PSYCHOLOGY (9th Edition) David Myer讲义s：心理学(第九版)梅尔斯
Psychology 10th Edition David Myers：心理学第十版戴维梅尔斯
▪ The occipital lobe deals with visual information.
▪ Auditory information is sent to the temporal lobe.
and assist neural transmission.
300 billion synaptic connections
The brain has left and right hemispheres
The Lobes of the Cerebral Cortex:
Preview
▪ Frontal Lobes
Temporal Lobe Association Areas
Some abilities managed by association areas in this “by the temples” lobe: ▪ recognizing specific faces ▪ managing sensory input related to sound, which helps
The Visual Cortex
This fMRI scan shows increased activity in the visual cortex when a person looks at a photograph.
Association function of the cortex
More complex animals have more cortical space devoted to integrating/associating information
人格心理学导论第一章讲义解读
人格心理学导论Introduction to personality psychology柴民权兰州大学教育学院讲师第一章什么是人格1. 人格心理学在心理学体系中的地位人格心理学在心理学体系中是基础性学科，这种基础性表现在以下方面：1.1理论基础性人格心理学为心理学的其他分支学科提供基础性的理论支撑和研究资源，如心理咨询、人力资源、教育心理学、社会心理学等例如：人格心理学理论与心理咨询中的人格障碍理论又如：人格心理学的重要概念内向—外向性理论研究，为社会心理学的社会认知和人际关系部分提供了理论依据1.2 实践基础性人格心理学实践的基础性表现在：（1）是诸多心理咨询和治疗方法的基础，对人性的假设和人格的理论决定了这些心理咨询和治疗如何看待患者，使用何种方法治疗患者。
如：精神分析流派往往将心理看做是无意识冲动和自我的约束之间的战场，心理障碍的原因是我们压抑无意识导致的心理资源耗竭和错误的防御机制，因此精神分析流派的心理治疗往往强调释放无意识冲动，解放心理资源，所用方法也围绕如何探明无意识冲动的内容（2）在教育、组织管理、传播等领域中有广泛的实践价值（3）在日常生活中有广泛的应用价值，帮助我们自我探索、自我完善1.3 人格心理学是当前心理学研究中的重要领域人格心理学的专业期刊JPSP等，在《心理学报》、《心理科学》、《心理科学进展》等国内著名心理学期刊中也有大量的人格心理学研究社会与人格心理学分会是美国心理学会（APA）的主要分会之一2. 人格心理学的定义和内容2.1 人格是什么？人格（personality）由拉丁文persona引申而来Persona是古希腊演员所带的面具，面具（mark）反映的是不同的戏剧角色，以及不同角色所具有的行为模式心理学沿用了人格的原始概念，其中包含着两层内涵：（1）一个人在人生舞台上表现的种种言行，即外在的人格品质；（2）一个人由于某种原因不愿展现的内隐人格成分，即人格的内在特征人格：人格可以定义为源于个体身上的稳定行为方式和内部过程。
积极心理学讲义
第一章积极心理学概论绪论一、什么是积极心理学谢尔顿、劳拉．金：“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。
定义：“研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学”。
心理学自1879年取得独立地位以后，就面临三项主要使命：治疗人的精神或心理疾病，帮助普通人生活得更充实幸福，发现并培养具有非凡才能的人。
但在二次世界大战以后，心理学把自己的研究重心放在了心理问题的研究上，如心理障碍、婚姻危机、毒品滥用和性犯罪等问题，心理学正在变成一门类似于病理学性质的学科。
积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量，美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好生活。
二、积极心理学研究的主题积极情感体验（主观层次）以主观幸福感为中心，着重研究人针对过去、现在和将来的积极情绪体验的特征及产生机制。
满意地对待过去、幸福地感受现在、乐观地面对未来；积极情绪的“扩展——建构理论”积极人格特质（个体层面）关键是对积极人格进行正确的分类和界定，为测量和编制量表奠定基础。
积极的组织系统（群体层面）确定如何使社会、家庭、学校、单位等有利于一个人形成积极的人格，并产生积极情感。
具体来讲，积极心理学注重研究人性中的积极方面，强调采取更加科学的方法来挖掘人的潜力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立自信心、坚定生活信念、寻求获得美好幸福生活的观念等第一节积极心理学的产生与发展一、积极心理学的产生1、产生：20世纪末，美国兴起，首倡者为美国当代著名心理学家塞利格曼（Martin EP Seligman）和米哈里‧奇克森特米海伊（Mihaly Csikzentmihalyi）。
MJ心理大纲详解-教心(09修订省纸打印版)
一、教育心理学概述（一）教育心理学的研究对象教育心理学是从教育科学与心理科学中分化出来的二级学科，它的主要对象是教育系统中学生的学习及其规律的应用，具体包括：学习心理、教学心理、学生心理、教师心理（二）教育心理学的研究任务教育心理学的产生是心理学与教育学发展的需要，它的主要功能是进行教育理论的探索和教学实践的指导。
作为心理学科——研究、揭示教育系统中学生的性质、特点及类型以及各种学习的过程及条件，使心理学在教育领域纵深发展作为教育学科——研究如何应用学生学习的规律去设计、改革、优化教育模式，以提高教育水平，加速人才培养（三）教育心理学的历史发展1．教育心理学的起源④研究国际化、本土化⑤越发综合化和跨学科化二、学习与心理发展学习和减肥是人类自虐的两种基本方式。
——加菲猫（一）学习的含义与作用1．学习的含义学习是指基于经验而导致行为或行为潜能发生相对一致变化的过程。
2．学习的作用学习是个体适应环境，与环境保持动态平衡的重要手段；学习是人类社会或个体进化和发展的推进器；（二）学习的分类1．学习主体分类根据学习者的不同，可将学习分为：动物学习、人类学习、机器学习2．加涅的学习水平分类加涅根据学习的简繁程度提出八类学习，而后又修整为六类：①~④为连锁学习①信号学习：学习对于某种信号作出特定反应，也即经典条件反射②刺激—反应学习：操作性条件作用③连锁学习：一系列刺激—反应的联合对认知领域的学机械的——言语学习与心理发展相互制约——学习受制于个体的心理发展；心理发展须通过学习才能实现。
学习对心理发展的促进作用——学习需要与学习期待不断产生和满足，为心理发展提供了动力源泉；心理发展的过程就是个体不断学习获得各种能力和品德的过程。
2．学习准备与发展性教学⑴学习准备学习准备指的是学习者在从事新的学习时，他们原有的知识水平和原有的心理发展水平对新的学习的适合性。
这里的适合性有两层含义：一是学生的准备应保证他们在新的学习中可能成功，二是学生的准备应保证他们的学习在时间和精力的消耗上经济而合理。
现代心理学-张春兴版笔记
lsqt6854026Ft冯特德国心理学家1987年莱比锡大学建立心里实验室，现代科学心理学开始。
Hs华生美国心理学家1913年行为革命刺激-反应心理学（S-R心理学）Hemhc赫尔姆霍兹德国生理学家1850年电流传导原理测出神经传导原理。
Jms詹姆斯美国心理学家1890年《心理学原理》功能主义代表人物。
Sl心理学三大势力精神分析行为主义人本心理学Tqn铁钦纳英国心理学家1898年《结构心理学的主张》标志结构（构造）主义宣布成立。
Wdhm韦德海默美国心理学家1912年完形心理学。
Msl马斯洛美国心理学家人本主义心理学创始人将心理学领域扩大到人类生活全部的人Kxx科学性心理学的“科学性”，不是指研究的主题，是指所采的科学研究方法是否合适。
Ly莱茵美国杜克大学教授1934年《超感知觉》Msm麦斯默奥地利精神医师1779年《动物磁力之发现》提出催眠术。
Bld布莱德英国医师1842年成功催眠以希腊睡神的名字为催眠术命名。
Bflf巴甫洛夫前苏俄生理学家心理学家经典条件作用学习理论构建者。
Sdk桑代克美国心理学家联结主义创始人教育心理学之父。
Sjn 斯金纳美国心理学家操作条件作用学习理论构建者极端行为主义代表。
Kl科勒德裔美国心理学家完形学派代表人物之一认知学习论的先驱完形心理学理论系统化的功臣大猩猩的顿悟学习实验。
Tem托尔曼美国心理学家新行为主义代表认知学习论的先驱潜在学习理论的构建者白鼠在迷津中的方位实验代替性尝试错误。
Bdl班杜拉美国心理学家观察学习论（社会学习论）的创始人是综合联想学习与认知学习构建了更适合解释人类复杂行为的心理学家。
Alks埃里克森美国心理学家新弗洛伊德代表人物心理社会期发展论的创始人。
Pyj皮亚杰瑞士心理学家发生认识论的创始人认知发展阶段论的构建者。
Kebg科尔伯格美国心理学家道德发展心理学系统理论的构建者。
Sye塞耶尔美国心理学家1976年提出一般适应症候群的理论。
Adl阿德勒奥地利精神病学家个体心理学的创始人Rg荣格瑞士精神病学家苏黎世学派建立者分析心理学的创始人Hn霍妮美国心理学家基本焦虑症的创始人近代女性心理学家的先驱男女性别心理研究的启蒙者。
psychology (8th edition) david myers ohs welcome：
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2. Failure Dreams: People commonly dream about failure, being attacked, pursued, rejected, or struck with misfortune.
1. Annual cycles: On an annual cycle, geese migrate, grizzly bears hibernate, and humans experience seasonal variations in appetite, sleep, and mood. Seasonal Affective Disorder (SAD) is a mood disorder people experience during dark winter months.
3. 24-hour cycles: Humans experience 24-hour cycles of varying alertness (sleep), body temperature, and growth hormone secretion.
4. 90-minute cycles: We go through various stages of sleep in 90-minute cycles.
JohnMcleod心理咨询导论认知行为第五章
第三浪潮
辩证行为疗法 DBT 接纳承诺疗法 ACT 正念认知疗法 MBCT
辩证行为疗法
辩证行为疗法（Dialectical Behavior Therapy，DBT） 是由美国华盛顿大学的心理学家马莎·莱恩汉（Marsha Linehan）教授在20世纪70年代提出的一项心理治疗。它 由传统的认知行为疗法发展而来，并结合了东方禅学的辩证 思想，强调在“改变”和“接受”之间寻找平衡。
补充：认知行为疗法发展简史
认知行为治疗作为一种心理治疗,是在人本主义心理学,认知心 理学对心理治疗领域的影响下,行为疗法与认知疗法发展到一 定程度相结合的产物。
○ 一般来说，认知行为疗法的发展经历了三个浪潮（阶段）。 ○ 第一浪潮：行为疗法-强调在学习基础上，突出外在行为的改变。 ○ 第二浪潮：认知疗法及其与行为疗法的结合-加入了认知的重要
• 可以看到，行为主义这种一切行为都是由环境决定的，把人同动物一样视为接受刺激作出反应的有机体的 思想，在某种意义上是对机能主义对有机体强调环境适应性和实验操作主义极端化的产物。行为主义影响 非常大，从华生“给我一打健全的婴儿，我可以保证让他成为所选定的任何类型的人物”的名言、巴甫洛 夫的狗、斯金纳箱在心理学之外的广泛影响就可见一斑。
理性情绪疗法（Rational-emotive therapy，RET），又称合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾利 斯（A.Ellis）在美国创立。
psychology_and_life_9th
2.活动的内容与性质 如果把识记的对象变成人们活动的对象 和活动的内容，那么识记效果就好。 和活动的内容，那么识记效果就好。 另外， 另外 ， 识记效果也随活动性质的不同而 不同。 要求积极思维的活动， 不同 。 要求积极思维的活动 ， 识记效果 就越好。 就越好 。 这是因为所要识记的材料成为 人们智慧活动的对象， 从而使他的注意 人们智慧活动的对象 ， 力高度集中，因而识记效果好。 力高度集中，因而识记效果好。
三、记忆的作用
基本心理过程， 基本心理过程，和其他心理活动密 切相关； 切相关； 对个体的心理发展有重要作用 联结着人类的心理活动的过去和未 来，是人类学习工作和生活的基本 机能
四、记忆系统及其加工过程
存储 外界 刺激 感觉记忆 编码 短时记忆 提取 长时记忆 新异刺激 选择性注意
人类记忆的模型
感觉记忆的存储
可 10 达 到 8 的 6 字 母 4 数 2 0
0.15
0.3
0.5 的
1
第四节 短时记忆
短时记忆的编码 1、编码形式 2、影响编码的因素 短时记忆信息的存储和遗忘 1、复述 2、遗忘进程 3、短时记忆的遗忘 短时记忆信息提取
(二)影响识记效果的因素 影响识记效果的因素有如下几个： 影响识记效果的因素有如下几个： 1.识记的目的与任务 是否具有明确的识记目的与任务， 是否具有明确的识记目的与任务 ， 对识 记效果具有重要影响。 记效果具有重要影响 。 有了明确的识记 目的， 目的 ， 人们就能把全部精力集中到识记 任务上去， 并能采取各种有效方法， 任务上去 ， 并能采取各种有效方法 ， 因 而识记效果好。反之，则差。 而识记效果好。反之，则差。
保持就是把所识记的东西纳人到自己的 经验体系中，以备后用。 经验体系中，以备后用。 就信息加工理论而言，保持即为储存。 就信息加工理论而言，保持即为储存。
MJ心理大纲详解-心统
（1）基本概念总体：具有某些共同的、可观测特征的一类事物的全体，构成总体的每个基本单元称为个体样本：由于不能或没必要对整个总体进行研究，我们只能从总体中选择出一些个体代表总体，这些个体的集合叫样本变量：本身是变化的或者对于不同个体有不同值得特征或条件常量：本身不变且对不同的个体的值也相同参数：描述总体的数值，它可以从一次测量中获得，也可以从总体的一系列测量中推论得到比例：全组中取值为X的比例，p=f/N插值法：一种求两个已知数值之间中间值的方法，其假设所求解点附近数据呈线性变化统计量：描述样本的数值，与参数的获得方式相同随机取样：从总体抽取样本的一种策略，要求总体中的每一个个体被抽到的机会均等取样误差：样本统计量与相应的总体参数之间的差距偏态分布：分数堆积在分布的一端，而另一端成为比较尖细的尾端，其与对称分布对应次数分布：一批数据在某一量度的每一个类目所出现的次数情况离散型变量：由分离的、不可分割的范畴组成，临近范畴之间没有值存在连续型变量：在任何两个观测值之间都存在无限多个可能值，它可被分割成无限多个组成部分（2）学习建议①将注意放在概念上，心理统计应该是一门概念性的科学，而非纯数学。
②一定要将统计方法与心理学研究的情景结合起来学习。
③弄懂一个概念再开始学习下一个，心理统计中的概念应用性较差却是之后做题的基础。
④做题按照推荐格式能避免出错几率。
描述统计是指用来整理、概括、简化数据的统计方法，侧重于描述一组数据的全貌，表达一件事物的性质。
（一）统计图表统计表和统计图简单明确、生动直观地表达数量关系，具有一目了然、整洁美观、容易理解等特点。
它们是对数据进行初步整理，以简化的形式加以表现的两种最简单的方式。
在制定统计图表之前，一般首先要对数据进行以下两种初步整理：①数据排序：按照某种标准，对收集到的杂乱无章的数据按照一定顺序标准进行排列②统计分组：根据被研究对象的特征，将所得到数据划分到各个组别中去1．统计图统计图：用点、线、面的位置、升降或大小来表达统计资料数量关系的一种陈列形式组成：坐标轴、图号、图题、图目、图尺、图形、图例、图注分类：条形图、圆图、线性图、直方图、散点图、茎叶图2．统计表统计表：将要统计分析的事物或指标以表格的形式列出来，以代替烦琐文字描述的一种表现形式组成：隔开线、表号、名称、标目、数字、表注分类：简单表、分组表、复合表（二）集中量数集中量数又叫集中趋势，是体现一组数据一般水平的统计量。
哈佛积极心理学详解版
哈佛积极心理学泰勒博士的转变——他在哈佛的一切都非常好，但是他却感觉不到快乐，于是他决心让自己快乐起来，对于每个人是不是都存在这样的困惑，那么我感到了快乐了吗，没有。
人类一直以来如何拥有一个健康幸福的生活都是又“自助运动”把控着，就是指那些励志或者成功学的书籍，这些书籍多多少少都采用了一些心理学的技术和个人的一些经验还有家常智慧的某些说法，来构成他的根基，“自助”与严谨学术的矛盾大多数自助书籍、演讲会承诺多，效果少。
太多的承诺，太少能兑现人走茶凉，high劲一过，绝大多数人又会回到原来的样子。
本课不仅是提供信息，更多的是侧重人的转变。
光是信息不足以改变人的品质，并不足以用来提高个人的幸福度、成功、自尊、人际关系、生活质量、自我实现、性格的韧性等等。
人的转变不是只靠信息就能做到的，你知道你应该改变你的人生，你也知道如何去改变，但你就是一直都没变。
你参加了运动会，想得第三却得到了第八名，一种解释：我真是太失败了，然后就是沮丧和失落。
另一种解释：好吧，这一次失败了，我能从中学到些什么呢，下次我要更勤奋些，然后你有可能变得振奋。
不同的解释，不同的精神状态，解释的方式远远要比进入大脑的信息重要的多。
幸福更多的是取决于我们头脑的状态，而不是我们的社会地位和银行账户的状态。
头脑是我们转变人生福祉的起点。
覆盖更少的信息，揭示出更多的你的内在。
揭示本来就一直存在于我们身上的潜能，这些潜能很可能是我们之前并没有看到的，或者是被某些事物阻碍模糊了的，我们要揭示出他们，关注他们，感知他们，并发掘利用他们。
米开朗琪罗创造大卫的过程就是敲掉多余的石块的过程，这个课程要帮我们去掉我们身上多余的石块，去掉阻碍我们，限制我们的东西，这些限制我们的东西甚至是我们曾经受过的一些教育，这些东西具体体现为：我们对失败的恐惧、我们内心的完美倾向（这种倾向会耗费能量，让我们变得脆弱，并最终受害了自己）、约拿情节、对成功的恐惧、亲密关系中的障碍。
14-压力与健康
Myers’’PSYCHOLOGY MyersChapter 14S tress and HealthStress and Health§Behavioral Medicine§interdisciplinary field that integratesbehavioral and medical knowledgeand applies that knowledge to healthand disease§Health Psychology§subfield of psychology that providespsychology’s contribution tobehavioral medicine§Leading causes of death in the USin 1900 and 2000Stress and Illness§Stress§the processby which weperceive andrespond tocertainevents, calledstressors,that weappraise asthreateningStress AppraisalPituitary hormone in the bloodstream stimulatesthe outer part of the adrenal gland to release the stress hormone cortisolSympathetic nervous system releases the stress hormones epinephrine and norepinephrinefrom nerve endings in the inner part of the adrenal glandsThalamus HypothalamusPituitary gland Adrenal glandsCerebral cortex(perceives stressor )Stress and IllnessPhase 1Phase 2Phase 3The body The body’’s resistance to stress can last only so long before exhaustion sets inStressor occursStressful Life Events§Catastrophic Events§earthquakes, combat stress,floods§Life Changes§death of a loved one, divorce, lossof job, promotion§Daily Hassles§rush hour traffic, long lines, jobstress, burnout§Chronic Stress by AgePerceived Controlcontrol No connectionTo shock control To shock source“Executive Executive”” rat “Subordinate Subordinate”” rat Control rat§Equality and LongevityStress and the Heart§Coronary Heart Disease§clogging of the vesselsthat nourish the heartmuscle§leading cause of death inmany developedcountriesStress and the HeartStress and the Heart§Type A§Friedman and Rosenman’s term forcompetitive, hard-driving,impatient, verbally aggressive, andanger-prone people§Type B§Friedman and Rosenman’s term foreasygoing, relaxed peopleStress and the HeartStress and Disease§Psychophysiological Illness §“mind-body” illness§any stress-related physicalillness§some forms of hypertension§some headaches§distinct from hypochondriasis--misinterpreting normalphysical sensations asStress and Disease§Lymphocytes§two types of white blood cellsthat are part of the body’simmune system§B lymphocytes form in the bonemarrow and release antibodiesthat fight bacterial infections§T lymphocytes form in the thymusand, among other duties, attackcancer cells, viruses, and foreignsubstancesStress and DiseaseStress and Disease Negative emotions and health-relatedPromoting HealthPromoting Health §Biofeedback§system forelectronicallyrecording,amplifying, andfeeding backinformationregarding asubtlephysiologicalstate§blood pressure§muscle tensionPromoting HealthModifying Type A life-style can attacksLife-style modification patientsControl patientsModifying life-style reduced recurrent heart attacksPromoting Health Social support across the lifeLife events Tendency toward HealthIllnessPersonal appraisalChallengeThreatPersonality typeEasy going Nondepressed OptimisticHostile Depressed Pessimistic Personality habitsNonsmoking Regular exercise Good nutritionSmoking Sedentary Poor nutrition Level of social supportClose, enduringLackingPromoting Health §Predictors of mortality§Religious AttendancePromoting Health §The religion factor isPromoting Health§Complementary andAlternative Medicine§unproven health caretreatments not taught widely inmedical schools, not used inhospitals, and not usuallyreimbursed by insurancecompaniesmedical practice to care rendered in an organized health care system based onalternative traditions or practicesPromoting Health §Smoking-related early deathsThe Physiologi cal Effects of NicotinePromoting Health §Fewer Canadian smokers§U.S. teen smokingSmoking PreventionprogramControl schoolSchool with smoking Prevention programFewer teens took upsmoking when smoking when ““inoculated inoculated”against itControl§Obesityand bodymassindexControlObesity and mortalityWeight Discrimination 7Weight Control §Effects of a severe dietCaloric intakein calories per dayBodyweightinkilogramsMetabolism:Oxygenconsumptionin litersper hour3000200010008 16 24 32Days 165160155150145140Days Days2625242322218 16 24 328 16 24 32§Trading risks§Thinning of Miss AmericaWeight ControlWeight Control。
九型人格心理学讲义bzxg
91 我不但不会说甜言蜜语，而且别人会觉得我唠叨不 停。
92 我常担心自由被剥夺，因此不爱作承诺。 93 我喜欢告诉别人我所做的事和所知的一切。 94 我很容易认同别人为我所做的事和所知的一切。 95 我要求光明正大，为此不惜与人发生冲突。 96 我很有正义感，有时会支持不利的一方。 97 我注重小节而效率不高。 98 我容易感到沮丧和麻木更多于愤怒。 99 我不喜欢那些侵略性或过度情绪化的人。 100 我非常情绪化，一天的喜怒哀乐多变。
的自我感觉十分良好。
如何让别人喜欢我。 70 我很少看到别人的功劳和好处。
71 我很容易看到别人的功劳和好处。 72 我嫉妒心强，喜欢跟别人比较。 73 我对别人做的事总是不放心，批评一番后，自己会动手再做。 74 别人会说我常带着面具做人 75 有时我会激怒对方，引来莫名其妙的吵架，其实我是想试探
方就是激怒他来让他离开我。
107 我温和平静、不自夸，不爱与人竞争。 108 我有时善良可爱，有时又粗野暴躁，很难捉摸。
答案
1 我很容易迷惑。9
2 我不想成为一个喜欢批评的人，但很难做到。1 √ 3 我喜欢研究宇宙的道理、哲理。 5 √
4 我很注意自己是否年轻，因为那是我找乐子的本钱。7 5 我喜欢独立自主，一切都靠自己。8
一个完美的人。 58 我感受特别深刻，并怀疑那些总是很快乐的人。 59 我做事有效率，会找捷径，模仿力特强。 60 我讲理、重实用。
61 我有很强的创造天分和想象力，喜欢将事情重新 整合。
62 我不要求得到很多的注意力。 63 我喜欢每件事情都井然有序，但别人会以为我过
分执著。
MJ心理大纲详解-测量 修改可打印版
心理测量的基本理论心理测量的根本目的是帮助人们做出重要的决定。
（一）心理测量的理论基础1．心理测量的基本概念（1）心理测量的定义心理测量：根据一定的法则用数字对人的行为加以确定。
即依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的行为和心理属性确定出一种数量化的价值。
心理测验：对行为样组进行客观和标准化的测量，其本质上是心理测量的工具。
心理测验有三个要素，即行为样组、标准化、客观性。
（2）心理测量的特点①间接性——心理属性是内在的不可直接测量到的特质，但可表现为一系列具有内在联系的外显行为，测量者可以通过一定的方法测量这些外显行为，并由这些行为判别特质的性质。
②相对性——对人的行为进行比较，没有绝对的标准，亦即没有绝对零点，我们有的只是一个连续的行为序列。
所有的心理测量都是看每个人处在这个序列的什么位置上，也就是只有顺序量表的特征。
③客观性——实际上就是测验的标准化问题。
测验用的项目，说明、言语、态度、评分、分数转换、解释都需要标准化。
2．心理测量的特征分类（1）按所测量的心理特征分类①能力测验——个人已有的知识、经验、技能②成就测验——经过正式教育或训练后对新知识和技能的掌握程度③人格测验——性格、气质、兴趣、态度、品德、情绪、动机、信念、价值观等（2）按接受测量的人数分类①个别测验——一名主试在一段时间内测量一名被试②团体测验——一段时间内一名主试同时测量许多人（3）按测验目的分类①描述性测验——仅仅是进行描述②诊断性测验——对为了解决存在的问题而预先做出的诊断③预示性测验——了解人的潜能和未来的表现（4）按测验要求分类①最高作为测验——被试尽可能做出最好的表现②典型作为测验——被试按通常的习惯和没有压力的方式做出反应（5）按评价所参照的标准分类①常模参照测验——将被试的水平与常模比较，以评价被试在团体中的相对地位为目的②目标参照测验——将被试水平与一个绝对标准比较③潜力参照测验——将被试水平与自身潜力相比较3．经典测量理论和真分数理论模型（1）基本定义真分数：反映被试某种心理特质真正水平的数值。
(积极心理学英文课件)chapter9 wellness
Minds and Bodies: the legacy of Descartes
• Different disciplines had sprung up to explain bodies on the one hand(neurology, biology) and minds on the other(psychology, psychiatry)
• People with severe psychological problems tend to favor immature defense mechanisms, and those who live long and prosper tend to use mature defenses.
• Large health promotion project:
– Such as information about healthy behaviors – Class and lectures concerning psychological influences on
health – Environmental changes such as identifying calories in food
Wellness
• The broad state of health is wellness. • WHO(1946):” Health is a state of complete
physical, mental, and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.” • Wellness include spiritual well-being, occupational satisfaction, and environmental safety, as well as balance and integration of these various components.
积极心理学导论(课堂)
一.压力因素
经济压力 现在的研究生很大部分是由本科直接升到研究生的，他们自身 没有经济独立的能力，所有学费和生活费都大程度上依靠家庭 的支付，但由于年龄大了，不好意思再向父母家人要生活费了， 这就给研究生们带来了心理负担。 工作后在读的学生大多数是辞职后读全日制的，科研压力大， 加上很少能有外出赚钱的机会，这就使他们面临了巨大了经济 和心理压力。
Joy Interest Contentment Pride悲伤开心 兴趣 Nhomakorabea满足 骄傲
Withdraw
Play Explore Dream big
躲避
玩耍 探索 幻想
Savor and integrate 整合
积极心理学背景
• 2000年，美国心理学家David Myers研究 了“消极研究”和“积极研究”之间的比率 • 消极研究和积极研究的比率是
幸福测试
一般来说，我觉得：
• 我幸福的时间占 % • 我不幸福的时间占 % • 我持平情绪（谈不上幸福不幸福）的时间 占 %
什么是幸福
幸福使人更健康
• 美国西南部2282名65 岁以上的墨西哥移民 所做长达两年的研究 发现，有幸福感的人 相比没有幸福感的人 ，死亡率、残障率均 降低一半（Ostir, Markides, Black, Goodwin, 2002）
我们为什么要学习积极心理学
• 更关注生活的积极面
• 发现并发挥你的优势 • 通往更快乐、更幸福的门径
积极正向的思考视角
正 向 例 外 承 受 因 应 问 题 成 因 历 史 分 析
积极心理学能给我们带来什么
• 学会从正确的角度提出问题
• 构建正确的身心健康模式
• 帮助你更好的应对负面情绪 • 哈佛幸福课的四个目标