心绞痛有哪些症状 心绞痛护理方法

心绞痛有哪些症状心绞痛护理方法
心绞痛有什么症状
1、疼痛部位
大部分的心绞痛发生在前位，一般会偏左一点位于心脏的部位，也可以是位于颈前部，大小部位如拳头大小，也可以大成一大片，遍布整个前胸。

2、疼痛的性质
心绞痛往往是钝痛，常常伴随着压迫感，憋闷、阻塞、紧缩、发热等，程度有轻有重，重度的心绞痛往往伴随着大汗淋漓，会有濒死的感觉。

3、持续时间
心绞痛的发病往往会从轻到重逐步发展，之后便会逐步的缓解，时间往往是3-5分钟，如果发作时间超过十五分钟，就应该马上就医，以免造成心肌梗死。

4、诱发因素
过重的体力活动是造成心绞痛的一个重要原因，另外不良的精神刺激也是造成心绞痛的一个重要因素，寒冷、暴饮暴食、酗酒、吸烟等也是造成心绞痛的非常重要的原因。

如何预防心绞痛
1、休息
心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

2、降低胆固醇
降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

3、降血压
心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

4、服药
心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

5、坚持运动
规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。

6、劳逸结合
应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。

走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。

7、节制性生活
性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制。

8、保持良好的情绪
在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。

切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

9、合理饮食
将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。

10、戒烟少酒
吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。

少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。

烈性酒在禁忌之列。

不宜喝浓茶、咖啡。