五年级心理健康教育教案-第一篇 自我成长线 方案三 成功同心圆 通用版

方案三成功同心圆
一、辅导目标
1.体验成功实现目标的兴奋感，培养自信心。

2.认识到困难没有想象中的那么强大，增强对自己和他人的信心。

二、辅导准备
歌曲《幸福拍手歌》，秒表1块，凳子1个/人。

三、辅导过程
（一）成功拍手歌
1.组织学生围成一个大圆圈站好，助教用投影仪将歌词展示出来(在儿歌《幸福拍手歌》的基础上稍加改动)。

第一段：如果你想成功你就拍拍手(拍手两下)，如果你想成功你就拍拍手(拍手两下)，如果你想成功就快快拍拍手呀，看哪大家一齐拍拍手(拍手三下)。

第二段如果你能成功你就跺跺脚(跺脚两下)，如果你能成功你就跺跺脚（跺脚两下），如果你能成功就快快跺跺脚呀，看哪大家一齐跺跺脚（跺脚三下）。

2．助教播放《幸福拍手歌》伴奏音乐，师生一起唱，并跟上动作。

（二）体验成功
1.教师导入首先我要做一个小小的调査。

有没有哪位同学在不借助道具的情下，能让自己膝盖以上的身体部位与地面平行呢?(学生尝试，回答肯定是不行的)没有吗?那么大家认为自己能够做到吗?今天我将带领大家亲自创造一个“奇迹”，让每个人都实现这一目标。

2．教师宣布活动内容和要求(请四名同学出来演示)将四张凳子摆成“十”字形，四位学生呈同二时针方向坐下(强调方向)。

双腿并拢，小腿与地面垂直，每人慢慢地躺在后人的大腿上，将全身绷直，其他人慢慢将他们身下的凳子全部抽出来，四人相互支持“悬浮”10秒钟，然后由他人将凳子放回他们身下并扶他们坐起来。

3.第一轮活动
(1)公布第二轮活动要求以小组为单位参加活动(小组所有学生都上)，标准地坚持30秒钟即为成功练习时间4分钟，要练习自己撤掉凳子和放凳子；练习之后各小组同时参与比赛。

(2)各小组同时参加比赛，教师计时。

(等所有参赛者都把凳子撤掉时计时开始，并且强调一旦计时开始，参赛者手不能扶小组其他未参赛人员，并且手不能够扶凳子)
4.第二轮活动
(1)公布第二轮活动要求以班级为单位参加活动，标准地坚持一首歌的时间即为成功(撤掉凳子后，任选二首歌全班齐唱)，无练习时间。

(2)教师组织、指导学生顺利完成活动(随着圆圈的扩大，学生躺下的四人示范时的90度角，凳子也不再是“十”字形，而几乎是直直地躺在后人的腿上)。

（三）交流分享
1.教师引导刚才这个活动名称叫做“人体悬浮”它还有一个名字叫做“我能行”回想一下活动之初询问大家的问题，所有人都认为不可能的事情，大家用实际行动验证了“我能行”。

那么，请思考一下，在活动过程中你的内心有了哪些不同以往的感受?起初面对这个问题时你有什么感觉？当问题解决后你又有什么样的感觉?这个活动带给了我们哪些启示?
2.请各小组围坐一圈，交流讨论本次活动的体验和收获。

交流完毕每个小组在全班范围内进行集体分享，教师根据学生分享情况适时给予点拨、鼓励、欣赏等。

3．教师总结通过今天这个活动，相信大家对自我都有了新的认识，有句话叫做“海阔凭鱼跃，天高任鸟笼”。

相信自己可以做到的，最终你就可以做到。

所以，在学习和生活中我们要相信自己，相信自己的能力，同时相信自己存在未知的潜能。

这种潜能会在合适的场所散发出绝对的魅力，帮助大家走向成功。

建议与说明
1．“体验成功”活动也称为“人体悬浮”活动，活动开展前教师要询问是否有扭伤脚伤的学生，可请其位观察员。

2．活动一旦开始，如发现有支撑不住的学生可以适当地为其放上凳子，如任何一个环节有学生支撑不住的话，那么导致的将会是全体倒下。

3．第二轮活动中为全班共同参加，场面非常壮观，气势会随着歌曲而带动起来，学生参与度也非常之高，教师要注意照相留影。