六岁孩子感统失调，有什么适合在家做的大运动和小游戏吗？求推荐

六岁孩⼦感统失调，有什么适合在家做的⼤运动和⼩游戏吗？求推荐 ？常态感统失调的宝宝可能会有以下表现，但不能仅凭⼀条两条就下判断，需综合评定：
1.本体感觉失调
喜欢他⼈⽤⼒推、挤、压；⼿脚喜欢⽤⼒挥动或⽤⼒做某些动作；动作模仿不到位，常望着⼿
脚不知所措；俯卧地板时全⾝较软，把头、颈、脑提起特别困难；坐姿不够稳定，坐时会东倒
西歪；⼒度控制较差，常会因太⽤⼒⽽损坏玩具或因⼒度太⼩抓不住东西；速度控制较差，跑
起来难以按指⽰停⽌；对蹦跳的要求⾼，喜欢摔跌⾃⼰的⾝体，喜踮脚⾛。

2.前庭感觉失调
喜欢⾃转，⽽且转很久不觉头晕；喜欢看、玩转动的东西；经常爬⾼，边⾛边跳；平衡差，⾛
路东倒西歪，经常碰撞东西；颈部挺直时间较同龄⼉童短，常垂头。

3.视觉系统失调
即使常看到的东西都会让他害怕；喜欢看⼿发呆；对特定的颜⾊、形状、⽂字特别感兴趣甚⾄
固执；喜欢将物品排队；喜欢斜眼看东西；喜欢躲在较阴暗的⾓落；喜欢看⾊彩鲜艳、画⾯变
换较快的⼴告；喜欢看风扇或转动的东西；喜欢坐车，对窗外景⾊变化⾮常着迷。

4.听觉系统失调
常会掩⽿朵或按压⽿朵；对尖锐或拉⾼的声⾳⼀点也不讨厌，甚⾄喜欢；有时对很⼩的声⾳感
兴趣；喜欢⽆端尖叫或⾃⾔⾃语。

5.触觉系统失调
害怕陌⽣的环境，过分依恋⽗母、容易产⽣分离焦虑，过分紧张；偏⾷，暴饮暴⾷，逃避咀
嚼；喜欢吮吸⼿指，咬指甲，触摸⽣殖器。

对某种感觉特喜欢，如：玩沙，刮东西；显得固
执，拒绝使⽤某质地的⽤材，如：胶泥、浆糊等。

感统失调的诊断是⼀个需要综合评价的过程，千万不要主观上把宝宝在特定时期的⼀些正常表
现归结为感统失调。

例如，宝宝在刚学会⾛路时会出现⾛路不稳的情况，但随着本体觉不断成
熟，渐渐就能够⾛稳甚⾄开始奔跑，这是宝宝发育的正常过程，并不是感统失调。

6岁此阶段是动作发展的成熟期，各项基础动作能⼒趋向成熟精致化，例如：跑、跳、投、接、
⼿腕⽀撑以及基础动作的连贯整合。

这阶段的幼⼉可培育其体⼒、肌耐⼒、瞬间爆发⼒、敏捷
性等。

01
DIY⽻⽑
训练⽅法：
在彩⾊纸上画出各种形状的⽻⽑，⽤剪⼑剪周边，剪裁出⽻⽑的形状。

02
⽊夹游戏
家⾥晾⾐服的⼩⽊夹就可以锻炼孩⼦的精细动作，其实，在美国，⼩⽊夹早已成为了⼀款经典
普遍的⽤来训练孩⼦精细动作的玩具。

训练⽅法：
准备⼀张⼲净的纸，在纸上沾⼀些不同颜⾊的颜料，⽤⼩⽊夹夹起⼩块海绵充当孩⼦们的⼩画笔，家⾥没有彩⾊海绵，⽤⽩⾊棉球代替也可以。

⽊夹夹棉球
训练⽅法：
准备⼀些彩⾊棉球和⼀个⼩⽊夹，需要打开⽊夹将棉球⼀个个转移出来。

03
串⼀颗纽扣树
训练⽅法：
⽤多根⽑毡线拧成⼀颗树⼲，顶上⽑毡再分开形成树枝，各种纽扣就是叶⼦，让孩⼦装饰⼀颗树。

想要增加难度，可以按⼤⼩、颜⾊分类。

04
蛋糕碟
训练⽅法：
准备⼀个蛋糕碟，或者是⼀次性碟⼦，可以把进⾏混淆的或者是记不牢的拼⾳写在碟⼦的相应位置，按照拼⾳的顺序穿线。

05
描实线图
训练⽅法：
在纸上画好⼀条实直线，⽰范后让孩⼦在直线上⽤不同颜⾊的笔描，笔稍微粗点，或增加彩⾊笔丰富⼀下，线段由短到长视能⼒增加，同样由描线到形状图到图画。

06拉绳⼦
训练⽬的：
增进⼿部肌⾁的⼒量以及促进全⾝肌⾁的发展。

训练要求：
成⼈⽤⼒拉绳⼦的⼀端，孩⼦在另外⼀端能拉动绳⼦。

难度设置：
A、成⼈开始时只稍微⽤⼒拉着绳⼦，让孩⼦容易拉动绳⼦；
B、成⼈⽤⼒地拉着绳⼦，⿎励孩⼦⽤⼒拉动绳⼦。

07跳绳
提供前庭刺激，训练动作协调能⼒。

训练要求：
将⼀条约两⽶长的粗绳⼦固定在离地⾯10厘⽶处，上下或左右摇动绳索，使其象蛇⼀样扭动，让孩⼦双脚离地从上⾯跳过。

08能在双脚离地时拍⼿
训练⽬的：
加强⼿臂和腿的协调能⼒。

训练要求：
孩⼦能在双脚跳离地⾯的同时双⼿举过头顶拍⼀下。

难度设置：
A、先熟练双脚跳；
B、再在跳的同时⿎励孩⼦拍⼿。

09⼿拿物件⾛平衡⽊
训练⽬的：
改善孩⼦的⾝体控制及平衡能⼒。

训练要求：
让孩⼦拿着不同的物件⾛过平衡⽊。

难度设置：A、开始时拿⼩件的物品；B、逐渐地拿⼤件的物品。

10⼿抱⼤型物⾛3⽶
训练⽬的：
改善孩⼦的⾝体控制及平衡能⼒。

训练要求：
让孩⼦拿着或双⼿抱着⼤型的物件向前⾛。

11两眼睁开双臂，单脚站⽴
训练⽬的：
⾝体的协调和平衡能⼒。

训练要求：
孩⼦睁开眼睛（或者双⼿交叉在胸前），单脚站⽴5秒钟。

难度设置：
A、开始时先练习双⼿伸展或垂直地站⽴；
B、然后练习双⼿交叉在胸前站⽴。

12袋⿏跳
训练⽬的：
强化前庭刺激。

训练要求：
孩⼦站在袋中，双⼿提起袋边，双脚同时向前跳。

难度设置：
A、只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；
B、撤销⾝体指导，要求⼀次性跳1-2⽶的距离。

13三明治
训练⽬标：
⽤软垫的压⼒和全⾝触感，来强化孩⼦的触感处理和⾝体形象塑造能⼒。

训练要求：
让孩⼦趴卧在软垫中间夹成三明治状，头部伸出来不要夹在垫⼦内。

我们可以在包住幼⼉的软垫上轻轻滚过去，从幼⼉的⾜部开始，逐渐往屁股、腰部、背部，再从背部——腰部——屁股——脚。

14⼤画布
训练⽬标：
对本体感成熟和情绪安定也能发挥调节的功能。

训练要求：
先将⼤画布或塑胶布铺在地上，各⾊涂料放在布旁，孩⼦可以⽤跪坐、爬卧或者躺的⽅式，把这些涂料抹在⼿或⾝体上，再⾃由涂画在画布上。