各种形式的接力跑方法
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
以右手拿棒为例，分四小组进行练习。
5、表演舞台：
学生展示，教师指导，再次练习。
6、学生再杨水凤_高清.flv
7、比赛时间：
学生间距30米的迎面接力跑（立棒式）比赛练习。 这里的运动形式从人数均等的分组变成了一人与其 余人的间距30米。
二、游戏：赶小猪
游戏规则：把全班学生分成人数相等的四组或两组。 教师发令后，游戏者从起点开始，手拿接力棒，将一 只球边赶边向前滚，将接力棒交给第2位同学把球赶 回，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队 为胜。
1、课堂常规：
集合整队，师生问好。
2、热身活动：
花式慢跑：绕篮球场慢跑，各种形式的击掌跑， 后踢腿跑各一圈；
关节活动操：头部、肩部、腰部、膝关节和手腕 脚踝运动各4*8拍。
基本部分
一、迎面接力跑教学
1、练习迎面击掌接力跑：
第一次练习用绑着红领巾的右手进行错肩击掌接力 跑的跑进路线练习，熟悉接力路线；第二次练习提 出要求必须击掌完成再出发，不能提前行动；
结束部分
1、意念放松。 2、小结本课学习情况，并交代下节课的大致内 容。 3、下课，并回收器材。
2、观看视频：
..\微课《迎面接力跑》—杨水凤_高清.flv
3、传接棒动作的讲解：
（1）传棒动作：手拿棒的一端，在离接棒同 学一定距离后，把棒立起来，与接棒同学错 肩接棒。
（2）接棒方法：两脚前后开立，一只手向前 伸，准备接棒，手四指并拢，拇指分开，掌 心向前，身体前倾，接棒手高度适中。
4、传接棒动作的练习：
教师发令后游戏者从起点开始手拿接力棒将一只球边赶边向前滚将接力棒交给第2位同学把球赶回依次进行比一比哪组先完成最快最标准1意念放松
授课教师：徐王妃
课前提问
1、教师提问：同学们知道有哪些接力跑的 形式？ 2、学生回答：4*100,4*400，迎面接力跑， 往返接力跑等等。
3、教师总结，进行上课。
准备活动
5、表演舞台：
学生展示，教师指导，再次练习。
6、学生再杨水凤_高清.flv
7、比赛时间：
学生间距30米的迎面接力跑（立棒式）比赛练习。 这里的运动形式从人数均等的分组变成了一人与其 余人的间距30米。
二、游戏：赶小猪
游戏规则：把全班学生分成人数相等的四组或两组。 教师发令后，游戏者从起点开始，手拿接力棒，将一 只球边赶边向前滚，将接力棒交给第2位同学把球赶 回，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队 为胜。
1、课堂常规：
集合整队，师生问好。
2、热身活动：
花式慢跑：绕篮球场慢跑，各种形式的击掌跑， 后踢腿跑各一圈；
关节活动操：头部、肩部、腰部、膝关节和手腕 脚踝运动各4*8拍。
基本部分
一、迎面接力跑教学
1、练习迎面击掌接力跑：
第一次练习用绑着红领巾的右手进行错肩击掌接力 跑的跑进路线练习，熟悉接力路线；第二次练习提 出要求必须击掌完成再出发，不能提前行动；
结束部分
1、意念放松。 2、小结本课学习情况，并交代下节课的大致内 容。 3、下课，并回收器材。
2、观看视频：
..\微课《迎面接力跑》—杨水凤_高清.flv
3、传接棒动作的讲解：
（1）传棒动作：手拿棒的一端，在离接棒同 学一定距离后，把棒立起来，与接棒同学错 肩接棒。
（2）接棒方法：两脚前后开立，一只手向前 伸，准备接棒，手四指并拢，拇指分开，掌 心向前，身体前倾，接棒手高度适中。
4、传接棒动作的练习：
教师发令后游戏者从起点开始手拿接力棒将一只球边赶边向前滚将接力棒交给第2位同学把球赶回依次进行比一比哪组先完成最快最标准1意念放松
授课教师：徐王妃
课前提问
1、教师提问：同学们知道有哪些接力跑的 形式？ 2、学生回答：4*100,4*400，迎面接力跑， 往返接力跑等等。
3、教师总结，进行上课。
准备活动