模式。

课堂教师讲授知识后，学生不仅要消化所学内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献。

学生自学能力的高低，成了影响学业成绩的最重要因素。

所以，新生要逐步学会主动学习，学会自学。

自己确定学习目标，自己制定学习计划，自己检查学习效果，主动找教师征询意见，主动请教老师问题，变“要我学”为“我要学”，变被动为主动，以适应大学的学习环境。

进入大学以后，由于专业设置的不同和个人发展目标的不同，使原来的学习名次上的竞争逐渐淡化，逐步形成了“大学习”观念上的综合评价体系。

在这种体系里，竞争是潜在的，是全方位的，是更为激烈的。

所以，要努力提高自己的综合学习能力。

还要正确对待专业课、公共课和选修课。

对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。

对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。

对选修课的学习，应注意克服仅仅根据浅层的了解盲目选修的倾向。

三要调整人际交往。

入学之初，同学间的互相关心和帮助，相互信赖和理解，有助于减轻心理压力，减少孤独和寂寞，减少对父母的依赖感，较快地熟悉新的学习和生活环境。

同学之间应多加了解，熟悉互相的生活习惯和性格，为以后的相处打下基础。

在交往过程中应该做到：注意倾听他人的讲话，适当表达自己的见解，态度诚恳，措词文雅，处处替他人着想，切忌自我为中心，克服傲慢和嫉妒心理，还要积极参加集体组织的各项活动。

如下人际交往原则，会帮助新生同学应到良好的人际关系。

其一，给别人爱你的理由——主动原则。

我们在交往中总是期待别人接纳自己，喜欢自己。

你要别人爱你，你就得给别人以理由。

坚持主动原则，给别人爱你的理由，就是你先要接纳别人，先要爱别人。

你肯播洒爱的种子，才能有爱的收获。

其二，别让人家抱定时炸弹——真诚原则。

人都有安全的需要。

出于这种需要，人们都希望
自己周围的环境是可以把握的，自己的交往对象是能够把握的。

而你不真诚就让人感到没法把握你，人家把握不了你，只能像躲避炸弹一样躲避你。

其三，花香淡淡情味更长——距离原则。

人都需要一个独享的心理空间，需要一定的心理自由度。

所以，虽然你非常渴望友谊，还要注意保持适当距离，保持各自的自由空间。

其四，路靠自己走——自立原则。

在人际交往上，要防止人际依赖。

面对新生活要坚持自强自立。

因为新的一段人生旅程到底要靠自己走。

（马志国）
来源于心灵咖啡原文：
/read/readDetail_22379_2.htm。